Calendrier de l'avent 2025
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✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
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Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
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23
Cultive ton num’ : Une aide pour l’utilisation du numérique
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
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Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
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Astuce : écrivez-la avec les enfants.
La charte numérique familiale
3 règles max → simples, visibles, décidées ensemble.
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
16
- Wikipedia Junior
- Scratch
- PlantNet
- Tux Paint
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
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Coder en famille : apprendre les bases en 10 minutes
Blog Cultive ton num
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
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Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
16
- Wikipedia Junior
- Scratch
- PlantNet
- Tux Paint
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
21
Coder en famille : apprendre les bases en 10 minutes
Blog Cultive ton num
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
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Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
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Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
Blog Cultive ton num
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
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Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
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Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
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Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
Blog Cultive ton num
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
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Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
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Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
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Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
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Astuce : écrivez-la avec les enfants.
La charte numérique familiale
3 règles max → simples, visibles, décidées ensemble.
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Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
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Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Coder en famille : apprendre les bases en 10 minutes
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L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
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- Wikipedia Junior
- Scratch
- PlantNet
- Tux Paint
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
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Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
16
- Wikipedia Junior
- Scratch
- PlantNet
- Tux Paint
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
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Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
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Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Le numérique, ça s’apprend comme un sport
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Astuce : écrivez-la avec les enfants.
La charte numérique familiale
3 règles max → simples, visibles, décidées ensemble.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
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la high-tech arrive en deuxième ou troisième position des cadeaux de Noël
Pour un noël numérique responsable
Adopter les bons réflexes pour un Noël numérique plus responsable.
Bon réveillon à tous !
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Coder en famille : apprendre les bases en 10 minutes
Blog Cultive ton num
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
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Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
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Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
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Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
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Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
17
Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
16
- Wikipedia Junior
- Scratch
- PlantNet
- Tux Paint
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
18
Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
Blog Cultive ton num
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
17
Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
17
Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
19
Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
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Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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- Wikipedia Junior
- Scratch
- PlantNet
- Tux Paint
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
18
Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
Blog Cultive ton num
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Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
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Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
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Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
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Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
19
Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
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Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
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Cultive ton num’ : Une aide pour l’utilisation du numérique
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
18
Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
Blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
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Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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- Wikipedia Junior
- Scratch
- PlantNet
- Tux Paint
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
17
Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
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Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
19
Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
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Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
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L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
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Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
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- Wikipedia Junior
- Scratch
- PlantNet
- Tux Paint
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
L’impact positif des pauses déconnectées
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Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
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Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
16
- Wikipedia Junior
- Scratch
- PlantNet
- Tux Paint
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
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Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
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Aurélie Verbruggen
Created on November 29, 2025
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Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
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Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
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Cultive ton num’ : Une aide pour l’utilisation du numérique
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
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Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
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Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
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Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
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Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
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Astuce : écrivez-la avec les enfants.
La charte numérique familiale
3 règles max → simples, visibles, décidées ensemble.
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Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
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Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
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La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
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Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
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Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
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Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
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Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
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Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
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Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
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Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
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Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
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Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
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Coder en famille : apprendre les bases en 10 minutes
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Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
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Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
16
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
21
Coder en famille : apprendre les bases en 10 minutes
Blog Cultive ton num
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
18
Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
Blog Cultive ton num
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
19
Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
19
Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
15
Phrase clé : “On ne partage en ligne que ce qu’on pourrait afficher dans la rue.”
Sécurité en ligne pour les enfants
Mini-discussion : c'est quoi les dangers sur internet ?
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
18
Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
Blog Cultive ton num
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
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Astuce : écrivez-la avec les enfants.
La charte numérique familiale
3 règles max → simples, visibles, décidées ensemble.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
Question simple à poser à l’enfant après un écran :“Est-ce que ce que tu viens de faire t’a mis en joie, énervé ou fatigué ?”
Le “Bilan émotion numérique”
Objectif : développer le recul et l’autorégulation.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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21
Coder en famille : apprendre les bases en 10 minutes
Blog Cultive ton num
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
16
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
16
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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22
Astuce : écrivez-la avec les enfants.
La charte numérique familiale
3 règles max → simples, visibles, décidées ensemble.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
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la high-tech arrive en deuxième ou troisième position des cadeaux de Noël
Pour un noël numérique responsable
Adopter les bons réflexes pour un Noël numérique plus responsable.
Bon réveillon à tous !
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Coder en famille : apprendre les bases en 10 minutes
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Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
18
Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
Blog Cultive ton num
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
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Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
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Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
18
Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
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14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
17
Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
17
Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
19
Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
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Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
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Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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13
Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
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Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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16
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
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12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
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Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
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10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
10
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18
Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
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Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
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Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
19
Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
14
Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
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Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
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Cultive ton num’ : Une aide pour l’utilisation du numérique
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
10
Faire apprendre une langue aux enfants avec les outils numériques
Le blog Cultive ton num
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Jeu rapide : “Robot humain” → l’enfant donne des instructions claires au parent.
Le code sans écran : c’est possible !
Objectif : découvrir l’algorithmique en jouant.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
18
Addiction aux écrans chez les enfants : la comprendre et l’éviter
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
source : pixabay
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
17
Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
16
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
17
Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
Sécuriser les écrans des enfants : 5 astuces
Blog Cultive ton num
Principe : on progresse en pratiquant un peu chaque jour.
Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
Le numérique… pour créer, pas seulement consommer
Objectif : découvrir la créativité digitale.
En écrivant un article, l’enfant apprend :✏️ Orthographe🧠 Structuration des idées🎨 Mise en page
Le blog familial : un terrain d’apprentissage
Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
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Idée : chaque fichier supprimé = un peu moins de serveurs surchauffés.
La sobriété numérique en famille
Défi du jour: supprimer 5 photos floues de votre ordinateur ou de votre téléphone ensemble.
Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
Retrouvez mon article sur Cultive ton num
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
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Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
Activité : réaliser une affiche numérique (via Canva) en famille ou bien faire un support d'exposé sur Genially
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L’attention, une ressource précieuse
Le savais-tu ? Le numérique capte l’attention… mais on peut l’éduquer !
Conseil : 10 minutes d’activité calme avant l’écran = meilleure concentration.
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L’impact positif des pauses déconnectées
Le savais-tu ? 20 minutes dehors = meilleure humeur + concentration.
Défi : 1 pause extérieure après 1 épisode / 1 partie de jeu.
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Le numérique, ça s’apprend comme un sport
Activité famille : découvrir une nouvelle fonctionnalité par semaine.
Astuce parent : adapte les écrans à l’âge de ton enfant.
La règle 3-6-9-12 de Serge Tisseron
3 ans → pas d’écran seul 6 ans → pas d'écran personnel 9 ans → Internet accompagné 12 ans → réseaux sociaux avec règles
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Astuce : choisir un thème qui intéresse toute la famille
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blog Cultive ton num
Créer un blog familial : une activité éducative et amusante
blog Cultive ton num
12
Chaque vidéo, c’est une goutte d’énergie.
La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
16
Les outils numériques éthiques (pour débuter)
Objectif : découvrir un numérique open source, citoyen et créatif.
Métaphore : un algorithme, c’est une recette.
Expliquer les algorithmes aux enfants
Activité : faire une recette et souligner chaque étape = 1 instruction.
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Mythes et réalités : Apprendre avec le numérique
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Lumière bleue = cerveau en mode “journée”.
Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.
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La pollution numérique
Bonne pratique: préférer le Wi-Fi à la 4G → 20 à 30 % d’énergie économisée.
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✔️ Mises à jour✔️ Mots de passe solides✔️ Sauvegardes
17
Les bons réflexes d’hygiène numérique
Astuce : faites-en un rituel mensuel en famille.
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Les écrans le soir : pourquoi les limiter ?
Astuce : passer en mode “nuit” après 18h + activités calmes.