CREENCIAS LIMITANTES

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CREENCIAS LIMITANTES

MÓDULO 2 — CONFRONTACIÓN

Diagnóstico de la MENTE — Creencias, enfoque y coherencia

La idea no es analizarte más, sino construir una percepción más coherente con quien hoy eliges ser. Cómo usar este recurso * Lee cada creencia * Observa si resuena contigo * Mira cómo te afecta hoy * Explora una nueva percepción No elijas todas. Empieza solo con una.

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CREENCIAS POR EL ENTORNO (Familia, cultura, educación, sociedad)

Haz clic en la creencia que más te representa y descubre qué emoción la origina y cómo empezar a liberarla.

“El amor verdadero todo lo aguanta.”

"El dinero no crece en los arboles"

“Más vale malo conocido que bueno por conocer.”

“Calladito te ves más bonito.”

“La vida es dura, hay que aguantar.”

“Si no estudias, no serás nadie.”

CREENCIAS POR ACONTECIMIENTOS (Traumas, pérdidas, fracasos, heridas emocionales)

Haz clic en la creencia que más te representa y descubre qué emoción la origina y cómo empezar a liberarla.

“Si me entrego, me van a traicionar.”

“Soy un imán para lo que sale mal.”

“No importa cuánto me esfuerce, nunca resulta.”

“Cada vez que me va bien, algo malo pasa.”

“Mi cuerpo me falló, no puedo confiar en él.”

“Si digo lo que pienso, me rechazan.”

CREENCIAS POR LA INFORMACIÓN (Medios, redes, referentes o comparaciones sociales)

Haz clic en la creencia que más te representa y descubre qué emoción la origina y cómo empezar a liberarla.

“Solo triunfa el que trabaja 24/7.”

“Ser espiritual es no enojarse nunca.”

“Tengo que saberlo todo antes de empezar.”

“Debo tener éxito antes de los 30.”

“Si no tengo seguidores, o no comparto, no existo.”

“Debo mantenerme informado de todo”

Detrás de cada creencia hay una emoción y esa emoción sostiene el comportamiento. Si quieres cambiar lo que haces, necesitas reconocer lo que sientes y lo que crees.

EMOCIÓN RAÍZ

DEPENDENCIA

SACRIFICIO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ANSIEDAD

CULPA

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

NEGACIÓN

CULPA

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

validación

VACÍO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

MIEDO

DESCONFIANZA

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

Vergüenza

PRESIÓN

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ANULACIÓN

MIEDO AL JUICIO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

MIEDO

ANSIEDAD AL FUTURO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

FRUSTRACIÓN

INPOTENCIA

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

EXCESO

AGOTAMIENTO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

DESESPERANZA

DESMOTIVACIÓN

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

INSEGURIDAD

CONTROL

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ANSIEDAD

PRESIÓN

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

MIEDO

Vergüenza

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

INSEGURIDAD

CONTROL

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

MIEDO

PERFECCIONISMO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

ESCASEZ

MIEDO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

RESIGNACIÓN

FÁTIGA

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)

EMOCIÓN RAÍZ

DOLOR FÍSICO

RESENTIMIENTO

¿CÓMO ME AFECTA HOY?

NUEVA PERCEPCIÓN (creencia-puente)