Pag. 2
Deltoide
Pettorali
Bicipiti
Retto addominale
Il Corpo Umano
Home
Quiz
Approfondimento
Clicca sul video per visualizzarlo
Fonte esterna: Il sistema muscolare
Quiz
Pag 2
Pag 4
1) Quale muscolo piega il gomito?
A) Pettorali
B) Bicipiti
2) Quale muscolo è importante nei movimenti di spinta?
A) Pettorali
B) Bicipiti
3) Quale muscolo stabilizza il tronco?
A) Deltoide
B) Retto addominale
Pag 3
Pag 5
Verifica finale. Rispondi in maniera corretta
Pag 4
Home
sbagliata: “❌ Riprova!”
giusta: ✅ Corretto!
Il Retto Addominale
Muscolo della stabilità del tronco
Il retto addominale è il muscolo principale della parte frontale dell’addome. Aiuta a flettere il tronco e soprattutto a stabilizzare la postura, proteggendo la colonna vertebrale.
• Funzione: flessione del busto e stabilizzazione• Esempi: crunch controllati, postura eretta • Curiosità: la respirazione corretta migliora il lavoro muscolare
giusta: ✅ Corretto!
Il Deltoide
Muscolo che solleva e stabilizza la spalla
Il deltoide avvolge l’articolazione della spalla e consente di alzare il braccio in varie direzioni. È importante anche per la stabilità della spalla durante tanti movimenti quotidiani.
• Funzione: abduzione (alzare il braccio di lato)• Azioni: rotazione e controllo della spalla • Curiosità: ha 3 parti (anteriore, laterale, posteriore)
I Pettorali
Muscolo della spinta del torace
Il grande pettorale è un muscolo superficiale del torace. Permette di portare il braccio in avanti e verso il corpo ed è fondamentale nei movimenti di spinta.
• Funzione: adduzione e flessione del braccio• Esempi: piegamenti, panca, spingere un oggetto • Curiosità: lavora insieme a deltoide e tricipite
sbagliata: ❌ Riprova!
I Bicipiti
Muscolo della flessione del gomito
Il bicipite brachiale permette di piegare il gomito e di ruotare l’avambraccio. È un muscolo molto usato quando solleviamo e portiamo oggetti verso di noi.
• Funzione: flessione del gomito e supinazione• Esempi: sollevare pesi, prendere un oggetto • Curiosità: “lavora in coppia” con il tricipite
giusta: ✅ Corretto!
sbagliata: “❌ Riprova!”
Il corpo umano
Flavio Tudisco
Created on January 31, 2026
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Muscolo della stabilità del tronco
Il retto addominale è il muscolo principale della parte frontale dell’addome. Aiuta a flettere il tronco e soprattutto a stabilizzare la postura, proteggendo la colonna vertebrale.
• Funzione: flessione del busto e stabilizzazione• Esempi: crunch controllati, postura eretta • Curiosità: la respirazione corretta migliora il lavoro muscolare
giusta: ✅ Corretto!
Il Deltoide
Muscolo che solleva e stabilizza la spalla
Il deltoide avvolge l’articolazione della spalla e consente di alzare il braccio in varie direzioni. È importante anche per la stabilità della spalla durante tanti movimenti quotidiani.
• Funzione: abduzione (alzare il braccio di lato)• Azioni: rotazione e controllo della spalla • Curiosità: ha 3 parti (anteriore, laterale, posteriore)
I Pettorali
Muscolo della spinta del torace
Il grande pettorale è un muscolo superficiale del torace. Permette di portare il braccio in avanti e verso il corpo ed è fondamentale nei movimenti di spinta.
• Funzione: adduzione e flessione del braccio• Esempi: piegamenti, panca, spingere un oggetto • Curiosità: lavora insieme a deltoide e tricipite
sbagliata: ❌ Riprova!
I Bicipiti
Muscolo della flessione del gomito
Il bicipite brachiale permette di piegare il gomito e di ruotare l’avambraccio. È un muscolo molto usato quando solleviamo e portiamo oggetti verso di noi.
• Funzione: flessione del gomito e supinazione• Esempi: sollevare pesi, prendere un oggetto • Curiosità: “lavora in coppia” con il tricipite
giusta: ✅ Corretto!
sbagliata: “❌ Riprova!”