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DESCANSANDO EN NAVIDAD

maria dolores carbal

Created on November 24, 2025

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Transcript

MINDFULNESS PALMADESCANSANDO EN NAVIDAD

Loli Carballal

FELICES FIESTAS

PROXIMA ACTIVIDAD

📅 14 de enero 🕕 18:00 h 🧘 Sesión orientativa del curso de 8 semanas MBSR (Mindfulness para la reducción del estrés). Que la práctica os acompañe.

9. Actitudes de mindfulness

4. Generosidad 5. Gratitud
Vivamos estas fiestas, con generosidad y gratitud hacía los demás pero tambien hacia nosotros mismos. Practicando la generosidad y la gratitud con mindfulness.
MINDFULNESS PALMA. Loli Carballal. Os desea unas buenas fiestas.

Durante estos dias

Subtítulo
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Práctica la escucha activa

Presta atención a lo que te están contando sin juzgar, sin interrumpir, sin adelantarte, soltar ese querer decir. Simplemente escucha con plena atención, esto también es practicar MINDFULNESS