Hoe belangrijk en hoe dringend is deze taak? Op basis hiervan beslis je: doe het nu, plan het in voor later, vraag iemand anders om hulp of laat de taak zo.
Alle begin is lastig, daar moet je even door. Zet je 15 min aan je taak/boeken, is het daarna nog even erg? Herplan dan. Indien niet: zie je wel, doe zo voort!
Wees je bewust van je uitstelsmoezen en negatieve gedachten. Kloppen ze wel? Verander ze in helpende gedachten..
Sta elke dag op hetzelfde uur op, bepaal een vast start- én einduur om te studeren en neem consistent pauzes.
TIP 1
TIP 2
TIP 3
TIP 4
Denk positief
Bepaal je prioriteiten
Begin met kleine stapjes
Bouw structuur in
Denk eens na over waarom je deze studie doet. Wat spreekt je zo aan, wat zie je jezelf hier ooit graag mee doen? Weten waarom je studeert, maakt het makkelijker vol te houden.
Zorg ervoor dat je studeeromgeving er productief uitziet: plan opruimtijd in, leg je cursussen op voorhand klaar en leg je gsm uit het zicht.
Wat is een echte beloning voor jou? Beloon jezelf hiermee op momenten waarop je goed hebt gewerkt.
Schakel AI in en maak een leuke quiz over een hoofdstuk, bekijk verhelderende YouTubevideo’s over het thema of doe aan free flow-writing om inspiratie op te doen.
Uitstelgedrag
Joris Desseyn
Created on December 8, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Essential Business Proposal
View
Project Roadmap Timeline
View
Step-by-Step Timeline: How to Develop an Idea
View
Artificial Intelligence History Timeline
View
Big Data: The Data That Drives the World
View
Mind Map: The 4 Pillars of Success
View
Momentum: Employee Introduction Presentation
Explore all templates
Transcript
Hoe belangrijk en hoe dringend is deze taak? Op basis hiervan beslis je: doe het nu, plan het in voor later, vraag iemand anders om hulp of laat de taak zo.
Alle begin is lastig, daar moet je even door. Zet je 15 min aan je taak/boeken, is het daarna nog even erg? Herplan dan. Indien niet: zie je wel, doe zo voort!
Wees je bewust van je uitstelsmoezen en negatieve gedachten. Kloppen ze wel? Verander ze in helpende gedachten..
Sta elke dag op hetzelfde uur op, bepaal een vast start- én einduur om te studeren en neem consistent pauzes.
TIP 1
TIP 2
TIP 3
TIP 4
Denk positief
Bepaal je prioriteiten
Begin met kleine stapjes
Bouw structuur in
Denk eens na over waarom je deze studie doet. Wat spreekt je zo aan, wat zie je jezelf hier ooit graag mee doen? Weten waarom je studeert, maakt het makkelijker vol te houden.
Zorg ervoor dat je studeeromgeving er productief uitziet: plan opruimtijd in, leg je cursussen op voorhand klaar en leg je gsm uit het zicht.
Wat is een echte beloning voor jou? Beloon jezelf hiermee op momenten waarop je goed hebt gewerkt.
Schakel AI in en maak een leuke quiz over een hoofdstuk, bekijk verhelderende YouTubevideo’s over het thema of doe aan free flow-writing om inspiratie op te doen.
TIP 5
TIP 8
TIP 6
TIP 7
Beloon jezelf
Schakels afleiders uit
Pak het creatief aan
Bepaal je motivators
Bekijk HIER onze webinar rond uitstelgedrag!