Evidens fallprevention Eget boende

EVIDENSbaserade rekommendationer för fallpervention på eget boende

Mobilitet

Bedöm gång, balansförmåga och bekymmer för oro/rädsla för att falla.

Läs mer

Läkemedel

undersök fallhistorik och risken för fall innan förskrivning av läkemedel som kan öka fallrisken. Vid fallriskbedömningen använd validerade och strukturerade screening- och bedömningsverktyg för att identifiera läkemedel som kan öka fallrisken.

Läs mer

Fallprevention i eget boende, exempel på scenarier

Filmen visar exempel på tre olika scenarior i eget boende (11 min) Innehåll:

• 0,20 Vilken fallrisk har Amina?
• 1,10 Lågrisk

• 2,30 Vilken fallrisk har Bertil?
• 4,20 Mellanrisk

• 6,20 Vilken fallrisk har Christina?
• 8,20 Högrisk
• 8.50 Multifaktoriell fallriskbedömning

Individanpassade insatser

För äldre med ≥2 fall/år ska vårdpersonal genomföra fallriskbedömning och erbjuda skräddarsydda insatser som träning, översikt av hemmiljön, hjälpmedel, läkemedelsgenomgång, synkontroller, fotvård samt stöd vid oro, ångest, depression och kognitiva problem.

Interaktiv bild: Eget boende

Innehåll

Alla rekommendatationer i materialet kommer ifrån de senaste evidensbaserade globala rekommendationerna för fallprevention. Det motsvarar både informationen i faktabladet för fallprevention och informationen i kunskapsstödet för fallprevention. I de flesta informationsrutorna finns även länkar till relevanta sidor i kunskapsstödet.

Aktivitetsknappar

• De blåa knapparna visar rekommendationer som gäller för alla boendeformer.
• De vita knapparna visar rekommendationer specifikt för eget boende.

Kunskapsstödet för fallprevention

Faktabladet

Autonom funktion

Undersök för ortostatisk hypotension och synkope.

Läs mer

Kontinuerlig träning för alla

Stöd äldre personer att träna 2–3 timmar per vecka, med fokus på balans, rörlighet och styrka, ledd av kvalificerad personal.

Läs mer

Se över hemmiljön

För äldre personer med ökad risk, gör hembesök och anpassa miljön med hjälp av arbetsterapeut. Riskgrupper inkluderar personer med synnedsättning, tidigare fall, hjälpbehov i vardagen, nedsatt rörlighet eller nyligen utskrivna från sjukhus.

Utbildning och träning

Ge dagliga eller veckovisa doser vitamin D till alla äldre, undvik stora doser en gång per månad/år.

Ökad fallrsik

Ge äldre personer med högre fallrisk (≥1 fall/år) individuellt anpassade träningsprogram med eventuell övervakning.

Anamnes

Bedöm hjärt- och kärlsjukdomar och Parkinsons sjukdom.

Läs mer

Personens perspektiv

Som en del av en helhetsbedömning i fallriskutredningen, lyssna alltid på personen och ställ frågor om uppfattning om fall, orsaker till fall, framtida risker och vad personen själv har för tankar kring hur dessa risker kan förebyggas. Fråga också om personens situation, resurser, förmågor, behov och problem och om hemmiljön och behov av anpassning i hemmet.

Kunskapsstödet för fallprevention

Läs mer

Kognitiv funktion

Bedömning av kognition bör rutinmässigt ingå i den multifaktoriella riskbedömningen.

Läs mer

Kognitiv nedsättning

Stöd äldre med mild kognitiv nedsättning eller demens att träna om de vill.

Sensorisk funktion

Identifiera och bedöm eventuell yrsel, som är en faktor som kan förutsäga framtida fall.

Läs mer

Omgivningsfaktorer

Identifiera miljörelaterade risker i hemmet, samt personers förmågor och beteenden i förhållande till dessa risker.

Läs mer

Låg fallrisk

Stöd äldre personer med låg risk fallrisk (<1 fall/år) att delta i grupp- eller hemövningar.