¿Qué es la tensión arterial y qué son sus dos valores?
¿Cómo se toma la tensión arterial?
Tensión arterial de Ángela Nataly
Tensión arterial
La fuerza con la que la sangre circula por nuestro cuerpo
Diferencias de la tensión arterial entre adolescentes y adultos
¿Quiénes pueden sufrir problemas de tensión?
Diferencias entre un deportista y una persona sedentaria
Adolescentes y adultos
Adolescentes (16 a 18 años)En esta etapa el cuerpo todavía es joven, flexible y en desarrollo. - Valores normales: Sistólica: entre 100 y 120 mmHg Diastólica: entre 60 y 80 mmHg Pulsaciones en reposo: 60 a 90 lpm Adultos (mayores de 18 años) Con los años: Las arterias se vuelven un poco más rígidas Aparecen más factores de riesgo (estrés, sedentarismo, alimentación) - Valores normales: 120 / 80 mmHg (valor de referencia) Pulsaciones: 60 a 100 lpm En adultos, valores como 140 / 90 ya indican hipertensión.
quienes sufren de la tensión
Puede afectar a personas de cualquier edad, pero es más común en:- Personas con sobrepeso u obesidad - Personas sedentarias - Personas con mucho estrés - Quienes consumen mucha sal - Fumadores
mi Tensión arterial
Lo que lees: Tensión sistólica (máxima): 101 mmHg - Es el número de arriba (SYS). - Indica la presión cuando el corazón se contrae. Tensión diastólica (mínima): 64 mmHg - Es el número de abajo (DIA). - Indica la presión cuando el corazón se relaja. Pulsaciones: 67 latidos por minuto - Es la frecuencia cardíaca (PULSE).
Usa esta cara de la tarjeta para dar más información sobre un tema. Focalízate en un concepto. Haz que el aprendizaje y la comunicación sean más eficientes.
- Ángela Nataly Venegas Umbarila- Género femenino - 18 años Valores dentro del rango normal
Tensión arterial
Título
Escribe aquí una descripción breve
101 / 64 mmHg, con 67 pulsaciones.
cómo se mide
Se mide con un tensiómetro, que puede ser:- Manual (con estetoscopio) - Digital (automático) Pasos básicos: - La persona debe estar sentada y relajada - Brazo apoyado a la altura del corazón - No hablar ni moverse - Se coloca el manguito en el brazo - El aparato muestra los valores
Qué es y sus dos valores
Es la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de las arterias cuando el corazón bombea. Es fundamental porque permite que la sangre lleve oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo.
¿Y sus dos valores?- Dale click abajo
Enlace
fuerza en la tensión arterial
Persona deportista- Tensión arterial mas baja y estable - Menor frecuencia cardíaca en reposo - Corazón más fuerte y eficiente - Menor riesgo de hipertensión - Mejor circulación
Persona sedentaria - Mayor riesgo de tensión alta - Pulsaciones más elevadas en reposo - Corazón menos eficiente - Más riesgo de enfermedades cardiovasculares
Tensión arterial
Nataly Venegas
Created on February 9, 2026
Ángela Nataly Venegas Umbarila
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¿Qué es la tensión arterial y qué son sus dos valores?
¿Cómo se toma la tensión arterial?
Tensión arterial de Ángela Nataly
Tensión arterial
La fuerza con la que la sangre circula por nuestro cuerpo
Diferencias de la tensión arterial entre adolescentes y adultos
¿Quiénes pueden sufrir problemas de tensión?
Diferencias entre un deportista y una persona sedentaria
Adolescentes y adultos
Adolescentes (16 a 18 años)En esta etapa el cuerpo todavía es joven, flexible y en desarrollo. - Valores normales: Sistólica: entre 100 y 120 mmHg Diastólica: entre 60 y 80 mmHg Pulsaciones en reposo: 60 a 90 lpm Adultos (mayores de 18 años) Con los años: Las arterias se vuelven un poco más rígidas Aparecen más factores de riesgo (estrés, sedentarismo, alimentación) - Valores normales: 120 / 80 mmHg (valor de referencia) Pulsaciones: 60 a 100 lpm En adultos, valores como 140 / 90 ya indican hipertensión.
quienes sufren de la tensión
Puede afectar a personas de cualquier edad, pero es más común en:- Personas con sobrepeso u obesidad - Personas sedentarias - Personas con mucho estrés - Quienes consumen mucha sal - Fumadores
mi Tensión arterial
Lo que lees: Tensión sistólica (máxima): 101 mmHg - Es el número de arriba (SYS). - Indica la presión cuando el corazón se contrae. Tensión diastólica (mínima): 64 mmHg - Es el número de abajo (DIA). - Indica la presión cuando el corazón se relaja. Pulsaciones: 67 latidos por minuto - Es la frecuencia cardíaca (PULSE).
Usa esta cara de la tarjeta para dar más información sobre un tema. Focalízate en un concepto. Haz que el aprendizaje y la comunicación sean más eficientes.
- Ángela Nataly Venegas Umbarila- Género femenino - 18 años Valores dentro del rango normal
Tensión arterial
Título
Escribe aquí una descripción breve
101 / 64 mmHg, con 67 pulsaciones.
cómo se mide
Se mide con un tensiómetro, que puede ser:- Manual (con estetoscopio) - Digital (automático) Pasos básicos: - La persona debe estar sentada y relajada - Brazo apoyado a la altura del corazón - No hablar ni moverse - Se coloca el manguito en el brazo - El aparato muestra los valores
Qué es y sus dos valores
Es la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de las arterias cuando el corazón bombea. Es fundamental porque permite que la sangre lleve oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo.
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fuerza en la tensión arterial
Persona deportista- Tensión arterial mas baja y estable - Menor frecuencia cardíaca en reposo - Corazón más fuerte y eficiente - Menor riesgo de hipertensión - Mejor circulación
Persona sedentaria - Mayor riesgo de tensión alta - Pulsaciones más elevadas en reposo - Corazón menos eficiente - Más riesgo de enfermedades cardiovasculares