¿TE ENREDAS? - IES ZV

¿Te enredas?

IES ZAIDÍN VERGELES

¿Te enredas?

2 º ESO

1 º ESO

3 º ESO

¿Cómo nos relacionamos?

El arte de relacionarte en redes

¿Qué (te) estás perdiendo?

CFGB

4 º ESO

¿Qué te juegas?

¿Qué pasa cuando no puedes pausar?

¿Te enredas?

Instrucciones de uso

Ayuda para tutor/a

Portada/página principal

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Recurso interactivo

Preguntas

1 º ESO

¿Qué (te) estás perdiendo?

Índice

Vivimos en un mundo donde el móvil está siempre cerca de nosotros, como una extensión de nuestros cuerpos. Nos permiten divertirnos, aprender cosas nuevas y conectar con otras personas a través, principalmente, de las redes sociales.

redes sociales.

¿Qué redes sociales conocéis o utilizáis más?

¿Qué soléis ver en TikTok e Instagram?

Retos Virales

Los retos virales son desafíos o tendencias que se propagan rápidamente en redes sociales (TikTok, Instagram, YouTube).

¿Qué retos virales conoces?

Retos Virales

¿Creéis que todo lo que se vuelve viral es buena idea?

Aunque la mayoría son inofensivos, algunos peligrosos y ponen en riesgo a la salud y a la vida de las personas!

Retos Virales

Para debatir...

¿Por qué creéis que algunas personas hacen retos peligrosos? ¿Los “likes” o las visitas pueden influir en lo que hacemos? ¿Creéis que todo lo que vemos en redes es buena idea imitarlo?

¿Qué es el FOMO?

FOMO significa “Fear of Missing Out” (miedo a perderse algo). Es la sensación de que otras personas están viviendo experiencias o haciendo cosas interesantes y nosotros no estamos ahí.

Dinámicas

Señales del FOMO

Consecuencias

Levántate si...

El club secreto

Elegir 3–4 alumnos y pedirles que salgan un momento del aula para participar de un club secreto.

¿Cómo os habéis sentido? ¿Habéis tenido curiosidad por saber qué pasaba? ¿Alguien se ha sentido un poco fuera o excluido?

Peligros del uso de las redes y móvil

- Ansiedad - Depresión - irritabilidad - Baja autoestima - Ciberacoso - Insomnio - Adicción a las tecnologías y redes sociales - Sedentarismo y daños en la postura corporal - Menor rendimiento académico

¿Cómo se siente en el cuerpo?

Ciberbullying o ciberacoso

Uso de tecnologías digitales (redes sociales, mensajería, juegos) para acosar, amenazar, humillar o molestar repetidamente a una persona, generalmente menor de edad.

Ciberbullying o ciberacoso

¿Cómo afrontar el ciberbullying?

• No responder: Contraatacar puede empeorar la situación.
• Guardar pruebas: Capturas de pantalla de mensajes o publicaciones.
• Bloquear y reportar: Utilizar las herramientas de la plataforma para bloquear al acosador y reportar el contenido.
• Buscar ayuda: Informar a un adulto de confianza, profesores o autoridades

¿Cómo lo podemos evitar?

RECURSOS Y TIPS

Recursos de ayuda Teléfono de la Esperanza: +34 958 26 15 16 Servicio de Salud Mental: a través del especialista en medicina de familia

Tips para reducir el tiempo de pantalla

Hemos visto que en redes sociales existen muchos retos virales. Algunos pueden ser divertidos, en cuanto otros pueden ser peligrosos o negativos. Pero también existen retos virales positivos, que buscan ayudar a otras personas o mejorar el mundo que nos rodea. Algunos ejemplos son:

#TrashTagChallenge

#MeatlessMonday

#IceBucketChallenge

#BlackOutTuesday

#KeepTheBeat

¡CREA UN RETO!

En grupos pequeños, podéis inventar un reto que tenga un impacto positivo en el instituto o en la comunidad. Podéis grabar un pequeño vídeo (30–60 segundos) explicando o mostrando el reto. Puede ser un reto que promueva: - el respeto entre compañeros - el cuidado del medio ambiente - hábitos saludables - el bienestar emocional - ayudar a otras personas

¡HEMOS TERMINADO! ¡Gracias por vuestra atención!

2 º ESO

El arte de relacionarte en redes

Índice

¿OS ACORDAIS? ¿QUÉ ES EL CIBERBULLYING?

¿QUÉ OPINÁIS?

7 / 10 MENORES SUFREN ACOSO Y CIBERACOSO

¿ADOLESCENCIA = RRSS?

¿QUÉ ES EL GROOMING?

¿Qué opináis?

Tengo el amor propio escondido entre las costillas, porque cada vez que intento definirle, una nueva forma de llamarle aparece en mi feed, y el algoritmo con vídeos me envía señales para cambiarme entera, entonces, ¿para amarme tengo que mudar mi piel para que sea igual a la de alguien más?

¿CÓMO AFECTAN LAS REDES SOCIALES A LA MANERA DE VERNOS?

...si has borrado una foto o un video porque en la primera hora no llegó al número de likes o reproducciones que querías.

BAJA UN DEDO SI...

BAJA UN DEDO SI...

BAJA UN DEDO SI...

BAJA UN DEDO SI...

BAJA UN DEDO SI...

BAJA UN DEDO SI...

... alguna vez te has sacado 50 fotos para terminar publicando solo una (y aun así no te convencía).

...si te has comparado con el cuerpo o la cara de un influencer o streamer sabiendo perfectamente que usan luces y edición

...si alguna vez has sentido que necesitas comprar un producto de skin-care carísimo (como el de los vídeos)

... alguna vez te has sentido influido/a por las morning routines que ves en redes?

...has sentido que tu vida es un poco aburrida comparada con la de las personas que ves en TikTok o Instagram

Use this side of the card to provide more information about a topic. Focus on one concept. Make learning and communication more efficient.

Title

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E M O C I Ó N - ARTE

¿QUÉ OS TRANSMITE ESTA OBRA?

UNA REALIDAD PARA EL 25% JÓVENES ESPAÑOLES

SOLEDAD

NO DESEADA

HOY HEMOS HABLADO DE MUCHOS TEMAS, PERO...

A TI, ¿QUÉ TE HA LLAMADO MÁS LA ATENCIÓN?¿QUÉ TE HA MARCADO? ¡VAMOS A PLASMARLO EN UNA RÁPIDA CREACIÓN ARTÍSTICA!

Pintura, versos, canciones... ¡Puedes inspirarte en todo lo que hemos visto! ;)

Algunos tips sobre el buen uso de Internet

No solo Internet es divertido... ¿Cuáles son tus otros hobbies?

No utilices internet para hacer daño

Protege tu identidad

Pide ayuda si algo te incomoda

Controla el tiempo de uso

¡HEMOS TERMINADO! ¡Gracias por vuestra atención!

3 º ESO

¿Cómo nos relacionamos?

Índice

Si os dieran 1 euro por cada vez que enciendes el móvil en un día,

¿qué te podrías comprar?

¿Internet ha cambiado la forma...?

Nastya Ptichek

Banksy, 2014

Internet ha cambiado la forma en que nos relacionamos

''Hear me out cake''

¿Qué harías si...?

Caso 1

Marta empieza a salir con Diego. Al principio todo parece normal, pero poco a poco Diego empieza a comportarse de forma extraña:

• Mira siempre cuándo Marta está en línea
• Le pregunta por qué no le ha contestado si ha visto que estaba conectada
• Le pide que comparta su ubicación para sentirse más tranquilo
• Se enfada si sube stories con amigos sin avisarle antes.

Marta empieza a sentir que Diego está pendiente de todo lo que hace en internet.

¿Qué harías si...?

Caso 2

Claudia empieza a hablar por Instagram con un chico llamado Dani. Él es simpático, le manda memes y hablan todos los días. Un día, una amiga le dice algo extraño: “Creo que ese Dani no es quien dice ser...” Al investigar un poco, descubren que las fotos del perfil pertenecen a otra persona. El perfil, en realidad, lo creó un chico de su instituto que quería hablar con Claudia pero no se atrevía con su identidad real.

¿Qué harías si...?

Caso 3

Lucía y Marcos llevan saliendo tres meses. Se escriben mucho por Instagram y WhatsApp. Una noche, Marcos le manda un mensaje: “Oye… mándame una foto tuya en ropa interior 😏”. E insiste: “Si confías en mí no pasa nada. Solo es para mí. Todas las chicas lo hacen con sus novios.”

¿Qué harías si...?

Caso 4

Javi y Carla estuvieron saliendo durante unos meses. Durante ese tiempo, Carla le mandó a Javi algunas fotos íntimas porque confiaba en él. Cuando la relación terminó, Javi empezó a enfadarse. Un día le mandó un mensaje: “Si no vuelves conmigo, voy a mandar tus fotos al grupo de clase”.

Juicio digital

Roleplay

Caso Una chica de 15 años envía una foto íntima a su novio. El novio se enfada después de una discusión y la envía a 2 amigos. En dos días la foto está en todo el instituto.

Roles:

• La víctima
• El que difundió la imagen
• Amigos que la reenviaron
• El juez

¿De dónde aprende la gente sobre sexo y sexualidad?

Pornografía

¿verdadero o falso?

Pornografía

¿verdadero o falso?

Pornografía

¿verdadero o falso?

Pornografía

¿verdadero o falso?

Pornografía

en resumen...

Porno es cualquier contenido (vídeos, imágenes, textos o audios) que muestran actos sexuales de forma explícita. La pornografía es entretenimiento, no educación. Por eso, muchas veces muestra: - situaciones poco realistas - cuerpos muy estereotipados - relaciones sin comunicación - normalización de la violencia

Pornografía

¿Cómo puede influir el consumo de pornografía en nuestra forma de relacionarnos?

El consumo frecuente puede producir:

Confusión sobre consentimiento

Expectativas irreales

Presión sexual

Estereotipos de género

La sexualidad se basa en respeto, comunicación, consentimiento y bienestar mutuo

de buenas conductas

en Internet

Desconfía de perfiles desconocidos

Pide ayuda si algo te incomoda

Contrasta la información

Cuida tu privacidad

Cuidado con lo que compartes

¡Formamos equipos!

ÚLTIMO TIP: ¿CÓMO GESTIONAR LOS CELOS?

¡HEMOS TERMINADO! ¡Gracias por vuestra atención!

4 º ESO

¿Qué te juegas realmente?

Índice

1. Hugo: su historia

1. Hugo: su historia

1ª parte

2ª parte

3ª parte

2. Juego Patológico: ¿cómo se explica?

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA?

¿POR QUÉ ES ADICTIVO?

¿QUÉ ES LA LUDOPATÍA?

3. El juego y la sociedad

¿Cómo aparece el juego representado en nuestra sociedad?

3. El juego y la sociedad

¿En nuestos barrios?

¿En nuestras relaciones sociales?

¿En la publicidad?

¿Nuevas formas de publicidad en las apuestas?

3. El juego y la sociedad

4. Motivaciones

¿QUÉ MOTIVACIONES PUEDE TENER ALGUIEN PARA APOSTAR?

4. Motivaciones

¿QUÉ ALTERNATIVAS DE OCIO PROPONÉIS PARA CADA MOTIVACIÓN ?

VERDADERO

FALSO

VERDADERO

FALSO

A FAVOR

VERDADERO

EN CONTRA

FALSO

A FAVOR

VERDADERO

EN CONTRA

FALSO

A FAVOR

VERDADERO

EN CONTRA

FALSO

A FAVOR

VERDADERO

EN CONTRA

FALSO

¿Cómo puede afectar a los deportistas no cumplir con las apuestas de sus seguidores?

A FAVOR

VERDADERO

EN CONTRA

FALSO

ALGUNAS CONCLUSIONES...

• Existen leyes de probabilidad que los jugadores ignoran
• Las probabilidades que creemos tener de ganar no son las mismas que las reales
• Las creencias mantienen la conducta de juego y las apuestas
• Debemos alertar si observamos a alguien mantener esas creencias
• La mayoría de los jóvenes NO juega a apuestas. Creer que la mayoría juega es falso y supone un argumento a favor del juego
• Las Casas de Apuestas conocen el efecto de Validación Social y utilizan este argumento para persuadirnos a jugar

¿ QUÉ NOS DICEN LOS ÚLTIMOS DATOS EN ESPAÑA?

Una industria que mueve...

¿Cuánto nos gastamos en juego los españoles? (Millones de euros)

46.000 MILLONES DE EUROS =Facturación

Recursos

Recursos y Tips

El autor adicto al juego que necesitaba escribir sus obras para pagar sus deudas

¡HEMOS TERMINADO! ¡Gracias por vuestra atención!

CFGB

¿Qué pasa cuando no puedes pausar?

Índice

¿Quién...?

¿Quién mira el móvil antes de levantarse de la cama?

¿Quién pasa más de 4 horas al día en redes?

¿Quién ha visto anuncios de apuestas deportivas?

¿Quién conoce a alguien que haya perdido dinero apostando?

¿Quién ha visto porno antes de los 14?

¿Quién ha recibido una foto íntima que no había pedido?

Internet no es solo entretenimiento: es una industria que compite por tu atención, tu dinero y tus datos.

¿ QUÉ NOS DICEN LOS ÚLTIMOS DATOS DE ADICCIÓN A INTERNET?

"No pienses en el oso blanco"

¿LUDOPATÍA?

¿QUÉ SUCEDE CON LAS CRIPTOMONEDAS?

Una industria que mueve...

46.000 MILLONES DE EUROS =Facturación

¿Cuánto nos gastamos en juego los españoles? (Millones de euros)

Recursos

Recursos y Tips

Veamos este vídeo...

¿QUÉ NOS DICEN LOS DATOS?

¿QUÉ OS PARECE?

SEXPREADING: ¡ESTO TAMBIÉN ES VIOLENCIA!

¿Y SI SE USA LA IA PARA GENERAR LA IMAGEN? ¿QUÉ OS PARECE?

PERO...CÓMO PUEDO AYUDAR A ALGUIEN QUE HAYA VIVIDO VIOLENCIA SEXUAL

¿QUÉ HARÍAS?

''Alguien cercano me ha confesado que ha vivido violencia sexual''

¿QUÉ HARÍAS?

''He presenciado una situación de violencia sexual''

¿QUÉ HARÍAS SI?

''Quiero ayudar, pero esa persona no me deja porque está bloqueada''

¿QUÉ HARÍAS?

''Me ha llegado un foto de alguien... Sospecho que se ha distribuido en contra de su voluntad''

¡ESCANEA SI QUIERES TODA LA INFO!

¡HEMOS TERMINADO! ¡Gracias por vuestra atención!

- En el vídeo se menciona una palabra clave: cómplice. ¿Qué acciones convierten a un alumno en cómplice según la policía? - En el experimento con la chica llamada Irene, ¿cómo consiguió la policía saber su edad, sus juegos favoritos y hasta dónde tenía un piercing? ¿Qué nos enseña eso sobre nuestra privacidad? - Mucha gente piensa que en internet "vale todo" o que "es una broma". ¿Qué dice la policía sobre la responsabilidad penal de los menores en estos casos? - ¿Por qué crees que las víctimas tardan tanto en denunciar?

Usar temporizadores o límites de tiempo

Algunos móviles permiten poner límites al uso de aplicaciones como TikTok o Instagram. Esto ayuda a ser más conscientes del tiempo que pasamos en ellas.

Gasto total en juegos de apuesta en 2019 en España fue 46.000 millones. - Más que la suma de la facturación de Mercadona y El Corte Inglés, juntos. Cada español mayor de 14 años gastó una media de 1.200 euros en 2019- Más que en ropa, alcohol o cualquier actividad cultural. En todos los juegos las empresas o entidades que lo gestionan obtuvieron beneficios económicos por el juego. - Los ingresos de las empresas de juego se obtienen de las pérdidas de los jugadores.

Sexting

Es el envío voluntario de mensajes, fotos y videos de contenido íntimo o sexual.

Aunque inicialemnte consesual, implica en riesgo de pérdida de control sobre el material. Posibles consecuencias:

• difusión no consentida
• ciberacoso
• sextersión

¡ojo!

#BlackoutTuesday

Personas y artistas compartieron una imagen negra en redes sociales para mostrar apoyo al movimiento contra el racismo.

Pide ayuda si algo te incomoda

Si en internet alguien te presiona, te amenaza o te hace sentir mal, no lo afrontes solo. Habla con un adulto de confianza, profesorado o familia y autoridades como la Policía Nacional, o Guardia Civil.

Es normal no saber cómo afrontarlo...Llama al teléfono 016 para la Violencia de Género o acércate al Centro de la Mujer más cercano, ahí podrán asesorarte.

- ¿Por qué el aislamiento es el objetivo principal del acosador? - ¿Qué datos consideras que nunca se deben dar a alguien que solo conoces por internet? - ¿Crees que aplicaciones como Instagram o TikTok hacen lo suficiente para verificar que un adulto no contacte con menores de edad? -Si ves que un amigo tuyo está obsesionado con un "amigo de internet" desconocido, ¿cómo podrías advertirle sin que se sienta juzgado?

JUEGO PATOLÓGICO

Activa los mismos centros derecompensa del cerebro que las drogas

Síntomas clínicos son los mismos que los que provocan las drogas: - Tolerancia - Síndrome de abstinencia

Spider-Man: Homecoming – Peter y MJ

Peter y MJ se envían mensajes de ánimo durante un día difícil. Aunque Peter está ocupado como Spider-Man, siempre contesta de manera cariñosa y respetuosa, demostrando cuidado y apoyo sin exigir respuestas inmediatas.

REDES SOCIALES

1. Retos virales
2. ¿Qué es el FOMO?
3. Peligros del uso de las redes
4. Ciberbullying o ciberacoso
5. Tips y recursos
6. ¡Crea un reto!

La foto muestra a la Venus de Botticelli —que fue el máximo símbolo de belleza en el Renacimiento Italiano (s. XV)— siendo marcada y pinchada para encajar en el canon de hoy. La conexión es clara: nos enseña que nuestra "piel" nunca es suficiente y que debemos mudarla o retocarla constantemente para parecernos a un modelo de perfección que, en realidad, solo existe en las pantallas.

1. Ciberbullying: recordar concepto y otros tipos de violencia
2. Efectos del uso de las redes sociales

1. Adolescencia= RRSS
2. Grooming-Sexting
3. Autoestima- Cuerpo- Alimentación

- ¿Cómo afectan las RRSS a la manera de vernos?: Dinámica- Canción d. Soledad no deseada- Pintura - Datos estudio jóvenes España3. Conclusiones: Dinámica artística

¡Verdadero!

Actualmente existen tecnología de deepfake que permiten crear vídeo falsos muy realistas utilizando la técnica de face‑swapping (IA). Eso se está utilizando para crear pornografía falsa sin consentimiento. Eso se considera un delito según el Código Penal

¡Verdadero!

La mayoría de los adolescentes reciben información sobre sexualidad por internet. La mayoría de los chicos y gran parte de las chicas han visto porno antes de los 16 años.

Contrasta la información

No todo lo que vemos en internet es real. Busca información en fuentes fiables y no te quedes solo con lo que ves en redes sociales.

Euphoria – Nate y Maddy

Maddy revisa el móvil de Nate y descubre conversaciones con otras chicas. Nate se enfada y la acusa de no confiar en él, generando una discusión intensa. La tensión se extiende por redes sociales cuando amigos comentan indirectamente la situación

• ¿Qué frases os han llamado la atención?
• ¿Pensáis que lo que siente la artista es algo habitual?
• La cantante se centra más en los cánones femeninos. Pero... ¿qué ejemplos del ideal masculino aparecen en vuestras redes sociales?

Desactivar algunas notificaciones

Las notificaciones hacen que queramos mirar el móvil constantemente. ¡Reducirlas puede ayudar a no distraernos tanto!

#TrashTag Challenge

Personas que limpiaban un lugar con basura (playas, parques, montes) y después mostraban el antes y el después.

Consecuencias del FOMO

El FOMO puede provocar

• Ansiedad o estrés
• Baja autoestima por compararse con otros
• Problemas para concentrarse
• Dormir menos
• Dificultades para disfrutar del momento presente

#KeepTheBeat

Es un reto creado para concienciar sobre la salud del corazón. Forma parte de una campaña durante el Mes del Corazón en Estados Unidos y apoya a la organización American Heart Association.

¡Perder por poco es perder igualmente!

En la ruleta, sale el número 29, yo había apostado al 28. No he quedado cerca de ganar, he quedado igual de cerca que quien había apostado al 3...

¿Necesitas algo de inspiración? :)

¡Verdadero!

Actualmente existen tecnología de deepfake que permiten crear vídeo falsos muy realistas utilizando la técnica de face‑swapping (IA). Eso se está utilizando para crear pornografía falsa sin consentimiento. Eso se considera un delito según el Código Penal

Sextorsión

Es una forma de chantaje sexual en línea. Consiste en amezanar difundir imágenes, vídeos o información íntima de la víctima.

Implicaciones legalesArt. 197.7 Código Penal - difusión no consentida

• penas de multa, registro en antecedentes penales y prisión, dependiendo si hay agravantes

¡ojo!

Sex Education – Eric y Adam

Eric siente celos al ver que Adam da “me gusta” a fotos de otras personas en Instagram. Eric le envía varios mensajes insistiendo en explicaciones, presionando para controlar lo que Adam hace en sus redes.

No pienses en el oso blanco

Demuestra cómo funciona la adicción al móvil y al contenido digital. ¿Cómo hacerlo? Diles: “Durante los próximos 30 segundos no podéis pensar en un oso blanco. Si pensáis en él, levantad la mano.” Empieza a contar. En pocos segundos muchos levantarán la mano. Explicación El cerebro funciona así: cuando intentas no pensar en algo tu cerebro lo vigila constantemente Por eso funcionan: notificaciones scroll infinito vídeos cortos clickbait Tu cerebro siempre está esperando la próxima recompensa.

¡Verdadero!

La mayoría de los adolescentes reciben información sobre sexualidad por internet. La mayoría de los chicos y gran parte de las chicas han visto porno antes de los 16 años

1. Hugo empezó con sus amigos y su primo. ¿Creéis que habría empezado igual si hubiera estado solo? ¿Cómo influye el grupo en estas decisiones?
2. Hugo empezó apostando en fútbol (que creía conocer) y pasó al póker por ser "imprevisible". ¿Qué nos dice esto sobre la necesidad de riesgo que estaba desarrollando?
3. Si fueras amigo de Hugo y supieras lo que está pasando, ¿cómo se lo dirías?

Señales de FOMO

• Necesidad de revisar el móvil constantemente
• Sentir nervios si no respondes rápido a los mensajes
• Compararte con otras personas en redes
• Pensar que la vida de los demás es mejor que la tuya
• Dificultad para concentrarse en los estudios

Cuida tu privacidad

Cuidado al compartir fotos e información personal, como dirección, teléfono, contraseñas o ubicación. Recuerda que lo que subes a internet puede quedarse mucho tiempo.

El club secreto

Levántate si...

Gasto total en juegos de apuesta en 2019 en España fue 46.000 millones. - Más que la suma de la facturación de Mercadona y El Corte Inglés, juntos. Cada español mayor de 14 años gastó una media de 1.200 euros en 2019- Más que en ropa, alcohol o cualquier actividad cultural. En todos los juegos las empresas o entidades que lo gestionan obtuvieron beneficios económicos por el juego. - Los ingresos de las empresas de juego se obtienen de las pérdidas de los jugadores.

Probabilísticamente, a la larga la posibilidad de ganar disminuye...

Pequeño apunte matemático: la ley de probabilidad combinada, que dice que para ganar dos veces la probabilidad debe multiplicarse. Ej. 0,50 x 0,50 = 0,25. Y para ganar tres: 0,50 x 0,50 x 0,50 = 0,125

1. ¿Alguien de tus amigos/as o familiares ha tenido contacto con las criptomonedas?
2. ¿En qué se parecen las criptomonedas al juego de apuestas?
3. Los protagonistas cuestionan el término ''dinero fácil'' y consideran que es más apropiado ''dinero rápido''. ¿Qué opinas?
4. ¿Por qué puede ser peligroso intentar ganar dinero rápido?
5. ¿Cómo pueden influir las redes sociales en que invertir parezca algo “de gente inteligente”?

Orientaciones al tutor/a

El/la tutor/a pedirá a los voluntarios que esperen fuera durante unos 2 minutos. Mientras están fuera, les indicará que, al regresar, deben actuar como si les hubieran contado un secreto muy importante en un “club secreto”, y que no pueden revelar nada a sus compañeros. Tendrán que mostrarse cómplices: reírse entre ellos, susurrar y comportarse de manera misteriosa.

¿Reto inofensivo?

Un ejemplo que se ha visto en redes es el reto de beber grandes cantidades de bebidas energéticas. Pero... ¿Sabéis de qué es compuesta la bebida energética?

Muchas veces vemos algo que parece divertido, pero no solemos pensar en posibles consecuencias para nuestra salud.

Cuidado con lo que compartes

Antes de enviar o publicar algo, piensa: ¿Podría perjudicarme a mí o a otra persona? ¿Me sentiría cómodo si lo vieran más personas? Una vez que algo se comparte en internet es difícil controlarlo.

1. ¿Creéis que es lo mismo ser solitario/a que sentirse solo/a?2. ¿Se puede estar rodeado/a de gente y aun así sentirse solo/a? ¿Por qué? 3.Esta obra fue creada cuando todavía no existían las redes sociales. Si el autor quisiese representar la ''soledad'' en la actualidad, ¿creéis que los móviles tendrían un papel protagonista? 4. Las redes sociales como Instagram o Tiktok, ¿nos ayudan a sentirnos más acompañados?

Hacer otras actividades sin pantalla

Por ejemplo: - deporte - leer - escuchar música - quedar con amigos - actividades creativas Cuantas más actividades hagamos fuera del móvil, menos dependeremos de él.

Desconfía de perfiles desconocidos

No siempre sabemos quién está detrás de una cuenta. Evita compartir información o imágenes con personas que no conoces realmente.

¡Falso!

En esos contenidos suelen aparecer cuerpos muy estereotipados, que no representan la diversidad real de las personas. Eso puede generar

• inseguridad corporal
• comparación constantes

En la vida real hay cuerpos diversos y cada persona es diferente.

LUDOPATÍA

1. Introducción: ''la historia de Hugo''2. El juego patológico: un trastorno3. ¿Cómo aparece representado el juego en nuestra sociedad? 4. Motivaciones para apostar 5. ¿Verdadero o Falso? 6. Conclusiones 7. Datos España 8. Recursos: asociación Agrajer en Granada 9. Cultura: el genio de la literatura rusa adicto al juego

#MeatlessMonday

Promueve no comer carne un día a la semana para cuidar la salud y el medio ambiente.

¿Necesitas algo de inspiración? :)

La foto muestra a la Venus de Botticelli —que fue el máximo símbolo de belleza en el Renacimiento Italiano (s. XV)— siendo marcada y pinchada para encajar en el canon de hoy. La conexión es clara: nos enseña que nuestra "piel" nunca es suficiente y que debemos mudarla o retocarla constantemente para parecernos a un modelo de perfección que, en realidad, solo existe en las pantallas.

#Ice Bucket Challenge (2014)

Personas de todo el mundo se tiraban un cubo de agua fría para concienciar sobre la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica) y recaudar dinero para la investigación.

Dejar el móvil lejos

Dejar el móvil lejos cuando estamos haciendo algo importante. Si el móvil está lejos, es más fácil concentrarse o disfrutar de lo que estamos haciendo.

1. ¿Crees que Ana sabe que están compartiendo su imagen?2. ¿Es correcto compartir fotos de otra persona sin su consentimiento? ¿Por qué? 3. ¿Qué deberían haber hecho los integrantes del grupo al recibir esa imagen? 4. Si tú estuvieras en ese grupo, ¿qué harías? 5. ¿A quién podrías pedir ayuda si ocurre una situación así?

¡Falso!

En esos contenidos suelen aparecer cuerpos muy estereotipados, que no representan la diversidad real de las personas. Eso puede generar

• inseguridad corporal
• comparación constantes

En la vida real hay cuerpos diversos y cada persona es diferente.

Haya sucedido o no, no cambia la probabilidad (son sucesos independientes)

Uso de tecnologías digitales (redes sociales, mensajería, juegos) para acosar, amenazar, humillar o molestar repetidamente a una persona, generalmente menor de edad.

You – Joe y Beck

Joe se obsesiona con Beck y comienza a seguirla y controlarla a través de sus redes sociales y su teléfono. Revisa sus mensajes, sus cuentas de correo y sus interacciones en redes sociales, crea perfiles falsos y manipula información digital para acercarse a Beck y alejarla de otras personas.

Cuídate de Internet

1. Preguntas iniciales: ¿Quién...?

2. Recordando la ludopatía 3. Delitos sexuales 4. Conclusiones

No la compartas. Pon en aviso a personas adultas o a las autoridades. Si conoces a quien aparece en la foto, avísale de lo que está pasando.

Euphoria – Rue y Jules

Jules envía un mensaje a Rue preguntando cómo se siente, y Rue responde cuando quiere. Jules respeta sus tiempos y no insiste, mostrando apoyo y respeto a la privacidad.

1. La frase mágica: Hugo dice: “A lo mejor hoy cambia mi suerte”. ¿Por qué los jugadores patológicos siempre piensan en la "suerte" en lugar de ver la realidad de sus pérdidas acumuladas?
2. Hugo apuesta en un bar frente a una máquina. ¿Deberían los establecimientos tener un control más estricto sobre quién usa esas máquinas y cuánto tiempo pasa en ellas? ¿Debería haber más regulación?

¡Falso!

Aunque la pornografía está pensada para adultos: - 12 años es la edad media de acceso a la pornografía - El 97% de los menores de 16 años busca pornografía en internet. - Muchas páginas no tienen controles de edad efectivos.

Habla con la persona y dile que puede contar contigo para apoyarse o acompañarle si necesita denunciar.

RRSS Y SEXUALIDAD

1. ¿Internet ha cambiado la forma de relacionarnos?
2. Dinámica: Hear Me Out Cake
3. Cuestionario: ¿Qué harías si...?
4. Juicio Digital
5. Pornografía
1. Verdadero o Falso
2. Resumen
3. ¿Cómo influye?
6. Manual buenas conductas

¡Falso!

Aunque la pornografía está pensada para adultos: - 12 años es la edad media de acceso a la pornografía - El 97% de los menores de 16 años busca pornografía en internet. - Muchas páginas no tienen controles de edad efectivos.

Stalking digital

Es la persecución, acecho o acoso reiterado a una persona a través del internet. Son acciones obsesivas y no deseadas.

Implicaciones legalesArt. 172 Código Penal

• penas de prisión entre 3 meses y 2 años o multa
• penas agravadas si la víctima es una persona vulnerable, como menores, personas con dicapacidad y/o en contexto de violencia de género.

MMM... HAY MUCHOS FACTORES QUE PUEDEN INFLUIR EN EL RESULTADO DE UN EVENTO DEPORTIVO

A la larga, seguir apostando favorecerá SIEMPRE a las casas de apuestas

Suplantación de identidad

Consiste en hacerse pasar por otra persona, ya sea física o digitalmente.

• uso de perfiles falsos en redes sociales
• phishing (robos de cuentas)
• estafa (uso de imágenes o datos personales para engañar a terceros)
• grooming: adulto que engaña a menores por internet

CRITERIOS DIAGNÓSTICOS (DSM 5)

A. Juego patológico, persistente y recurrente, que provoca un deterioro o malestar clínicamente significativo y se manifiesta porque el individuo presenta cuatro (o más) de los siguientes criterios durante un periodo de 12 meses. 1. Necesidad de apostar cantidades de dinero cada vez mayores para conseguir la excitación deseada. 2. Nerviosismo o irritación cuando se intenta reducir o abandonar el juego. 3. Realización de esfuerzos repetidos para controlar, reducir o abandonar el juego, siempre sin éxito. 4. A menudo se tiene la mente ocupada con las apuestas (por ejemplo, reviviendo continuamente con la imaginación experiencias de apuestas pasadas, condicionando o planificando su próxima apuesta, pensando en formas de conseguir el dinero para apostar). 5. A menudo se juega cuando se siente desasosiego (desamparo, culpabilidad, ansiedad, depresión). 6. Después de perder dinero en las apuestas, suele volver otro día para intentar ganar (“recuperar” las pérdidas) 7. Miente para ocultar su grado de implicación en el juego 8. Ha puesto en peligro o ha perdido una relación importante, un empleo o una carrera académica o profesional a causa del juego. 9. Cuenta con los demás para que le den dinero para aliviar su situación financiera desesperada provocada por el juego. B. Su comportamiento con el juego no se explica mejor por un episodio maníaco.

1. Hugo estudia estadísticas y lesiones para "tener más control". ¿Es posible realmente controlar el azar en las apuestas deportivas? ¿Por qué estudiar tanto le hace sentir más seguro aunque siga perdiendo?
2. Al principio iba con amigos, pero terminó yendo solo. ¿Qué nos indica este cambio sobre su relación con el juego?
3. Hugo llega a clase "dormido y sin enterarse de nada" por jugar al póker de noche. ¿Cómo afecta la falta de descanso?
4. Sus amigos le dicen que "ya no juega por diversión, sino para olvidar sus problemas". ¿Qué problemas creéis que intenta olvidar Hugo?

Retos virales

En grupos de 3-4 personas, comentad entre vosotros y apuntad qué retos virales habéis visto en redes sociales (TikTok, Instagram, YouTube…). Para reflexionar: ¿Por qué creéis que se hacen virales?

Muchas veces las personas hacen estos retos porque no quieren quedarse fuera de lo que hacen los demás. Ese miedo a perderse algo tiene un nombre: FOMO

Establecer momentos sin móvil

Elegir algunos momentos del día para no usar el móvil. Por ejemplo:

• durante las comidas
• mientras estudiamos
• antes de dormir

NO cuestiones qué hizo o no, nunca es su culpa. Hazle saber que estarás ahí, escucha sin valorar y acompaña. Dale a conocer sitios donde pedir ayuda.

- ¿Te ha quedado claro qué es el ciberbullying? - ¿Conoces algún caso cercano? - ¿Has sufrido alguna vez ciberbullying? -Si ves que acosan a alguien en un grupo de WhatsApp y no dices nada, ¿eres parte del problema? - Si un amigo te confiesa que está sufriendo acoso digital, ¿cuál sería el primer paso que darías para ayudarle?

Sex Education – Otis y Maeve

Otis comparte con Maeve un meme gracioso en un chat grupal, pero se asegura de que ella esté cómoda con que lo vea todo el grupo. Su comunicación abierta genera confianza y risa compartida sin presiones.

- Te has sentido identificado/a con algunas de las preguntas del ''consultorio''? - ¿Estás de acuerdo con las soluciones que plantea la protagonista del vídeo? ¿Cuáles serían tus soluciones?

1. ¿Crees que Ana sabe que están compartiendo su imagen?2. ¿Es correcto compartir fotos de otra persona sin su consentimiento? ¿Por qué? 3. ¿Qué deberían haber hecho los integrantes del grupo al recibir esa imagen? 4. Si tú estuvieras en ese grupo, ¿qué harías? 5. ¿A quién podrías pedir ayuda si ocurre una situación así?

Si intentas definir una "nueva forma de llamarle" a tu amor propio, quizás la más rebelde de todas sea "permanencia": El acto de no cambiar nada solo porque una pantalla te lo sugiere.

10 ESTRATEGIAS PUBLICITARIAS

HUMOR: Usar el humor para transmitir un mensaje que seriamente sería menos tolerado. PERSONAJE FAMOSO: Utilizar una persona prestigiosa o admirada, o que se considera experta, para que aconseje jugar. CONTAR SOLO LAS VENTAJAS: Se exageran las ventajas, los éxitos, se minimizan o no se cuentan las pérdidas. SEXO / EROTISMO: Se asocia el juego a tener más atractivo sexual. Es más fácil encontrar pareja y sexo jugando. EMOCIÓN: Se asocia el juego a emociones: positivas, de riesgo, excitación o peligro. TODO EL MUNDO LO HACE: Estrategia consistente en transmitir que si todo el mundo lo hace es porque es bueno. ÉXITO SOCIAL: El/la jugador/a es alguien admirado, con éxito, prestigioso, es el centro de atención. ESCAPAR DE LOS PROBLEMAS: Transmitir en el anuncio que con el juego podrás olvidarte o solucionar tus problemas. PROVOCACIÓN-RIESGO. SER DIFERENTE: Utilizar técnicas para asociar el juego a la búsqueda de sensaciones. Elaborar un mensaje que presente el juego como un reto o un desafío que requiere valentía. El éxito está reservado a quien se atreve. OFRECER ALGO (REGALOS, PROMOCIONES, ETC): Utilizar los bonos como argumento para atraer nuevos clientes.

• Después de ver el video, ¿ha cambiado tu forma de pensar sobre el juego y las apuestas? ¿Cómo?
• ¿Qué efectos negativos crees que puede tener la ludopatía en la vida de un joven? (ej. académicos, familiares, económicos, emocionales)
• ¿Sabes de algún caso cercano donde la ludopatía haya afectado a alguien?