FRANÇAIS
Faire face à la stigmatisation et à la discrimination
Faire face à la stigmatisation et à la discrimination
Arriver dans un nouveau pays et vivre avec le VIH peut vous faire vous sentir seul(e), effrayé(e) ou triste. Ces sentiments sont normaux. Ils peuvent être plus intenses si quelqu'un vous traite différemment, vous exclut ou vous discrimine parce que vous avez le VIH. Votre santé peut être affectée si vous acceptez comme normales les préjugés ou les mauvais traitements. Vous trouverez dans cette fiche des idées simples pour faire face à la stigmatisation et à la discrimination.
Avant de commencer : qu'est-ce que la stigmatisation et qu'est-ce que la discrimination ?
01
Reconnaître et accéder à des aides
02
Comprendre et donner du sens
03
Évaluer ce que vous vivez et ce que vous entendez
04
Appliquer et transformer en action
05
01
Avant de commencer : qu'est-ce que la stigmatisation et qu'est-ce que la discrimination ?
DISCRIMINATION
STIGMA
La stigmatisation signifie le rejet, la honte ou les préjugés envers une personne parce qu'elle vit avec le VIH. Elle peut se manifester sous forme de paroles blessantes, de regards méfiants ou d'idées fausses.
EXEMPLE
EXEMPLE
Quelqu'un croit à tort qu'il ne peut pas vous serrer la main parce que vous avez le VIH.
Ne pas être bien accueilli dans un centre de santé ou se voir refuser un emploi en raison de son état de santé.
La discrimination se produit lorsque ce préjugé se traduit par un traitement injuste ou inégal envers la personne stigmatisée.
« La stigmatisation et la discrimination ne reflètent pas qui vous êtes, mais les préjugés des autres. Vous méritez respect et soins. »
02
ÉQUIPE MÉDICALE
Reconnaître et accéder à des aides
• La première étape consiste à savoir vers qui se tourner.
• Parlez-en à votre équipe médicale si vous remarquez que la stigmatisation affecte votre confiance ou votre traitement.
ENTITÉS COMMUNAUTAIRES
• Vous pouvez également vous adresser à des services de soutien psychologique, à des associations de migrants et à des organismes communautaires qui travaillent dans le domaine de la lutte contre le VIH.
ASSOCIATIONS
04
03
Comprendre et donner du sens
Évaluer ce que vous vivez et ce que vous entendez
• Comprendre que la stigmatisation n'est pas une vérité, mais un préjugé, vous donne de la force.
• Apprenez à faire la distinction entre un conseil médical valable et un commentaire discriminatoire.
• Lors de la consultation médicale, rappelez-vous que le VIH ne justifie pas un traitement inégal.
• Évaluez si ce que vous entendez dans votre entourage est un mythe ou une réalité.
• Au niveau préventif, reconnaître que la peur du jugement peut vous dissuader de passer des tests médicaux est une étape importante.
• Réfléchissez aux réseaux sociaux ou aux amis qui vous apportent leur soutien et à ceux qui renforcent la stigmatisation.
05
Appliquer et transformer en action
• Pratiquez la communication assertive lors de la consultation.
• Répondez calmement dans les situations difficiles.
• Participez à des campagnes ou à des groupes de défense des droits des personnes avec le VIH.
La communication assertive est un outil qui vous donne de la force : elle vous permet de protéger votre dignité tout en prenant soin de votre santé.
Qu'est-ce que la communication assertive ?
• Parler clairement et avec respect, défendre vos droits sans agressivité ni silence.
• S'exprimer de manière ferme, mais calme.
EXEMPLES
Face à un commentaire négatif :« Je comprends ce que vous dites, mais j'ai besoin que vous me traitiez avec respect. »
Lors de la consultation : « Je voudrais poser une question car j'ai besoin de bien comprendre mon traitement. »
SUBVENCIONA
COLABORA
Descargo de responsabilidad
La información contenida en esta ficha no pretende sustituir la recibida por el médico. Las decisiones referentes a la salud siempre deberían tomarse tras consultar con los profesionales sanitarios. La información médica puede quedar desactualizada con rapidez. Si te surge alguna pregunta tras leer esta ficha, te aconsejamos hablar con tu médico o enfermera o llamar a gTt-VIH, al 93 458 26 41, para comprobar si existe alguna novedad relevante al respecto.
FRANÇAIS_Infovih_stigmatisation
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Created on November 12, 2025
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Faire face à la stigmatisation et à la discrimination
Faire face à la stigmatisation et à la discrimination
Arriver dans un nouveau pays et vivre avec le VIH peut vous faire vous sentir seul(e), effrayé(e) ou triste. Ces sentiments sont normaux. Ils peuvent être plus intenses si quelqu'un vous traite différemment, vous exclut ou vous discrimine parce que vous avez le VIH. Votre santé peut être affectée si vous acceptez comme normales les préjugés ou les mauvais traitements. Vous trouverez dans cette fiche des idées simples pour faire face à la stigmatisation et à la discrimination.
Avant de commencer : qu'est-ce que la stigmatisation et qu'est-ce que la discrimination ?
01
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02
Comprendre et donner du sens
03
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04
Appliquer et transformer en action
05
01
Avant de commencer : qu'est-ce que la stigmatisation et qu'est-ce que la discrimination ?
DISCRIMINATION
STIGMA
La stigmatisation signifie le rejet, la honte ou les préjugés envers une personne parce qu'elle vit avec le VIH. Elle peut se manifester sous forme de paroles blessantes, de regards méfiants ou d'idées fausses.
EXEMPLE
EXEMPLE
Quelqu'un croit à tort qu'il ne peut pas vous serrer la main parce que vous avez le VIH.
Ne pas être bien accueilli dans un centre de santé ou se voir refuser un emploi en raison de son état de santé.
La discrimination se produit lorsque ce préjugé se traduit par un traitement injuste ou inégal envers la personne stigmatisée.
« La stigmatisation et la discrimination ne reflètent pas qui vous êtes, mais les préjugés des autres. Vous méritez respect et soins. »
02
ÉQUIPE MÉDICALE
Reconnaître et accéder à des aides
• La première étape consiste à savoir vers qui se tourner.
• Parlez-en à votre équipe médicale si vous remarquez que la stigmatisation affecte votre confiance ou votre traitement.
ENTITÉS COMMUNAUTAIRES
• Vous pouvez également vous adresser à des services de soutien psychologique, à des associations de migrants et à des organismes communautaires qui travaillent dans le domaine de la lutte contre le VIH.
ASSOCIATIONS
04
03
Comprendre et donner du sens
Évaluer ce que vous vivez et ce que vous entendez
• Comprendre que la stigmatisation n'est pas une vérité, mais un préjugé, vous donne de la force.
• Apprenez à faire la distinction entre un conseil médical valable et un commentaire discriminatoire.
• Lors de la consultation médicale, rappelez-vous que le VIH ne justifie pas un traitement inégal.
• Évaluez si ce que vous entendez dans votre entourage est un mythe ou une réalité.
• Au niveau préventif, reconnaître que la peur du jugement peut vous dissuader de passer des tests médicaux est une étape importante.
• Réfléchissez aux réseaux sociaux ou aux amis qui vous apportent leur soutien et à ceux qui renforcent la stigmatisation.
05
Appliquer et transformer en action
• Pratiquez la communication assertive lors de la consultation.
• Répondez calmement dans les situations difficiles.
• Participez à des campagnes ou à des groupes de défense des droits des personnes avec le VIH.
La communication assertive est un outil qui vous donne de la force : elle vous permet de protéger votre dignité tout en prenant soin de votre santé.
Qu'est-ce que la communication assertive ?
• Parler clairement et avec respect, défendre vos droits sans agressivité ni silence.
• S'exprimer de manière ferme, mais calme.
EXEMPLES
Face à un commentaire négatif :« Je comprends ce que vous dites, mais j'ai besoin que vous me traitiez avec respect. »
Lors de la consultation : « Je voudrais poser une question car j'ai besoin de bien comprendre mon traitement. »
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Descargo de responsabilidad La información contenida en esta ficha no pretende sustituir la recibida por el médico. Las decisiones referentes a la salud siempre deberían tomarse tras consultar con los profesionales sanitarios. La información médica puede quedar desactualizada con rapidez. Si te surge alguna pregunta tras leer esta ficha, te aconsejamos hablar con tu médico o enfermera o llamar a gTt-VIH, al 93 458 26 41, para comprobar si existe alguna novedad relevante al respecto.