APRESENTAÇÃO
Memórias
Repetições espaçadas e cartões de memória
Ebbinghaus
Curvas de esquecimento e retenção
HermannEbbinghaus
Filósofo alemão 1850-1909 Pioneiro da experimentação sobre a memória e os aprendizados
As duas curvas de Ebbinghaus
O efeito das repetições espaçadas
Como explorar estas repetições?
O exemplo dos cartões de memória
O cartão de memória é um cartão com uma face na qual está escrita uma pergunta e na outra face, a resposta à pergunta.
O exemplo do coelho é mais eficaz: combina texto, imagem, um jogo de palavras e uma bandeira que simboliza o género.
O coelho num cone é uma imagem inesperada. Será ainda mais poderosa. Efeito de saliência ou de Von Restorff.
Foto por Sarah Noltner no Unsplash
Se encontraste um cão na rua esta manhã, não te lembrarás dele esta noite. Se encontraste um cão azul, esta manhã, ainda te lembrarás dele daqui a dez anos...
Memória de longo prazo
O sistema límbico é responsável pela memória de longo prazo. Enquanto o seu hipocampo estiver ativo, você está atento. O seu hipocampo transforma
um elemento da sua memória de trabalho em lembrança de longo prazo. As repetições espaçadas vão reforçar essa lembrança na sua memória.
Emoções - Contexto
O contexto
Emoções
O contexto é importante. O nosso cérebro liga automaticamente as memórias aos locais ou circunstâncias em que foram registadas. Não estudes sempre no mesmo local!
O sistema límbico - e as amígdalas em particular - são o centro das nossas emoções. As emoções reforçam a memorização. Quem esquece o nascimento do seu primeiro filho?
O palácio da memória utiliza os locais, as imagens, as emoções, o efeito de destaque, o cenário. Estas associações fortes reforçam a memorização.
Obrigado!
Memórias: Repetições espaçadas e cartões de memória
Marco Bertolini
Created on January 13, 2026
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APRESENTAÇÃO
Memórias
Repetições espaçadas e cartões de memória
Ebbinghaus
Curvas de esquecimento e retenção
HermannEbbinghaus
Filósofo alemão 1850-1909 Pioneiro da experimentação sobre a memória e os aprendizados
As duas curvas de Ebbinghaus
O efeito das repetições espaçadas
Como explorar estas repetições?
O exemplo dos cartões de memória
O cartão de memória é um cartão com uma face na qual está escrita uma pergunta e na outra face, a resposta à pergunta.
O exemplo do coelho é mais eficaz: combina texto, imagem, um jogo de palavras e uma bandeira que simboliza o género.
O coelho num cone é uma imagem inesperada. Será ainda mais poderosa. Efeito de saliência ou de Von Restorff.
Foto por Sarah Noltner no Unsplash
Se encontraste um cão na rua esta manhã, não te lembrarás dele esta noite. Se encontraste um cão azul, esta manhã, ainda te lembrarás dele daqui a dez anos...
Memória de longo prazo
O sistema límbico é responsável pela memória de longo prazo. Enquanto o seu hipocampo estiver ativo, você está atento. O seu hipocampo transforma
um elemento da sua memória de trabalho em lembrança de longo prazo. As repetições espaçadas vão reforçar essa lembrança na sua memória.
Emoções - Contexto
O contexto
Emoções
O contexto é importante. O nosso cérebro liga automaticamente as memórias aos locais ou circunstâncias em que foram registadas. Não estudes sempre no mesmo local!
O sistema límbico - e as amígdalas em particular - são o centro das nossas emoções. As emoções reforçam a memorização. Quem esquece o nascimento do seu primeiro filho?
O palácio da memória utiliza os locais, as imagens, as emoções, o efeito de destaque, o cenário. Estas associações fortes reforçam a memorização.
Obrigado!