Práctica invirtiendo los pensamientos
Haz este ejercicio poniéndote mentalmente en situaciones de tu propia vida.
Empieza respondiendo las cuatro preguntas, y después encuentra las inversiones y escríbelas en el ejercicio.
No olvides encontrar tantos ejemplos como puedas para cada inversión — ejemplos que muestren que la inversión es igual de verdadera, o incluso más verdadera que el pensamiento original.
___________
no me entiende
1.
hacia el opuesto:
hacia mí mismo/a:
hacia el otro:
____________________________________
____________________________________
____________________________________
__
Quiero que
2.
me eschucha
hacia el opuesto:
hacia mí mismo/a:
hacia el otro:
____________________________________
____________________________________
____________________________________
___________
3.
no debería hablarme en ese tono
____________________________________
hacia mí mismo/a:
____________________________________
hacia el otro:
____________________________________
hacia el opuesto:
4.
___________
hacia el opuesto:
hacia mí mismo/a:
hacia el otro:
debería dejar de beber
____________________________________
____________________________________
____________________________________
__
Necesito que
5,
me comprenda
hacia el opuesto:
hacia mí mismo/a:
hacia el otro:
____________________________________
____________________________________
____________________________________
___________
es agresivo
6,
____________________________________
hacia mí mismo/a:
____________________________________
hacia el otro:
____________________________________
hacia el opuesto:
🇪🇸 M2 - A ton tour 2
margotdiskin
Created on December 6, 2025
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Práctica invirtiendo los pensamientos
Haz este ejercicio poniéndote mentalmente en situaciones de tu propia vida.
Empieza respondiendo las cuatro preguntas, y después encuentra las inversiones y escríbelas en el ejercicio.
No olvides encontrar tantos ejemplos como puedas para cada inversión — ejemplos que muestren que la inversión es igual de verdadera, o incluso más verdadera que el pensamiento original.
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no me entiende
1.
hacia el opuesto:
hacia mí mismo/a:
hacia el otro:
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Quiero que
2.
me eschucha
hacia el opuesto:
hacia mí mismo/a:
hacia el otro:
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3.
no debería hablarme en ese tono
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hacia mí mismo/a:
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hacia el otro:
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hacia el opuesto:
4.
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hacia el opuesto:
hacia mí mismo/a:
hacia el otro:
debería dejar de beber
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Necesito que
5,
me comprenda
hacia el opuesto:
hacia mí mismo/a:
hacia el otro:
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es agresivo
6,
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hacia mí mismo/a:
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hacia el otro:
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hacia el opuesto: