Toolbox #04

12.2025

TOOLBOX #04

Estratégias práticas para aumentares a tua visibilidade enquanto futuro/a psicólogo/a e usares o LinkedIn de forma intencional, ética e eficaz.

COMO TIRAR PARTIDO DO LINKEDIN ANTES DE SER PSICÓLOGO/A

Constrói um perfil com propósito

O que publicar e partilhar

Como criar uma rede profissional

Explora carreiras e entidades

Contactar profissionais de forma ética e eficaz

Constrói um perfil com propósito

O teu perfil deve funcionar como uma apresentação (pré)profissional clara e orientada para aquilo que procuras — não apenas como um “CV online”.

Título (Headline)

Foto profissional

Resumo (About)

Objetivo

Mostrar direção, identidade profissional emergente e clareza.

O que publicar e partilhar

Publicar não é obrigatório, mas é uma vantagem competitiva muito forte pois torna o teu perfil mais relevante.

Podes partilhar:

• Reflexões breves sobre aprendizagens (ex.: de cursos, eventos, leituras).
• Experiências de estágio, voluntariado ou investigação.
• Projetos académicos relevantes (ex.: seminários, posters, artigos).
• Participação em iniciativas (ex.: congressos, formações, ações comunitárias).
• Partilhas de conteúdos credíveis sobre Psicologia, carreira e ciência psicológica.

Sugestão: 1 publicação por mês já cria presença e consistência.

Objetivo

Demonstrares interesse, evolução e identidade científica/profissional, mantendo um tom positivo e construtivo.

Como criar uma rede profissional

Exemplo

“Olá, assisti à sua comunicação no Congresso da OPP e identifiquei-me com o trabalho em intervenção comunitária. Gostava de manter contacto profissional.”

A tua rede deve ser construída ao longo do tempo, não apenas antes de procurar emprego.

Inclui:

• Colegas da licenciatura/mestrado.
• Professores/as, orientadores/as e supervisores/as.
• Psicólogos/as e profissionais com quem contactaste em eventos ou formações.
• Entidades onde gostarias de trabalhar no futuro (pode seguir a página + pessoas-chave).

Dicas:

• Envia pedidos de ligação com uma mensagem curta e pessoal.
• Mantém coerência e profissionalismo no histórico de atividade (comentários, gostos, partilhas).

Objetivo

Ampliar oportunidades futuras e diversificar contactos significativos.

Explora carreiras e entidades

Exemplo

O Linkedin é uma ferramenta poderosa de exploração vocacional.

Usa-o para:

• Pesquisar entidades por área (ex.: saúde, educação, social, RH).
• Ver perfis de psicólogos/as que trabalham em contextos que te interessam.
• Analisar percursos reais: formações, certificações, experiências, competências.
• Descobrir vagas para estágios, bolsas, traineeships ou emprego.
• Guardar entidades e criar listas de interesse (ex.: “Clínica e Comunidade”, “Organizações e Trabalho”).

Trabalho de casa útil

Ver 5 perfis na tua área e identificar padrões (competências, percursos, experiências).

Contactar profissionais de forma ética e eficaZ

Exemplo

Contactar alguém é totalmente legítimo, desde que seja feito com respeito, clareza e ética profissional.

Como escrever uma boa mensagem?

• Apresenta-te brevemente: quem és, o que estudas.
• Indica a razão do contacto: pedir orientação, esclarecer dúvidas, compreender melhor o contexto de trabalho.
• Sê concreto/a: formula 1–2 perguntas objetivas.
• Mostra respeito pelo tempo da pessoa e agradece.

Objetivo

Criar contactos profissionais genuínos e alinhados com a ética psicológica