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PESCADOS

India

Created on February 4, 2026

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Transcript

PESCADOS

Descripción

¿Que es un pescado?

El pescado es u animal vertebrado acuático que a sido extraído de su hábitat para el consumo humano, siendo un alimento nutritivo rico en protreinas,vitaminas, minerales y grasas saludables

Descripción

¿Cuales son sus beneficios?

El pecado ofrece beneficios como pretinas de alta calidad, omega-3 para a salud cardiovascular y cerebral, y vitaminas (D,P) y minerales como yodo, calcio, hierro, que mejoran la función cognitiva, ósea y muscular

Receta:

Pescado al limón

Ingredientes:
Preparación:
  • Dos filetes de merluza
  • Jugo de un limón
  • Sal y pimienta al gusto
  • Una cucharada de aceite de oliva
  • Perejil picado (opcional)

1.sazona los filetes con sal, pimienta, jugo de limón 2. calienta el aceite en una sartén y cocina el pescado 3-4 minutos por lado, hasta que esté dorado y cocido 3.expolvorea perejil antes de servir

Presentación:

¡¡FIN!!

Presentación de: India Borrego Goméz y María Mendez