Calendrier de l'Avent 2025 par le Service Sport (version enfants)

Calendrier

de l'Avent

2025

proposé par le service sport des Campagnes de l'Artois

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Défi 21 : La marelle

Dessine une marelle et fait une partie avec quelqu'un ! clique sur le bouton pour voir la vidéo

Défi 17 : Yoga

Fais les postures du chameau, du bébé heureux et du bateau clique sur le bouton pour voir les images

Défi 2 : Relaxation Fais une petite relaxation en suivant la vidéo ci dessous

Défi 22 : Musique !

Fais de la musique avec un gobelet ! clique sur le bouton 1 (pour les petits) clique sur le bouton 2 (pour les grands)

Défi 20 : En cuisine !

Prépare un dessert pour toute la famille avec ou sans aide

Défi 15 : Jumping jacks

Fais 10, 20 ou 30 jumping jacks

Défi 1 : Jumping Jacks

Faire 10, 20 ou 30 jumping jacks

Clique sur le bouton pour voir l'image

Défi 13 : balade en famille !

Prévois une balade en famille d'au moins 15 minutes !

Défi 8 : Lecture

Prends le temps de lire un conte de Noël

Défi 7 : Album photo

Prends le temps de feuilleter l'album photo de famille !

Défi 11 : Sauts en croix

Fais 1, 2 ou 5 fois le défi des sauts en croix en suivant la vidéo ci-dessous

Défi 14 : Acrogym

Essaye ces figures d'Acrogym ! clique sur le bouton pour voir la vidéo

Défi 10 : Yoga

Fais la posture du papillon, du cobra et de la table

Défi 16 : Tour de magie

Apprends ce tour de magie pour le refaire à Noël ! clique sur le bouton pour voir la vidéo

Défi 12 : Jeu de société

Fais un jeu de société en famille !

Défi 9 : Jeu de mains

Apprends ce jeu avec les mains en cliquant sur le premier bouton Pour les plus grands : clique sur le deuxième bouton

Défi 5 : Posture de l'arbre

Tiens 20, 30 ou 40 secondes sur un pied sans bouger puis change de pied (tu peux même essayer les yeux fermés)

Défi 19 : balade en famille

Prévois une balade en famille d'au moins 20 minutes !

Défi 24 : A table !

JOYEUX NOËL !

C'est toi qui mets le couvert ce soir ! Fais une jolie table et profitez de ce réveillon en famille ! clique sur le bouton pour voir la photo

Défi 23 : Dessine

Fais un dessin ou un coloriage et donne le à une personne que tu aimes bien

Défi 3 : Postures de Yoga

Fais les postures du Chat, du Chien tête en bas et de la sauterelle

Défi 4 : Musique !

Mets une chanson que tu aimes puis chantes, danses comme tu veux !

Défi 18 : Musique !

Mets une chanson que tu aimes et chantes, danses comme tu veux !

Défi 6 : balade en famille

Prévoir une petite balade en famille d'au moins 10 minutes