Disciplines enchaînées
Lors d'une rencontre Usep " Disciplines enchaînées ", les enfants sont invités à enchaîner - avec fluidité - , le plus souvent dans des zones de transition, au moins deux déplacements de nature différente, voire une ou plusieurs autres activités physiques, intellectuelles ou artistiques.
Une multitude de combinaisons
4 priorités !
est possible en combinant 6 variables.
Diversifier les actions motrices.
Rechercher la coopération entre enfants.
VARIABLES
Privilégier les formats courts.
Favoriser l'engagement des enfants.
Disciplines enchaînées
Les dispositifs
La rencontre sportive peut débuter par des ateliers tournants de découverte et d'appropriation des composantes de l'épreuve collective.
Zones de transition
4 exemples d'épreuve
Cliquer sur les images pour zoomer.
Pose / dépose
- Marche obligatoire (entrées / sorties).
- Pose / dépose des accessoires sans les jeter.
- Pas de gène des autres sportifs (priorité aux entrants).
- Pénalité : recommencer le passage en zone.
Activité physique d'intensité faible.
Activité intellectuelle ou artistique nécessitant lucidité, et/ou concentration...
Voir des exemples dans l'onglet " Variables ".
Disciplines enchaînées
Les variables
Une multitude de combinaisons
est possible à partir de 6 variables.
Cliquer sur les hexagones pour plus de détails.
Disciplines enchaînées
Les rôles sociaux
Une fiche peut être rédigée avec les enfants pour décrire chaque rôle social.
Cliquer pour agrandir.
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Responsable matériel
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Pratiquant
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Title
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Signaleur
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Aller + loin
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Title
Juge
Title
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Marqueur
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En fonction du type de rencontre et du dispositif, bien d'autres rôles sociaux et tâches à accomplir sont possibles.
Disciplines enchaînées
Les ressources
Cliquer pour découvrir des ressources régionales Usep, EPS et FFTri
Cliquer pour aller sur le site de la FFTri.
Cliquer pour découvrir la ressource partenariale.
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Cliquer sur les images pour zoomer.
Rechercher la coopération entre enfants.
Enjeux collectifs : par groupes, sous forme de relais, etc.
Cliquer sur les images pour zoomer.
Diversifier les actions motrices.
L'utilisation de matériel impacte :
les actions motrices des enfants,
l'aménagement des espaces.
Cliquer sur les images pour zoomer.
Diversifier les actions motrices.
L'espace peut être naturel (terrains de nature, de dimensions différentes) et/ou aménagé avec des obstacles.
Cliquer sur les images pour zoomer.
Privilégier les formats courts.
Organiser la rencontre sportive de préférence sur la demi-journée. Privilégier les relais, fractionner, répartir les temps d'effort physique.
Des durées adaptées
Des distances adaptées
DuathlonExemple de répartition des distances cumulées .
Run & bike ou DuathlonExemple de temps d'activité physique cumulé.
< ou = 500 m
< ou = 1 km
< ou = 250 m
Voir les recommandations de la FFTri.
Cliquer sur les images pour zoomer.
Diversifier les actions motrices.
A l'occasion des déplacements en binômes ou plus.
Dans les zones de transition, en coopération ou successivement avec un coéquipier.
Cliquer sur les images pour zoomer.
Rechercher la coopération entre enfants.
Favoriser l'engagement des enfants.
Coopérer, c'est interagir de manière positive avec autrui, s'aider, s'entraider, s'observer, mettre en place une stratégie collective au sein d'un groupe dans lequel il n'y a pas d'éliminé et où chaque enfant trouve sa place et accepte de s'engager activement dans le cadre d'une activité dont l'enjeu est collectif.
Quelques formules possibles :
- Agir en binômes (ou plus) : les enfants réalisent la même action motrice simultanément ou en alternant (à toi à moi) ou 2 actions motrices différentes simultanément (ex. : run & bike)- Aider un autre enfant à réaliser une action motrice (ex. : situations de handicap). - Proposer des temps, des espaces, des règles pour que les enfants interagissent échangent, se conseillent, décident collectivement. - Occuper des rôles sociaux. - ...
Disciplines enchaînées Cycle 2
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Created on January 5, 2026
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Disciplines enchaînées
Lors d'une rencontre Usep " Disciplines enchaînées ", les enfants sont invités à enchaîner - avec fluidité - , le plus souvent dans des zones de transition, au moins deux déplacements de nature différente, voire une ou plusieurs autres activités physiques, intellectuelles ou artistiques.
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Les dispositifs
La rencontre sportive peut débuter par des ateliers tournants de découverte et d'appropriation des composantes de l'épreuve collective.
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Des durées adaptées
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DuathlonExemple de répartition des distances cumulées .
Run & bike ou DuathlonExemple de temps d'activité physique cumulé.
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Coopérer, c'est interagir de manière positive avec autrui, s'aider, s'entraider, s'observer, mettre en place une stratégie collective au sein d'un groupe dans lequel il n'y a pas d'éliminé et où chaque enfant trouve sa place et accepte de s'engager activement dans le cadre d'une activité dont l'enjeu est collectif.
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