Carnets de voyages
Autotour de 2 semaines pour découvrir l'essentiel du Pananma
Parc National de Coïba
Le Panama est un carrefour naturel entre l’Amérique du Nord et l’Amérique du Sud. Il permet de découvrir deux océans sur un même voyage. Son canal mythique en fait un acteur majeur du commerce mondial. Sa capitale allie modernité spectaculaire et patrimoine historique. Le pays possède une biodiversité exceptionnelle. Plages, îles, jungles et montagnes s’y côtoient. Les traditions culturelles y sont encore très présentes. Le Panama offre une expérience de voyage complète et dépaysante que cet autotour de 2 semaines s'esfforce de démontrer !
J'ai aimé, un peu, beaucoup ...
... à la folie, pas du tout...
J'ai adoré
- Notre randonnée à Boquette avec John notre guide à la recherche du Quetzal
- Me baigner à la playa estrella sur l'Ile Colon.
J'ai aImé
- La randonnée à India Dormita et le joli village d'El Valle
- L'accueil réservé par les hôteliers des établissements visités.
- L'accueil et la gentillesse des panaméens
- Les magnifiques plages du parc de Coiba et celle d'Isla Iguana qui sont paradisiaques.
- La variété et diversité des paysages, de la faune sauvage
- La Balade en vélo sur le causeway de Panama Ciutad
- Faire le plein d'essence à 75 centilmes d'Euros le litre !
- Les car washs permettant de faire laver sa voiture intérieur comme extérieur et la rendre comme neuve au loueur ! pour un prix modique (7 euros)
J'ai été déçu
- La sortie snorkeling sur différents spots de l'ile de Coiba. Les courants n'étaient peut être pas de notre côté cee jour là au vue de la variété de la faune marine présente et observable.
- Le coût de la vie est globalement élevé pour les panaméens. Allez dans un supermarché vous serez surpris de constater qu'un kilo de fraises locales coûte plus de 8 euros ou qu'un litre de jus d'orange en vaut 6 !
- Les prix dans les centre commerciaux sont sensiblement identiques à ceux pratiqués en France, peu de bonnes affaires à réaliser.
A VOIR & A FAIRE ABSOLUMENT
culture, ballades, découvertes,...
Le Panama est une destination de choix pour plusieurs raisons, combinant nature, histoire, culture et aventure. Voici quelques raisons qui rendent ce pays fascinant :
Panama City : le contraste parfait Canal de Panama (écluses de Miraflores) : impressionnant et mythique. Casco Viejo : centre historique classé UNESCO, ruelles coloniales, cafés et rooftops. Cinta Costera & Amador Causeway : balades avec vue sur la skyline et l’océan. Biomuseo : architecture de Frank Gehry et compréhension du rôle du Panama dans la biodiversité. San Blas (Guna Yala) Non visité dans ce road trip Archipel de 365 îlots paradisiaques. Eaux turquoise, sable blanc, vie simple. Immersion dans la culture Guna (molas, traditions). Accès limité → expérience authentique et préservée. Bocas del Toro Ambiance caribéenne, plages sauvages et animées. Snorkeling, surf, dauphins. Île Colón, Red Frog Beach, Bastimentos. Idéal pour détente et nature. Boquete & les montagnes de Chiriquí Climat frais et verdoyant. Randonnées (Volcán Barú). Plantations de café (Geisha). Sources chaudes et cascades. Parc national de Coiba (UNESCO) L’un des meilleurs spots de plongée d’Amérique centrale. Requins, raies manta, dauphins. Nature intacte et peu fréquentée.
A VOIR ABSOLUMENT
Les principaux sites à visiter
A VOIR ABSOLUMENT
Les principaux sites à visiter
IDEE DE CIRCUIT
Autotour de 2 semaines pour découvrir l'essentiel du Panama
Jour 1 - France – Panama City
Prise de voiture de location Agence Automarket située dans le Terminal 1, au rez-de-chaussée, en entrant par la porte 2.
Aucune capitale ne saurait mieux combiner histoire et modernité ! La “Dubaï“ d’Amérique Latine en met plein la vue avec ses gratte-ciels qui rivalisent de hauteur mais il suffit de traverser la baie qui sépare la ville nouvelle pour être transporter dans une autre époque. Surplombant la mer, le Casco Viejo ou Antiguo est le joyau de la“Ciudad“ avec ses maisons coloniales rénovées ou délabrées mais toujours élégantes.
Hébergement : TRYP by Wyndham Panamá Centro
IDEE DE CIRCUIT
Autotour de 2 semaines pour découvrir l'essentiel du Panama
Jour 2 - Panama City
Parque Metropolitano Accessible en une quinzaine de minutes du centre de Panama City, ce parc de plus de 230hectares est situé au pied du Cerro Ancón. Poumon vert de la ville, le parc métropolitain fait partie d’un couloir biologique entre la côte Atlantique et Pacifique. Cette forêt tropicale luxuriante, à deux pas des tours ultramodernes du quartier d’affaires, abrite une faune d’une grande richesse. Si vous y aller tôt le matin, vous pourrez apercevoir des paresseux, de nombreux oiseaux et quelques singes. À plus de 100 m d’altitude, un mirador au cœur du parc offre une vue spectaculaire sur la ville et le canal.
Panama La vieja
Entourées des gratte-ciels vertigineux de Panama City, les ruines de la première cité espagnole du Pacifique sont un témoignage précieux des prémisses de l'urbanisme colonial. Fondée en 1519 par le conquistador Pedro Arias de Avila, Panama La Vieja (ou Panama Viejo) a résisté plus de 150 ans avant d’être mise à feu et à sang par le corsaire Henry Morgan. Il ne reste pas grand chose des ermitages, des couvents et de la cathédrale de l’ancienne Panama mais le plan et les explications fort bien faites devant chaque ruine vous donneront une idée de ce à quoi ressemblait ce fort de garnison devenu en quelques années la ville par où transitait tout l’or du Nouveau Monde.
Hébergement : TRYP by Wyndham Panamá Centro
IDEE DE CIRCUIT
A la découverte du Guatémala, trésor d'Amque Centrale
Autotour de 2 semaines pour découvrir l'essentiel du Panama
Jour 3 - Panama City – Centre de Visiteurs de Miraflores – Playa Santa Clara – Vallée d’Anton – 175 km / 3h30
Canal de Panama
C’est l’attraction phare d’un voyage au Panama. Reliant le Pacifique à l’Atlantique, le célèbre canal continue de se moderniser depuis son ouverture en 1914. De nouvelles écluses permettent désormais de faire passer de gigantesques porte-containeurs dépassant 50m de large et 300 m de long ! Une visite des écluses de Gatún ou de Miraflores permet d’observer cet incroyable spectacle. Une excursion à bord du train transisthmique offre un autre regard sur le canal, en passant à travers les paysages de jungle exubérante sur ses rives.
Centro de visitantes de Miraflores
Accessible depuis le centre-ville de Panama City, en moins de 30 minutes, ce centre de visiteurs domine les écluses de Miraflores. De la terrasse du restaurant, vous pourrez voir les mastodontes des mer s’enfoncer de plusieurs mètres à l’intérieur de la chambre de l’écluse, hâlés par des “mulas“, ces petites locomotives électriques, pour atteindre l’écluse suivante puis le niveau de l’océan. Renseignez-vous avant de partir pour savoir l'heure de passage des bateaux. Un passionnant musée du canal, sous un angle plutôt technique, avec un film en 3D, complètera votre visite. Face aux eaux idylliques de l’océan Pacifique, Santa Clara est considérée comme l’une des plus belles plages de la côte, un endroit très apprécié des locaux pour ses flots paisibles et son banc de sable blanc qui s’étend à perte de vue. On peut se mêler aux habitants sous les paillottes, bien que quelques enjambées suffisent pour s’isoler à l’ombre d’un palmier ou profiter d’une pause iodée loin de la foule.
Entrée : 18 USD par pax https://tickets.visitcanaldepanama.com/webstore/shop/viewItems.aspx?cg=boletos&c=mira
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A la découverte du Guatémala, trésor d'Amérique Centrale
Autotour de 2 semaines pour découvrir l'essentiel du Panama
Plage de Santa Clara
Face aux eaux idylliques de l’océan Pacifique, Santa Clara est considérée comme l’une des plus belles plages de la côte, un endroit très apprécié des locaux pour ses flots paisibles et son banc de sable blanc qui s’étend à perte de vue. On peut se mêler aux habitants sous les paillottes, bien que quelques enjambées suffisent pour s’isoler à l’ombre d’un palmier ou profiter d’une pause iodée loin de la foule.
Hébergement : Casa India Dormida
Jour 4 - Vallée d’Anton Au centre du Panama, ce village de montagne est une destination nature très prisée. Rien que la route pour s’y rendre mérite le voyage. De part et d’autre, les vues sont superbes sur les montagnes couvertes de végétation très dense et les petites vallées vertes en contrebas. Situé au coeur du cratère d’un volcan éteint, El Valle est le point de départ de nombreuses randonnées, dont les plus célèbres sont La India Dormida et La Pietra Pintada. Dans le village, le marché artisanal très coloré est à voir. Des thermes d’eau chaude offrent un moment de relax très appréciable après une longue marche ! Hébergement : Casa India Dormida
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Jour 5 – Mercredi 25/2/2026 - Vallée d’Anton – Pédasi – 211 km – 3h30
Ce petit village de pêcheurs, situé au sud de la péninsule de Azuero, est une halte de charme hors de sentiers battus. Ses jolies maisons traditionnelles multicolores et ses fresques murales donnent à la ville une atmosphère accueillante. Vous y découvrirez également quelques boutiques d’artisanat bien achalandées.
Hébergement : Casa Lajagua - BB
Jour 6 – Pedasi – Isla Iguana
Mais l’intérêt de Pedasi est avant tout sa côte encore assez sauvage parsemée de plages de rêve et surtout sa proximité avec la Isla Iguana, une ancienne base américaine, devenue zone protégée, où l’on peut observer des iguanes, d’innombrables oiseaux et se baigner dans une eau totalement transparente peuplée de milliers de poissons tropicaux…
À 15 minutes en lancha de Pedasi, cette petite île déserte de la péninsule d’Azuero est un paradis écologique, idéal pour l’observation des animaux et le farniente. Cernée de plages de sable blanc léchées par une eau turquoise.
Isla Iguana est un fantastique spot de snorkeling. L’île est survolée par des centaines de frégates et quelques pélicans. Sur terre, on peut voir des tortues, des milliers de bernard-l'hermite et des iguanes noirs à l’intérieur de la forêt.
Cout environ 60 USD par personne – traversée + entrée par national
Hébergement : Casa Lajagua – BB
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Jour 7 – Pedasi – Santa Catalina - 260 km - 4h10
Situé dans le golfe de Montijo, au sud de la Panaméricaine, ce village de pêcheurs est l’un des spots de surf les plus renommés du Panama. Sa houle régulière peut facilement atteindre 6 m ! Mais Santa Catalina ne plaira pas seulement aux surfers. Son ambiance cool, où se mêlent toutes les nationalités, en fait une base très agréable pour explorer la région et notamment les îles dont Coiba et son parc national classé patrimoine de l’humanité par l'Unesco, réputé pour la richesse de sa faune sous-marine
Jour 8 – Ile de Coiba
L’ile de Coiba, inscrite au patrimoine mondial de l'Unesco depuis 2005 est dotée de superbes fonds marins, et permet au visiteur d’observer, entre autres, le passage des baleines à bosses. Les récifs coralliens sont les plus étendus de la côte pacifique américaine et permettent l’observation d'une grande faune marine.
l’hôtel Iguanito vous propose de découvrir les merveilles du parc national de Coiba. (Horaire de l’activité : 8 h 30/16 h Déjeuner inclus (petit snack, sandwich, fruits, boissons).
Excursion snorkeling à Coiba : 65.00 USD
Coût d’entrée du Parc National : 20.00 USD. Prévoir son passeport
Contact: info@hoteliguanito.com
Hébergement : Bambuda Santa Catalina – BB
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Jour 9 – Pedasi – Boquete – 275 km – 4h30
Boquete
Perchée sur les Hautes Terres de la province de Chiriquí, cette petite ville touristique se trouve au cœur d’une vallée verdoyante, couverte d’arbres fruitiers, de fleurs et de plantations de café, réputées pour produire les meilleures variétés du pays. Encadrée par de belles montagnes, dont le volcan Barú, le plus haut sommet du Panama, à 3 475 m d’altitude, Boquete est une destination de randonnée, avec de superbes sentiers. Mais la ville est aussi recherchée pour la douceur de son climat, très attractif pour les retraités fortunés, qui viennent s’y installer en nombre.
Hébergement : Los Abetos Boutique Hotel BB
Jour 10 – Boquete
Volcan Baru
À 3475 m, “El Volcan Baru“ est le point le plus haut du Panama, offrant une vue panoramique sur le Pacifique d’un côté et l’Atlantique de l’autre. Même si le volcan est en sommeil depuis plus de 1000 ans, il reste actif et sou surveillance. Situé dans la Province de Chiriqui, non loin de Boquete, il est entouré de terres luxuriantes, véritable écosystème, abritant de nombreuses espèces végétales et animales dont le fameux Quetzal. L’ascension du volcan est très difficile et réservée à des randonneurs expérimentés mais le parc national du volcan Baru, couvrant plus de 14 000 hectares, offre de nombreuses possibilités de balades adaptées à tous les niveaux.
Hébergement : Los Abetos Boutique Hotel BB
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Jour 11 Boquete – Almirante – Archipel Bocas del Toro – Isla Colon – 185 km – 3h30
Drop Off Voiture de location
Traversée en groupe Almirante / Bocas Del Toro, en bateau rapide – 6 USD
Archipel Bocas del Toro
Sur la côte caraïbe du Panama, à la frontière avec le Costa Rica, cet archipel, formé de 9 îles et d’une centaine d’îlots, combine à merveille ambiance caribéenne authentique et plages de carte postale. L’île principale, Isla Colón, est une base idéale pour découvrir les îles voisines en lanchas.
Hébergement - Sand Dollar Beach Bed & Breakfast
Jour 12 – Mercredi 4/3/2026 – Isla Colon
En vous rendant sur l’archipel de Bocas del Toro, c’est l’occasion de partager un moment et découvrir la communauté indigène des Ngöbé-Buglé.
Kawi Voyage vous propose un tour à la journée pour partir à leur rencontre.
Direction le sud de l'île Bastimentos pour entrer par un canal dans la mangrove. Après environ 5 minutes à l'intérieur des canaux, vous arriverez dans le village Ngöbe-Buglé de Salt Creek.
Vous visiterez le village avec un guide local qui vous expliquera leurs coutumes et leur mode de vie.
Vous pouvez choisir entre quatre sentiers différents pour découvrir la faune et la flore locales avec le guide. Un sentier d'environ 1 h aller-retour dans la jungle, un accès facile. Un aller-retour de 2 h 30 pour découvrir les plantes médicinales avec le guérisseur. Ou, une promenade de 3 h pour aller à la plage des pélicans (Playa Pelícanos) et un chemin de 4 h dans la jungle jusqu'à Playa Larga.
Vous avez aussi la possibilité de visiter seulement le village puis de profiter de la plage de Salt Creek
Excursion environ 60 USD
https://fr.kawivoyage.com/salt-creek
Hébergement - Sand Dollar Beach Bed & Breakfast
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Jour 13 – Bocas del Toros – Panama City – 60 minutes de Vol
Vol Air Panama –Bocas Del Toro / Panama City – 11h30 – 12h40
Casco Antiguo
Situé sur une péninsule fortifiée, le quartier le plus touristique de Panama City est aussi le plus ancien. Classé au patrimoine mondial de l’Unesco, Casco Antiguo a un charme fou avec son dédale de petites ruelles débouchant sur des places plus jolies les unes que les autres. Ses maisons à l’architecture baroque et néoclassique abritent des bars, des cafés, des boutiques d’artisanat et quelques hôtels. Dans la journée, on peut y croiser une procession sortant de la cathédrale mais le soir, le Casco Antiguo s’anime et ses roof tops se remplissent de jeunes panaméens venus faire la fête.
Hébergement : TRYP by Wyndham Panamá Centro
Jour 14 – Panama City – Aéroport – Vol Retour France Balade en vélo le long du causeway (environ 20 USD la location d'un vélo à la journée) Musée du canal – 15 USD par personne
https://museodelcanal.com/compra-boletos/
Dernière journée pour visiter Panama City et shopping. (Multiplaza)
INFOS PRATIQUES
achats, formalités, santé, langue, monnaie, quand partir...
Conseils pratiquesQuand partir Saison sèche : décembre à avril → idéale (soleil, moins d’humidité). Saison des pluies : mai à novembre → averses courtes mais nature luxuriante et prix plus bas. Évite si possible octobre (pluies plus fréquentes). Formalités & entrée Passeport valable au moins 6 mois. Billet de sortie du territoire souvent demandé. Pas de visa pour les séjours touristiques < 90 jours (UE, Canada, Suisse). Preuve de fonds parfois exigée (rare mais possible). Argent & budget Monnaie officielle : balboa, mais le dollar US est utilisé partout. Pièces en balboa, billets en dollars. Cartes acceptées dans les villes, prévoir du cash dans les zones rurales et îles. Pourboires non obligatoires mais appréciés (5–10 %). Transports Uber fonctionne très bien à Panama City (plus sûr et moins cher que les taxis). Bus locaux très bon marché mais peu indiqués. Vols intérieurs utiles (Bocas del Toro, San Blas). www.airpanama.com Louer une voiture seulement hors de la capitale. Préférer taxis officiels ou Uber.
INFOS PRATIQUES
achats, formalités, santé, langue, monnaie, quand partir...
Nourriture & boissonSancocho (soupe nationale) Ceviche Patacones (bananes plantain frites) Eau potable dans les grandes villes, eau en bouteille recommandée ailleurs. Santé & équipements Crème solaire, anti-moustique, chapeau indispensables. Assurance voyage fortement conseillée. Pas de vaccins obligatoires (hors provenance spécifique). Chaussures d’eau utiles pour plages et rivières. Masque et palmes pour snorkeling Langue & culture Espagnol majoritaire ; anglais compris dans les zones touristiques. Population accueillante et fière de sa culture. Tenue correcte exigée dans certains lieux (églises, communautés indigènes). Hébergement Large choix : auberges, écolodges, hôtels de charme, resorts. Bon rapport qualité/prix hors Panama City.Réserver à l’avance pour Bocas del Toro et San Blas. Les hébergements mentionnés dans le roadtrip ont été testés et approuvés. Sécurité Globalement sûr pour les voyageurs.À Panama City, éviter certains quartiers la nuit (El Chorrillo, Curundú). Ne pas exhiber objets de valeur. Tout Panama - Réseau solidaire ToutPanama s’adresse aux voyageurs qui souhaitent découvrir le Panama par eux-mêmes Avec l’accompagnement de Marc et l‘équipe ToutPanama, des bons plans et de toutes les ressources mises à disposition, il devient très facile de réussir son séjour en prenant les meilleures options.
https://www.toutpanama.com/
INFOS PRATIQUES
achats, formalités, santé, langue, monnaie, quand partir...
🛍️ Quels souvenirs ramener ? Voici une sélection des meilleurs souvenirs à ramener du Panama, à la fois authentiques, utiles et faciles à transporter Souvenirs emblématiques Chapeau Panama (le vrai !) Originaire d’Équateur, mais le Panama l’a rendu célèbre. Acheter à Montecristi ou au Casco Viejo. Vérifie le tressage fin et l’étiquette “toquilla”. Prix : de 25 $ à plusieurs centaines selon la qualité. Artisanat traditionnel Sculptures & objets indigènes Bois, graines, fibres naturelles. Masques, paniers, bijoux artisanaux. Saveurs locales à rapporter Café panaméen Geisha de Boquete : l’un des meilleurs cafés du monde Chocolat & cacao Production artisanale locale (Bocas del Toro). Épices & sauces Sauce ají chombo (piment local). Bijoux & pierres Perles des îles du Pacifique. Bijoux en tagua (ivoire végétal). Colliers et bracelets faits main. Affiches vintage du canal de Panama.
2 semaines pour découvrir l'essentiel du Panama
Rémy BERTHOMIEU
Created on December 30, 2025
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Carnets de voyages
Autotour de 2 semaines pour découvrir l'essentiel du Pananma
Parc National de Coïba
Le Panama est un carrefour naturel entre l’Amérique du Nord et l’Amérique du Sud. Il permet de découvrir deux océans sur un même voyage. Son canal mythique en fait un acteur majeur du commerce mondial. Sa capitale allie modernité spectaculaire et patrimoine historique. Le pays possède une biodiversité exceptionnelle. Plages, îles, jungles et montagnes s’y côtoient. Les traditions culturelles y sont encore très présentes. Le Panama offre une expérience de voyage complète et dépaysante que cet autotour de 2 semaines s'esfforce de démontrer !
J'ai aimé, un peu, beaucoup ...
... à la folie, pas du tout...
J'ai adoré
J'ai aImé
J'ai été déçu
A VOIR & A FAIRE ABSOLUMENT
culture, ballades, découvertes,...
Le Panama est une destination de choix pour plusieurs raisons, combinant nature, histoire, culture et aventure. Voici quelques raisons qui rendent ce pays fascinant : Panama City : le contraste parfait Canal de Panama (écluses de Miraflores) : impressionnant et mythique. Casco Viejo : centre historique classé UNESCO, ruelles coloniales, cafés et rooftops. Cinta Costera & Amador Causeway : balades avec vue sur la skyline et l’océan. Biomuseo : architecture de Frank Gehry et compréhension du rôle du Panama dans la biodiversité. San Blas (Guna Yala) Non visité dans ce road trip Archipel de 365 îlots paradisiaques. Eaux turquoise, sable blanc, vie simple. Immersion dans la culture Guna (molas, traditions). Accès limité → expérience authentique et préservée. Bocas del Toro Ambiance caribéenne, plages sauvages et animées. Snorkeling, surf, dauphins. Île Colón, Red Frog Beach, Bastimentos. Idéal pour détente et nature. Boquete & les montagnes de Chiriquí Climat frais et verdoyant. Randonnées (Volcán Barú). Plantations de café (Geisha). Sources chaudes et cascades. Parc national de Coiba (UNESCO) L’un des meilleurs spots de plongée d’Amérique centrale. Requins, raies manta, dauphins. Nature intacte et peu fréquentée.
A VOIR ABSOLUMENT
Les principaux sites à visiter
A VOIR ABSOLUMENT
Les principaux sites à visiter
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Autotour de 2 semaines pour découvrir l'essentiel du Panama
Jour 1 - France – Panama City Prise de voiture de location Agence Automarket située dans le Terminal 1, au rez-de-chaussée, en entrant par la porte 2. Aucune capitale ne saurait mieux combiner histoire et modernité ! La “Dubaï“ d’Amérique Latine en met plein la vue avec ses gratte-ciels qui rivalisent de hauteur mais il suffit de traverser la baie qui sépare la ville nouvelle pour être transporter dans une autre époque. Surplombant la mer, le Casco Viejo ou Antiguo est le joyau de la“Ciudad“ avec ses maisons coloniales rénovées ou délabrées mais toujours élégantes. Hébergement : TRYP by Wyndham Panamá Centro
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Jour 2 - Panama City Parque Metropolitano Accessible en une quinzaine de minutes du centre de Panama City, ce parc de plus de 230hectares est situé au pied du Cerro Ancón. Poumon vert de la ville, le parc métropolitain fait partie d’un couloir biologique entre la côte Atlantique et Pacifique. Cette forêt tropicale luxuriante, à deux pas des tours ultramodernes du quartier d’affaires, abrite une faune d’une grande richesse. Si vous y aller tôt le matin, vous pourrez apercevoir des paresseux, de nombreux oiseaux et quelques singes. À plus de 100 m d’altitude, un mirador au cœur du parc offre une vue spectaculaire sur la ville et le canal. Panama La vieja Entourées des gratte-ciels vertigineux de Panama City, les ruines de la première cité espagnole du Pacifique sont un témoignage précieux des prémisses de l'urbanisme colonial. Fondée en 1519 par le conquistador Pedro Arias de Avila, Panama La Vieja (ou Panama Viejo) a résisté plus de 150 ans avant d’être mise à feu et à sang par le corsaire Henry Morgan. Il ne reste pas grand chose des ermitages, des couvents et de la cathédrale de l’ancienne Panama mais le plan et les explications fort bien faites devant chaque ruine vous donneront une idée de ce à quoi ressemblait ce fort de garnison devenu en quelques années la ville par où transitait tout l’or du Nouveau Monde. Hébergement : TRYP by Wyndham Panamá Centro
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A la découverte du Guatémala, trésor d'Amque Centrale
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Jour 3 - Panama City – Centre de Visiteurs de Miraflores – Playa Santa Clara – Vallée d’Anton – 175 km / 3h30 Canal de Panama C’est l’attraction phare d’un voyage au Panama. Reliant le Pacifique à l’Atlantique, le célèbre canal continue de se moderniser depuis son ouverture en 1914. De nouvelles écluses permettent désormais de faire passer de gigantesques porte-containeurs dépassant 50m de large et 300 m de long ! Une visite des écluses de Gatún ou de Miraflores permet d’observer cet incroyable spectacle. Une excursion à bord du train transisthmique offre un autre regard sur le canal, en passant à travers les paysages de jungle exubérante sur ses rives. Centro de visitantes de Miraflores Accessible depuis le centre-ville de Panama City, en moins de 30 minutes, ce centre de visiteurs domine les écluses de Miraflores. De la terrasse du restaurant, vous pourrez voir les mastodontes des mer s’enfoncer de plusieurs mètres à l’intérieur de la chambre de l’écluse, hâlés par des “mulas“, ces petites locomotives électriques, pour atteindre l’écluse suivante puis le niveau de l’océan. Renseignez-vous avant de partir pour savoir l'heure de passage des bateaux. Un passionnant musée du canal, sous un angle plutôt technique, avec un film en 3D, complètera votre visite. Face aux eaux idylliques de l’océan Pacifique, Santa Clara est considérée comme l’une des plus belles plages de la côte, un endroit très apprécié des locaux pour ses flots paisibles et son banc de sable blanc qui s’étend à perte de vue. On peut se mêler aux habitants sous les paillottes, bien que quelques enjambées suffisent pour s’isoler à l’ombre d’un palmier ou profiter d’une pause iodée loin de la foule. Entrée : 18 USD par pax https://tickets.visitcanaldepanama.com/webstore/shop/viewItems.aspx?cg=boletos&c=mira
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Plage de Santa Clara Face aux eaux idylliques de l’océan Pacifique, Santa Clara est considérée comme l’une des plus belles plages de la côte, un endroit très apprécié des locaux pour ses flots paisibles et son banc de sable blanc qui s’étend à perte de vue. On peut se mêler aux habitants sous les paillottes, bien que quelques enjambées suffisent pour s’isoler à l’ombre d’un palmier ou profiter d’une pause iodée loin de la foule. Hébergement : Casa India Dormida
Jour 4 - Vallée d’Anton Au centre du Panama, ce village de montagne est une destination nature très prisée. Rien que la route pour s’y rendre mérite le voyage. De part et d’autre, les vues sont superbes sur les montagnes couvertes de végétation très dense et les petites vallées vertes en contrebas. Situé au coeur du cratère d’un volcan éteint, El Valle est le point de départ de nombreuses randonnées, dont les plus célèbres sont La India Dormida et La Pietra Pintada. Dans le village, le marché artisanal très coloré est à voir. Des thermes d’eau chaude offrent un moment de relax très appréciable après une longue marche ! Hébergement : Casa India Dormida
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Jour 5 – Mercredi 25/2/2026 - Vallée d’Anton – Pédasi – 211 km – 3h30 Ce petit village de pêcheurs, situé au sud de la péninsule de Azuero, est une halte de charme hors de sentiers battus. Ses jolies maisons traditionnelles multicolores et ses fresques murales donnent à la ville une atmosphère accueillante. Vous y découvrirez également quelques boutiques d’artisanat bien achalandées. Hébergement : Casa Lajagua - BB Jour 6 – Pedasi – Isla Iguana Mais l’intérêt de Pedasi est avant tout sa côte encore assez sauvage parsemée de plages de rêve et surtout sa proximité avec la Isla Iguana, une ancienne base américaine, devenue zone protégée, où l’on peut observer des iguanes, d’innombrables oiseaux et se baigner dans une eau totalement transparente peuplée de milliers de poissons tropicaux… À 15 minutes en lancha de Pedasi, cette petite île déserte de la péninsule d’Azuero est un paradis écologique, idéal pour l’observation des animaux et le farniente. Cernée de plages de sable blanc léchées par une eau turquoise. Isla Iguana est un fantastique spot de snorkeling. L’île est survolée par des centaines de frégates et quelques pélicans. Sur terre, on peut voir des tortues, des milliers de bernard-l'hermite et des iguanes noirs à l’intérieur de la forêt. Cout environ 60 USD par personne – traversée + entrée par national Hébergement : Casa Lajagua – BB
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Jour 7 – Pedasi – Santa Catalina - 260 km - 4h10 Situé dans le golfe de Montijo, au sud de la Panaméricaine, ce village de pêcheurs est l’un des spots de surf les plus renommés du Panama. Sa houle régulière peut facilement atteindre 6 m ! Mais Santa Catalina ne plaira pas seulement aux surfers. Son ambiance cool, où se mêlent toutes les nationalités, en fait une base très agréable pour explorer la région et notamment les îles dont Coiba et son parc national classé patrimoine de l’humanité par l'Unesco, réputé pour la richesse de sa faune sous-marine Jour 8 – Ile de Coiba L’ile de Coiba, inscrite au patrimoine mondial de l'Unesco depuis 2005 est dotée de superbes fonds marins, et permet au visiteur d’observer, entre autres, le passage des baleines à bosses. Les récifs coralliens sont les plus étendus de la côte pacifique américaine et permettent l’observation d'une grande faune marine. l’hôtel Iguanito vous propose de découvrir les merveilles du parc national de Coiba. (Horaire de l’activité : 8 h 30/16 h Déjeuner inclus (petit snack, sandwich, fruits, boissons). Excursion snorkeling à Coiba : 65.00 USD Coût d’entrée du Parc National : 20.00 USD. Prévoir son passeport Contact: info@hoteliguanito.com Hébergement : Bambuda Santa Catalina – BB
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Jour 9 – Pedasi – Boquete – 275 km – 4h30 Boquete Perchée sur les Hautes Terres de la province de Chiriquí, cette petite ville touristique se trouve au cœur d’une vallée verdoyante, couverte d’arbres fruitiers, de fleurs et de plantations de café, réputées pour produire les meilleures variétés du pays. Encadrée par de belles montagnes, dont le volcan Barú, le plus haut sommet du Panama, à 3 475 m d’altitude, Boquete est une destination de randonnée, avec de superbes sentiers. Mais la ville est aussi recherchée pour la douceur de son climat, très attractif pour les retraités fortunés, qui viennent s’y installer en nombre. Hébergement : Los Abetos Boutique Hotel BB Jour 10 – Boquete Volcan Baru À 3475 m, “El Volcan Baru“ est le point le plus haut du Panama, offrant une vue panoramique sur le Pacifique d’un côté et l’Atlantique de l’autre. Même si le volcan est en sommeil depuis plus de 1000 ans, il reste actif et sou surveillance. Situé dans la Province de Chiriqui, non loin de Boquete, il est entouré de terres luxuriantes, véritable écosystème, abritant de nombreuses espèces végétales et animales dont le fameux Quetzal. L’ascension du volcan est très difficile et réservée à des randonneurs expérimentés mais le parc national du volcan Baru, couvrant plus de 14 000 hectares, offre de nombreuses possibilités de balades adaptées à tous les niveaux. Hébergement : Los Abetos Boutique Hotel BB
IDEE DE CIRCUIT
A la découverte du Guatémala, trésor d'Amérique Centrale
Autotour de 2 semaines pour découvrir l'essentiel du Panama
Jour 11 Boquete – Almirante – Archipel Bocas del Toro – Isla Colon – 185 km – 3h30 Drop Off Voiture de location Traversée en groupe Almirante / Bocas Del Toro, en bateau rapide – 6 USD Archipel Bocas del Toro Sur la côte caraïbe du Panama, à la frontière avec le Costa Rica, cet archipel, formé de 9 îles et d’une centaine d’îlots, combine à merveille ambiance caribéenne authentique et plages de carte postale. L’île principale, Isla Colón, est une base idéale pour découvrir les îles voisines en lanchas. Hébergement - Sand Dollar Beach Bed & Breakfast Jour 12 – Mercredi 4/3/2026 – Isla Colon En vous rendant sur l’archipel de Bocas del Toro, c’est l’occasion de partager un moment et découvrir la communauté indigène des Ngöbé-Buglé. Kawi Voyage vous propose un tour à la journée pour partir à leur rencontre. Direction le sud de l'île Bastimentos pour entrer par un canal dans la mangrove. Après environ 5 minutes à l'intérieur des canaux, vous arriverez dans le village Ngöbe-Buglé de Salt Creek. Vous visiterez le village avec un guide local qui vous expliquera leurs coutumes et leur mode de vie. Vous pouvez choisir entre quatre sentiers différents pour découvrir la faune et la flore locales avec le guide. Un sentier d'environ 1 h aller-retour dans la jungle, un accès facile. Un aller-retour de 2 h 30 pour découvrir les plantes médicinales avec le guérisseur. Ou, une promenade de 3 h pour aller à la plage des pélicans (Playa Pelícanos) et un chemin de 4 h dans la jungle jusqu'à Playa Larga. Vous avez aussi la possibilité de visiter seulement le village puis de profiter de la plage de Salt Creek Excursion environ 60 USD https://fr.kawivoyage.com/salt-creek Hébergement - Sand Dollar Beach Bed & Breakfast
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A la découverte du Guatémala, trésor d'Amérique Centrale
Autotour de 2 semaines pour découvrir l'essentiel du Panama
Jour 13 – Bocas del Toros – Panama City – 60 minutes de Vol Vol Air Panama –Bocas Del Toro / Panama City – 11h30 – 12h40 Casco Antiguo Situé sur une péninsule fortifiée, le quartier le plus touristique de Panama City est aussi le plus ancien. Classé au patrimoine mondial de l’Unesco, Casco Antiguo a un charme fou avec son dédale de petites ruelles débouchant sur des places plus jolies les unes que les autres. Ses maisons à l’architecture baroque et néoclassique abritent des bars, des cafés, des boutiques d’artisanat et quelques hôtels. Dans la journée, on peut y croiser une procession sortant de la cathédrale mais le soir, le Casco Antiguo s’anime et ses roof tops se remplissent de jeunes panaméens venus faire la fête. Hébergement : TRYP by Wyndham Panamá Centro Jour 14 – Panama City – Aéroport – Vol Retour France Balade en vélo le long du causeway (environ 20 USD la location d'un vélo à la journée) Musée du canal – 15 USD par personne https://museodelcanal.com/compra-boletos/ Dernière journée pour visiter Panama City et shopping. (Multiplaza)
INFOS PRATIQUES
achats, formalités, santé, langue, monnaie, quand partir...
Conseils pratiquesQuand partir Saison sèche : décembre à avril → idéale (soleil, moins d’humidité). Saison des pluies : mai à novembre → averses courtes mais nature luxuriante et prix plus bas. Évite si possible octobre (pluies plus fréquentes). Formalités & entrée Passeport valable au moins 6 mois. Billet de sortie du territoire souvent demandé. Pas de visa pour les séjours touristiques < 90 jours (UE, Canada, Suisse). Preuve de fonds parfois exigée (rare mais possible). Argent & budget Monnaie officielle : balboa, mais le dollar US est utilisé partout. Pièces en balboa, billets en dollars. Cartes acceptées dans les villes, prévoir du cash dans les zones rurales et îles. Pourboires non obligatoires mais appréciés (5–10 %). Transports Uber fonctionne très bien à Panama City (plus sûr et moins cher que les taxis). Bus locaux très bon marché mais peu indiqués. Vols intérieurs utiles (Bocas del Toro, San Blas). www.airpanama.com Louer une voiture seulement hors de la capitale. Préférer taxis officiels ou Uber.
INFOS PRATIQUES
achats, formalités, santé, langue, monnaie, quand partir...
Nourriture & boissonSancocho (soupe nationale) Ceviche Patacones (bananes plantain frites) Eau potable dans les grandes villes, eau en bouteille recommandée ailleurs. Santé & équipements Crème solaire, anti-moustique, chapeau indispensables. Assurance voyage fortement conseillée. Pas de vaccins obligatoires (hors provenance spécifique). Chaussures d’eau utiles pour plages et rivières. Masque et palmes pour snorkeling Langue & culture Espagnol majoritaire ; anglais compris dans les zones touristiques. Population accueillante et fière de sa culture. Tenue correcte exigée dans certains lieux (églises, communautés indigènes). Hébergement Large choix : auberges, écolodges, hôtels de charme, resorts. Bon rapport qualité/prix hors Panama City.Réserver à l’avance pour Bocas del Toro et San Blas. Les hébergements mentionnés dans le roadtrip ont été testés et approuvés. Sécurité Globalement sûr pour les voyageurs.À Panama City, éviter certains quartiers la nuit (El Chorrillo, Curundú). Ne pas exhiber objets de valeur. Tout Panama - Réseau solidaire ToutPanama s’adresse aux voyageurs qui souhaitent découvrir le Panama par eux-mêmes Avec l’accompagnement de Marc et l‘équipe ToutPanama, des bons plans et de toutes les ressources mises à disposition, il devient très facile de réussir son séjour en prenant les meilleures options.
https://www.toutpanama.com/
INFOS PRATIQUES
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🛍️ Quels souvenirs ramener ? Voici une sélection des meilleurs souvenirs à ramener du Panama, à la fois authentiques, utiles et faciles à transporter Souvenirs emblématiques Chapeau Panama (le vrai !) Originaire d’Équateur, mais le Panama l’a rendu célèbre. Acheter à Montecristi ou au Casco Viejo. Vérifie le tressage fin et l’étiquette “toquilla”. Prix : de 25 $ à plusieurs centaines selon la qualité. Artisanat traditionnel Sculptures & objets indigènes Bois, graines, fibres naturelles. Masques, paniers, bijoux artisanaux. Saveurs locales à rapporter Café panaméen Geisha de Boquete : l’un des meilleurs cafés du monde Chocolat & cacao Production artisanale locale (Bocas del Toro). Épices & sauces Sauce ají chombo (piment local). Bijoux & pierres Perles des îles du Pacifique. Bijoux en tagua (ivoire végétal). Colliers et bracelets faits main. Affiches vintage du canal de Panama.