Outil d'autosoins pour les personnes proches aidantes de personnes vivant avec un trouble neurocognitif (TNC)
Être proche aidant
RDP731
Et si votre bien-être faisait partie de la solution
Produit de mobilisation des connaissances par Justine Boudreau, Camélia Couture, Érika Gardner, Gabrielle Ledoux, Maété Pereboom et Florence Plourde. Sous la supervision de Natasa Obradovic et Véronique Provencher, ergothérapeutes mentores
Être proche aidant : Outil d'autosoins
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1. Introduction
MESSAGES CLÉS
Problématique
Les comportements réactifs sont modulés par :
- Les connaissances du proche aidant, la perception de sa compétence et son sentiment d'auto-efficacité
- La diminution du stress et du sentiment de fardeau.
- L'approche d'autocompassion et la valorisation du rôle d'aidant.
But de l'outil
Être proche aidant : Outil d'autosoins
Retour accueil
2. Identification des comportements réactifs (CR)
Raisons des comportements
Mais qu'est ce qu'un CR ?
INTEL- LECTUELLES
ÉMO-TIONNELLES
PHYSIQUES
Définition
Exemples
Pour résumer
SOCIAL
ACTIONS DES AUTRES
CAPACITÉS
Ces comportements suivent 3 principes
ENVIRONNEMENT
Pourquoi prendre le temps d'identifer les CR ?
Exemple Vidéo
Être proche aidant : Outil d'autosoins
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3. Le sentiment d'auto-efficacité
Comment influencer son sentiment d'auto-efficacité ?
Qu'est-ce que le sentiment d'auto-efficacité ?
Vivre des réussites
Voir quelqu'un réussir
À quoi contribue le sentiment d'auto-efficacité ?
La persuasion verbale
L'état physiologique et émotionnel
Exemple Vidéo
Être proche aidant : Outil d'autosoins
4. Stress, fardeau, bien-être et relation
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BIEN-ÊTRE ET RELATION
FARDEAU
STRESS
Info
Info
Info
Exemple Vidéo
Être proche aidant : Outil d'autosoins
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5. L'autocompassion
Apprendre en cours de route, c'est normal !
Bienveillance envers soi-même
La pleine conscience
Exemple Vidéo
Être proche aidant : Outil d'autosoins
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CONCLUSION
Nous espérons que cet outil d'autosoins vous sera utile ! N'oubliez pas de remplir notre questionnaire d'appréciation de la ressource afin que nous puissions intégrer vos commentaires et rétroactions !
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Merci de votre lecture !
Utilisation de l'intelligence articifielle (IA)
Être proche aidant : Outil d'autosoins
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Bibliographie
1. Changer-de-regard_guide-pour-comprendre-les-comportements-de-la-maladie-d’Alzheimer-et-maladies-apparentées.pdf. (s. d.). Consulté le 5 janvier 2026, à l’adresse https://alzheimer.ca/sites/default/files/documents/Changer-de-regard_guide-pour-comprendre-les-comportements-de-la-maladie-d%27Alzheimer-et-maladies-apparent%C3%A9es.pdf 2. Rondier, M. (2004). A. Bandura. Auto-efficacité. Le sentiment d’efficacité personnelle. L’orientation scolaire et professionnelle, 33/3, 475‑476. https://doi.org/10.4000/osp.741 3. Maximiser son sentiment d’efficacité personnelle. (s. d.). Portail étudiant. Consulté 10 janvier 2026, à l’adresse https://portailetudiant.uqam.ca/soutienpsycho/projet-resilience/maximiser-son-sentiment-defficacite-personnelle/ 4. Risk reduction of cognitive decline and dementia : WHO guidelines. (s. d.). Consulté 10 janvier 2026, à l’adresse https://www.who.int/publications/i/item/9789241550543 5. Stress, anxiété et déprime. (s. d.). Gouvernement du Québec. Consulté 10 janvier 2026, à l’adresse https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/s-informer-sur-sante-mentale-et-troubles-mentaux/favoriser-bonne-sante-mentale/gerer-stress-anxiete-et-deprime 6. L’auto-compassion : Une des clés de la santé mentale : Ottawa-Carleton, ON : eSanteMentale.ca. (s. d.). eMentalHealth.ca Resource Directory. Consulté 10 janvier 2026, à l’adresse https://www.esantementale.ca/Ottawa-Carleton/Lauto-compassion-Une-des-cles-de-la-sante-mentale/index.php?m=article&ID=52807 7. Goldfarb, Elizabeth V., Froböse, Monja I., Cools, Roshan., & Phelps, Elizabeth A. (2017). Stress and Cognitive Flexibility : Cortisol Increases Are Associated with Enhanced Updating but Impaired Switching. Journal of Cognitive Neuroscience, 29 (1), 14‑24. https://doi.org/10.1162/jocn_a_01029 8. De Vugt, M. E., Stevens, F., Aalten, P., Lousberg, R., Jaspers, N., Winkens, I., Jolles, J., & Verhey, F. R. J. (2004). Do caregiver management strategies influence patient behaviour in dementia? Int J Geriat Psychiatry, 19(1), 85‑92. https://doi.org/10.1002/gps.1044 9. Government of Canada, P. S. and P. C. (2009, octobre 8). TERMIUM Plus®. https://www.btb.termiumplus.gc.ca/tpv2alpha/alpha-eng.html?lang=eng&i=1&srchtxt=cognitive+flexibility&codom2nd_wet=1#resultrecs 10. Murphy, A. (2017). Quality of life, social interaction and cognitive stimulation therapy : Understanding the perspectives of people with dementia and their carers [PhD Thesis]. University of Oxford. 11. Maximiano-Barreto, M. A., Fabrício, D. M., de Moura, A. B., Brito, T. R. P., Luchesi, B. M., & Chagas, M. H. N. (2022). Relationship of burden with depressive symptoms, mental disorders and older adults’ functional dependence : A study with paid and unpaid caregivers in Brazil. Health & Social Care in the Community, 30(5), e1785‑e1793. https://doi.org/10.1111/hsc.13607 12. Petrovsky, D. V., Yildiz, M., Yefimova, M., Sefcik, J. S., Baker, Z. G., Ma, K. P. K., Rahemi, Z., Bacsu, J.-D. R., Smith, M. L., & Pickering, C. E. Z. (2024). Shared Activities as a Protective Factor Against Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia and Caregiver Stress. Innovation in aging, 8(5), igae034. https://doi.org/10.1093/geroni/igae034 13. Pickering, C. E. Z., Yefimova, M., Maxwell, C., Puga, F., & Sullivan, T. (2020). Daily Context for Abusive and Neglectful Behavior in Family Caregiving for Dementia. The Gerontologist, 60(3), 483‑493. https://doi.org/10.1093/geront/gnz110 14. Hwang, Y., McPhillips, M. V., Huang, L., Perez, G. A., & Hodgson, N. A. (2023). Better caregiver mastery is associated with less anxiety in individuals with cognitive impairment. BMC Nursing, 22(1), 1‑9. https://ezproxy.usherbrooke.ca/login?url=https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=a9h&AN=171581182&site=ehost-live&scope=site 15. Sadavoy, J., & Wesson, V. (2012). REFINING DEMENTIA INTERVENTION: THE CAREGIVER-PATIENT DYAD AS THE UNIT OF CARE. 2(2). 16. Les fonctions cognitives. (s. d.). Association québécoise des neuropsychologues. Consulté 12 janvier 2026, à l’adresse https://aqnp.ca/la-neuropsychologie/les-fonctions-cognitives/ 17. Kajiwara, Kohei., Noto, Hiroko., & Yamanaka, Makoto. (2019). ’Changes in caregiving appraisal among family caregivers of persons with dementia : A longitudinal study over 12 months’ : Corrigendum. Psychogeriatrics, 19(5), 523. https://doi.org/DOI: 10.1111/psyg.12476 18. Stall, N. M., Kim, S. J., Hardacre, K. A., Shah, P. S., Straus, S. E., Bronskill, S. E., Lix, L. M., Bell, C. M., & Rochon, P. A. (2019). Association of informal caregiver distress with health outcomes of community‐dwelling dementia care recipients : A systematic review. Journal of the American Geriatrics Society, 67(3), 609‑617. https://doi.org/10.1111/jgs.15690
Stress et sentiment de controle
L'augmentation du sentiment de contrôle lors de ces situations, diminue le stress ressenti.(7) Cette diminution favorise une meilleure adaptation au quotidien, ce qui permet de mieux répondre aux besoins de la personne qui vit avec un TNC et aide à réduire les comportements réactifs (CR).(8)
Utilisation de l'IA
L’intelligence artificielle a été utilisée de façon encadrée dans la réalisation de ce travail. Elle a servi à reformuler certains concepts et phrases initialement rédigés avec nos propres mots, ainsi qu’à soutenir la création de capsules vidéo basées exclusivement sur le contenu de notre infographie réalisée sur Genially. En tout temps, nous avons exercé notre jugement critique afin de vérifier, valider et confirmer l’exactitude et la pertinence des informations générées par l’intelligence artificielle.
Qu'est ce que le sentiment d'auto-efficacité ?
Le sentiment d'auto-efficacité (ou le sentiment de compétence) désigne les croyances de la personne en ses habiletés à réaliser des activités spécifiques. Ainsi, il s'agit de notre perception de notre performance dans une tâche précise (versus la compétence réelle qui est la performance réelle dans la tâche). (3)
En résumé ...
Ces comportements sont le résultat des altérations du cerveau qui affectent la mémoire, le jugement, l'orientation, l'humeur et le comportement de la personne.La personne qui vit avec un TNC peut être dans l'impossibilité d'exprimer ses besoins de façon habituelle (communication verbale), ainsi elle utilise d'autres moyens pour s'exprimer d'où les comportements réactifs.
Exemples de CR(1)
- Agression
- Agitation
- Errance
- Fébrilité
- Hallucinations
- Profération de bruits inattendus
- Paranoïa
L'état physiologique et émotionnel
Points clés
- Lorsqu’une personne associe un état émotionnel désagréable tel que l’anxiété avec une faible performance, cela peut l’amener à douter de ses compétences personnelles et ainsi conduire à l’échec. (2)
- Douter de ses compétences diminue le sentiment d'auto-efficacité, ce qui entraine de moins grandes chances de réussite. (2)
- Une personnes est plus encline à croire au succès si elle est dans un état agréable (confiance en soi, calme, plaisir, etc.). (2)
Sur le plan relationnel, il est important de faire des activités qui ne sont pas liées aux soins, pour retrouver la relation de conjoint, d’enfant ou d’ami avec la personne(12)(13). Ces moments partagés sont précieux, car ils permettent non seulement de renforcer la relation, mais aussi d’aider la personne avec un TNC à maintenir ses capacités physiques et cognitives, ce qui peut ralentir la progression de la maladie(10). Ces moments simples sont un cadeau pour vous deux.
Favoriser une relation harmonieuse dans la dyade permet de réduire la présence des comportements réactifs (CR).
Pour bien répondre aux besoins de votre proche, il est essentiel de prendre soin de vous aussi. Prenez le temps d’identifier vos propres besoins.(15)
- Pour réduire le fardeau du quotidien, vous pouvez :
- Demander de l'aide
- Déléguer à d’autres personnes
- Faire recourt à des services de répit
Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de notre proche
Voir quelqu'un réussir
Points Clés
- Observer quelqu'un réaliser une activité (soit l’expérience indirecte) est une façon d'apprendre en observant et en se comparant aux autres. (2)
- Le fait d’observer des pairs vivre avec aise une situation jugée préalablement difficile peut influencer et renforcer sa propre croyance en ses capacités à réussir dans une situation similaire (sentiment d'auto-efficacité). (2)
- Au contraire, l’observation de l'échec d’un pair peut remettre en doute sa propre efficacité personnelle. (2)
Raisons des comportements
Actions des autres
Y a-t-il quelque chose que je fais ou ne fais pas qui pourrait contribuer à son comportement ? (1)
Raisons des comportements
Environnement
Y a-t-il trop de bruits ou trop de personnes autour de votre amie ? Un mauvais éclairage l'empêche peut-être de se déplacer avec aise ? A-t-elle suffisamment de stimulation ? (1)
Vivre des réussites
Points clés
- Expérimenter activement une activité (expérience active) est une des sources ayant le plus d'influence sur le sentiment d'auto-efficacité. (2)
- Plus un individu vivra des réussites lors de l'expérimentation d’une situation ou d'une tâche, plus il sera amené à croire en ses capacités personnelles pour accomplir celle-ci. (2)
- Ainsi, le succès, lorsqu’il représente un juste défi, renforce la croyance d'auto-efficacité alors que les échecs peuvent réduire ce sentiment. (2)
La persuasion verbale
Points clés
- La persuasion verbale signifie que les suggestions, conseils et interrogations reçus peuvent améliorer la croyance personnelle d'auto-efficacité à effectuer avec succès une tâche. (2)
- Les croyances générées de cette façon sont bénéfiques lorsque combinées avec les autres facteurs pour améliorer le sentiment d'auto-efficacité bien que n'étant pas aussi efficaces que le fait de vivre directement la réalisation de l'activité. (2)
Problématique
- Les personnes proches aidantes de personnes vivant avec un trouble neurocognitif (TNC) sont fréquemment confrontées à la gestion de comportements réactifs variables(17).
- La gestion de ces comportements peut engendrer un niveau élevé de stress et un sentiment de détresse, particulièrement lorsque la personne se sent peu outillée à ce niveau(17). La difficulté à identifier et à comprendre ces comportements, combinée à un faible sentiment d’auto-efficacité, peut nuire au bien-être des membres de la dyade et limiter l’engagement dans des activités signifiantes(14)(18).
- Ce contexte augmente le risque d’épuisement et freine l’adoption de stratégies bienveillantes envers soi-même(18).
But de l'outil
Le but de cette infographie est d’informer et outiller les proches aidants à répondre aux besoins des personnes avec un TNC afin de réduire les comportements réactifs (CR), aussi appelés symptômes comportementaux et psychologiques de la démence, pour permettre une relation dans la dyade satisfaisante et une optimisation de la qualité de vie.
Principe de Use it or Lose it
Pour aider votre proche à garder ses capacités le plus longtemps possible, il est important de l'impliquer dans les activités au quotidien. En d'autres mots, laissez-le participer et rester actif : cela favorise son autonomie et ralentit la progression de la maladie.Parfois, par souci de sécurité, on a tendance à vouloir compenser et aider pour éviter les erreurs et les blessures. Même si cette intention est bienveillante, elle peut priver la personne de l'opportunité de maintenir ses habiletés. Trouver un équilibre entre protéger et impliquer la personne avec un TNC est essentiel.
Définition : Mais qu'est ce qu'un CR ?
Comportements réactifs désignent les actions, mots, gestes d’une personne vivant avec un TNC, en réaction à quelque chose de négatif, frustrant ou perturbant dans son environnement ou son entourage(1).
Raisons des comportements
Émotionnelles
Avez-vous constaté un plus grand sentiment de tristesse ou d'angoisse ? A-t-elle l'air isolée ? A-t-elle manifesté un comportement inhabituel (par exemple de la méfiance envers les autres) ? (1)
Comprendre les comportements réactifs de votre proche, c’est réaliser que chaque geste ou parole a une signification et tente de communiquer un besoin ou une inquiétude précise. En identifiant les facteurs physiques, émotionnels ou environnementaux derrière ces réactions, vous pourrez adapter vos interventions avec plus de créativité et de bienveillance.
Avantages des services de répit
Permettent un changement d'environnement et d'entourage qui favorise la stimulation cognitive et peut ainsi contribuer à ralentir le déclin cognitif.(4)Permet d'offrir un temps de répit au proche aidant, réduisant la fatigue et le stress chez ce dernier.Favorise une plus grande disponibilité chez l'aidant pour répondre adéquatement aux besoins de la personne qui vit avec un TNC.(11)
Raisons des comportements
Sociale
Des renseignements sur son enfance, sa vie de jeune adulte et ses expériences de travail pourraient-ils aider à mieux le comprendre ? Qu'est-ce que je connais sur sa religion ou sa culture ? (1)
Pour conclure, avoir confiance en soi et en ses habiletés de proche-aidant aiderait donc à réduire l’anxiété du proche aidant mais aussi à diminuer la fréquence et la variété des SCPD chez le proche aidé.
Bien identifier et comprendre les CR chez la personne vivant avec un TNC participe à améliorer le sentiment de contrôle du proche aidant sur ces comportements. Un meilleur sentiment de contrôle favorise le sentiment d'auto-efficacité et de confiance en ses habiletés de proche aidant, permettant ainsi de réduire l'anxiété et la culpabilité vécue.
La régulation de votre stress est primordiale pour préserver votre capacité à rester flexible et créatif face aux défis quotidiens de l'accompagnement. En vous accordant du répit et en partageant des moments de plaisir hors du rôle d'aidant, vous protégez votre bien-être et la qualité de votre lien affectif,. Identifier et répondre à vos propres besoins vous permet d'être plus disponible et serein pour accompagner votre proche avec bienveillance
Apprendre en cours de route, c’est normal !
- Il n’y a pas une seule bonne façon de faire
- Essayer, ajuster, recommencer
- Les défis font partie du rôle(6)
- Votre compétence évolue avec le temps
- Quand notre stress est trop élevé, notre cerveau devient moins flexible (flexibilité cognitive/mentale*)(7). Cela veut dire qu’il nous est plus difficile de changer de stratégie, de nous adapter ou de trouver des solutions créatives.
- Or, ces capacités sont essentielles quand on accompagne une personne vivant avec un TNC, car ses comportements peuvent être imprévisibles (8).
- À l’inverse, si nous utilisons des stratégies pour diminuer notre stress (respiration, pause, demander de l’aide), notre esprit reste plus créatif et flexible. Nous pouvons alors mieux adapter nos interventions aux situations difficiles (9).
- En résumé :
Mais qu'est ce que la flexibilité mentale ?
La flexibilité mentale est lacapacité à s'adapter à la nouveauté et aux changements. (16)
Moins de stress = Plus d’adaptation = Interventions plus efficaces
Raisons des comportements
Capacités
Votre mère a-t-elle plus de capacités que vous ne le réalisez ? Votre mari comprend-il qu'il a peut-être besoin d'aide ? (1)
Pleine conscience
- Accueillir les émotions qui nous submergent sans jugement.
- Identifier les sentiments en lien avec la situation vécue.
- S’accorder un temps d’arrêt pour voir plus clair dans ses émotions.
- Se concentrer sur le moment présent. (6)
Raisons des comportements
Intellectuelles
Des modifications récentes sont-elles survenues dans sa mémoire ? A-t-elle manifesté des comportements impulsifs (jurons, comportements à caractères sexuels) ? A-t-elle de la difficulté à parler ou à exécuter des tâches dans l'ordre requis (comme s'habiller) ? (1)
À quoi contribue le sentiment d'auto-efficacité ?
Notre sentiment d'auto-efficacité joue un rôle dans les choix d'activités que nous faisons, dans les endroits où nous choisissons de les réaliser, dans notre engagement, notre motivation et notre persévérance à faire cette activité ainsi que dans nos réactions émotionnelles face à des obstacles. (3)
Exemple ici !
Bienveillance envers soi-même
Adopter un discours intérieur empreint de gentillesse, de douceur et de non-jugement envers soi-même. (6)
L'autocompassion consiste à adopter un discours intérieur bienveillant et à accueillir vos émotions sans jugement au quotidien. Rappelez-vous qu'il n'existe pas une seule « bonne façon » d'agir et qu'apprendre en cours de route est tout à fait normal. Votre compétence évolue avec le temps, alors accordez-vous la douceur nécessaire pour traverser les défis
Les expressions personnelles communiquent des significations, des besoins et des inquiétudes(1).
2.
Toutes les expressions personnelles (mots, gestes, actions) ont une signification(1).
1.
Pour comprendre leur sens, il faut comprendre les facteurs qui influencent son comportement(1).
3.
Raisons des comportements
Physiques
Les besoins essentiels de la personne sont-ils satisfaits ? Est-elle aux prises avec de la douleur ou de l'inconfort ? Quelles modifications dans sa condition physique suis-je à même d'observer (par exemple, dans sa mimique, ses habitudes alimentaires, son niveau d'énergie) ? (1)
Outil d'autosoins : Être proche aidant
Yannick Tousignant-L
Created on January 5, 2026
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Outil d'autosoins pour les personnes proches aidantes de personnes vivant avec un trouble neurocognitif (TNC)
Être proche aidant
RDP731
Et si votre bien-être faisait partie de la solution
Produit de mobilisation des connaissances par Justine Boudreau, Camélia Couture, Érika Gardner, Gabrielle Ledoux, Maété Pereboom et Florence Plourde. Sous la supervision de Natasa Obradovic et Véronique Provencher, ergothérapeutes mentores
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1. Introduction
MESSAGES CLÉS
Problématique
Les comportements réactifs sont modulés par :
But de l'outil
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2. Identification des comportements réactifs (CR)
Raisons des comportements
Mais qu'est ce qu'un CR ?
INTEL- LECTUELLES
ÉMO-TIONNELLES
PHYSIQUES
Définition
Exemples
Pour résumer
SOCIAL
ACTIONS DES AUTRES
CAPACITÉS
Ces comportements suivent 3 principes
ENVIRONNEMENT
Pourquoi prendre le temps d'identifer les CR ?
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3. Le sentiment d'auto-efficacité
Comment influencer son sentiment d'auto-efficacité ?
Qu'est-ce que le sentiment d'auto-efficacité ?
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Voir quelqu'un réussir
À quoi contribue le sentiment d'auto-efficacité ?
La persuasion verbale
L'état physiologique et émotionnel
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4. Stress, fardeau, bien-être et relation
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BIEN-ÊTRE ET RELATION
FARDEAU
STRESS
Info
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5. L'autocompassion
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Bibliographie
1. Changer-de-regard_guide-pour-comprendre-les-comportements-de-la-maladie-d’Alzheimer-et-maladies-apparentées.pdf. (s. d.). Consulté le 5 janvier 2026, à l’adresse https://alzheimer.ca/sites/default/files/documents/Changer-de-regard_guide-pour-comprendre-les-comportements-de-la-maladie-d%27Alzheimer-et-maladies-apparent%C3%A9es.pdf 2. Rondier, M. (2004). A. Bandura. Auto-efficacité. Le sentiment d’efficacité personnelle. L’orientation scolaire et professionnelle, 33/3, 475‑476. https://doi.org/10.4000/osp.741 3. Maximiser son sentiment d’efficacité personnelle. (s. d.). Portail étudiant. Consulté 10 janvier 2026, à l’adresse https://portailetudiant.uqam.ca/soutienpsycho/projet-resilience/maximiser-son-sentiment-defficacite-personnelle/ 4. Risk reduction of cognitive decline and dementia : WHO guidelines. (s. d.). Consulté 10 janvier 2026, à l’adresse https://www.who.int/publications/i/item/9789241550543 5. Stress, anxiété et déprime. (s. d.). Gouvernement du Québec. Consulté 10 janvier 2026, à l’adresse https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/s-informer-sur-sante-mentale-et-troubles-mentaux/favoriser-bonne-sante-mentale/gerer-stress-anxiete-et-deprime 6. L’auto-compassion : Une des clés de la santé mentale : Ottawa-Carleton, ON : eSanteMentale.ca. (s. d.). eMentalHealth.ca Resource Directory. Consulté 10 janvier 2026, à l’adresse https://www.esantementale.ca/Ottawa-Carleton/Lauto-compassion-Une-des-cles-de-la-sante-mentale/index.php?m=article&ID=52807 7. Goldfarb, Elizabeth V., Froböse, Monja I., Cools, Roshan., & Phelps, Elizabeth A. (2017). Stress and Cognitive Flexibility : Cortisol Increases Are Associated with Enhanced Updating but Impaired Switching. Journal of Cognitive Neuroscience, 29 (1), 14‑24. https://doi.org/10.1162/jocn_a_01029 8. De Vugt, M. E., Stevens, F., Aalten, P., Lousberg, R., Jaspers, N., Winkens, I., Jolles, J., & Verhey, F. R. J. (2004). Do caregiver management strategies influence patient behaviour in dementia? Int J Geriat Psychiatry, 19(1), 85‑92. https://doi.org/10.1002/gps.1044 9. Government of Canada, P. S. and P. C. (2009, octobre 8). TERMIUM Plus®. https://www.btb.termiumplus.gc.ca/tpv2alpha/alpha-eng.html?lang=eng&i=1&srchtxt=cognitive+flexibility&codom2nd_wet=1#resultrecs 10. Murphy, A. (2017). Quality of life, social interaction and cognitive stimulation therapy : Understanding the perspectives of people with dementia and their carers [PhD Thesis]. University of Oxford. 11. Maximiano-Barreto, M. A., Fabrício, D. M., de Moura, A. B., Brito, T. R. P., Luchesi, B. M., & Chagas, M. H. N. (2022). Relationship of burden with depressive symptoms, mental disorders and older adults’ functional dependence : A study with paid and unpaid caregivers in Brazil. Health & Social Care in the Community, 30(5), e1785‑e1793. https://doi.org/10.1111/hsc.13607 12. Petrovsky, D. V., Yildiz, M., Yefimova, M., Sefcik, J. S., Baker, Z. G., Ma, K. P. K., Rahemi, Z., Bacsu, J.-D. R., Smith, M. L., & Pickering, C. E. Z. (2024). Shared Activities as a Protective Factor Against Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia and Caregiver Stress. Innovation in aging, 8(5), igae034. https://doi.org/10.1093/geroni/igae034 13. Pickering, C. E. Z., Yefimova, M., Maxwell, C., Puga, F., & Sullivan, T. (2020). Daily Context for Abusive and Neglectful Behavior in Family Caregiving for Dementia. The Gerontologist, 60(3), 483‑493. https://doi.org/10.1093/geront/gnz110 14. Hwang, Y., McPhillips, M. V., Huang, L., Perez, G. A., & Hodgson, N. A. (2023). Better caregiver mastery is associated with less anxiety in individuals with cognitive impairment. BMC Nursing, 22(1), 1‑9. https://ezproxy.usherbrooke.ca/login?url=https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=a9h&AN=171581182&site=ehost-live&scope=site 15. Sadavoy, J., & Wesson, V. (2012). REFINING DEMENTIA INTERVENTION: THE CAREGIVER-PATIENT DYAD AS THE UNIT OF CARE. 2(2). 16. Les fonctions cognitives. (s. d.). Association québécoise des neuropsychologues. Consulté 12 janvier 2026, à l’adresse https://aqnp.ca/la-neuropsychologie/les-fonctions-cognitives/ 17. Kajiwara, Kohei., Noto, Hiroko., & Yamanaka, Makoto. (2019). ’Changes in caregiving appraisal among family caregivers of persons with dementia : A longitudinal study over 12 months’ : Corrigendum. Psychogeriatrics, 19(5), 523. https://doi.org/DOI: 10.1111/psyg.12476 18. Stall, N. M., Kim, S. J., Hardacre, K. A., Shah, P. S., Straus, S. E., Bronskill, S. E., Lix, L. M., Bell, C. M., & Rochon, P. A. (2019). Association of informal caregiver distress with health outcomes of community‐dwelling dementia care recipients : A systematic review. Journal of the American Geriatrics Society, 67(3), 609‑617. https://doi.org/10.1111/jgs.15690
Stress et sentiment de controle
L'augmentation du sentiment de contrôle lors de ces situations, diminue le stress ressenti.(7) Cette diminution favorise une meilleure adaptation au quotidien, ce qui permet de mieux répondre aux besoins de la personne qui vit avec un TNC et aide à réduire les comportements réactifs (CR).(8)
Utilisation de l'IA
L’intelligence artificielle a été utilisée de façon encadrée dans la réalisation de ce travail. Elle a servi à reformuler certains concepts et phrases initialement rédigés avec nos propres mots, ainsi qu’à soutenir la création de capsules vidéo basées exclusivement sur le contenu de notre infographie réalisée sur Genially. En tout temps, nous avons exercé notre jugement critique afin de vérifier, valider et confirmer l’exactitude et la pertinence des informations générées par l’intelligence artificielle.
Qu'est ce que le sentiment d'auto-efficacité ?
Le sentiment d'auto-efficacité (ou le sentiment de compétence) désigne les croyances de la personne en ses habiletés à réaliser des activités spécifiques. Ainsi, il s'agit de notre perception de notre performance dans une tâche précise (versus la compétence réelle qui est la performance réelle dans la tâche). (3)
En résumé ...
Ces comportements sont le résultat des altérations du cerveau qui affectent la mémoire, le jugement, l'orientation, l'humeur et le comportement de la personne.La personne qui vit avec un TNC peut être dans l'impossibilité d'exprimer ses besoins de façon habituelle (communication verbale), ainsi elle utilise d'autres moyens pour s'exprimer d'où les comportements réactifs.
Exemples de CR(1)
L'état physiologique et émotionnel
Points clés
Sur le plan relationnel, il est important de faire des activités qui ne sont pas liées aux soins, pour retrouver la relation de conjoint, d’enfant ou d’ami avec la personne(12)(13). Ces moments partagés sont précieux, car ils permettent non seulement de renforcer la relation, mais aussi d’aider la personne avec un TNC à maintenir ses capacités physiques et cognitives, ce qui peut ralentir la progression de la maladie(10). Ces moments simples sont un cadeau pour vous deux.
Favoriser une relation harmonieuse dans la dyade permet de réduire la présence des comportements réactifs (CR).
Pour bien répondre aux besoins de votre proche, il est essentiel de prendre soin de vous aussi. Prenez le temps d’identifier vos propres besoins.(15)
Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de notre proche
Voir quelqu'un réussir
Points Clés
Raisons des comportements
Actions des autres
Y a-t-il quelque chose que je fais ou ne fais pas qui pourrait contribuer à son comportement ? (1)
Raisons des comportements
Environnement
Y a-t-il trop de bruits ou trop de personnes autour de votre amie ? Un mauvais éclairage l'empêche peut-être de se déplacer avec aise ? A-t-elle suffisamment de stimulation ? (1)
Vivre des réussites
Points clés
La persuasion verbale
Points clés
Problématique
But de l'outil
Le but de cette infographie est d’informer et outiller les proches aidants à répondre aux besoins des personnes avec un TNC afin de réduire les comportements réactifs (CR), aussi appelés symptômes comportementaux et psychologiques de la démence, pour permettre une relation dans la dyade satisfaisante et une optimisation de la qualité de vie.
Principe de Use it or Lose it
Pour aider votre proche à garder ses capacités le plus longtemps possible, il est important de l'impliquer dans les activités au quotidien. En d'autres mots, laissez-le participer et rester actif : cela favorise son autonomie et ralentit la progression de la maladie.Parfois, par souci de sécurité, on a tendance à vouloir compenser et aider pour éviter les erreurs et les blessures. Même si cette intention est bienveillante, elle peut priver la personne de l'opportunité de maintenir ses habiletés. Trouver un équilibre entre protéger et impliquer la personne avec un TNC est essentiel.
Définition : Mais qu'est ce qu'un CR ?
Comportements réactifs désignent les actions, mots, gestes d’une personne vivant avec un TNC, en réaction à quelque chose de négatif, frustrant ou perturbant dans son environnement ou son entourage(1).
Raisons des comportements
Émotionnelles
Avez-vous constaté un plus grand sentiment de tristesse ou d'angoisse ? A-t-elle l'air isolée ? A-t-elle manifesté un comportement inhabituel (par exemple de la méfiance envers les autres) ? (1)
Comprendre les comportements réactifs de votre proche, c’est réaliser que chaque geste ou parole a une signification et tente de communiquer un besoin ou une inquiétude précise. En identifiant les facteurs physiques, émotionnels ou environnementaux derrière ces réactions, vous pourrez adapter vos interventions avec plus de créativité et de bienveillance.
Avantages des services de répit
Permettent un changement d'environnement et d'entourage qui favorise la stimulation cognitive et peut ainsi contribuer à ralentir le déclin cognitif.(4)Permet d'offrir un temps de répit au proche aidant, réduisant la fatigue et le stress chez ce dernier.Favorise une plus grande disponibilité chez l'aidant pour répondre adéquatement aux besoins de la personne qui vit avec un TNC.(11)
Raisons des comportements
Sociale
Des renseignements sur son enfance, sa vie de jeune adulte et ses expériences de travail pourraient-ils aider à mieux le comprendre ? Qu'est-ce que je connais sur sa religion ou sa culture ? (1)
Pour conclure, avoir confiance en soi et en ses habiletés de proche-aidant aiderait donc à réduire l’anxiété du proche aidant mais aussi à diminuer la fréquence et la variété des SCPD chez le proche aidé.
Bien identifier et comprendre les CR chez la personne vivant avec un TNC participe à améliorer le sentiment de contrôle du proche aidant sur ces comportements. Un meilleur sentiment de contrôle favorise le sentiment d'auto-efficacité et de confiance en ses habiletés de proche aidant, permettant ainsi de réduire l'anxiété et la culpabilité vécue.
La régulation de votre stress est primordiale pour préserver votre capacité à rester flexible et créatif face aux défis quotidiens de l'accompagnement. En vous accordant du répit et en partageant des moments de plaisir hors du rôle d'aidant, vous protégez votre bien-être et la qualité de votre lien affectif,. Identifier et répondre à vos propres besoins vous permet d'être plus disponible et serein pour accompagner votre proche avec bienveillance
Apprendre en cours de route, c’est normal !
Mais qu'est ce que la flexibilité mentale ?
La flexibilité mentale est lacapacité à s'adapter à la nouveauté et aux changements. (16)
Moins de stress = Plus d’adaptation = Interventions plus efficaces
Raisons des comportements
Capacités
Votre mère a-t-elle plus de capacités que vous ne le réalisez ? Votre mari comprend-il qu'il a peut-être besoin d'aide ? (1)
Pleine conscience
Raisons des comportements
Intellectuelles
Des modifications récentes sont-elles survenues dans sa mémoire ? A-t-elle manifesté des comportements impulsifs (jurons, comportements à caractères sexuels) ? A-t-elle de la difficulté à parler ou à exécuter des tâches dans l'ordre requis (comme s'habiller) ? (1)
À quoi contribue le sentiment d'auto-efficacité ?
Notre sentiment d'auto-efficacité joue un rôle dans les choix d'activités que nous faisons, dans les endroits où nous choisissons de les réaliser, dans notre engagement, notre motivation et notre persévérance à faire cette activité ainsi que dans nos réactions émotionnelles face à des obstacles. (3)
Exemple ici !
Bienveillance envers soi-même
Adopter un discours intérieur empreint de gentillesse, de douceur et de non-jugement envers soi-même. (6)
L'autocompassion consiste à adopter un discours intérieur bienveillant et à accueillir vos émotions sans jugement au quotidien. Rappelez-vous qu'il n'existe pas une seule « bonne façon » d'agir et qu'apprendre en cours de route est tout à fait normal. Votre compétence évolue avec le temps, alors accordez-vous la douceur nécessaire pour traverser les défis
Les expressions personnelles communiquent des significations, des besoins et des inquiétudes(1).
2.
Toutes les expressions personnelles (mots, gestes, actions) ont une signification(1).
1.
Pour comprendre leur sens, il faut comprendre les facteurs qui influencent son comportement(1).
3.
Raisons des comportements
Physiques
Les besoins essentiels de la personne sont-ils satisfaits ? Est-elle aux prises avec de la douleur ou de l'inconfort ? Quelles modifications dans sa condition physique suis-je à même d'observer (par exemple, dans sa mimique, ses habitudes alimentaires, son niveau d'énergie) ? (1)