pourquoi on stress ?
c'est quoi le stress ?
Presentation
Le stress
comment maîtriser mon stress ?
Le stresse concernant les adolescents
quelles sont les conséquences du stress ?
Sommaire
qu'est-ce que le stress
Le stress scolaire
Le stress chez les adolescents
le stress social
Le stress familial
Les réseaux sociaux
Les 5 causes du stress
Les deux types de stress
Taux de stress
Conclusions
14
Embedded content
12
Stress Naturel ( Vidéo)
10
Closure
15
Interactive question
13
lE STRESSE CHEZ LES ADOLESCENTS
Aujourd'hui, presque tous les adolescents disent ressentir du stresse dans leur quotidien ! Mais d'où vient-il vraiment et comment y faire face ?
Qu’est-ce que le stress ?
Le stress est une sensation courante qui survient quand nous sommes sous pression et nous donne l’impression d’être dépassés par les événements ou incapables d’y faire face. À petites doses, le stress peut se révéler bénéfique et nous motiver à atteindre certains objectifs, par exemple passer un examen ou prononcer un discours. À l’inverse, un stress trop intense qui semble échapper à notre contrôle est susceptible d’impacter notre humeur, notre bien-être physique et mental et nos relations avec les autres.
le stress scolaire
Le savais-tu ? plus de 69 000 étudiants français, montrant que la santé mentale est altérée pour 1 étudiant sur 2 : le taux de stress chez l'adolescent est à 25%.
Le stress scolaire est provoqué notamment a cause de la pression des notes, des devoirs où encore des examens. Il se manifeste par la peur de décevoir ses parents ou bien ses proches.
Le stress social
Le stress peut être causé par des relations amicales, des conflits ou encore la peur du rejet. Il peut aussi ce manifesté par le harcèlement ou cyberharcèlement. Il se caractérise par une peur démesurée de l'échec et peut entraîner une souffrance dans la société
Les réseaux sociaux
Les réseaux sociaux peuvent augmenter le stress souvent à cause d'images ou de vidéos de personnes qui semblent parfaites ou très populaires. Cela peut nous faire sentir que notre vie n’est pas aussi bien que la leur et nous pousse à nous comparer tout le temps.
À force de regarder, on peut se sentir moins sûr de soi, triste ou stressé, même si ces images ou vidéos ne montrent pas la réalité complète et c est jamais comme on le pense !
Le stress familial
Le stress familial peut être dû à des conflits à la maison, à des charges de pression trop importantes ou à un manque de communication
Les 5 sources les plus courantes par apport au stress
Le stress touche beaucoup de Français. Les principales causes sont le travail (35 %), l’argent (30 %), les relations (25 %), la santé (20 %) et les changements de vie (15 %).
Le savais-tu ?
Taux de stress
90%
Le stress touche près de 9 Français sur 10 au cours de leur vie
les deux types de stress
Le stress négatif
Le stress positif
Le stress positif, également connu sous le nom d’eustress. Il nous motive, nous aide à nous concentrer et à atteindre nos objectifs. qui nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. Il nous motive et nous aide à réussir ce qu’on veut faire. »
Le stress négatif aussi appelé distress. Il nous fait sentir dépassé et fatigué, il est mauvais pour notres bien-être physique et mental. Il peut facilement nous rendre plus anxieux et moin concentré
Vidéo
Le stress naturel est une réaction normale du corps Il nous aide à rester concentré, à réagir vite et à nous protéger. Ce stress est utile, car il nous prépare à agir, mais il ne doit pas durer trop longtemps.
Le stress Naturel
Exemple
comment gérer son stress
En parler
s'organiser
Faire des activités physiques
Limiter les ècrans
Se détendre
Conclusion
Quizz
As-tu bien compris ?
Start
1/10
Correct Answer
Did you know that Genially allows you to share your creation directly, without the need for downloads? Ready for your audience to view it on any device and promote it anywhere.
Next
2/10
Correct Answer
We don't like to bore. We don't want to be repetitive. Communicating as always is boring and doesn't engage. We do it differently. We sabotage boredom. We create what the brain likes to consume because it stimulates.
Next
3/10
OMG
Correct Answer
With Genially templates, you can include visual resources to leave your audience speechless. You can also highlight a specific phrase or fact that will be etched in your audience's memory and even embed external content that surprises: videos, photos, audios... Whatever you want!
Next
4/10
Correct Answer
When giving a presentation, there are two goals to pursue: convey information and avoid yawns. To achieve this, it may be a good practice to create an outline and use words that are burned into your audience's brain.
Next
5/10
Correct Answer
Showing enthusiasm, sketching a smile, and maintaining eye contact with your audience can be your best allies when telling stories that excite and spark the audience's interest: 'The eyes, chico. They never lie'. This will help you 'match' with your audience. Leave them speechless!
Next
6/10
Correct Answer
When we are told a story, it moves us, it can even touch us, making us remember stories up to 20 times more than any other content we might consume.
Next
7/10
Correct Answer
Disciplines like Visual Thinking facilitate taking visually rich notes thanks to the use of images, graphs, infographics, and simple drawings. Go for it!
Next
8/10
Correct Answer
Write a great text by clicking on Text, in the left sidebar. Note: the fonts, size, and color must match the theme you are addressing.
Next
9/10
Correct Answer
Do you feel like your text is still missing something? Add animation to capture your audience. Bring life to the elements of your creation with animation. It's impossible not to pay attention to content that moves!
Next
10/10
Congratulations!
Take this space to write a brief explanation that develops the correct answer and enhances its understanding.
Interactivity
Effect WOW
Awesome Interactivity
Animation
NO
NO
Merci de nous avoir écouté !
Avez vous des Questions ?
attention ce n'est pas la même chose il y a une grande différence entre l'un et l'autre ils sont complétements opposés
Par exemple, Avant un contrôle ou un match, le corps passe par trois phases : d'abord alarme, puis résistance/adaptation, et épuisement,
- on peut avoir le cœur qui bat plus vite ou se sentir un peu nerveux.
Une personne peut être stressée par plusieurs causes en même temps.
Le stress
Maelys
Created on January 21, 2026
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pourquoi on stress ?
c'est quoi le stress ?
Presentation
Le stress
comment maîtriser mon stress ?
Le stresse concernant les adolescents
quelles sont les conséquences du stress ?
Sommaire
qu'est-ce que le stress
Le stress scolaire
Le stress chez les adolescents
le stress social
Le stress familial
Les réseaux sociaux
Les 5 causes du stress
Les deux types de stress
Taux de stress
Conclusions
14
Embedded content
12
Stress Naturel ( Vidéo)
10
Closure
15
Interactive question
13
lE STRESSE CHEZ LES ADOLESCENTS
Aujourd'hui, presque tous les adolescents disent ressentir du stresse dans leur quotidien ! Mais d'où vient-il vraiment et comment y faire face ?
Qu’est-ce que le stress ?
Le stress est une sensation courante qui survient quand nous sommes sous pression et nous donne l’impression d’être dépassés par les événements ou incapables d’y faire face. À petites doses, le stress peut se révéler bénéfique et nous motiver à atteindre certains objectifs, par exemple passer un examen ou prononcer un discours. À l’inverse, un stress trop intense qui semble échapper à notre contrôle est susceptible d’impacter notre humeur, notre bien-être physique et mental et nos relations avec les autres.
le stress scolaire
Le savais-tu ? plus de 69 000 étudiants français, montrant que la santé mentale est altérée pour 1 étudiant sur 2 : le taux de stress chez l'adolescent est à 25%.
Le stress scolaire est provoqué notamment a cause de la pression des notes, des devoirs où encore des examens. Il se manifeste par la peur de décevoir ses parents ou bien ses proches.
Le stress social
Le stress peut être causé par des relations amicales, des conflits ou encore la peur du rejet. Il peut aussi ce manifesté par le harcèlement ou cyberharcèlement. Il se caractérise par une peur démesurée de l'échec et peut entraîner une souffrance dans la société
Les réseaux sociaux
Les réseaux sociaux peuvent augmenter le stress souvent à cause d'images ou de vidéos de personnes qui semblent parfaites ou très populaires. Cela peut nous faire sentir que notre vie n’est pas aussi bien que la leur et nous pousse à nous comparer tout le temps.
À force de regarder, on peut se sentir moins sûr de soi, triste ou stressé, même si ces images ou vidéos ne montrent pas la réalité complète et c est jamais comme on le pense !
Le stress familial
Le stress familial peut être dû à des conflits à la maison, à des charges de pression trop importantes ou à un manque de communication
Les 5 sources les plus courantes par apport au stress
Le stress touche beaucoup de Français. Les principales causes sont le travail (35 %), l’argent (30 %), les relations (25 %), la santé (20 %) et les changements de vie (15 %).
Le savais-tu ?
Taux de stress
90%
Le stress touche près de 9 Français sur 10 au cours de leur vie
les deux types de stress
Le stress négatif
Le stress positif
Le stress positif, également connu sous le nom d’eustress. Il nous motive, nous aide à nous concentrer et à atteindre nos objectifs. qui nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. Il nous motive et nous aide à réussir ce qu’on veut faire. »
Le stress négatif aussi appelé distress. Il nous fait sentir dépassé et fatigué, il est mauvais pour notres bien-être physique et mental. Il peut facilement nous rendre plus anxieux et moin concentré
Vidéo
Le stress naturel est une réaction normale du corps Il nous aide à rester concentré, à réagir vite et à nous protéger. Ce stress est utile, car il nous prépare à agir, mais il ne doit pas durer trop longtemps.
Le stress Naturel
Exemple
comment gérer son stress
En parler
s'organiser
Faire des activités physiques
Limiter les ècrans
Se détendre
Conclusion
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As-tu bien compris ?
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1/10
Correct Answer
Did you know that Genially allows you to share your creation directly, without the need for downloads? Ready for your audience to view it on any device and promote it anywhere.
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Correct Answer
We don't like to bore. We don't want to be repetitive. Communicating as always is boring and doesn't engage. We do it differently. We sabotage boredom. We create what the brain likes to consume because it stimulates.
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3/10
OMG
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With Genially templates, you can include visual resources to leave your audience speechless. You can also highlight a specific phrase or fact that will be etched in your audience's memory and even embed external content that surprises: videos, photos, audios... Whatever you want!
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4/10
Correct Answer
When giving a presentation, there are two goals to pursue: convey information and avoid yawns. To achieve this, it may be a good practice to create an outline and use words that are burned into your audience's brain.
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5/10
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Showing enthusiasm, sketching a smile, and maintaining eye contact with your audience can be your best allies when telling stories that excite and spark the audience's interest: 'The eyes, chico. They never lie'. This will help you 'match' with your audience. Leave them speechless!
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When we are told a story, it moves us, it can even touch us, making us remember stories up to 20 times more than any other content we might consume.
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Disciplines like Visual Thinking facilitate taking visually rich notes thanks to the use of images, graphs, infographics, and simple drawings. Go for it!
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Congratulations!
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Par exemple, Avant un contrôle ou un match, le corps passe par trois phases : d'abord alarme, puis résistance/adaptation, et épuisement,
Une personne peut être stressée par plusieurs causes en même temps.