Cuanto Tiempo Hay Que Ver El Móvil
PRESENTACIÓN
INTRODUCCIÓN
Hoy en día el móvil está presente en nuestra vida diaria. Lo usamos para comunicarnos, aprender y entretenernos.
Hora Para Cada Edad
-0 – 2 años: no exponer a los niños a las pantallas.– 3 – 5 años: entre media y una hora al día. – 6 – 12 años: una hora con un adulto presente y nunca en horas de comidas. – 13 – 15 años: una hora y media y teniendo cuidado con las redes sociales. – + de 16 años: dos horas. Los dormitorios no deberían tener pantallas.
Uso recomendado
- Los especialistas recomiendan
máximo 2 horas diarias de ocio
- Hacer pausas frecuentes
- No usarlo antes de dormir
Ventajas
Comunicación inmediata con familia y amigosAcceso rápido a información en internet Ayuda para estudiar y aprender Herramienta útil para el trabajo Entretenimiento (música, vídeos, juegos) Seguridad y ayuda en emergencias Organización personal (alarmas, calendario, notas)
DESVentajas
Adicción al móvilProblemas de sueño Distracción en clase o trabajo Dolor de ojos, cuello y espalda Aislamiento social Acoso y ciberbullying Violencia digital (insultos, amenazas, difusión de odio) Ansiedad, estrés y baja autoestima Uso irresponsable de redes sociales
¡GRACIASPOR VER!
Cuanto Tiempo Hay Que Ver El Móvil
Peng Yun Jin
Created on January 29, 2026
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Cuanto Tiempo Hay Que Ver El Móvil
PRESENTACIÓN
INTRODUCCIÓN
Hoy en día el móvil está presente en nuestra vida diaria. Lo usamos para comunicarnos, aprender y entretenernos.
Hora Para Cada Edad
-0 – 2 años: no exponer a los niños a las pantallas.– 3 – 5 años: entre media y una hora al día. – 6 – 12 años: una hora con un adulto presente y nunca en horas de comidas. – 13 – 15 años: una hora y media y teniendo cuidado con las redes sociales. – + de 16 años: dos horas. Los dormitorios no deberían tener pantallas.
Uso recomendado
- Los especialistas recomiendan
máximo 2 horas diarias de ocioVentajas
Comunicación inmediata con familia y amigosAcceso rápido a información en internet Ayuda para estudiar y aprender Herramienta útil para el trabajo Entretenimiento (música, vídeos, juegos) Seguridad y ayuda en emergencias Organización personal (alarmas, calendario, notas)
DESVentajas
Adicción al móvilProblemas de sueño Distracción en clase o trabajo Dolor de ojos, cuello y espalda Aislamiento social Acoso y ciberbullying Violencia digital (insultos, amenazas, difusión de odio) Ansiedad, estrés y baja autoestima Uso irresponsable de redes sociales
¡GRACIASPOR VER!