SOM un riu

SOM un riu

AUTOESTIMA I AUTOCURA

PRESENTACIÓ I BENVINGUDA

eSTEM EN UN ESPAI SEGUR

lA VIDA ÉS COM UN RIU

cOM BAIXA EL MEU RIU AVUI?

el riu canvia per dins i per fora. El cos està en creixement!

Canvis que es poden produir a tots els cossos

Què és la pubertat?

Canvis que passen a alguns cossos

Com som per dins?

persones amb genitals femenins i masculins

Juguem amb les cartes dels mites dels canvis coporals

Usa esta cara de la tarjeta para dar más información sobre un tema. Focalízate en un concepto. Haz que el aprendizaje y la comunicación sean más eficientes.

Título

Escribe aquí una descripción breve

El meu riu personal

Si el teu riu fos real, què necessitaria per estar sa?

cos

ment

relacions

Fonts

Pedres

RIBES AMIGUES

Compromís amb el meu riu

Pensem i escrivim...

• “Una cosa que puc fer per cuidar el meu riu és…”

• “Una cosa que puc fer per no embrutar el riu dels altres és…”

compartim les respostes

“Els rius no són perfectes. Són vius. I això és el que els fa bonics.” MOLTES GRÀCIES!

Canvis que ens poden passar a tots els cossos

• Estirades de creixement
• Canvi d’olor corporal
• Canvis a la pell (grans)
• Més suor
• Canvis d’energia i de son
• Canvis d'humor

Canvis que passen en alguns cossos:

• Canvi de veu
• Aparició de pèl corporal
• Desenvolupament dels pits
• Canvis als genitals
• Primera menstruació o ejaculacions nocturnes

PEDRES

Preocupacions

• Què em preocupa?
• Quins canvis m'imagino que es produïran?
• Quines inseguretats em genera?

FONTS

Aspectes positius

Quines coses tinc positives?

• Què m'agrada més del meu cos?
• Què m'agrada de la meva personalitat?

Ribes amigues

Ajudes i zones segures

• Quines persones em fan sentir bé?
• Quines activitats m'ajuden a estar millor?