être en pleine forme
L’activité physique, clé d’une bonne santé
Le saviez-vous ?
‘ Même d’intensité modérée, l’activité physique nous aide à contrôler notre poids, procure un sommeil de meilleure qualité et contribue à prévenir certaines pathologies chroniques (maladies cardiovasculaires, diabète de type 2…). Elle améliore les fonctions cognitives, les compétences motrices et spatio-temporelles et réduit les risques d’états de stress et d’anxiété.‘
Le saviez-vous ?
‘ En 2022, 81% de la population adolescente mondiale ne pratique pas d’activité physique au niveau recommandé pour améliorer et protéger leur santé.‘
Le saviez-vous ?
‘ En 2022, 81% de la population adolescente mondiale ne pratique pas d’activité physique au niveau recommandé pour améliorer et protéger leur santé.‘
Le saviez-vous ?
Pourcentage de temps d'actvité physique modérée à soutenue
Alors que l'activité physique mesurée en classe est de 6%, elle double lors de leçons dans la cour d'école et triple lors de leçons en forêt.
Source : Waizte S., Aronsson J. (2022).
Le saviez-vous ?
Evolution du niveau d'activité physique des enfants en fonction de leur âge et de leur sexe
Le niveau d'activité physique est calculé sur la base des soixante minutes journalières recommandées.
Source : Observatoire national de l'activité physique et de la sédentarité, France (2014-2016).
Le saviez-vous ?
‘ Le mouvement améliore la mémorisation des contenus, la concentration et la persévérance à réaliser une tâche, les compétences en mathématiques et en lecture, le comportement social au sein de la classe, ainsi que le plaisir d’apprendre.‘
Le saviez-vous ?
‘ L’école dehors pourrait apporter une réponse au problème de la sédentarité des jeunes, en particulier celle des filles, qui semblent bouger plus volontiers dans un cadre moins contraint.‘
Le saviez-vous ?
‘ Enseigner dehors contribue à lutter contre le surpoids et l’obésité avec l’avantage de toucher tous les élèves, quel que soit leur milieu, et donc de lutter contre les inégalités sociales face à la pratique sportive.‘
Témoignage
Des dessins d’enfants d'une leçon à l’extérieur et d'une leçon à l’intérieur
Alors que l'expérience dedans est vue comme sédentaire et individuelle, l'expérience dehors est perçue comme plus en mouvement et davantage sociale.
Source : Waizte S., Aronsson J. (2022).
Témoignage
Un élève de 9 ans
« Parce qu’on n’est pas assis tout le temps sur des chaises. Comment dire… c’est plus motivant, on est dehors, on est à l’air, on peut ramasser des choses, c’est plus motivant qu’en salle. »
Témoignage
Une enseignante
« En forêt, tous les enfants trouvent quelque chose qui leur plaît, contrairement à la cour de l’école, où il n’y a rien d’autre à faire que des jeux collectifs, si bien que des filles de CM2, qui deviennent préadolescentes, s'assoient sur un banc et discutent. En forêt, ces mêmes filles qui s’ennuyaient en récréation, ont toujours quelque chose à faire ! »
Témoignage
Nathalie BARRAS, pédagogue par la nature, formatrice d’enseignant.e.s et co-autrice de L’école à ciel ouvert
« C’est la nécessité qui crée l’activité et permet à l’enfant de développer ses compétences. Si une fillette adore grimper aux arbres, et qu’on la laisse marcher sur des troncs, elle a confiance en ses capacités et les développe. Elle pourrait, si elle le souhaite, devenir un jour charpentier, à condition que personne ne lui dise : ' c’est un métier d’homme ! ' »
Témoignage
Sylvains Wagnon, historien et professeur en sciences de l’éducation
« L’école dehors rompt avec la forme scolaire dans laquelle on attend des filles qu’elles soient calmes, et on autorise les garçons à être plus bruyants, à prendre plus de place. Cette approche non disciplinaire (dehors, on ne fonctionne pas par matière) ouvre à des apprentissages pour lesquels les enseignant.e.s ont peu de représentations sur les capacités supposés des garçons ou des filles. Dans cet espace différent, avec une forme scolaire et des pratiques différentes, l’école dehors donne de la liberté et peut être un levier pour repenser une éducation moins genrée.»
2.L'activité physique, clé d'une bonne santé
astrid.preau
Created on January 15, 2026
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Practical Video
View
Akihabara Video
View
Essential Video
View
Explainer Video: Keys to Effective Communication
View
Explainer Video: AI for Companies
View
Timeline video mobile
View
Alien invasion video
Explore all templates
Transcript
être en pleine forme
L’activité physique, clé d’une bonne santé
Le saviez-vous ?
‘ Même d’intensité modérée, l’activité physique nous aide à contrôler notre poids, procure un sommeil de meilleure qualité et contribue à prévenir certaines pathologies chroniques (maladies cardiovasculaires, diabète de type 2…). Elle améliore les fonctions cognitives, les compétences motrices et spatio-temporelles et réduit les risques d’états de stress et d’anxiété.‘
Le saviez-vous ?
‘ En 2022, 81% de la population adolescente mondiale ne pratique pas d’activité physique au niveau recommandé pour améliorer et protéger leur santé.‘
Le saviez-vous ?
‘ En 2022, 81% de la population adolescente mondiale ne pratique pas d’activité physique au niveau recommandé pour améliorer et protéger leur santé.‘
Le saviez-vous ?
Pourcentage de temps d'actvité physique modérée à soutenue
Alors que l'activité physique mesurée en classe est de 6%, elle double lors de leçons dans la cour d'école et triple lors de leçons en forêt.
Source : Waizte S., Aronsson J. (2022).
Le saviez-vous ?
Evolution du niveau d'activité physique des enfants en fonction de leur âge et de leur sexe
Le niveau d'activité physique est calculé sur la base des soixante minutes journalières recommandées.
Source : Observatoire national de l'activité physique et de la sédentarité, France (2014-2016).
Le saviez-vous ?
‘ Le mouvement améliore la mémorisation des contenus, la concentration et la persévérance à réaliser une tâche, les compétences en mathématiques et en lecture, le comportement social au sein de la classe, ainsi que le plaisir d’apprendre.‘
Le saviez-vous ?
‘ L’école dehors pourrait apporter une réponse au problème de la sédentarité des jeunes, en particulier celle des filles, qui semblent bouger plus volontiers dans un cadre moins contraint.‘
Le saviez-vous ?
‘ Enseigner dehors contribue à lutter contre le surpoids et l’obésité avec l’avantage de toucher tous les élèves, quel que soit leur milieu, et donc de lutter contre les inégalités sociales face à la pratique sportive.‘
Témoignage
Des dessins d’enfants d'une leçon à l’extérieur et d'une leçon à l’intérieur
Alors que l'expérience dedans est vue comme sédentaire et individuelle, l'expérience dehors est perçue comme plus en mouvement et davantage sociale.
Source : Waizte S., Aronsson J. (2022).
Témoignage
Un élève de 9 ans
« Parce qu’on n’est pas assis tout le temps sur des chaises. Comment dire… c’est plus motivant, on est dehors, on est à l’air, on peut ramasser des choses, c’est plus motivant qu’en salle. »
Témoignage
Une enseignante
« En forêt, tous les enfants trouvent quelque chose qui leur plaît, contrairement à la cour de l’école, où il n’y a rien d’autre à faire que des jeux collectifs, si bien que des filles de CM2, qui deviennent préadolescentes, s'assoient sur un banc et discutent. En forêt, ces mêmes filles qui s’ennuyaient en récréation, ont toujours quelque chose à faire ! »
Témoignage
Nathalie BARRAS, pédagogue par la nature, formatrice d’enseignant.e.s et co-autrice de L’école à ciel ouvert
« C’est la nécessité qui crée l’activité et permet à l’enfant de développer ses compétences. Si une fillette adore grimper aux arbres, et qu’on la laisse marcher sur des troncs, elle a confiance en ses capacités et les développe. Elle pourrait, si elle le souhaite, devenir un jour charpentier, à condition que personne ne lui dise : ' c’est un métier d’homme ! ' »
Témoignage
Sylvains Wagnon, historien et professeur en sciences de l’éducation
« L’école dehors rompt avec la forme scolaire dans laquelle on attend des filles qu’elles soient calmes, et on autorise les garçons à être plus bruyants, à prendre plus de place. Cette approche non disciplinaire (dehors, on ne fonctionne pas par matière) ouvre à des apprentissages pour lesquels les enseignant.e.s ont peu de représentations sur les capacités supposés des garçons ou des filles. Dans cet espace différent, avec une forme scolaire et des pratiques différentes, l’école dehors donne de la liberté et peut être un levier pour repenser une éducation moins genrée.»