الصحة الرقميةVIH وفيروس
VIH الصحة الرقمية وفيروس
يمكن للهواتف المحمولة ،التطبيقات والمواقع الإلكترونية مساعدتك في العناية بصحتك. إستخدامها الجيد يساعدك على تنظيم مواعيدك الطبية، تناول أدويتك في مواعيدها، ومعرفة المعلومات الصحيحة. يقدم لك هذا المورد خطوات بسيطة .لإستخدام الصحة الرقمية بأمان
قبل أن نبدأ: ما المقصود بالصحة الرقمية؟
01
إستخدام الوسائل الرقمية
02
03
فهم المعلومات
04
تقيّيم ما تتلقاه
تطبّيق في حياتك اليومية
05
01
قبل أن نبدأ: ما المقصود بالصحة الرقمية؟
الصحة الرقمية تعني إستخدام أدوات مثل الهواتف المحمولة ،التطبيقات • .والمواقع الإلكترونية لتحسين صحتك
مثال
حجز موعد طبي من هاتفك المحمول بدلاً .من الذهاب إلى مركز صحي
.التطبيق الرسمي هو تطبيق معترف به من قِبل نظام الصحة العامة •
مثال
.يمكن أن يكون أيضًا من جهة طبية موثوقة
يمكن أن تساعدك التكنولوجيا في العناية" بصحتك، طالما أنك تستخدم مصادر آمنة". وموثوقة
.الخرافة هي كذبة أو معلومة خاطئة تُتداول على أنها صحيحة •
مثال
قراءة على الإنترنت عن إمكانية علاج فيروس.بالعلاجات المنزلية VIH
02
إستخدام الوسائل الرقمية
حمّل التطبيقات الرسمية لحجز المواعيد، أو الاطلاع •.على النتائج، أو تلقي التذكيرات
إبحث عن مواقع إلكترونية موثوقة بلغتك تُقدم نصائح للعناية •.الذاتية والصحة
،إذا كانت لديك أي أسئلة حول كيفية تثبيتها أو استخدامها •فأطلب المساعدة من صديق أو فرد من عائلتك أو منظمة .مجتمعية
03
04
تقيّيم ما تتلقاه
فهم المعلومات
.فرّق بين تطبيق الرعاية الصحية الرسمي والغير المصرّح به •
حمّل التطبيقات الرسمية لحجز المواعيد، أو الاطلاع على •.النتائج، أو تلقي التذكيرات
مثال: إذا رأيت إعلانٌا ما يقول بأنيعالج في أسبوع VIH علاج فيروس".واحد"، فهو إحتيال
مثال
.إذا تلقيت رسالة من تطبيقك الطبي، فاقرأها بهدوء •إذا لم تفهمها، فإستشر مع طبيبك أو ممرضتك.
.تعرّف على الأخبار الكاذبة والعلاجات المزيفة على الإنترنت •
:إسأل دائمًا • من يُشارك هذه المعلومات؟
.فهم ما تقرأه على الشاشة يمنحك الثقة ويمنع الأخطاء •
هل هي مستشفى، أم مركز صحي، أم منظمة غير حكومية معروفة؟ •
05
تطبّيق في حياتك اليومية
نصائح عملية
قبل التأكد بما تراه على الإنترنت، تحقق دائمًا :من ثلاثة أمور
.إضبط منبهًا أو تذكيرًا على هاتفك حتى لا تنسى تناول أدويتك •
:التاريخ .2هل هي حديثة أم قديمة؟
.إحفظ سجلاتك الطبية رقميًا لتكون دائمًا في متناول يدك •
1. المصدر:من أين تأتي المعلومات؟
إستعن بمترجمين موثوقين إذا إحتجت إلى فهم نص •.طبي بلغة أخرى
شارك المعلومات الموثوقة فقط مع أصدقائك أو على •.مواقع التواصل الاجتماعي لتجنب نشر الأخبار الكاذبة
:الدليل .3هل هو من أخصائي رعاية صحية أم مؤسسة معترف بها؟
إستخدام الصحة الرقمية بثقة وأمان يمنحك سيطرة أكبر على حياتك ويعزز دورك الفعال في العناية .بصحتك
SUBVENCIONA
COLABORA
Descargo de responsabilidad
La información contenida en esta ficha no pretende sustituir la recibida por el médico. Las decisiones referentes a la salud siempre deberían tomarse tras consultar con los profesionales sanitarios. La información médica puede quedar desactualizada con rapidez. Si te surge alguna pregunta tras leer esta ficha, te aconsejamos hablar con tu médico o enfermera o llamar a gTt-VIH, al 93 458 26 41, para comprobar si existe alguna novedad relevante al respecto.
ARABE_ Infovih_Salud digital y VIH
GTT
Created on November 20, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Discover Your AI Assistant
View
Vision Board
View
SWOT Challenge: Classify Key Factors
View
Explainer Video: Keys to Effective Communication
View
Explainer Video: AI for Companies
View
Corporate CV
View
Flow Presentation
Explore all templates
Transcript
الصحة الرقميةVIH وفيروس
VIH الصحة الرقمية وفيروس
يمكن للهواتف المحمولة ،التطبيقات والمواقع الإلكترونية مساعدتك في العناية بصحتك. إستخدامها الجيد يساعدك على تنظيم مواعيدك الطبية، تناول أدويتك في مواعيدها، ومعرفة المعلومات الصحيحة. يقدم لك هذا المورد خطوات بسيطة .لإستخدام الصحة الرقمية بأمان
قبل أن نبدأ: ما المقصود بالصحة الرقمية؟
01
إستخدام الوسائل الرقمية
02
03
فهم المعلومات
04
تقيّيم ما تتلقاه
تطبّيق في حياتك اليومية
05
01
قبل أن نبدأ: ما المقصود بالصحة الرقمية؟
الصحة الرقمية تعني إستخدام أدوات مثل الهواتف المحمولة ،التطبيقات • .والمواقع الإلكترونية لتحسين صحتك
مثال
حجز موعد طبي من هاتفك المحمول بدلاً .من الذهاب إلى مركز صحي
.التطبيق الرسمي هو تطبيق معترف به من قِبل نظام الصحة العامة •
مثال
.يمكن أن يكون أيضًا من جهة طبية موثوقة
يمكن أن تساعدك التكنولوجيا في العناية" بصحتك، طالما أنك تستخدم مصادر آمنة". وموثوقة
.الخرافة هي كذبة أو معلومة خاطئة تُتداول على أنها صحيحة •
مثال
قراءة على الإنترنت عن إمكانية علاج فيروس.بالعلاجات المنزلية VIH
02
إستخدام الوسائل الرقمية
حمّل التطبيقات الرسمية لحجز المواعيد، أو الاطلاع •.على النتائج، أو تلقي التذكيرات
إبحث عن مواقع إلكترونية موثوقة بلغتك تُقدم نصائح للعناية •.الذاتية والصحة
،إذا كانت لديك أي أسئلة حول كيفية تثبيتها أو استخدامها •فأطلب المساعدة من صديق أو فرد من عائلتك أو منظمة .مجتمعية
03
04
تقيّيم ما تتلقاه
فهم المعلومات
.فرّق بين تطبيق الرعاية الصحية الرسمي والغير المصرّح به •
حمّل التطبيقات الرسمية لحجز المواعيد، أو الاطلاع على •.النتائج، أو تلقي التذكيرات
مثال: إذا رأيت إعلانٌا ما يقول بأنيعالج في أسبوع VIH علاج فيروس".واحد"، فهو إحتيال
مثال
.إذا تلقيت رسالة من تطبيقك الطبي، فاقرأها بهدوء •إذا لم تفهمها، فإستشر مع طبيبك أو ممرضتك.
.تعرّف على الأخبار الكاذبة والعلاجات المزيفة على الإنترنت •
:إسأل دائمًا • من يُشارك هذه المعلومات؟
.فهم ما تقرأه على الشاشة يمنحك الثقة ويمنع الأخطاء •
هل هي مستشفى، أم مركز صحي، أم منظمة غير حكومية معروفة؟ •
05
تطبّيق في حياتك اليومية
نصائح عملية
قبل التأكد بما تراه على الإنترنت، تحقق دائمًا :من ثلاثة أمور
.إضبط منبهًا أو تذكيرًا على هاتفك حتى لا تنسى تناول أدويتك •
:التاريخ .2هل هي حديثة أم قديمة؟
.إحفظ سجلاتك الطبية رقميًا لتكون دائمًا في متناول يدك •
1. المصدر:من أين تأتي المعلومات؟
إستعن بمترجمين موثوقين إذا إحتجت إلى فهم نص •.طبي بلغة أخرى
شارك المعلومات الموثوقة فقط مع أصدقائك أو على •.مواقع التواصل الاجتماعي لتجنب نشر الأخبار الكاذبة
:الدليل .3هل هو من أخصائي رعاية صحية أم مؤسسة معترف بها؟
إستخدام الصحة الرقمية بثقة وأمان يمنحك سيطرة أكبر على حياتك ويعزز دورك الفعال في العناية .بصحتك
SUBVENCIONA
COLABORA
Descargo de responsabilidad La información contenida en esta ficha no pretende sustituir la recibida por el médico. Las decisiones referentes a la salud siempre deberían tomarse tras consultar con los profesionales sanitarios. La información médica puede quedar desactualizada con rapidez. Si te surge alguna pregunta tras leer esta ficha, te aconsejamos hablar con tu médico o enfermera o llamar a gTt-VIH, al 93 458 26 41, para comprobar si existe alguna novedad relevante al respecto.