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Petits boulots
Naissance d'un enfant
Congé parental
Temps partiel
Réversion
Départ anticipé
Calcul de la retraite des mères de famille
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Réversion
Le mariage est la condition pour bénéficier de la pension de réversion !
En France, quel que soit le régime de retraite, le mariage est la condition d'éligibilité à la pension de réversion. Ainsi ce droit est inaccessible aux partenaires pacsés ou en concubinage.
La pension de réversion, qu'est-ce que c'est ? Si malheureusement votre époux/épouse venait à décéder vous pourriez toucher une fraction de sa pension de retraite (celle qu'il touchait déjà ou celle à laquelle il aurait pu avoir le droit).
Attention : en plus de la condition de mariage, et selon le régime de retraite du conjoint décédé, il existe d’autres conditions, comme celles liées à l'âge ou aux ressources. Dans certains régimes de retraite le remariage peut vous priver de la pension de réversion de votre ex-conjoint.
Réversion
Bravo ! Le mariage est la condition imposée par tous les régimes de retraite
En France, quel que soit le régime de retraite, le mariage est la condition d'éligibilité à la pension de réversion. Ainsi ce droit est inaccessible aux partenaires pacsés ou en concubinage.
La pension de réversion, qu'est-ce que c'est ? Si malheureusement votre époux/épouse venait à décéder vous pourriez toucher une fraction de sa pension de retraite (celle qu'il touchait déjà ou celle à laquelle il aurait pu avoir le droit).
Attention : en plus de la condition de mariage, et selon le régime de retraite du conjoint décédé, il existe d’autres conditions, comme celles liées à l'âge ou aux ressources. Dans certains régimes de retraite le remariage peut vous priver de la pension de réversion de votre ex-conjoint.
Congé parental
Bravo ! Le congé parental peut vous priver de certains droits à la retraite !
En France, lorsque vous prenez un congé parental d’éducation à temps plein, vous pouvez valider des trimestres assimilés pour votre retraite de base au titre de de congé. Ces trimestres comptent pour la durée d’assurance (utile pour atteindre votre taux plein), même s’ils n’ont pas donné lieu à cotisations sociales.
Comment ça marche ?Vous validez 1 trimestre retraite tous les 90 jours de congé parental, jusqu’à un maximum de 12 trimestres (soit 3 ans). Attention : ces trimestres obtenus pour congé parental ne sont pas cumulables avec les trimestres enfant (les fameux 8 trimestres par enfant pour maternité/adoption et éducation). Votre caisse de retraite retient automatiquement la solution la plus avantageuse (celle qui vous donne le plus de trimestres).
En ce qui concerne la retraite complémentaire : pendant votre congé parental vous ne cotisez pas en tant qu’actif, ce qui signifie qu’aucun point de retraite complémentaire (Agirc-Arrco, etc.) n’est acquis sur cette période, sauf si vous avez un congé parental à temps partiel et que vous travaillez une partie du temps.
Chaque fois qu’un job déclaré vous rapporte 150 fois le SMIC horaire (soit 1 782 € en 2025), vous validez un trimestre retraite.
Petits boulots
Chaque enfant peut vous rapporter jusqu’à 8 trimestres ! Mais tout dépend de votre statut.
Naissance d’un enfant
Naissance d'un enfant
Bravo ! Avoir un enfant a un impact positif sur les droits à la retraite de la mère !
En France, la naissance ou l’adoption d’un enfant peut vous rapporter jusqu’à 8 trimestres supplémentaires de durée d’assurance dans la plupart des régimes de retraite, ce qui peut vous aider à atteindre plus vite votre taux plein.
Comment ça marche ?Pour les enfants nés ou adoptés après 2010, ces trimestres sont divisés en :
- 4 trimestres dits « maternité » (attribués automatiquement à la mère) ;
- 4 trimestres dits d'« éducation », qui peuvent être partagés entre les deux parents. Le père peut, au maximum, obtenir 2 trimestres mais à condition d’en faire la demande entre les 4 ans et les 4 ans et demi de l’enfant.
Attention ! Les règles sont très différentes pour les fonctionnaires. Autre point d’alerte, ces trimestres ne sont pas cumulables avec les trimestres de congé parental. En revanche, on ne vous accordera pas de points de retraite complémentaire au titre de l'arrivée d'un enfant et si vous prenez un congé parental vous ne validerez pas non plus de points de retraite complémentaire à ce titre.
Congé parental
Le congé parental peut vous priver de certains droits à la retraite !
En France, lorsque vous prenez un congé parental d’éducation à temps plein, vous pouvez valider des trimestres assimilés pour votre retraite de base au titre de de congé. Ces trimestres comptent pour la durée d’assurance (utile pour atteindre votre taux plein), même s’ils n’ont pas donné lieu à cotisations sociales.
Comment ça marche ?Vous validez 1 trimestre retraite tous les 90 jours de congé parental, jusqu’à un maximum de 12 trimestres (soit 3 ans). Attention : ces trimestres obtenus pour congé parental ne sont pas cumulables avec les trimestres enfant (les fameux 8 trimestres par enfant pour maternité/adoption et éducation). Votre caisse de retraite retient automatiquement la solution la plus avantageuse (celle qui vous donne le plus de trimestres).
En ce qui concerne la retraite complémentaire : pendant votre congé parental vous ne cotisez pas en tant qu’actif, ce qui signifie qu’aucun point de retraite complémentaire (Agirc-Arrco, etc.) n’est acquis sur cette période, sauf si vous avez un congé parental à temps partiel et que vous travaillez ainsi une partie du temps.
Chaque fois qu’un job déclaré vous rapporte 150 fois le SMIC horaire (soit 1 782 € en 2025), vous validez un trimestre retraite.
Petits boulots
Chaque enfant peut vous rapporter jusqu’à 8 trimestres ! Mais tout dépend de votre statut.
Naissance d’un enfant
Départ anticipé
Bravo ! 2 trimestres liés aux enfants pourront être pris en compte pour un départ anticipé carrière longue !
Une nouvelle disposition issue de la loi de financement de la Sécurité Sociale pour 2026 facilitera l’accès à la retraite anticipée pour carrière longue pour les mères de famille.
Pourquoi ?Aujourd’hui, les trimestres enfant (« maternité », « adoption » et « éducation ») n’étaient pas comptabilisés pour ouvrir droit à une retraite anticipée pour carrière longue.Désormais, jusqu’à 2 trimestres enfant pourront compter pour la durée d’assurance requise pour la carrière longue. Cette mesure devrait faciliter l’accès à ce dispositif pour les mères de famille. Aujourd’hui 70% des bénéficiaires de départ anticipé pour carrière longue sont des hommes.
Petits boulots
Les petits boulots déclarés peuvent compter pour votre retraite !
Il est possible de valider 1 trimestre retraite à partir du moment où l’on perçoit une rémunération soumise à cotisations (donc déclarée) à hauteur de 150 fois le SMIC horaire brut.
Par exemple, en 2026, si vous gagnez 1 803 € brut vous validerez 1 trimestre et avec 7 212 € brut vous validerez les 4 trimestres maximum annuels.
Vous pouvez également valider des points de retraite complémentaire à partir du premier euro perçu. Vérifiez donc que ces petits emplois figurent bien sur votre relevé de retraite ! Attention ! Avec le statut d’auto-entrepreneur, il est beaucoup plus difficile de valider des droits à la retraite.
Départ anticipé
2 trimestres liés aux enfants pourront être pris en compte pour un départ anticipé carrière longue !
Une nouvelle disposition issue de la loi de financement de la Sécurité Sociale pour 2026 facilitera l’accès à la retraite anticipée pour carrière longue pour les mères de famille.
Pourquoi ?Aujourd’hui, les trimestres enfant (« maternité », « adoption » et « éducation ») n’étaient pas comptabilisés pour ouvrir droit à une retraite anticipée pour carrière longue.Désormais, jusqu’à 2 trimestres enfant pourront compter pour la durée d’assurance requise pour la carrière longue. Cette mesure devrait faciliter l’accès à ce dispositif pour les mères de famille. Aujourd’hui 70% des bénéficiaires de départ anticipé pour carrière longue sont des hommes.
Calcul de la retraite des mères
Bravo ! Le calcul de la retraite de base des mères de famille a été amélioré
Le calcul de la retraite de base au régime général se fonde sur un salaire de référence qui est égal à la moyenne des 25 meilleures années. Cette règle évolue grâce à une mesure de la loi de financement de la Sécurité Sociale pour 2026.
Pour les mères d’un enfant, ce calcul se fera sur les 24 meilleures années, ce qui permettra d’éliminer une moins bonne année supplémentaire.Pour les mères de deux enfants ou plus, ce calcul se fera sur les 23 meilleures années, ce qui permettra d’éliminer deux moins bonnes années supplémentaires.
Ainsi le salaire moyen annuel pris en compte pour le calcul de la retraite de base devrait être dans de nombreux cas supérieur et donc la pension un peu plus élevée.
Naissance d'un enfant
Avoir un enfant a un impact positif sur les droits à la retraite de la mère !
En France, la naissance ou l’adoption d’un enfant peut vous rapporter jusqu’à 8 trimestres supplémentaires de durée d’assurance dans la plupart des régimes de retraite, ce qui peut vous aider à atteindre plus vite votre taux plein.
Comment ça marche ?Pour les enfants nés ou adoptés après 2010, ces trimestres sont divisés en :
- 4 trimestres dits de « maternité » (attribués automatiquement à la mère) ;
- 4 trimestres dits d'« éducation », qui peuvent être partagés entre les deux parents. Le père peut au maximum obtenir 2 trimestres et à condition d’en faire la demande entre les 4 ans et les 4 ans et demi de l’enfant.
Attention ! Les règles sont très différentes pour les fonctionnaires. Autre point d’alerte, ces trimestres ne sont pas cumulables avec les trimestres de congé parental. En revanche, on ne vous accordera pas de points de retraite complémentaire pour l'arrivée d'un enfant et si vous prenez un congé parental vous ne validerez pas non plus de points de retraite complémentaire à ce titre.
Vous ne validerez pas de points de retraite complémentaire, et en plus les trimestres acquis à ce titre ne sont pas cumulables avec les trimestres enfants.
Congé parental
Une activité réduite entraîne moins de points de retraite complémentaire. L’impact sur votre retraite dépendra à la fois de l’ampleur de la réduction et de la durée passée à temps partiel.
Temps partiel
Le temps partiel touche plus d'une femme sur quatre (26,7%), contre moins d'un homme sur dix (7,9%). Il concerne davantage les jeunes (24,5% des 15-24 ans) et les seniors (24,9% des 55 ans et plus) que le reste de la population.
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Bravo ! Travailler à temps partiel peut affecter votre future pension de retraite !
En France, lorsque vous prenez la décision de travailler à temps partiel, vous pouvez valider des trimestres pour votre retraite de base. Mais attention : cela impacte votre retraite complémentaire, surtout si cette réduction d’activité est importante et/ou se prolonge sur plusieurs années.
Imapct sur votre retraite complémentaireLa retraite complémentaire (ex. : Agirc-Arrco pour les salariés du privé) fonctionne sur la base d’un système à points : plus votre revenu est élevé, plus vous accumulez de points et plus votre pension de retraite sera élevée. En travaillant à temps partiel, vos revenus sont généralement plus faibles, donc vous validez moins de points, ce qui peut réduire ainsi le montant de votre pension de retraite complémentaire.
Impact sur votre retraite de base Le nombre de trimestres validés n’est pas directement affecté par le temps partiel : tant que vous avez des revenus égaux ou supérieurs à 600 fois le SMIC horaire brut (7212 € en 2026). Toutefois, dans le régime général (salariés, artisans, commerçants, ...) le calcul de votre retraite de base se fait sur les 25 meilleures années (24 meilleures années si vous avez 1 enfant et 23 meuilleures années si vous avez 2 enfants pou plus). Ainsi si vous travaillez longtemps avec des revenus moindres, cela impactera votre revenu de référence pris en compte pour le calcul de votre retraite de base.
Vous ne validerez pas de points de retraite complémentaire, et en plus les trimestres acquis à ce titre ne sont pas cumulables avec les trimestres enfants.
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En France, lorsque vous prenez la décision de travailler à temps partiel, vous pouvez valider des trimestres pour votre retraite de base. Mais attention : cela impacte votre retraite complémentaire, surtout si cette réduction d’activité est importante et/ou se prolonge sur plusieurs années.
Impact sur la retraite complémentaire La retraite complémentaire (ex. : Agirc-Arrco pour les salariés du privé) fonctionne sur la base d’un système à points : plus votre revenu est élevé, plus vous accumulez de points et plus votre pension de retraite sera élevée. En travaillant à temps partiel, vos revenus sont généralement plus faibles, donc vous validez moins de points, ce qui va ainsi réduire votre pension de retraite complémentaire.
Impact sur votre retraite de base Le nombre de trimestres validés n’est pas directement affecté par le temps partiel : tant que vous avez des revenus égaux ou supérieurs à 600 fois le SMIC horaire brut (7212 € en 2026). Toutefois, dans le régime général (salariés, artisans, commerçants, ...) le calcul de votre retraite de base se fait sur les 25 meilleures années (24 meilleures années si vous avez 1 enfant et 23 meilleures années si vous avez 2 enfants ou plus). Ainsi, si vous travaillez longtemps avec des revenus moindres, cela impactera votre revenu de référence pris en compte pour le calcul de votre retraite de base.
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Le temps partiel touche plus d'une femme sur quatre (26,7%), contre moins d'un homme sur dix (7,9%).Il concerne davantage les jeunes (24,5% des 15-24 ans) et les seniors (24,9% des 55 ans et plus) que le reste de la population.
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Bravo ! Les petits boulots déclarés peuvent compter pour votre retraite !
Il est possible de valider 1 trimestre retraite à partir du moment où l’on perçoit une rémunération soumise à cotisations (donc déclarée) à hauteur de 150 fois le SMIC horaire brut.
Par exemple, en 2026 si vous gagnez 1 803 € brut vous validerez 1 trimestre et avec 7 212 € brut vous validerez les 4 trimestres maximum annuels.
Vous pouvez également valider des points de retraite complémentaire à partir du premier euro perçu. Vérifiez donc que ces petits emplois figurent bien sur votre relevé de retraite ! Attention ! Avec le statut d’auto-entrepreneur, il est beaucoup plus difficile de valider des droits à la retraite.
Chaque fois qu’un job déclaré vous rapporte 150 fois le SMIC horaire (soit 1 782 € en 2025), vous validez un trimestre retraite.
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Chaque enfant peut vous rapporter jusqu’à 8 trimestres ! Mais tout dépend de votre statut.
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Calcul de la retraite des mères
Le calcul de la retraite de base des mères de famille a été amélioré !
Le calcul de la retraite de base au régime général se fonde sur un salaire de référence qui est égal à la moyenne des 25 meilleures années. Cette règle évolue grâce à une mesure de la loi de financement de la Sécurité Sociale pour 2026.
Pour les mères d’un enfant, ce calcul se fera sur les 24 meilleures années, ce qui permettra d’éliminer une moins bonne année supplémentaire.Pour les mères de deux enfants ou plus, ce calcul se fera sur les 23 meilleures années, ce qui permettra d’éliminer deux moins bonnes années supplémentaires.
Ainsi le salaire moyen annuel pris en compte pour le calcul de la retraite de base devrait être dans de nombreux cas supérieur et donc la pension un peu plus élevée.
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Created on December 18, 2025
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Le mariage est la condition pour bénéficier de la pension de réversion !
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La pension de réversion, qu'est-ce que c'est ? Si malheureusement votre époux/épouse venait à décéder vous pourriez toucher une fraction de sa pension de retraite (celle qu'il touchait déjà ou celle à laquelle il aurait pu avoir le droit).
Attention : en plus de la condition de mariage, et selon le régime de retraite du conjoint décédé, il existe d’autres conditions, comme celles liées à l'âge ou aux ressources. Dans certains régimes de retraite le remariage peut vous priver de la pension de réversion de votre ex-conjoint.
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En France, quel que soit le régime de retraite, le mariage est la condition d'éligibilité à la pension de réversion. Ainsi ce droit est inaccessible aux partenaires pacsés ou en concubinage.
La pension de réversion, qu'est-ce que c'est ? Si malheureusement votre époux/épouse venait à décéder vous pourriez toucher une fraction de sa pension de retraite (celle qu'il touchait déjà ou celle à laquelle il aurait pu avoir le droit).
Attention : en plus de la condition de mariage, et selon le régime de retraite du conjoint décédé, il existe d’autres conditions, comme celles liées à l'âge ou aux ressources. Dans certains régimes de retraite le remariage peut vous priver de la pension de réversion de votre ex-conjoint.
Congé parental
Bravo ! Le congé parental peut vous priver de certains droits à la retraite !
En France, lorsque vous prenez un congé parental d’éducation à temps plein, vous pouvez valider des trimestres assimilés pour votre retraite de base au titre de de congé. Ces trimestres comptent pour la durée d’assurance (utile pour atteindre votre taux plein), même s’ils n’ont pas donné lieu à cotisations sociales.
Comment ça marche ?Vous validez 1 trimestre retraite tous les 90 jours de congé parental, jusqu’à un maximum de 12 trimestres (soit 3 ans). Attention : ces trimestres obtenus pour congé parental ne sont pas cumulables avec les trimestres enfant (les fameux 8 trimestres par enfant pour maternité/adoption et éducation). Votre caisse de retraite retient automatiquement la solution la plus avantageuse (celle qui vous donne le plus de trimestres).
En ce qui concerne la retraite complémentaire : pendant votre congé parental vous ne cotisez pas en tant qu’actif, ce qui signifie qu’aucun point de retraite complémentaire (Agirc-Arrco, etc.) n’est acquis sur cette période, sauf si vous avez un congé parental à temps partiel et que vous travaillez une partie du temps.
Chaque fois qu’un job déclaré vous rapporte 150 fois le SMIC horaire (soit 1 782 € en 2025), vous validez un trimestre retraite.
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En France, lorsque vous prenez un congé parental d’éducation à temps plein, vous pouvez valider des trimestres assimilés pour votre retraite de base au titre de de congé. Ces trimestres comptent pour la durée d’assurance (utile pour atteindre votre taux plein), même s’ils n’ont pas donné lieu à cotisations sociales.
Comment ça marche ?Vous validez 1 trimestre retraite tous les 90 jours de congé parental, jusqu’à un maximum de 12 trimestres (soit 3 ans). Attention : ces trimestres obtenus pour congé parental ne sont pas cumulables avec les trimestres enfant (les fameux 8 trimestres par enfant pour maternité/adoption et éducation). Votre caisse de retraite retient automatiquement la solution la plus avantageuse (celle qui vous donne le plus de trimestres).
En ce qui concerne la retraite complémentaire : pendant votre congé parental vous ne cotisez pas en tant qu’actif, ce qui signifie qu’aucun point de retraite complémentaire (Agirc-Arrco, etc.) n’est acquis sur cette période, sauf si vous avez un congé parental à temps partiel et que vous travaillez ainsi une partie du temps.
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Bravo ! 2 trimestres liés aux enfants pourront être pris en compte pour un départ anticipé carrière longue !
Une nouvelle disposition issue de la loi de financement de la Sécurité Sociale pour 2026 facilitera l’accès à la retraite anticipée pour carrière longue pour les mères de famille.
Pourquoi ?Aujourd’hui, les trimestres enfant (« maternité », « adoption » et « éducation ») n’étaient pas comptabilisés pour ouvrir droit à une retraite anticipée pour carrière longue.Désormais, jusqu’à 2 trimestres enfant pourront compter pour la durée d’assurance requise pour la carrière longue. Cette mesure devrait faciliter l’accès à ce dispositif pour les mères de famille. Aujourd’hui 70% des bénéficiaires de départ anticipé pour carrière longue sont des hommes.
Petits boulots
Les petits boulots déclarés peuvent compter pour votre retraite !
Il est possible de valider 1 trimestre retraite à partir du moment où l’on perçoit une rémunération soumise à cotisations (donc déclarée) à hauteur de 150 fois le SMIC horaire brut.
Par exemple, en 2026, si vous gagnez 1 803 € brut vous validerez 1 trimestre et avec 7 212 € brut vous validerez les 4 trimestres maximum annuels.
Vous pouvez également valider des points de retraite complémentaire à partir du premier euro perçu. Vérifiez donc que ces petits emplois figurent bien sur votre relevé de retraite ! Attention ! Avec le statut d’auto-entrepreneur, il est beaucoup plus difficile de valider des droits à la retraite.
Départ anticipé
2 trimestres liés aux enfants pourront être pris en compte pour un départ anticipé carrière longue !
Une nouvelle disposition issue de la loi de financement de la Sécurité Sociale pour 2026 facilitera l’accès à la retraite anticipée pour carrière longue pour les mères de famille.
Pourquoi ?Aujourd’hui, les trimestres enfant (« maternité », « adoption » et « éducation ») n’étaient pas comptabilisés pour ouvrir droit à une retraite anticipée pour carrière longue.Désormais, jusqu’à 2 trimestres enfant pourront compter pour la durée d’assurance requise pour la carrière longue. Cette mesure devrait faciliter l’accès à ce dispositif pour les mères de famille. Aujourd’hui 70% des bénéficiaires de départ anticipé pour carrière longue sont des hommes.
Calcul de la retraite des mères
Bravo ! Le calcul de la retraite de base des mères de famille a été amélioré
Le calcul de la retraite de base au régime général se fonde sur un salaire de référence qui est égal à la moyenne des 25 meilleures années. Cette règle évolue grâce à une mesure de la loi de financement de la Sécurité Sociale pour 2026.
Pour les mères d’un enfant, ce calcul se fera sur les 24 meilleures années, ce qui permettra d’éliminer une moins bonne année supplémentaire.Pour les mères de deux enfants ou plus, ce calcul se fera sur les 23 meilleures années, ce qui permettra d’éliminer deux moins bonnes années supplémentaires.
Ainsi le salaire moyen annuel pris en compte pour le calcul de la retraite de base devrait être dans de nombreux cas supérieur et donc la pension un peu plus élevée.
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En France, la naissance ou l’adoption d’un enfant peut vous rapporter jusqu’à 8 trimestres supplémentaires de durée d’assurance dans la plupart des régimes de retraite, ce qui peut vous aider à atteindre plus vite votre taux plein.
Comment ça marche ?Pour les enfants nés ou adoptés après 2010, ces trimestres sont divisés en :
Attention ! Les règles sont très différentes pour les fonctionnaires. Autre point d’alerte, ces trimestres ne sont pas cumulables avec les trimestres de congé parental. En revanche, on ne vous accordera pas de points de retraite complémentaire pour l'arrivée d'un enfant et si vous prenez un congé parental vous ne validerez pas non plus de points de retraite complémentaire à ce titre.
Vous ne validerez pas de points de retraite complémentaire, et en plus les trimestres acquis à ce titre ne sont pas cumulables avec les trimestres enfants.
Congé parental
Une activité réduite entraîne moins de points de retraite complémentaire. L’impact sur votre retraite dépendra à la fois de l’ampleur de la réduction et de la durée passée à temps partiel.
Temps partiel
Le temps partiel touche plus d'une femme sur quatre (26,7%), contre moins d'un homme sur dix (7,9%). Il concerne davantage les jeunes (24,5% des 15-24 ans) et les seniors (24,9% des 55 ans et plus) que le reste de la population.
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En France, lorsque vous prenez la décision de travailler à temps partiel, vous pouvez valider des trimestres pour votre retraite de base. Mais attention : cela impacte votre retraite complémentaire, surtout si cette réduction d’activité est importante et/ou se prolonge sur plusieurs années.
Imapct sur votre retraite complémentaireLa retraite complémentaire (ex. : Agirc-Arrco pour les salariés du privé) fonctionne sur la base d’un système à points : plus votre revenu est élevé, plus vous accumulez de points et plus votre pension de retraite sera élevée. En travaillant à temps partiel, vos revenus sont généralement plus faibles, donc vous validez moins de points, ce qui peut réduire ainsi le montant de votre pension de retraite complémentaire.
Impact sur votre retraite de base Le nombre de trimestres validés n’est pas directement affecté par le temps partiel : tant que vous avez des revenus égaux ou supérieurs à 600 fois le SMIC horaire brut (7212 € en 2026). Toutefois, dans le régime général (salariés, artisans, commerçants, ...) le calcul de votre retraite de base se fait sur les 25 meilleures années (24 meilleures années si vous avez 1 enfant et 23 meuilleures années si vous avez 2 enfants pou plus). Ainsi si vous travaillez longtemps avec des revenus moindres, cela impactera votre revenu de référence pris en compte pour le calcul de votre retraite de base.
Vous ne validerez pas de points de retraite complémentaire, et en plus les trimestres acquis à ce titre ne sont pas cumulables avec les trimestres enfants.
Congé parental
Une activité réduite entraîne moins de points de retraite complémentaire. L’impact sur votre retraite dépendra à la fois de l’ampleur de la réduction et de la durée passée à temps partiel.
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Le temps partiel touche plus d'une femme sur quatre (26,7%), contre moins d'un homme sur dix (7,9%). Il concerne davantage les jeunes (24,5% des 15-24 ans) et les seniors (24,9% des 55 ans et plus) que le reste de la population.
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Impact sur la retraite complémentaire La retraite complémentaire (ex. : Agirc-Arrco pour les salariés du privé) fonctionne sur la base d’un système à points : plus votre revenu est élevé, plus vous accumulez de points et plus votre pension de retraite sera élevée. En travaillant à temps partiel, vos revenus sont généralement plus faibles, donc vous validez moins de points, ce qui va ainsi réduire votre pension de retraite complémentaire.
Impact sur votre retraite de base Le nombre de trimestres validés n’est pas directement affecté par le temps partiel : tant que vous avez des revenus égaux ou supérieurs à 600 fois le SMIC horaire brut (7212 € en 2026). Toutefois, dans le régime général (salariés, artisans, commerçants, ...) le calcul de votre retraite de base se fait sur les 25 meilleures années (24 meilleures années si vous avez 1 enfant et 23 meilleures années si vous avez 2 enfants ou plus). Ainsi, si vous travaillez longtemps avec des revenus moindres, cela impactera votre revenu de référence pris en compte pour le calcul de votre retraite de base.
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Une activité réduite entraîne moins de points de retraite complémentaire. L’impact sur votre retraite dépendra à la fois de l’ampleur de la réduction et de la durée passée à temps partiel.
Temps partiel
Le temps partiel touche plus d'une femme sur quatre (26,7%), contre moins d'un homme sur dix (7,9%).Il concerne davantage les jeunes (24,5% des 15-24 ans) et les seniors (24,9% des 55 ans et plus) que le reste de la population.
Le saviez-vous ?
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Temps partiel
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Petits boulots
Bravo ! Les petits boulots déclarés peuvent compter pour votre retraite !
Il est possible de valider 1 trimestre retraite à partir du moment où l’on perçoit une rémunération soumise à cotisations (donc déclarée) à hauteur de 150 fois le SMIC horaire brut.
Par exemple, en 2026 si vous gagnez 1 803 € brut vous validerez 1 trimestre et avec 7 212 € brut vous validerez les 4 trimestres maximum annuels.
Vous pouvez également valider des points de retraite complémentaire à partir du premier euro perçu. Vérifiez donc que ces petits emplois figurent bien sur votre relevé de retraite ! Attention ! Avec le statut d’auto-entrepreneur, il est beaucoup plus difficile de valider des droits à la retraite.
Chaque fois qu’un job déclaré vous rapporte 150 fois le SMIC horaire (soit 1 782 € en 2025), vous validez un trimestre retraite.
Petits boulots
Chaque enfant peut vous rapporter jusqu’à 8 trimestres ! Mais tout dépend de votre statut.
Naissance d’un enfant
Calcul de la retraite des mères
Le calcul de la retraite de base des mères de famille a été amélioré !
Le calcul de la retraite de base au régime général se fonde sur un salaire de référence qui est égal à la moyenne des 25 meilleures années. Cette règle évolue grâce à une mesure de la loi de financement de la Sécurité Sociale pour 2026.
Pour les mères d’un enfant, ce calcul se fera sur les 24 meilleures années, ce qui permettra d’éliminer une moins bonne année supplémentaire.Pour les mères de deux enfants ou plus, ce calcul se fera sur les 23 meilleures années, ce qui permettra d’éliminer deux moins bonnes années supplémentaires.
Ainsi le salaire moyen annuel pris en compte pour le calcul de la retraite de base devrait être dans de nombreux cas supérieur et donc la pension un peu plus élevée.