Mission 4: se nourrir, respirer en prenant soin de sa santé et de son environnement

Mission 4: se nourrir, respirer en prenant soin de sa santé et de son environnement

activité 4: LE CORPS À L'EFFORT

activité 1: Rappels sur la journée du collégien

activité 2: trouver ses besoins énergétiques à partir d’un logiciel !

activité 5 : UN, DEUX, TROIS ... PARTEZ !

Logiciel Equil'al

activité 3: LES BESOINS DES MUSCLES DES ATHLETES OLYMPIQUES

activité 6: ENTRAINEMENT ET SURENTRAINEMENT

Logiciel Labo virtuel

activité 2 : trouver ses besoins énergétiques à partir d’un logiciel

Informations sur moi !

Homer décide de participer aux J.O. 2026 à Milan, pour l'épreuve de saut à ski!Ffidèle à lui-même, en est toutefois déjà à son 6e Donuts de la journée ! Marge est inquiète pour sa santé car son IMC est trop élevé, elle lui conseille de manger plus équilibré et de pratiquer une activité sportive.

Consigne : complète le tableau de ta feuille d'activité en utilisant le logiciel Equil'al et les informations que te donnent Homer.

Logiciel Equil'al

Portrait d'Homer Simpson

Menu d'Homer pour 1 journée complète :

Informations confidentielles :

PETIT DEJEUNE :- 1 bol de chocolat au lait. - 5 tranches de brioche. - Du nutella. - 1 canette de coca.

DEJEUNE :- 4 parts de pizza - Des pommes de terre. - 1 verre de vin.

- Age : 30 ans. - Taille : 175 cm. - Masse : 130 kg. - Activité physique : ne pratique pas de sport et ne fait pas d'efforts physiques significatifs.

DINE :- 1 double cheeseburger. - 2 part de gateau au chocolat. - 1 verre de vin.

GOUTE :- 2 pains au chocolat. - 1 canette de coca.

GRIGNOTAGE : 5 bonbons.

Balance énergétique = apports - dépenses

Quelle balance énergétique correspond à Homer ?

Balance 2

Balance 1

Balance 3

ERROR

Mauvaise réponse !!

Essaye encore !

BRAVO !!

Les apports énergétiques de la journée d'Homer sont bien supérieurs à ses dépenses énergétiques !

Ce que j'ai appris avec les infirmières: