Explore o seu potencial
Vamos a isso!
Empregabilidade e Sucesso Académico:
Onde estou agora?
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Reconhecer o seu percurso: um começo com valor
Voltar a estudar na idade adulta é um ato de coragem e determinação. É o desafio de equilibrar múltiplas áreas da vida: a família, o trabalho, o âmbito pessoal e, simultaneamente, assumir ainda o compromisso com o ensino superior.
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Este exercício é para reconhecer e valorizar tudo o que já é e o que está a construir.
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Entre as competências,descubra onde está!
Mesmo que ainda não tenha formalizado tudo num currículo, já usa muitas destas competências todos os dias.
Competências técnicas
Competências Sociais
Competências pessoais
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Ferramentas digitais, atualização de conhecimentos
Subtitle
Comunicação, trabalho em equipa, capacidade de liderar
Organização, resiliência, autonomia
Consulte mais exemplos e definições de competências em: gapae.uab.pt/empregabilidade/competencias
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Vamos a um pequeno teste para descobrir onde está?
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Raspe para descobrir
Raspe para descobrir
Raspe para descobrir
Maioria A
Maioria B
Maioria C
Se a maioria das suas respostas foi A, tem potencial para desenvolver! Continue a estudar os materiais disponibilizados.
Se a maioria das suas respostas foi B, está no caminho certo! Continue a estudar os materiais disponibilizados.
Se a maioria das suas respostas foi C, valide as suas competências já hoje!
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O Que Fazer a Seguir?
Clique nos destaques
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Se se sente sobrecarregado, lembre-se de que pode gerir bem o tempo. Pode aprender a definir prioridades e a não fazer tudo de uma só vez. Recurso sugerido: Clique aqui e assista a um breve vídeo sobre os Métodos e Hábitos de Estudos.
Competências como a organização, a autonomia e a comunicação ajudam a combater a ansiedade e a melhorar a gestão do tempo.Recurso sugerido:
Clique aqui e assista a um breve vídeo sobre a Ansiedade.
+info
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Valorize o seu percurso. Avançar não exige pressa, apenas coragem para começar. Dê hoje esse passo!
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Explore mais recursos em
gapae.uab.pt/apoio-a-empregabilidade/
Ficha técnica Roteiro: Ana Paula de Jesus Silva Grafismo e edição: Verônica Zegur Maguela
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1. Acede a um recurso de apoio:
• Como elaborar um CV • Como se Inscrever no Linkedln
https://gapae.uab.pt/apoio-a-empregabilidade/
2. Veja este vídeo sobre As Soft Skills / Power Skills
GAPAE - Explore o seu potencial
Helena do Carmo Banz
Created on January 5, 2026
Recurso Aberto sobre empregabilidade.
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Voltar a estudar na idade adulta é um ato de coragem e determinação. É o desafio de equilibrar múltiplas áreas da vida: a família, o trabalho, o âmbito pessoal e, simultaneamente, assumir ainda o compromisso com o ensino superior.
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