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1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
A quel âge est-on senior ?
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45 ans et +
Mesures pour l’emploi seniors du Ministère du Travail
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Carte avantage seniors par la SNCF
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A votre avis : parmi ces 5 institutions et structures privées, qui considère qu'on est senior à quel âge ?Vous avez 1 min pour relier les points et tester vos réponses 😉
Le corps médical s'appuie sur les statistiques des 1ers accidents de santé sérieux
60 ans et +
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Seuil de la Séniorité selon l’INSEE
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âge du départ à la retraite à taux plein en 2026
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Le corps médical s'appuie sur les statistiques des 1ers accidents de santé sérieux
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âge du départ à la retraite à taux plein en 2026
Quels seniors accompagner "en priorité" ?
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Les seniors qui ont le + besoin d'être accompagnés sur le numérique sont ceux qui sont "en situation de vulnérabilité". Revoyons ensemble la définition des Astroliens
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2. Trois générations de seniors
1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
Différentes générations de seniors
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1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
Vidéo : La Fracture Numérique
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Mots Mêlés
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Rappel sur les chiffres
Combien de personnes (parmi les 15 ans ou plus résidant en France hors Mayotte) sont concernées par l'illectronisme ?
11 millions 20%
16 millions 30 %
8 millions 15%
Rappel sur les chiffres
Quel est le pourcentage des 75 ans ou plus touchés par l'illectronisme ?
62 %
67 %
48 %
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2. Trois générations de seniors
4. Apprendre quand on est senior
1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
C'est quoi être senior ?
Quel impact sur l'aide numérique ?
Tout est clair ?
La fracture numérique
Qui est senior ?
Apprendre quand on est senior
Différentes générations de seniors
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4. Apprendre quand on est senior
1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
Cliquez sur chacune de nos astuces pour faciliter l'apprentissage des seniors en atelier numérique pour en savoir plus sur la mise en pratique
Rester concretstout en étant ludique
S'adapter aux besoins de chacun
Les rendre acteurs de leur apprentissage
Encourager & valoriser les réussites
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Engager le corps
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Apprendre quand on est senior
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Quelques astuces pour faciliter l'apprentissage des seniors :
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
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Retournez les cartes pour en savoir plus sur la mise en place de nos astuces pour faciliter l'apprentissage des seniors lors d'un accompagnement numérique
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Adapter le rythme
ludique
Les rendre acteurs de leur apprentissage
Engager le corps
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
S'ancrer dans le réel et dans leurs besoins à eux
Title
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Valoriser les réussites
S'appuyer sur le collectif / Faire ensemble
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Title
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On reprend, pour faciliter l'apprentissage des seniors, on peut :
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Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
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Bienvenue dans la navette des Astroliens !
Les Astroliens accompagnent associations, collectivités et entreprises pour faciliter l’accès à un numérique bienveillant et sécurisant pour les seniors et autres publics fragilisés. Rendez-vous sur notre site pour découvrir :
- notre offre de formations (gratuites ou payantes)
- nos outils pratiques à mettre entre toutes les mains
- des bisous
Contenus proposés
Mots mêlés
Utilisez le stylo pour entourer les concepts abordés dans la vidéo
Illectronisme
Fracture
Renoncement
Equipement
Usages
Compétences
Risques
Word search
Food
Use the pencil to circle the correct words
Falafel
Sushi
Paella
Lasagna
Burrito
Advice
Before you start creating your plan
Organize the sequence around a topic or concept.
Design the evaluation criteria and their evidence from the beginning.
Get closer to the reality of your students.
Set learning goals.
Encourage your students to solve, investigate, reflect and create
Select the contents.
Divide the plan into phases: start, development and closure.
Avoid fireworks.
Blog
Organize content from simple to complex.
C'est quoi être senior ?
Quel impact sur l'aide numérique ?
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Et vous dans tout ça ?
- Vous avez un proche âgé qui peine à utiliser les outils numériques ?
- Vous avez fait la démarche de chercher de l'aide en ligne ?
- Vous êtes arrivé.e jusqu'ici ?
VOUS ÊTES AU BON ENDROIT ! Tout le monde peut apprendre à accompagner un senior sur le numérique. Cette formation est là pour ça !
Contenus proposés
Une formation pour accompagner les seniors dans le numérique
Cette formation vous est proposée gratuitement. Elle est pensée pour une consultation en autonomie, mais en cas de difficulté vous pouvez nous joindre par email : margaux@astroliens.org Vous pouvez :
- suivre la formation en une fois : cela vous prendra environ 1h
- suivre la formation chapitre par chapitre
- re-consulter chaque partie de la formation autant de fois que vous le souhaitez
- passer la certification si vous êtes bénévole au sein d'une structure (vous ne pourrez la passer qu'une seule fois)
Contenus proposés
Objectifs pédagogiques
Cette formation de 5 séquences vous prépare à accompagner un senior dans ses usages du numérique. A l'issue de cette formation, vous pourrez :
- Comprendre les spécificités du public senior
- Adapter au mieux le matériel et l'espace de travail
- Identifier les craintes des seniors sur le numérique
- Manier les techniques de communication verbales et non verbales appropriées
- Trouver les ressources pour répondre aux besoins des seniors (tutoriels, aide technique, etc.)
Prise en main des contenus interactifs
Tout au long de la formation, vous allez rencontrer des points clignotants comme celui-ci. Cliquez sur le point clignotant pour consulter les contenus correspondants.
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Vous pouvez refermer l'élément en cliquant une nouvelle fois au même endroit.
21
Vous verrez aussi des boîtes de dialogue comme celle-ci. Cliquez sur la boîte de dialogue pour lire le contenu associé.
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N'hésitez pas à proposer des petits projets concrets qui s'ancrent dans la vie de la personne accompagnée ou qui permettent de partager un moment convivial ensemble : créer une playlist commune, réaliser une recette trouvée sur internet, préparer une sortie à réaliser ensemble...Le numérique doit servir le quotidien !
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Plutôt que de compartimenter les sujets dans les usages numériques, essayez de proposer au senior accompagné des activités qui vont stimuler différentes zones d'intêrêt. Exemples :
- Joindre une photo d'un proche ou d'une personalité publique appréciée dans un e-mail
- Créer un dossier de sites favoris sur un navigateur dédié aux démarches administratives réccurrentes
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Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
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S'adapter aux besoins de chacun
Une multitude d'adaptations sont possibles pour vous ajuster à l'usager selon le niveau de personnalisation possible :
- Le rythme (temps de concentration, régularité, changement de sujets au cours de chaque séance)
- Le matériel & l'environnement de l'accompagnement (voir séquence dédiée)
- Les sujets abordés en fonction des centres d'intérêts, de l'histoire et des urgences de la personne
- Les objectifs selon le niveau de départ
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Encourager & valoriser les réussites
Cela peut se faire sous de nombreuses formes (attention cependant à ne pas infantiliser la personne que vous accompagnez --> Blocage garantit).
- Rappeler le chemin déjà parcouru
- Faire un tour de table où chaque participant explique ce qu'il a réalisé lors de la séance
- Remettre un diplôme ou badge à partir d'un certain niveau
- Féliciter la personne quand elle réalise un progrès notable
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Engager le corps
Les études récentes montrent qu'on se concentre mieux lorsqu'on ne reste pas inactif : prendre des notes, faire des schémas, sont de bons moyens d'aider le cerveau à se focaliser sur l'accompagnement.Vous pouvez également faire des pauses pour boire un verre d'eau, qui peuvent nécessiter un déplacement pour revenir plus alertes, dans le cas d'un accompagnement qui dure 1 heure ou davantage (si cela est cohérent avec la forme physique de la personne accompagnée).
Rendre les seniors acteurs de leur apprentissage
Dans la mesure du possible, nous préconisons toujours que seul le senior manipule son outil numérique (pas de temps de démonstration).Vous guidez donc en donnant des petits objectifs concrets. Exemple : "cliquez sur la croix rouge pour fermer la fenêtre". Vous pouvez également leur faire choisir les objectifs de chaque séance d'accompagnement pour améliorer leur engagement.
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Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
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Séquence 3 : les seniors qui sont-ils ?
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Created on December 15, 2025
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C'est parti !
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2. Trois générations de seniors
1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
A quel âge est-on senior ?
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45 ans et +
Mesures pour l’emploi seniors du Ministère du Travail
Vérifier
Carte avantage seniors par la SNCF
Relier c'est gagné
55 ans
A votre avis : parmi ces 5 institutions et structures privées, qui considère qu'on est senior à quel âge ?Vous avez 1 min pour relier les points et tester vos réponses 😉
Le corps médical s'appuie sur les statistiques des 1ers accidents de santé sérieux
60 ans et +
Bravo
Erreur
67 ans
Seuil de la Séniorité selon l’INSEE
Voir les bonnes réponses
70 ans et +
âge du départ à la retraite à taux plein en 2026
45 ans et +
Mesures pour l’emploi seniors du Ministère du Travail
Carte avantage seniors par la SNCF
Relier c'est gagné
55 ans
Réponse
Le corps médical s'appuie sur les statistiques des 1ers accidents de santé sérieux
60 ans et +
67 ans
Seuil de la Séniorité selon l’INSEE
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70 ans et +
âge du départ à la retraite à taux plein en 2026
Quels seniors accompagner "en priorité" ?
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Les seniors qui ont le + besoin d'être accompagnés sur le numérique sont ceux qui sont "en situation de vulnérabilité". Revoyons ensemble la définition des Astroliens
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2. Trois générations de seniors
1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
Différentes générations de seniors
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2. Trois générations de seniors
1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
Vidéo : La Fracture Numérique
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Mots Mêlés
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Rappel sur les chiffres
Combien de personnes (parmi les 15 ans ou plus résidant en France hors Mayotte) sont concernées par l'illectronisme ?
11 millions 20%
16 millions 30 %
8 millions 15%
Rappel sur les chiffres
Quel est le pourcentage des 75 ans ou plus touchés par l'illectronisme ?
62 %
67 %
48 %
BRAVO !
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2. Trois générations de seniors
4. Apprendre quand on est senior
1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
C'est quoi être senior ?
Quel impact sur l'aide numérique ?
Tout est clair ?
La fracture numérique
Qui est senior ?
Apprendre quand on est senior
Différentes générations de seniors
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2. Trois générations de seniors
4. Apprendre quand on est senior
1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
Cliquez sur chacune de nos astuces pour faciliter l'apprentissage des seniors en atelier numérique pour en savoir plus sur la mise en pratique
Rester concretstout en étant ludique
S'adapter aux besoins de chacun
Les rendre acteurs de leur apprentissage
Encourager & valoriser les réussites
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Engager le corps
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Apprendre quand on est senior
Vidéo à venir
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2. Trois générations de seniors
4. Apprendre quand on est senior
1. A quel âge est-on senior ?
3. La fracture numérique
C'est quoi être senior ?
Quel impact sur l'aide numérique ?
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4. Apprendre quand on est senior
1. A quel âge est-on senior ?
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Quelques astuces pour faciliter l'apprentissage des seniors :
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
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Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
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Retournez les cartes pour en savoir plus sur la mise en place de nos astuces pour faciliter l'apprentissage des seniors lors d'un accompagnement numérique
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Adapter le rythme
ludique
Les rendre acteurs de leur apprentissage
Engager le corps
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
S'ancrer dans le réel et dans leurs besoins à eux
Title
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Valoriser les réussites
S'appuyer sur le collectif / Faire ensemble
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On reprend, pour faciliter l'apprentissage des seniors, on peut :
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Adapter le rythme
Les rendre acteurs de leur apprentissage
S'ancrer dans le réel et dans leurs besoins à eux
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
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Bienvenue dans la navette des Astroliens !
Les Astroliens accompagnent associations, collectivités et entreprises pour faciliter l’accès à un numérique bienveillant et sécurisant pour les seniors et autres publics fragilisés. Rendez-vous sur notre site pour découvrir :
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Mots mêlés
Utilisez le stylo pour entourer les concepts abordés dans la vidéo
Illectronisme
Fracture
Renoncement
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Compétences
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Food
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Falafel
Sushi
Paella
Lasagna
Burrito
Advice
Before you start creating your plan
Organize the sequence around a topic or concept.
Design the evaluation criteria and their evidence from the beginning.
Get closer to the reality of your students.
Set learning goals.
Encourage your students to solve, investigate, reflect and create
Select the contents.
Divide the plan into phases: start, development and closure.
Avoid fireworks.
Blog
Organize content from simple to complex.
C'est quoi être senior ?
Quel impact sur l'aide numérique ?
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Différentes générations de seniors
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You've done a
WONDERFUL JOB!
Before moving on to the next unit, remember to send yoursolution to the challenge to your teacher.
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Et vous dans tout ça ?
- Vous avez fait la démarche de chercher de l'aide en ligne ?
- Vous êtes arrivé.e jusqu'ici ?
VOUS ÊTES AU BON ENDROIT ! Tout le monde peut apprendre à accompagner un senior sur le numérique. Cette formation est là pour ça !Contenus proposés
Une formation pour accompagner les seniors dans le numérique
Cette formation vous est proposée gratuitement. Elle est pensée pour une consultation en autonomie, mais en cas de difficulté vous pouvez nous joindre par email : margaux@astroliens.org Vous pouvez :
Contenus proposés
Objectifs pédagogiques
Cette formation de 5 séquences vous prépare à accompagner un senior dans ses usages du numérique. A l'issue de cette formation, vous pourrez :
Prise en main des contenus interactifs
Tout au long de la formation, vous allez rencontrer des points clignotants comme celui-ci. Cliquez sur le point clignotant pour consulter les contenus correspondants.
Bravo !
Vous pouvez refermer l'élément en cliquant une nouvelle fois au même endroit.
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Vous verrez aussi des boîtes de dialogue comme celle-ci. Cliquez sur la boîte de dialogue pour lire le contenu associé.
Info
Avant de commencer, faisons connaissance !
Vos réponses nous permettent de mieux identifier vos attentes. Elles sont 100% anonymes.
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Rester concrets, tout en étant ludique
N'hésitez pas à proposer des petits projets concrets qui s'ancrent dans la vie de la personne accompagnée ou qui permettent de partager un moment convivial ensemble : créer une playlist commune, réaliser une recette trouvée sur internet, préparer une sortie à réaliser ensemble...Le numérique doit servir le quotidien !
Travailler sur plusieurs compétences en parallèle
Plutôt que de compartimenter les sujets dans les usages numériques, essayez de proposer au senior accompagné des activités qui vont stimuler différentes zones d'intêrêt. Exemples :
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Plutôt que de compartimenter les sujets dans les usages numériques, essayez de proposer au senior accompagné des activités qui vont stimuler différentes zones d'intêrêt. Exemples :
S'adapter aux besoins de chacun
Une multitude d'adaptations sont possibles pour vous ajuster à l'usager selon le niveau de personnalisation possible :
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⚠️ pour prendre un RDV vous quitterez la fenêtre de la formation. Pour revenir il faudra nous retrouver dans vos onglets 😉Encourager & valoriser les réussites
Cela peut se faire sous de nombreuses formes (attention cependant à ne pas infantiliser la personne que vous accompagnez --> Blocage garantit).
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⚠️ pour prendre un RDV vous quitterez la fenêtre de la formation. Pour revenir il faudra nous retrouver dans vos onglets 😉Engager le corps
Les études récentes montrent qu'on se concentre mieux lorsqu'on ne reste pas inactif : prendre des notes, faire des schémas, sont de bons moyens d'aider le cerveau à se focaliser sur l'accompagnement.Vous pouvez également faire des pauses pour boire un verre d'eau, qui peuvent nécessiter un déplacement pour revenir plus alertes, dans le cas d'un accompagnement qui dure 1 heure ou davantage (si cela est cohérent avec la forme physique de la personne accompagnée).
Rendre les seniors acteurs de leur apprentissage
Dans la mesure du possible, nous préconisons toujours que seul le senior manipule son outil numérique (pas de temps de démonstration).Vous guidez donc en donnant des petits objectifs concrets. Exemple : "cliquez sur la croix rouge pour fermer la fenêtre". Vous pouvez également leur faire choisir les objectifs de chaque séance d'accompagnement pour améliorer leur engagement.
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