Escape room
AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL
ISLA DE LAS EMOCIONES
TEM,A 3
Úsalo con cuidado
Backpack
Contexto: Habéis despertado en una isla donde el clima cambia según vuestro estado de ánimo. Para escapar, debéis encontrar 4 herramientas ocultas en diferentes ecosistemas, aplicando el autoconocimiento emocional. ¿ESTÁIS LISTOS PARA LA AVENTURA?
Tiririri-ri!
INTRODUCCIÓN
Bienvenidos a "La Isla de la Consciencia". Los alumnos han naufragado y solo podrán construir una balsa y salir de la isla si logran descifrar los mecanismos de su propia mente...
Backpack
Construcción de la Balsa
Misiones
Este es el mapa de las misiones
La Tienda de los Ecos
La Jungla del Autoconcepto
El Acantilado del Lenguaje Corporal
El accidente
Mapa de la Isla
Completad todas las misiones para poder construir vuestra valsa y escapar
Backpack
Misión
Jungla
La Jungla del Autoconcepto
Clasificar tarjetas esparcidas por la arena entre AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA.
Tarjetas
Backpack
Autoestima
Autoconcepto
Backpack
¡OLEEE!
Contenido extra: Si la autoestima es baja, el náufrago interpretará los peligros de la isla de forma más negativa.
ENHORABUENA
Habéis conseguido vuestra primera herramienta
Backpack
misión
Avión
El accidente
Naufrago
El avión se ha estrellado debido a que se utilizo el piloto automático. Encuentra tu siguiente herramienta aquí.
Backpack
Pregunta 1: ¿Qué sucede si actúas en "piloto automático"?
mmm
A) Reflexionas conscientemente.
B) Reaccionas de forma exagerada o inadecuada.
Backpack
Pregunta 2: Según Goleman, ¿qué es imprescindible para la autorregulación?
VAMOS
A) La conciencia emocional.
B) Reprimir lo que sientes.
Backpack
Pregunta 3: El cuerpo avisa antes que la mente. ¿Qué señales físicas debes vigilar?
mmm
A) Tensión muscular
B) Todas son correctas
C) Cambios en la respiración
D) Alteraciones en la voz.
Backpack
Olee
Identificar los peligros de no conocerse. Según el texto, cuando una persona no se conoce emocionalmente, tiende a reaccionar por enfado o frustración.
Felicidades
Has conseguido tu segunda herramienta
Backpack
Shrub
Misión
La tienda de los ecos
Food
Ordena las siguientes situaciones según el esquema.
Situación
Pensamiento
Emoción
Conducta
La Tarea: Completar la "Cadena de Reacción" de la psicología cognitiva:
Use with caution
Backpack
Conseguido
Debeís comprender que no son los hechos en sí los que generan emociones, sino la interpretación (pensamiento) que hacemos de ellos.
PERFECTO
Has conseguido tu tercera herramienta
Backpack
Misión
El acantilado del lenguaje corporal
Backpack
Coloca en el cuerpo las emociones
Coloca en el cuerpo las emociones de las tarjetas.
Backpack
Recuerda que el cuerpo envía señales físicas antes de ser conscientes de la emoción.
Ole ole
Has conseguido tu última insignia
¡ATENCIÓN!
Ya tenéis todas las herramientas pero para poder salir de la isla debéis encontrar el código oculto en la bolsa. PARA ESO USAREMOS LA LINTERNA.
SIGUE BUSCANDO
SIGUE BUCANDO
Code: 1234
SIGUE BUSCANDO
SIGUE BUSCANDO
¡FELICIDADES!
Wow, you got it!
¡Enhorabuena! Has conseguido descifrar los secretos de tu mente y ya no navegas en "piloto automático". Al comprender tus emociones, has dejado de verlas como un problema para transformarlas en tus mejores aliadas para el futuro. ¡Misión cumplida! Ahora dominas: • Identidad: Distingues tu autoconcepto de tu autoestima, aceptando tus límites. • Gestión: Controlas tus actos cambiando pensamientos para evitar el "piloto automático". • Escucha: Detectas señales físicas (tensión, respiración) antes de reaccionar. • Éxito: Aplicas empatía y autorregulación para triunfar en el mundo laboral.dad y tus relaciones sociales.
Once again!
miSIÓN
EMOCIONAL
INTELIGENCIA
LA BALSA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Para escapar definitivamente de la isla, el equipo debe recitar las 3 ideas clave finales:
Clue
In this window, you will find a series of key clues that will help you solve the challenges and puzzles that await you on this deserted island. Remember to keep your eyes wide open and work as a team to decipher each riddle.
Hint
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Misiones
Ve de una misión a otra
Misión: Has naufragado en la Isla de la Consciencia. Para ser rescatado por el barco "Inteligencia Emocional", debes desbloquear las 4 paradas del mapa.• Concepto clave: El autoconocimiento es la capacidad de identificar y aceptar nuestras emociones. Sin él, reaccionamos de forma impulsiva.
Ouch!
Don't be discouraged, the adventure is not over yet! Take a moment to rest and try again. Remember every mistake is a learning opportunity that will bring you closer to victory. Cheer up, brave adventurer!
Don't give up!
even the greatest explorers faced unexpected challenges
Mission
A cool subtitle here
Welcome to a new mission in our exciting adventure! In this challenging task, you will face unique obstacles that will test your wit and teamwork. Get ready to immerse yourself in a world full of mysteries and emotions, where every decision will bring you closer to victory. Let the survival begin!
Ouch!
SIGUE INTENTÁNDOLO
NO TE RINDAS
Ouch!
SIGUE INTENTÁNDOLO
NO TE RINDAS
Clue
In this window, you will find a series of key clues that will help you solve the challenges and riddles that await you on this deserted island. Remember to keep your eyes wide open and work as a team to decipher each puzzle.
Mission
A cool subtitle here
Welcome to a new mission in our exciting adventure! In this challenging task, you will face unique obstacles that will test your wit and teamwork. Get ready to immerse yourself in a world full of mysteries and emotions, where every decision will bring you closer to victory. Let the survival begin!
Ouch!
SIGUE INTENTÁNDOLO
NO TE RINDAS
Clue
In this window, you will find a series of key clues that will help you solve the challenges and riddles that await you on this deserted island. Remember to keep your eyes wide open and work as a team to decipher each puzzle.
Mission
A cool subtitle here
Welcome to a new mission in our exciting adventure! In this challenging task, you will face unique obstacles that will test your wit and teamwork. Get ready to immerse yourself in a world full of mysteries and emotions, where every decision will bring you closer to victory. Let the survival begin!
Ouch!
Don't be discouraged, the adventure is not over yet! Take a moment to rest and try again. Remember every mistake is a learning opportunity that will bring you closer to victory. Cheer up, brave adventurer!
Don't give up!
even the greatest explorers faced unexpected challenges
ISLA DE LAS EMOCIONES
Helena Montesinos Garcia
Created on January 29, 2026
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Escape room
AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL
ISLA DE LAS EMOCIONES
TEM,A 3
Úsalo con cuidado
Backpack
Contexto: Habéis despertado en una isla donde el clima cambia según vuestro estado de ánimo. Para escapar, debéis encontrar 4 herramientas ocultas en diferentes ecosistemas, aplicando el autoconocimiento emocional. ¿ESTÁIS LISTOS PARA LA AVENTURA?
Tiririri-ri!
INTRODUCCIÓN
Bienvenidos a "La Isla de la Consciencia". Los alumnos han naufragado y solo podrán construir una balsa y salir de la isla si logran descifrar los mecanismos de su propia mente...
Backpack
Construcción de la Balsa
Misiones
Este es el mapa de las misiones
La Tienda de los Ecos
La Jungla del Autoconcepto
El Acantilado del Lenguaje Corporal
El accidente
Mapa de la Isla
Completad todas las misiones para poder construir vuestra valsa y escapar
Backpack
Misión
Jungla
La Jungla del Autoconcepto
Clasificar tarjetas esparcidas por la arena entre AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA.
Tarjetas
Backpack
Autoestima
Autoconcepto
Backpack
¡OLEEE!
Contenido extra: Si la autoestima es baja, el náufrago interpretará los peligros de la isla de forma más negativa.
ENHORABUENA
Habéis conseguido vuestra primera herramienta
Backpack
misión
Avión
El accidente
Naufrago
El avión se ha estrellado debido a que se utilizo el piloto automático. Encuentra tu siguiente herramienta aquí.
Backpack
Pregunta 1: ¿Qué sucede si actúas en "piloto automático"?
mmm
A) Reflexionas conscientemente.
B) Reaccionas de forma exagerada o inadecuada.
Backpack
Pregunta 2: Según Goleman, ¿qué es imprescindible para la autorregulación?
VAMOS
A) La conciencia emocional.
B) Reprimir lo que sientes.
Backpack
Pregunta 3: El cuerpo avisa antes que la mente. ¿Qué señales físicas debes vigilar?
mmm
A) Tensión muscular
B) Todas son correctas
C) Cambios en la respiración
D) Alteraciones en la voz.
Backpack
Olee
Identificar los peligros de no conocerse. Según el texto, cuando una persona no se conoce emocionalmente, tiende a reaccionar por enfado o frustración.
Felicidades
Has conseguido tu segunda herramienta
Backpack
Shrub
Misión
La tienda de los ecos
Food
Ordena las siguientes situaciones según el esquema.
Situación
Pensamiento
Emoción
Conducta
La Tarea: Completar la "Cadena de Reacción" de la psicología cognitiva:
Use with caution
Backpack
Conseguido
Debeís comprender que no son los hechos en sí los que generan emociones, sino la interpretación (pensamiento) que hacemos de ellos.
PERFECTO
Has conseguido tu tercera herramienta
Backpack
Misión
El acantilado del lenguaje corporal
Backpack
Coloca en el cuerpo las emociones
Coloca en el cuerpo las emociones de las tarjetas.
Backpack
Recuerda que el cuerpo envía señales físicas antes de ser conscientes de la emoción.
Ole ole
Has conseguido tu última insignia
¡ATENCIÓN!
Ya tenéis todas las herramientas pero para poder salir de la isla debéis encontrar el código oculto en la bolsa. PARA ESO USAREMOS LA LINTERNA.
SIGUE BUSCANDO
SIGUE BUCANDO
Code: 1234
SIGUE BUSCANDO
SIGUE BUSCANDO
¡FELICIDADES!
Wow, you got it!
¡Enhorabuena! Has conseguido descifrar los secretos de tu mente y ya no navegas en "piloto automático". Al comprender tus emociones, has dejado de verlas como un problema para transformarlas en tus mejores aliadas para el futuro. ¡Misión cumplida! Ahora dominas: • Identidad: Distingues tu autoconcepto de tu autoestima, aceptando tus límites. • Gestión: Controlas tus actos cambiando pensamientos para evitar el "piloto automático". • Escucha: Detectas señales físicas (tensión, respiración) antes de reaccionar. • Éxito: Aplicas empatía y autorregulación para triunfar en el mundo laboral.dad y tus relaciones sociales.
Once again!
miSIÓN
EMOCIONAL
INTELIGENCIA
LA BALSA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Para escapar definitivamente de la isla, el equipo debe recitar las 3 ideas clave finales:
Clue
In this window, you will find a series of key clues that will help you solve the challenges and puzzles that await you on this deserted island. Remember to keep your eyes wide open and work as a team to decipher each riddle.
Hint
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Misiones
Ve de una misión a otra
Misión: Has naufragado en la Isla de la Consciencia. Para ser rescatado por el barco "Inteligencia Emocional", debes desbloquear las 4 paradas del mapa.• Concepto clave: El autoconocimiento es la capacidad de identificar y aceptar nuestras emociones. Sin él, reaccionamos de forma impulsiva.
Ouch!
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Don't give up!
even the greatest explorers faced unexpected challenges
Mission
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Ouch!
SIGUE INTENTÁNDOLO
NO TE RINDAS
Ouch!
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NO TE RINDAS
Clue
In this window, you will find a series of key clues that will help you solve the challenges and riddles that await you on this deserted island. Remember to keep your eyes wide open and work as a team to decipher each puzzle.
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