Bezpieczeństwo w internecie
Cyberspot
Szkoła Podstawowa w Komarówce Podlaskiej
Ile czasu spędzasz w internecie?
To nie przypadek
Czy zastanawiałeś się dlaczego tyle czasu spędzasz przy telefonie albo komputerze?
Dostajesz to, co lubisz
Dopamina, uzależnienia (film)
Niekończące się treści
Każdy "lajk" i powiadomienie to zaplanowane pułapki, które mają wydłużyć czas spędzany przed ekranem.
Twoja uwaga to najcenniejsza waluta dla platform społecznościowych.
Sieć nie zapomina
Cyfrowy ślad (film)
przemoc werbalna: wulgaryzmy, wyzwiska, obraźliwe treści
zdjęcia/filmy kręcone wbrew czyjejś woli, ośmieszające
mowa nienawiści
hejt
Formy cyberprzemocy
podszywanie się/ publikowanie w czyimś imieniu
wykluczanie z aktywności internetowej, np. klasowej grupy na fb
trolling; regularne umieszczanie dużej ilości złośliwych, poniżających komentarzy
flood: ogromna ilość wiadomości blokujących skrzynkę
maskarada; tworzenie fałszywych profili w grupach dyskusyjnych, na portalach społecznościowych, w celu zaszkodzenia ofierze
Formy cyberprzemocy
Pamiętaj! Żart jest wtedy, gdy żadna osoba biorąca w nim udział nie czuje się skrzywdzona!
Nawet pozornie błahe sytuacje potrafią być dotkliwe z uwagi na:
powszechną dostępność
kompromitujących materiałów
"Przecież to był tylko żart..."
szybkość rozpowszechniania danych
znaczenie sieciowego wizerunku/pozycji we współczesnym świecie
trudności z usunięciem materałów z sieci
Next
Jeśli jesteś ofiarą cyberprzemocy:
- Nie utrzymuj kontaktu ze sprawcą - nie odpowiadaj na wiadomości, telefony.
- Powiedz o tym zaufanej osobie dorosłej lub powiadom odpowiednią instytucję (szkoła; wychowawca, psycholog/pedagog szkolny, rejonowa jednostka policji).
- Zachowaj wszystkie dowody cyberprzemocy (wiadomości, zdjęcia, nagrania, screeny stron internetowych, czatów itp.).
Next
Jeśli jesteś świadkiem cyberprzemocy:
- Nie przesyłaj dalej krzywdzących materiałów.
- Udziel pomocy kolegom i koleżankom, którzy padli ofiarą cyberprzemocy.
- Poinformuj o krzywdzie kolegi/koleżanki kogoś dorosłego - nauczyciela, pedagoga/psychologa szkolnego, rodziców.
- Zachowaj dowody cyberprzemocy.
- Nie bądź obojętny! Zareaguj!
Next
WAŻNE
Jeśli sprawca przemocy poczuje się bezkarny, to jego działania będą coraz bardziej agresywne i skierowane do coraz większej grupy ofiar. Bierneprzyglądanie się cyberprzemocy może również ją nasilić, ponieważ sprawca odbiera to jako ciche przyzwolenie na swoje działania Zawsze reaguj!
Pamiętaj! Sprawca przemocy nie jest bezkarny!
Wobec osoby nieletniej (osoba pomiędzy 13 a 17 r. ż.) może być zastosowane:
czy wiesz, że...
- udzielenie upomnienia,
- ustanowienie nadzoru,
- skierowanie do odpowiedniej jednostki, np. ośrodka wychowawczego,
- umieszczenie w zakładzie poprawczym
(orzeka sąd rodzinny i nieletnich)
czy wiesz, że...
Gdzie można zadzwonić po pomoc?
116 111
TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Bezpłatny i anonimowy. 7/24
800 12 12 12
DZIECIĘCY TELEFON ZAUFANIA RZECZNIKA PRAW DZIECKa 7/24
https://dyzurnet.pl/
Zespół ekspertów NASK, działający jako punkt kontaktowy do zgłaszania nielegalnych
treści w internecie, szczególnie związanych z wykorzystywaniem
dzieci. Zgłoszenia można przekazywać za
pomocą formularza, na adres e-mailowy.
Zasady bezpiecznego korzystania z Internetu
1. Chroń swoją prywatność w sieci nie podawaj swojego nazwiska, adresu mailowego, nru telefonu, nazwy szkoły oraz innych informacji, które mogłyby pozwolić na ustalenie Twojej tożsamości (dot. również danych Twoich rodziców, rodzeństwa, znajomych itd.).
2. Nie wysyłaj swoich zdjęć (ani niczyich innych bez pozwolenia!) Jeżeli chcesz koniecznie wysłać zdjęcie osobom, których nie znasz, zastanów się kilka razy zanim to zrobisz.
Zasady bezpiecznego korzystania z Internetu
3. Odpowiadaj mądrze na wiadomości pamiętaj - hejt rodzi hejt! Nie odpowiadaj na wiadomości, które sprawiają, że czujesz się skrępowany, zawstydzony, zaczynasz odczuwać lęk.
4. Gdy coś wzbudzi Twój niepokój - powiedz o tym dorosłemu.
5. Dbaj o długie i silne hasła, oddzielne dla każdego konta - hasło powinno zawierać co najmniej 14 znaków, może
składać się z kilku losowych słów, ale nie powinno
tworzyć znanego cytatu.
Zasady bezpiecznego korzystania z Internetu
6. Bądź ostrożny, gdy rozmawiaszz osobami poznanymi w sieci nie każdy może być tym, za kogo się podaje. Jeśli chcesz się spotkaćz internetowym znajomym porozmawiaj o tym najpierw z rodzicemNigdy nie idź na takie spotkanie sam!
7. Nie klikaj w linki i nie otwieraj załączników
z niesprawdzonego źródła. Nie dokonuj przelewów ani nie udostępniaj kodów BLIK
osobom, których nie znasz osobiście. Zawsze sprawdzaj adres strony internetowej, na której
się znajdujesz. Czasami przestępcy podszywają się
pod stronę np. banku, zmieniając jedną literkę w nazwie
strony internetowej
8. Myśl krytycznie – nie wszystko, co jest w sieci jest prawdziwe! Zastanów się dwa razy, zanim
uwierzysz w to, co widzisz i staraj się podchodzić
krytycznie do treści online. Nie porównuj się do
innych w sieci – pamiętaj, że media społecznościowe
to często wyidealizowana wersja życia.
Twoje lajkowanie agresji czyni Cię współwinnym. Prawdziwa siła to sprzeciw i wsparcie ofiary.
"Bądź dobry zawsze, gdy jest to możliwe. A jest możliwe zawsze"
Według polskich badań przeprowadzonych w 2023 r. nastolatki spędzają w internecie średnio
5 godzin i 36 minut dziennie. W dni wolne
ten czas wydłuża się do 6 godzin i 16 minut! Blisko 7% nastolatków jest online ponad
12 godzin dziennie, zaś niemal co dziesiąty
młody internauta przebywa w sieci w godzinach
nocnych (22:00 – 01:00).
Feed na Instagramie czy
Facebooku możesz przewijać niemal bez końca. Brzmi
znajomo? Dawniej aplikacje
informowały użytkowników,
że nie ma już więcej nowych
treści. Teraz jednak, nawet
po zobaczeniu wszystkich
aktualizacji od znajomych,
serwisy proponują „nowe”
treści, które mogą Cię
zainteresować – rolki,
memy, reklamy. Bardzo
łatwo stracić wówczas
poczucie czasu
i spędzić godziny
na scrollowaniu,
prawda?
Platformy społecznościowe używają algorytmów, które na bieżąco analizują co lubisz,
w co klikasz, czemu poświęcasz najwięcej
uwagi. Dzięki temu mogą proponować Ci
treści, które najprawdopodobniej przyciągną
Twoją uwagę. To trochę jak gra, która nie
ma końca i ciągle oferuje nowe poziomy,
wyzwania, nagrody. Algorytm dba o to, by
zapewnić Ci dostęp do interesujących treści, ale powoduje także, że możesz spędzić
w mediach społecznościowych więcej czasu
niż planowałeś
Bezpieczeństwo w internecie
Sylwia Sylwia
Created on February 24, 2026
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Explore all templates
Transcript
Bezpieczeństwo w internecie
Cyberspot
Szkoła Podstawowa w Komarówce Podlaskiej
Ile czasu spędzasz w internecie?
To nie przypadek
Czy zastanawiałeś się dlaczego tyle czasu spędzasz przy telefonie albo komputerze?
Dostajesz to, co lubisz
Dopamina, uzależnienia (film)
Niekończące się treści
Każdy "lajk" i powiadomienie to zaplanowane pułapki, które mają wydłużyć czas spędzany przed ekranem. Twoja uwaga to najcenniejsza waluta dla platform społecznościowych.
Sieć nie zapomina
Cyfrowy ślad (film)
przemoc werbalna: wulgaryzmy, wyzwiska, obraźliwe treści
zdjęcia/filmy kręcone wbrew czyjejś woli, ośmieszające
mowa nienawiści
hejt
Formy cyberprzemocy
podszywanie się/ publikowanie w czyimś imieniu
wykluczanie z aktywności internetowej, np. klasowej grupy na fb
trolling; regularne umieszczanie dużej ilości złośliwych, poniżających komentarzy
flood: ogromna ilość wiadomości blokujących skrzynkę
maskarada; tworzenie fałszywych profili w grupach dyskusyjnych, na portalach społecznościowych, w celu zaszkodzenia ofierze
Formy cyberprzemocy
Pamiętaj! Żart jest wtedy, gdy żadna osoba biorąca w nim udział nie czuje się skrzywdzona!
Nawet pozornie błahe sytuacje potrafią być dotkliwe z uwagi na:
powszechną dostępność kompromitujących materiałów
"Przecież to był tylko żart..."
szybkość rozpowszechniania danych
znaczenie sieciowego wizerunku/pozycji we współczesnym świecie
trudności z usunięciem materałów z sieci
Next
Jeśli jesteś ofiarą cyberprzemocy:
Next
Jeśli jesteś świadkiem cyberprzemocy:
Next
WAŻNE
Jeśli sprawca przemocy poczuje się bezkarny, to jego działania będą coraz bardziej agresywne i skierowane do coraz większej grupy ofiar. Bierneprzyglądanie się cyberprzemocy może również ją nasilić, ponieważ sprawca odbiera to jako ciche przyzwolenie na swoje działania Zawsze reaguj!
Pamiętaj! Sprawca przemocy nie jest bezkarny!
Wobec osoby nieletniej (osoba pomiędzy 13 a 17 r. ż.) może być zastosowane:
czy wiesz, że...
- udzielenie upomnienia,
- ustanowienie nadzoru,
- skierowanie do odpowiedniej jednostki, np. ośrodka wychowawczego,
- umieszczenie w zakładzie poprawczym
(orzeka sąd rodzinny i nieletnich)czy wiesz, że...
Gdzie można zadzwonić po pomoc?
116 111
TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Bezpłatny i anonimowy. 7/24
800 12 12 12
DZIECIĘCY TELEFON ZAUFANIA RZECZNIKA PRAW DZIECKa 7/24
https://dyzurnet.pl/
Zespół ekspertów NASK, działający jako punkt kontaktowy do zgłaszania nielegalnych treści w internecie, szczególnie związanych z wykorzystywaniem dzieci. Zgłoszenia można przekazywać za pomocą formularza, na adres e-mailowy.
Zasady bezpiecznego korzystania z Internetu
1. Chroń swoją prywatność w sieci nie podawaj swojego nazwiska, adresu mailowego, nru telefonu, nazwy szkoły oraz innych informacji, które mogłyby pozwolić na ustalenie Twojej tożsamości (dot. również danych Twoich rodziców, rodzeństwa, znajomych itd.).
2. Nie wysyłaj swoich zdjęć (ani niczyich innych bez pozwolenia!) Jeżeli chcesz koniecznie wysłać zdjęcie osobom, których nie znasz, zastanów się kilka razy zanim to zrobisz.
Zasady bezpiecznego korzystania z Internetu
3. Odpowiadaj mądrze na wiadomości pamiętaj - hejt rodzi hejt! Nie odpowiadaj na wiadomości, które sprawiają, że czujesz się skrępowany, zawstydzony, zaczynasz odczuwać lęk.
4. Gdy coś wzbudzi Twój niepokój - powiedz o tym dorosłemu.
5. Dbaj o długie i silne hasła, oddzielne dla każdego konta - hasło powinno zawierać co najmniej 14 znaków, może składać się z kilku losowych słów, ale nie powinno tworzyć znanego cytatu.
Zasady bezpiecznego korzystania z Internetu
6. Bądź ostrożny, gdy rozmawiaszz osobami poznanymi w sieci nie każdy może być tym, za kogo się podaje. Jeśli chcesz się spotkaćz internetowym znajomym porozmawiaj o tym najpierw z rodzicemNigdy nie idź na takie spotkanie sam!
7. Nie klikaj w linki i nie otwieraj załączników z niesprawdzonego źródła. Nie dokonuj przelewów ani nie udostępniaj kodów BLIK osobom, których nie znasz osobiście. Zawsze sprawdzaj adres strony internetowej, na której się znajdujesz. Czasami przestępcy podszywają się pod stronę np. banku, zmieniając jedną literkę w nazwie strony internetowej
8. Myśl krytycznie – nie wszystko, co jest w sieci jest prawdziwe! Zastanów się dwa razy, zanim uwierzysz w to, co widzisz i staraj się podchodzić krytycznie do treści online. Nie porównuj się do innych w sieci – pamiętaj, że media społecznościowe to często wyidealizowana wersja życia.
Twoje lajkowanie agresji czyni Cię współwinnym. Prawdziwa siła to sprzeciw i wsparcie ofiary.
"Bądź dobry zawsze, gdy jest to możliwe. A jest możliwe zawsze"
Według polskich badań przeprowadzonych w 2023 r. nastolatki spędzają w internecie średnio 5 godzin i 36 minut dziennie. W dni wolne ten czas wydłuża się do 6 godzin i 16 minut! Blisko 7% nastolatków jest online ponad 12 godzin dziennie, zaś niemal co dziesiąty młody internauta przebywa w sieci w godzinach nocnych (22:00 – 01:00).
Feed na Instagramie czy Facebooku możesz przewijać niemal bez końca. Brzmi znajomo? Dawniej aplikacje informowały użytkowników, że nie ma już więcej nowych treści. Teraz jednak, nawet po zobaczeniu wszystkich aktualizacji od znajomych, serwisy proponują „nowe” treści, które mogą Cię zainteresować – rolki, memy, reklamy. Bardzo łatwo stracić wówczas poczucie czasu i spędzić godziny na scrollowaniu, prawda?
Platformy społecznościowe używają algorytmów, które na bieżąco analizują co lubisz, w co klikasz, czemu poświęcasz najwięcej uwagi. Dzięki temu mogą proponować Ci treści, które najprawdopodobniej przyciągną Twoją uwagę. To trochę jak gra, która nie ma końca i ciągle oferuje nowe poziomy, wyzwania, nagrody. Algorytm dba o to, by zapewnić Ci dostęp do interesujących treści, ale powoduje także, że możesz spędzić w mediach społecznościowych więcej czasu niż planowałeś