Toma de
Decisiones
Y gestión del tiempo.
¡vamos!
¿Que es una decisión?
Tipos de decisiones (pequeñas / grandes)..
Continuar
Componentes de la toma de decisiones:
Pinchar etiqueta.
Opciones Consecuencias
Emociones Apoyos
Continuar
“Vamos a hacer un ejemplo” PINCHA ENLACE
Continuar
Vamos a ver que decisiones tenemos que tomar en cada imagen. Ponemos colores en función del tipo de decisión. Verde: decisión fácil. Amarillo: necesito pensar. Rojo: necesito ayuda.
¿Que decisiones nos cuestan más tomar en las imágenes de la página siguiente? Nombramos 2 decisiones de cada imagen que tenemos que tomar.
Continuar
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Video
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A veces las decisiones pueden ser problemas que tenemos que resolver. 1.-Reconoce el problema 2.-Analizamos el problema (Que ha pasado) 3.-Que quieres conseguir. ¿Cual es tu meta? 4.-Buscamos alternativas para conseguirlo 5.-Elegimos la alternativa elegida y nos podemos en acción. Tomamos una decisión. 6.-Aceptamos la responsabilidad de esa decisión. 7.-Evaluamos la decisión.
Continuar
Pasos para tomar decisiones efectivas:
1.-Parar y pensar
2.-Ver opciones
3.-Pensar consecuencias
4.-Elegir
5.-Revisar si nos parece bien la solución. 6.-Responsabilidad: hacerse cargo de lo que decido.
7.-Pedir ayuda si lo necesito como fortaleza.
Continuar
Caso prácticoPincha etiqueta
Continuar
Nos pondemos en grupos y vamos elegir en cada grupo un problema que queramos resolver. Si puede ser un problema real guay así se podrán buscar soluciones entre tod@s Sigue y escribe los siguientes puntos. Pasos para tomar decisiones efectivas: 1.-Parar y pensar elige el problema. 2.-Ver opciones 3.-Pensar consecuencias de cada elección. 4.-Elegir 5.-Revisar si nos parece bien la solución. 6.-Responsabilidad: hacerse cargo de lo que decido. 7.-Pedir ayuda si lo necesito como fortaleza.
Continuar
Qué es el tiempo de trabajo.Ladrones del tiempo (distracciones, prisas, olvidos). Prioridades: importante vs. urgente. Emociones asociadas al trabajo y al tiempo.
Continuar
Dinámica.
Juego: “Los ladrones del tiempo” móvil charlar mucho olvidar cosas prisas desorden dormir poco distracciones. Pincha etiqueta Y una caja o bolsa (el “saco de ladrones”).
Continuar
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Video
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Nos damos tiempo para pensar o somos impulsivos
Continuar
Nos damos tiempo para pensar o somos impulsivos
Continuar
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Pincha etiqueta. Apuntamos en la pizarra.
CASO
Te has apuntado un curso y, antes de empezar, tus compañeros organizan una quedada. Quieres ir a la quedada para hacer amigos, pero no conoces a nadie y te pone muy nervioso. Tienes que tomar una decisión. Nos ponemos en grupo para hablar de ello.
Continuar
Video
Continuar
Video
A veces tenemos que tomar decisiones con uno mismo.¿Como te llevas contigo?. Debate después de ver el video.
Continuar
Gracias
Continuara
Copia Toma de decisiones
mayteherrera
Created on February 8, 2026
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Toma de
Decisiones
Y gestión del tiempo.
¡vamos!
¿Que es una decisión?
Tipos de decisiones (pequeñas / grandes)..
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Componentes de la toma de decisiones:
Pinchar etiqueta.
Opciones Consecuencias
Emociones Apoyos
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“Vamos a hacer un ejemplo” PINCHA ENLACE
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Vamos a ver que decisiones tenemos que tomar en cada imagen. Ponemos colores en función del tipo de decisión. Verde: decisión fácil. Amarillo: necesito pensar. Rojo: necesito ayuda.
¿Que decisiones nos cuestan más tomar en las imágenes de la página siguiente? Nombramos 2 decisiones de cada imagen que tenemos que tomar.
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A veces las decisiones pueden ser problemas que tenemos que resolver. 1.-Reconoce el problema 2.-Analizamos el problema (Que ha pasado) 3.-Que quieres conseguir. ¿Cual es tu meta? 4.-Buscamos alternativas para conseguirlo 5.-Elegimos la alternativa elegida y nos podemos en acción. Tomamos una decisión. 6.-Aceptamos la responsabilidad de esa decisión. 7.-Evaluamos la decisión.
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Pasos para tomar decisiones efectivas: 1.-Parar y pensar 2.-Ver opciones 3.-Pensar consecuencias 4.-Elegir 5.-Revisar si nos parece bien la solución. 6.-Responsabilidad: hacerse cargo de lo que decido. 7.-Pedir ayuda si lo necesito como fortaleza.
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Nos pondemos en grupos y vamos elegir en cada grupo un problema que queramos resolver. Si puede ser un problema real guay así se podrán buscar soluciones entre tod@s Sigue y escribe los siguientes puntos. Pasos para tomar decisiones efectivas: 1.-Parar y pensar elige el problema. 2.-Ver opciones 3.-Pensar consecuencias de cada elección. 4.-Elegir 5.-Revisar si nos parece bien la solución. 6.-Responsabilidad: hacerse cargo de lo que decido. 7.-Pedir ayuda si lo necesito como fortaleza.
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Qué es el tiempo de trabajo.Ladrones del tiempo (distracciones, prisas, olvidos). Prioridades: importante vs. urgente. Emociones asociadas al trabajo y al tiempo.
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Juego: “Los ladrones del tiempo” móvil charlar mucho olvidar cosas prisas desorden dormir poco distracciones. Pincha etiqueta Y una caja o bolsa (el “saco de ladrones”).
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Nos damos tiempo para pensar o somos impulsivos
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Pincha etiqueta. Apuntamos en la pizarra.
CASO Te has apuntado un curso y, antes de empezar, tus compañeros organizan una quedada. Quieres ir a la quedada para hacer amigos, pero no conoces a nadie y te pone muy nervioso. Tienes que tomar una decisión. Nos ponemos en grupo para hablar de ello.
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A veces tenemos que tomar decisiones con uno mismo.¿Como te llevas contigo?. Debate después de ver el video.
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Gracias
Continuara