SPORT
NUTRITION
MEMORIA
NUTRIESCOLAS
HEALTH
I.E.S. FREI MARTÍN SARMIENTO 2025-2026
MINDFULNESS
ÍNDICE
MATERIAIS E RECURSOS
OBXECTIVOS
INTRODUCIÓN
TAREFAS E EVIDENCIAS DE EXECUCIÓN
DIFUSIÓN
A I FEIRA SAUDABLE
CONCLUSIÓNS
AGRADECEMENTOS
AVALIACIÓN
1. INTRODUCIÓN
No Plan Proxecta + do I.E.S. Frei Martín Sarmiento participaron no proxecto Nutriescolas os Departamentos de Educación Física, Debuxo, Inglés, Francés e Lingua Galega e Literatura. Todos os departamentos involucrados deseñaron actividades para que o alumnado as realizara ao longo do curso 2025-2026.
+info
2. OBXECTIVOS
OBXECTIVO 1
OBXECTIVO 2
OBXECTIVO 4
OBXECTIVO 3
Fomentar hábitos alimenticios saudables e informar das consecuencias dunha alimentación incorrecta
Promover a reflexión e o pensamento crítico do alumnado para que, así, adquira habilidades de toma de decisións informadas e saudables
Crear conciencia da importancia do exercicio físico e as consecuencias negativas do sedentarismo
Contribuír á implementación de melloras no uso das TIC
3. MATERIAIS E RECURSOS (I)
acceso á aula virtual
O alumnado contou con ordenadores, o que permitiu o uso de diferentes ferramentas dixitais: Canva, Plotagon, Story Board That, Padlet, Genially... Ademais, usáronse diversos materiais funxibles como cartulinas, rotuladores, papel, goma eva... Tamén se creou un curso en moodle. Para acceder ao curso de moodle como persoa convidada, usar o contrasinal NUTRIESCOLAS26
3. MATERIAIS E RECURSOS (II)
Elaboráronse diferentes materiais usando maquinaria do centro. O departamento de mecanizado emprestoununos a súa máquina cortadora láser coa que se fixeron chaveiros de metacrilato gravados e adornos para a feira de nutrición .
Chaveiros
Decoracións de goma eva
4. TAREFAS E EVIDENCIAS DE EXECUCIÓN
Actividades do 1º Trimestre
Actividades do 2º Trimestre
Actividades do 3º Trimestre
Actividades do 1º Trimestre
NOVEMBRO
Semanas 1-2
"Actividades de coordinación e planificación do proxecto"
- Reunión de coordinación interdepartamental (Educación Física, Lingua Galega, Lingua Inglesa, Francés, Debuxo e Dinamización Lingüística).
- Deseño das rúbricas de avaliación e planificación conxunta.
- Creación do espazo virtual compartido (Aula Virtual) para o seguimento do proxecto.(Para entrar como convidado usar o contrasinal NUTRIESCOLAS26
aula virtual
RÚBRICAS
Semanas 3-4
"Actividades introdutorias"
- Presentación dixital do alumnado
- “Que comemos realmente?”
- "Que hai na túa nevera?
- Investigación sobre os alimentos ultraprocesados, alimentos proteicos e graxas saudables
- Celebración do Día Internacional do Patrimonio Cultural Inmaterial
- Elaboración do logo e da banda sonora do proxecto
Tarefas (1)
1. PARTICIPANTES.- Presentación dixital do alumnado participante en Padlet
Tarefas (2)
2. QUE COMEMOS REALMENTE? .- O alumnado realizou unha enquisa sobre hábitos alimenticios. Seguidamente, alumnado de 1º de Bacharelato de CCSS fixo unha análise dos resultados obtidos en inglés.
Análise
ENQUISA
Tarefas (3)
3. QUE COMEMOS REALMENTE? .- Na materia de Francés o alumnado elaborou con material funxible un debuxo do que hai na súa nevera. Ademais, aprendeu o uso do partitivo.
QU'A-TIL DANS TON FRIGO?
Tarefas (4)
4. ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS .- O alumnado de 1º da E.S.O., na materia de Proxecto Competencial, realizou unha investigación sobre os alimentos ultraprocesados, os alimentos ricos en proteínas e as graxas saudables.
GRAXAS SAUDABLES
ULTRAPROCESADOS
PROTEICOS
Tarefas (5)
5. CHARLA DE NUTRICIÓN E DEGUSTACIÓN DE FROITA.- O alumnado do ciclo de Dietética impartiu unha charla no salón de actos sobre hábitos de alimentación saudable. Despois da charla, trouxeron distintas froitas de tempada para que o alumnado puidese degustalas
Tarefas (6)
6. CELEBRACIÓN DO DÍA INTERNACIONAL DO PATRIMONIO CULTURAL INMATERIAL.- O alumnado traballou a importancia da cociña galega como seña identitaria. O Departamento de Lingua Galega e Literatura foi o encargado de coordinar a actividade
Tarefas (7 e 8)
7. LOGO DO PROXECTO- O alumnado presentou varias propostas para o logo do noso proxecto. Trala votación, o logo gañador foi a proposta de Iago M., DE 4º E.S.O. B.
8. BANDA SONORA DO PROXECTO- Claudia G., de 4º E.S.O. B, compuxo unha fermosa canción que será a banda sonora do proxecto Nutrimentes: alimentando o futuro desde a escola
DECEMBRO
Semanas 1-2
"O Impacto do que Comemos"
- Investigación en grupos das consecuencias dunha alimentación incorrecta (enfermidades, falta de enerxía, impacto emocional).
- Creación de infografías/muraís dixitais
- Elaboración de materiais didácticos: vídeos, cómics, glosarios bandas deseñadas... sobre mitos e verdades da alimentación adolescente, consellos para unha alimentación saudable.
Tarefas (1)
1. INFOGRAFÍAS SOBRE AS ENFERMIDADES NUTRICIONAIS: NUTRITIONAL DISEASES.- Unha alimentación desiquilibrada ou pouco saudable pode ter consecuencias graves sobre a saúde. O alumnado de 1º de Bacharelato de Ciencias elaborou unhas infografías en inglés sobre as 10 enfermidades nutricionais máis comúns.
Tarefas (2)
2. QUÉ BEBEMOS? .- O alumnado leu un texto sobre as bebidas enerxéticas e, a partir del, investigou os seus ingredientes, o contido de azucre e cafeína, os efectos para a saúde e comparounas con outras bebidas, rematando cunha opinión persoal argumentada.
QU'A-TIL DANS TON FRIGO?
Tarefas (3)
3. VÍDEOS ANIMADOS EN INGLÉS: HEALTHY LIFE STYLE ADVICE.- O alumnado de 1º de Bacharelato elaborou uns orixinais vídeos animados usando a aplicación Plotagon con consellos sobre vida saudable e nutrición.
Tarefas (4)
4. O AZUCRE NOS ALIMENTOS.- O alumnado de 2º de E.S.O. na materia de Proxecto Competencial pescudou a cantidade de azucre que conteñen algúns alimentos como o iogur, galletas, zumos e algúns refrescos populares. É sorprendente a cantidade de azucre innecesario que consumimos a diario
Tarefas (5)
5. GLOSARIO.- O alumnado está a construír actualmente un glosario en inglés de vídeos de YouTube de termos relacionados coa vida saudable e a nutrición. Cando o proxecto remate, publicarase o repositorio, para que estea accesible a toda a comunidade educativa.
QU'A-TIL DANS TON FRIGO?
Semanas 3-4
"Movemento vs. Sedentarismo: A Balanza da Saúde"
- Investigación sobre a importancia do exercicio físico e as consecuencias negativas do sedentarismo.
- Elaboración de presentacións curtas (tipo PechaKucha ou Elevator Pitch).
- "Decisións no Prato e no Sofá"
- Análise de publicidade de produtos alimentarios e de lecer (sedentario).
- Debate sobre as estratexias de marketing e a toma de decisións informadas sobre o consumo.
- Elaboración de receitas de nadal.
Tarefas (1)
MARTA
PABLO P.
1. PRESENTACIÓNS "ELEVATOR PITCH".- O alumnado de 1º de Bacharelato elaborou estas presentacións de entre 30 segundos e 2 minutos. As presentacións do alumnado céntranse en concienciar sobre os perigos da vida sedentaria, como poden ser problemas de saúde física e mental, e destacan a importancia de manter unha vida activa. A través destes elevator pitch, ademais de practicar a lingua estranxeira, o alumnado explica como o exercicio físico regular contribúe a mellorar o benestar, previr enfermidades e levar unha vida máis saudable
MATEO V.
RAÚL T.
GAEL
RAÚL G.
MATEO C.
ÁLVARO
UNAI
LUCAS
DIEGO
FÁTIMA
SARA
ADRIÁN A.
Tarefas (2)
2. PRESENTACIÓNS PECHAKUCHA.- Unha presentación PechaKucha é un formato de exposición oral dinámico e visual no que se empregan 20 diapositivas, mostradas durante 20 segundos cada unha. Alumnado de 1º de Bach fixo unha presentación deste tipo co obxectivo de dar a coñecer os perigos da vida sedentaria e destacar a importancia da actividade física
Tarefas (3)
3. DECISIÓNS NO PRATO E NO SOFÁ.- O alumnado de 1º de Bacharelato de Ciencias Sociais traballou por grupos analizando diferentes produtos pouco saudables, como cremas de cacao, doces industriais, comida rápida ou patacas fritidas, xunto con exemplos de ocio sedentario, como as consolas de videoxogos.
ELIA, SANDRA, LUCÍA, ANTÍA
GABRIEL, JUAN, BINIYAM
BEATRIZ, PAULA, ISABELA
Tarefas (4)
4. ELABORACIÓN DE RECEITAS DE NADAL- O alumnado de 1º de ESO participou nunha actividade do programa Nutriescolas na que elaborou diferentes receitas relacionadas co Nadal. Durante a proposta, o alumnado traballou aspectos de alimentación saudable e creatividade culinaria, achegándose á tradición gastronómica destas datas dun xeito lúdico e educativo
XANEIRO
Semanas 1-2
"Planificando un Prato Saudable e Sostible"
- Deseño de menús semanais equilibrados para adolescentes, considerando a estacionalidade e o custo.
- Creación dun Repositorio/Caderno Dixital de Receitas saudables e fáciles
Tarefas (1)
1. PROPOSTA DE MENÚS.- O alumnado da materia Proxecto Competencial de 1º da E.S.O. elaborou unha proposta de menús equilibrados, incorporando alimentos que son do seu agrado. Para iso, tiveron en conta a importancia dunha alimentación saudable e variada, combinando distintos grupos de alimentos como froitas, verduras, cereais, proteínas e produtos lácteos.
VER MENÚS
Tarefas (2)
2. REPOSITORIO DIXITAL DE RECEITAS SAÚDABLES E FÁCILES.- O alumnado da E.S.O. creou un repositorio de receitas saudables e sinxelas en francés e inglés. Ademais, este repositorio inclúe un vídeo no que se explica, paso a paso, como elaborar as receitas de maneira doada.
VER RECEITAS
VER RECEITAS
Semanas 3-4
"Comunicando Saúde: Os Primeiros Pasos"
- Elaboración de Material de Difusión I: Utilizando o logo xa creado, os grupos deseñan os primeiros carteis, posts para redes e stickers con mensaxes clave sobre alimentación e exercicio, empregando linguas cooficiais e linguas estranxeiras.
- Plan FOGGA: Reparto de leite e froita (15 - 28 de xaneiro)
- Charla: Lidia Folgar, 23/01/2026
- 10:10- 11:00 ----> 2º e 4º E.S.O.
- 11.25-12:15 ----> 1º e 3º E.S.O.
- 13:20-14:10 ---->1º BAC
Tarefas (1)
1. ELABORACIÓN DE MATERIAL DE DIFUSIÓN.- O alumnado da E.S.O. e de 1º de Bacharelato elaborou material de difusión con mensaxes clave sobre alimentación e exercicio, empregando linguas cooficiais e linguas estranxeiras. Elaboráronse pósteres, stickers e posts para as redes sociais.
VER
Tarefas (2)
2. PLAN FOGGA.- O noso centro iniciou hoxe o Plan FOGGA da Xunta de Galicia dirixido ao alumnado da E.S.O., baixo a coordinación de Mónica Vélez. Esta iniciativa ten como obxectivo fomentar hábitos de vida saudables e unha alimentación equilibrada entre os mozos e mozas, promovendo o consumo de produtos galegos. O programa desenvolverase no noso centro do 15 ao 28 de xaneiro, cunha duración total de 10 días lectivos. No primeiro día repartíronse leite, plátanos e mandarinas entre o alumnado participante.
Tarefas (3)
3.- CHARLA LIDIA FOLGAR.- No IES Frei Martín Sarmiento tivo lugar unha charla impartida por Lidia Folgar sobre nutrición. Ao longo da sesión reflexionouse sobre como as redes sociais inflúen na maneira na que vemos o noso propio corpo e o dos demais, xerando comparacións e presións pouco realistas. A charla puxo o acento na importancia de escoitar e respectar as necesidades reais do corpo, promovendo a aceptación persoal fronte ás esixencias e expectativas sociais.
Actividades do 2º Trimestre
FEBREIRO
Semanas 1-2
"A Cociña Saudable en Acción"
- Obradoiro Práctico I: Realización dalgunha receita sinxela e saudable do Repositorio (p. ex., smoothies, snacks enerxéticos).
- Gravación do proceso (vídeos curtos) ou documentación fotográfica para a difusión.
- Análise Sensorial: Cata e avaliación dos produtos elaborados
Tarefas (1)
1. O SABOR DOS NOSOS.- O alumnado participou na elaboración de diferentes receitas tradicionais galegas incluídas no repositorio, achegándose de forma práctica ao noso patrimonio gastronómico e coñecendo os seus ingredientes e técnicas de preparación. Esta actividade permitiu combinar a aprendizaxe coa posta en valor da cultura propia.
Galician octopus
pumpkin chulas
GALician CAKE
GALician PANCAKES
Tarefas (2)
VER ENQUISAS SENSORIAIS
2. ANÁLISE SENSORIAL..- No marco do proxecto Nutriescolas, o alumnado participou nunha actividade de análise sensorial de alimentos tradicionais galegos co obxectivo de coñecer mellor as características dos pratos da nosa gastronomía e desenvolver a capacidade de observar, describir e valorar os alimentos.
Tarefas (2)
Dentro das actividades de promoción de hábitos de vida saudables, o alumnado participou nun almorzo saudable coordinado pola docente Irene Santiago. Tras analizar os seus hábitos alimentarios e coñecer os principios do Prato de Harvard, o grupo levou á práctica os coñecementos adquiridos mediante a preparación e degustación dun almorzo equilibrado na aula.
Tarefas (3)
3. APRENDEMOS SOBRE NUTRICIÓN E CELEBRAMOS O ENTROIDO.- Para rematar o trimestre, coincidindo coa celebración do Entroido, compartíronse en Edixgal as receitas das orellas e das filloas.Ademais, na aula fixemos unha pequena degustación destas sobremesas tradicionais, que o alumnado puido probar e desfrutar xuntos.
Semanas 3-4
"Ximnasia para a Mente e o Corpo"
- Propostas de Actividade Física: Os grupos deseñan rutinas de exercicio curtas (pausas activas, estiramentos) ou xogos cooperativos para o recreo, adaptadas a espazos reducidos.
- Sesión Piloto: Selección e posta en práctica dunha das rutinas/xogos nun grupo reducido de alumnado/profesorado.
Tarefas (1)
1.ALUMNADO DA E.S.O. E BACHARELATO INNOVA NA AULA CUNHA RUTINA DE BENESTAR E MOVEMENTO.- Este curso, o alumnado de E.S.O. e Bacharelato converteuse no protagonista da súa propia saúde. Os estudantes deseñaron e elaboraron un conxunto de tarxetas visuais que serviron de guía para unha serie de micro-rutinas de alta intensidade pero baixo impacto, específicas para activarse entre as distintas sesións lectivas sen necesidade de moito espazo.
MARZO
Semanas 1-2
"Diagnóstico Comunitario Activo"
- Observación Activa: Realización dun estudo (p. ex., mediante observación discreta ou pequenas entrevistas) sobre as opcións saudables/non saudables dispoñibles na contorna do centro (cantina, máquinas de vending).
- Proposta de Mellora: Elaboración dun documento (informe ou presentación) con propostas concretas para o centro ou a asociación de nais e pais (ANPA) para mellorar a oferta.
- Charla de Teresa Portela
Tarefas (1)
1. A ALIMENTACIÓN SAUDABLE NA CONTORNA ESCOLAR.- No marco do programa Nutriescolas, o alumnado participou nunha actividade de investigación e reflexión sobre os hábitos alimentarios na contorna do centro. A través dunha observación activa, realizouse unha pequena análise das opcións de alimentos e bebidas dispoñibles en espazos como a cantina ou as máquinas de vending, identificando alternativas máis saudables e outras menos recomendables. A partir desta análise, o alumnado elaborou unha proposta de mellora, recollida nun pequeno informe ou presentación, na que se inclúen ideas e recomendacións para promover unha oferta alimentaria máis equilibrada. Este documento foi pensado para compartirse co centro e coa ANPA, co obxectivo de seguir avanzando cara a un entorno escolar que favoreza hábitos de vida máis saudables.
PROPOSTA DE MELLORA
VER ANÁLISE DA ENQUISA
VER ENQUISAS
Tarefas (2)
2. CHARLA TERESA PORTELA.- A piragüista olímpica Teresa Portela visitou recentemente o noso centro para compartir co alumnado unha charla motivadora sobre os valores do deporte. Ademais, a charla permitiu establecer un diálogo próximo entre a deportista e o alumnado, que tivo a oportunidade de formular preguntas e compartir inquedanzas.
Semanas 3-4
"Fundamentos da Feira Saudable"
- Brainstorming e Organización: Definición do nome e lema final da Feira.
- Asignación de tarefas iniciais (decoración, loxística, comunicación) aos grupos de traballo.
- Deseño do Espazo: Creación de esbozos e planos para a distribución dos postos da Feira (receitas, actividade física, información, xogos).
Tarefas (1)
1. I FEIRA SAUDABLE- A Feira Saudable é unha iniciativa educativa que busca promover hábitos de vida saudables dun xeito dinámico, participativo e divertido. Baixo o lema “Alimenta o teu corpo, activa a túa mente”, o proxecto combina aprendizaxe, actividade física e traballo en equipo.
Tarefas (1)
1. I FEIRA SAUDABLE- A Feira Saudable é unha iniciativa educativa que busca promover hábitos de vida saudables dun xeito dinámico, participativo e divertido. Baixo o lema “Alimenta o teu corpo, activa a túa mente”, o proxecto combina aprendizaxe, actividade física e traballo en equipo.
ABRIL
Semanas 1-2
"O Xesto Saudable"
- Cada día (ou cada 2-3 días), proponse á comunidade escolar un xesto saudable pequeno e alcanzable
- Colocar un cartel semanal co "Xesto Saudable da Semana" na entrada e nas aulas.
- Anuncialo tamén por megafonía, redes sociais ou titorías.
Tarefas (1)
1.O XESTO SAUDABLE.- O programa “O Xesto Saudable do Día” ten como obxectivo fomentar pequenos hábitos de vida saudable no día a día da comunidade escolar, a través de accións sinxelas, alcanzables e fáciles de integrar na rutina.Cada día ou cada 2-3 días proponse un xesto saudable diferente. A actividade desenvolverase mediante a difusión dun cartel semanal co “Xesto Saudable da Semana”
25-27 abril
Almorzar de forma saudable cada día 🥣
28-30 abril
Practicar un momento de relaxación ou respiración consciente (2-3 minutos) 🌿
13-15 abril
Durmir polo menos 8 horas cada noite 😴
16-18 abril
Evitar bebidas azucradas durante 3 días 🚫🥤
22-24 abril
Reducir o tempo de pantallas antes de durmir 📵
10-12 de abril:
Estirar o corpo durante 2 minutos entre clases 🤸♀️
19-21 abril
Camiñar polo menos 15 minutos ao día 🚶♂️
Semanas 3-4
"Comunicando Saúde: A Campaña"
- Elaboración de Material de Difusión II: Produción dos carteis e banners definitivos para a Feira.
- Creación do press kit básico (descrición, obxectivos) para medios/familias.
- Práctica de Exposición: Os grupos ensaian as súas presentacións ou explicacións de postos para a Feira.
Tarefas (1)
VER Pósters
1. MATERIAL DE DIFUSIÓN 11..- O alumnado de 1º de Bacharelato participou activamente na creación de material de difusión para a I Feira Saudable, que se celebrará no mes de xuño. Encargáronse da elaboración dos carteis e banners definitivos, empregando mensaxes claras e creativas para promover hábitos de vida saudables. Este traballo permitiulles desenvolver competencias comunicativas, en francés, inglés e galego, e dixitais, ao tempo que contribuíron á organización e visibilidade do evento.
Tarefas (2)
2. PRESS KIT BÁSICO
2.1 Obxectivos:
- Sensibilizar ao alumnado sobre a importancia dunha alimentación equilibrada e hábitos saudables.
- Aprender de forma lúdica conceptos básicos relacionados coa nutrición e a saúde.
- Potenciar o traballo cooperativo e a participación activa do alumnado.
- Integrar distintas áreas e materias nun proxecto común interdisciplinar.
- Fomentar o uso funcional do galego e das linguas estranxeiras en contextos reais.
- Favorecer a convivencia e a dinamización da última semana lectiva cunha proposta educativa motivadora.
2..2. Stands.
STAND 1
STAND 3
STAND 2
STAND 4
STAND 5
Xogo de dobres (Francés – Inglés)
Pirámide alimentaria (Inglés – Francés – Galego)
Quiz de saúde e nutrición (Galego)
Detectives da saúde (Educación Física)
Cómics saudables (Inglés e Francés)
Actividades do 3º Trimestre
MAIO
Semanas 1-2
"Conexión coa Comunidade"
- Recollida de receitas familiares
- Creación un “Receitario da Comunidade” con achegas das familias (en papel ou dixital).
- Plan FOGGA
- Convite e Colaboración: Envío de convites formais a familias para a Feira.
- Loxística de Recursos: Xestión e recollida do material necesario (mesas, equipos de son/vídeo...).
- Colaboración das familias na preparación da Feira (decoración de postos, achega de materiais, apoio loxístico)
Tarefas (1)
VER Receitario
1. Receitario familiar.- Durante a primeira quincena de maio procurouse implicar ás familias no proxecto a través da iniciativa “Conexión coa Comunidade”. Levouse a cabo a recollida de receitas familiares co obxectivo de poñer en valor a tradición culinaria e os hábitos saudables no fogar. Con todas as achegas, estase a elaborar un “Receitario da Comunidade” en formato dixital, dispoñible en galego e en inglés
Tarefas (2)
2. PLAN FOGGA (II).- O pasado 4 de maio retomamos no IES Frei Martín Sarmiento o desenvolvemento do Plan FOGGA da Xunta de Galicia, unha iniciativa dirixida ao alumnado da E.S.O. e coordinada no noso centro por Mónica Vélez.
Semanas 3-4
"Ensaio Xeral e Marketing Final"
- Almorzo de presentación do proxecto "SNACKS FP. BOCADOS RESPONSABLES" no CIFP Carlos Oroza.
- Ensaio Xeral (Simulacro): Montaxe e proba dos postos. Axustes de tempos e roles.
- Campaña de Buzz: Última semana de publicidade intensiva nas redes e no centro (conta atrás, presentación dos postos).
- Difusión continua da información do evento a través de canles familiares (correo, ANPA, redes).
Tarefas (1)
1. Almorzo presentación de Sancks saudables no CIFP Carlos Oroza.- Nutriescolas visitou o proxecto “Snacks FP: Bocados Responsables” no CIFP Carlos Oroza O pasado 28 de maio tivemos a oportunidade de asistir á xornada aberta organizada polo CIFP Carlos Oroza arredor da innovación educativa e da promoción dunha alimentación saudable e sostible na Formación Profesional.
1.1 Os produtos elaborados foron os seguintes:
- CIFP Carlos Oroza: Galleta de améndoa, fresa e chocolate, iogurt con granola e foritas liofilizadas, Brookie. snack de Cebreiro, algas e pipas e bocata de lacón con grelos e tetilla.
- CIFP Gamarra: Grissini de Iliazábal e noces de de produtos da nosa orta, Linguas de froitas da zona, pasatas de avea alavesa canela e limón.
- CIFP Juníper: Muffin de plátano e cacao, galletas mediterráneas, biscoito de cenoria e flocos de millo sabor barbacoa
Introdución do Sr. Director
CIFP Carlos Oroza
CIFP Gamarra
CIFP Juníper
Degustación de produtos
Tarefas (1)
ESCAPE CHAOTIC KITCHEN- O alumnado, por equipos, participou nun digital escape room. Para rematar con éxito, tiveron que sortear diferentes probas nas que demostrarían os seus coñecementos en hábitos saudables e nutrición.
Tarefa 5
NUTRITIONAL DISEASES- Usando a app CANVA o alumnado elaborou diferentes infografías nas que se explican as diferentes enfermidades provocadas pola malnutrición e as súas consecuencias.
MAIO
Semanas 1-2
"Conexión coa Comunidade"
- Recollida de receitas familiares
- Creación un “Receitario da Comunidade” con achegas das familias (en papel ou dixital).
- Plan FOGGA
- Convite e Colaboración: Envío de convites formais a familias para a Feira.
- Loxística de Recursos: Xestión e recollida do material necesario (mesas, equipos de son/vídeo...).
- Colaboración das familias na preparación da Feira (decoración de postos, achega de materiais, apoio loxístico)
Tarefas (1)
ESCAPE CHAOTIC KITCHEN- O alumnado, por equipos, participou nun digital escape room. Para rematar con éxito, tiveron que sortear diferentes probas nas que demostrarían os seus coñecementos en hábitos saudables e nutrición.
Título 1
Subtítulo
Título 1
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Tarefas (1)
ESCAPE CHAOTIC KITCHEN- O alumnado, por equipos, participou nun digital escape room. Para rematar con éxito, tiveron que sortear diferentes probas nas que demostrarían os seus coñecementos en hábitos saudables e nutrición.
Tarefas (2)
2. PLAN FOGGA (II).- O pasado 4 de maio retomamos no IES Frei Martín Sarmiento o desenvolvemento do Plan FOGGA da Xunta de Galicia, unha iniciativa dirixida ao alumnado da E.S.O. e coordinada no noso centro por Mónica Vélez.
Tarefas (2)
2. PLAN FOGGA (II).- O pasado 4 de maio retomamos no IES Frei Martín Sarmiento o desenvolvemento do Plan FOGGA da Xunta de Galicia, unha iniciativa dirixida ao alumnado da E.S.O. e coordinada no noso centro por Mónica Vélez.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Semanas 3-4
"Ensaio Xeral e Marketing Final"
- Almorzo de presentación do proxecto "SNACKS FP. BOCADOS RESPONSABLES" no CIFP Carlos Oroza.
- Ensaio Xeral (Simulacro): Montaxe e proba dos postos. Axustes de tempos e roles.
- Campaña de Buzz: Última semana de publicidade intensiva nas redes e no centro (conta atrás, presentación dos postos).
- Difusión continua da información do evento a través de canles familiares (correo, ANPA, redes).
Tarefas (1)
ESCAPE CHAOTIC KITCHEN- O alumnado, por equipos, participou nun digital escape room. Para rematar con éxito, tiveron que sortear diferentes probas nas que demostrarían os seus coñecementos en hábitos saudables e nutrición.
6. a FEIRA (I)
A feira de nutrición realizouse nos catro niveis da E.S.O., o mércores 18 e o xoves 19 de xuño. Fíxose unha xincana e alumnado participou en equipos de 6. Houbo un equipo gañador por nivel. O equipo gañador foi agasallado cunha cesta de alimentos saudables e un chaveiro grabado como recordatorio da actividade.
A FEIRA (iii): STANDS E ACTIVIDADES DE INGLÉS
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
STAND E1: FOOD PYRAMID
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
STAND E1: FOOD PYRAMID
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
A FEIRA (iii): STANDS E ACTIVIDADES DE INGLÉS
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
STAND E1: FOOD PYRAMID
STAND E1: FOOD PYRAMID
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
6. A FEIRA(II) : A XINCANA EN IMAXES
5. DIFUSIÓN (I)
O proxecto difundiuse a través de diferentes medios dixitais: redes sociais e web do centro
INSTAGRAM IG 1.- Lanzamento IG 2.- Plan FOGGA IG 3.- Charla Lidia Folgar IG 4.- Logo e Banda sonora IG 5.- Dálle vida ao teu corpo IG 6.- Healthy is the new cool! IG 7.- Xestos saudables I IG 8.- Prioriza o sono IG 9 .- Evita bebidas azucradas IG 10 .- Camiña 15 min ao día IG 11.- Reduce o uso de pantallas IG 12.- Almorza ben IG 13.- Practica un momento de relaxación IG 14.- 2ª Quenda do plan FOGGA IG 15.- Snacks saudables no Carlos Oroza
FACEBOOK FB 1.- Plan FOGGA FB 2.- Charla Lidia Folgar FB 3.- Logo e banda sonora FB 4.- Healthy is the new cool! FB 5.- Xestos saudables I FB 6.- Prioriza o sono FB 7.- Evita bebidas azucradas FB 8.- Camiña 15 min ao día FB 9.- Reduce o tempo de pantallas FB 10.- Almorza saudable FB 11.- Practica un momento de relaxación
YOUTUBE
YT 1.- Nutrimentes YT 2.- Nutritional Advice
YT 3.- Análise enquisa
YT 4.- How to make a Queique
YT 5.- How to make Pulpo á Feira
YT6.- How to make Pumpkin Chulitas
YT 7.- How to make Filloas
YT 8.- Galicia in Motion
YT9.- The Galician Health Blueprint
YT 10.- Vitalidade Galega
ir á web do centro
WEB W1.- Plan FOGGA W2.- Charla Lidia Folgar W3.- Logo e banda sonora W4.- Dálle vida ao teu corpo W5.- Healthy is the new cool! W6.- Xestos saudables I W7.- Prioriza o sono W8.- Evita bebidas azucradas W9.- Camiña 15 min ao día W10.- Reduce o tempo de pantallas W11.- Almorza saudable W12.- Practica un momento de relaxación W13.- 2ª Quenda do plan FOGGA
5. DIFUSIÓN (II)
Ademais elaborouse cartelería física con materiais funxibles (papel, cartulina, goma eva...)
7. Conclusións (I)
Ao final do proxecto o alumnado realizou unha enquisa da que se tiraron varias conclusións, como se pode ver a continuación nas gráficas.
7. Conclusións (I)
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
7. Conclusións (I)
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
7. Conclusións (I)
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
7. Conclusións (I)
Conclusión xeral
Os datos obtidos permiten concluír que o proxecto Nutrimentes acadou un nivel de éxito moi elevado. As valoracións do alumnado e do profesorado sitúanse por riba do 85 % en todos os indicadores analizados, destacando especialmente a adecuación das actividades, a organización do proxecto e a promoción de hábitos saudables. A ampla variedade de actuacións desenvolvidas ao longo do curso permitiu traballar a alimentación, a actividade física, a saúde mental, a hixiene e o consumo responsable desde unha perspectiva práctica e interdisciplinar, contribuíndo á consecución dos obxectivos previstos. As principais oportunidades de mellora identifícanse na implicación das familias, na coordinación institucional e na necesidade de adiantar a temporalización da Feira Saudable. En conxunto, os resultados avalan a continuidade do proxecto e evidencian o seu impacto positivo na comunidade educativa.
7. Conclusións (I)
Ao final do proxecto o alumnado realizou unha enquisa da que se tiraron varias conclusións, como se pode ver a continuación nas gráficas.
7. Conclusións (I)
Ao final do proxecto o alumnado realizou unha enquisa da que se tiraron varias conclusións, como se pode ver a continuación nas gráficas.
7. Conclusións (II)
1. O proxecto pareceume...
2. A miña actitude na participación do proxecto foi boa.
3. A feira de nutrición de final de curso foi unha oportunidade para mostrarlle ao resto do alumnado o resultado do traballo de todo o ano.
4. O resultado final das actividades foi moi satisfactorio.
7. Conclusións (II)
5. Traballei moi ben nas actividades en grupo.
6. Recomendaría a outros participar en proxectos coma este.
7. Hoxe sei máis de nutrición e de hábitos saudables que a principio de curso.
8. Conseguiuse a aprendizaxe esperada coa participación no proxecto.
7. Conclusións (II)
14. Respectei as normas de busca segura e de dereitos de autor á hora de pescudar e incluír información no proxecto.
13. Respectei as normas de busca segura e de dereitos de autor á hora de pescudar e incluír información no proxecto.
Conclusión- Analizando os resultados da enquisa, pódese tirar como conclusión que a experiencia foi moi positiva para a maioría do alumnado
9. AGRADECEMENTOS
A Yolanda e Andrea, pola súa implicación e dedicación. A todo o profesorado que participou e colaborou nas actividades. Ao alumnado que colaborou no stand de Inglés-Francés. A Roi polo seu esforzo na organización e execución da xincana.
A Yolanda e Andrea, pola súa implicación e dedicación. A todo o profesorado que participou e colaborou nas actividades. Ao alumnado que colaborou no stand de Inglés-Francés. A Roi polo seu esforzo na organización e execución da xincana.
+info
Graciñas a tod@s!
NUTRIESCOLAS IES FREI MARTÍN SARMIENTO
MARÍA CASTELLANO
Created on November 9, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Historical Presentation
View
Human Rights Presentation
View
Memphis Presentation
View
Blackboard Presentation
View
Florida Neon Presentation
View
Genial Storytale Presentation
View
Psychedelic Presentation
Explore all templates
Transcript
SPORT
NUTRITION
MEMORIA
NUTRIESCOLAS
HEALTH
I.E.S. FREI MARTÍN SARMIENTO 2025-2026
MINDFULNESS
ÍNDICE
MATERIAIS E RECURSOS
OBXECTIVOS
INTRODUCIÓN
TAREFAS E EVIDENCIAS DE EXECUCIÓN
DIFUSIÓN
A I FEIRA SAUDABLE
CONCLUSIÓNS
AGRADECEMENTOS
AVALIACIÓN
1. INTRODUCIÓN
No Plan Proxecta + do I.E.S. Frei Martín Sarmiento participaron no proxecto Nutriescolas os Departamentos de Educación Física, Debuxo, Inglés, Francés e Lingua Galega e Literatura. Todos os departamentos involucrados deseñaron actividades para que o alumnado as realizara ao longo do curso 2025-2026.
+info
2. OBXECTIVOS
OBXECTIVO 1
OBXECTIVO 2
OBXECTIVO 4
OBXECTIVO 3
Fomentar hábitos alimenticios saudables e informar das consecuencias dunha alimentación incorrecta
Promover a reflexión e o pensamento crítico do alumnado para que, así, adquira habilidades de toma de decisións informadas e saudables
Crear conciencia da importancia do exercicio físico e as consecuencias negativas do sedentarismo
Contribuír á implementación de melloras no uso das TIC
3. MATERIAIS E RECURSOS (I)
acceso á aula virtual
O alumnado contou con ordenadores, o que permitiu o uso de diferentes ferramentas dixitais: Canva, Plotagon, Story Board That, Padlet, Genially... Ademais, usáronse diversos materiais funxibles como cartulinas, rotuladores, papel, goma eva... Tamén se creou un curso en moodle. Para acceder ao curso de moodle como persoa convidada, usar o contrasinal NUTRIESCOLAS26
3. MATERIAIS E RECURSOS (II)
Elaboráronse diferentes materiais usando maquinaria do centro. O departamento de mecanizado emprestoununos a súa máquina cortadora láser coa que se fixeron chaveiros de metacrilato gravados e adornos para a feira de nutrición .
Chaveiros
Decoracións de goma eva
4. TAREFAS E EVIDENCIAS DE EXECUCIÓN
Actividades do 1º Trimestre
Actividades do 2º Trimestre
Actividades do 3º Trimestre
Actividades do 1º Trimestre
NOVEMBRO
Semanas 1-2
"Actividades de coordinación e planificación do proxecto"
aula virtual
RÚBRICAS
Semanas 3-4
"Actividades introdutorias"
Tarefas (1)
1. PARTICIPANTES.- Presentación dixital do alumnado participante en Padlet
Tarefas (2)
2. QUE COMEMOS REALMENTE? .- O alumnado realizou unha enquisa sobre hábitos alimenticios. Seguidamente, alumnado de 1º de Bacharelato de CCSS fixo unha análise dos resultados obtidos en inglés.
Análise
ENQUISA
Tarefas (3)
3. QUE COMEMOS REALMENTE? .- Na materia de Francés o alumnado elaborou con material funxible un debuxo do que hai na súa nevera. Ademais, aprendeu o uso do partitivo.
QU'A-TIL DANS TON FRIGO?
Tarefas (4)
4. ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS .- O alumnado de 1º da E.S.O., na materia de Proxecto Competencial, realizou unha investigación sobre os alimentos ultraprocesados, os alimentos ricos en proteínas e as graxas saudables.
GRAXAS SAUDABLES
ULTRAPROCESADOS
PROTEICOS
Tarefas (5)
5. CHARLA DE NUTRICIÓN E DEGUSTACIÓN DE FROITA.- O alumnado do ciclo de Dietética impartiu unha charla no salón de actos sobre hábitos de alimentación saudable. Despois da charla, trouxeron distintas froitas de tempada para que o alumnado puidese degustalas
Tarefas (6)
6. CELEBRACIÓN DO DÍA INTERNACIONAL DO PATRIMONIO CULTURAL INMATERIAL.- O alumnado traballou a importancia da cociña galega como seña identitaria. O Departamento de Lingua Galega e Literatura foi o encargado de coordinar a actividade
Tarefas (7 e 8)
7. LOGO DO PROXECTO- O alumnado presentou varias propostas para o logo do noso proxecto. Trala votación, o logo gañador foi a proposta de Iago M., DE 4º E.S.O. B.
8. BANDA SONORA DO PROXECTO- Claudia G., de 4º E.S.O. B, compuxo unha fermosa canción que será a banda sonora do proxecto Nutrimentes: alimentando o futuro desde a escola
DECEMBRO
Semanas 1-2
"O Impacto do que Comemos"
Tarefas (1)
1. INFOGRAFÍAS SOBRE AS ENFERMIDADES NUTRICIONAIS: NUTRITIONAL DISEASES.- Unha alimentación desiquilibrada ou pouco saudable pode ter consecuencias graves sobre a saúde. O alumnado de 1º de Bacharelato de Ciencias elaborou unhas infografías en inglés sobre as 10 enfermidades nutricionais máis comúns.
Tarefas (2)
2. QUÉ BEBEMOS? .- O alumnado leu un texto sobre as bebidas enerxéticas e, a partir del, investigou os seus ingredientes, o contido de azucre e cafeína, os efectos para a saúde e comparounas con outras bebidas, rematando cunha opinión persoal argumentada.
QU'A-TIL DANS TON FRIGO?
Tarefas (3)
3. VÍDEOS ANIMADOS EN INGLÉS: HEALTHY LIFE STYLE ADVICE.- O alumnado de 1º de Bacharelato elaborou uns orixinais vídeos animados usando a aplicación Plotagon con consellos sobre vida saudable e nutrición.
Tarefas (4)
4. O AZUCRE NOS ALIMENTOS.- O alumnado de 2º de E.S.O. na materia de Proxecto Competencial pescudou a cantidade de azucre que conteñen algúns alimentos como o iogur, galletas, zumos e algúns refrescos populares. É sorprendente a cantidade de azucre innecesario que consumimos a diario
Tarefas (5)
5. GLOSARIO.- O alumnado está a construír actualmente un glosario en inglés de vídeos de YouTube de termos relacionados coa vida saudable e a nutrición. Cando o proxecto remate, publicarase o repositorio, para que estea accesible a toda a comunidade educativa.
QU'A-TIL DANS TON FRIGO?
Semanas 3-4
"Movemento vs. Sedentarismo: A Balanza da Saúde"
Tarefas (1)
MARTA
PABLO P.
1. PRESENTACIÓNS "ELEVATOR PITCH".- O alumnado de 1º de Bacharelato elaborou estas presentacións de entre 30 segundos e 2 minutos. As presentacións do alumnado céntranse en concienciar sobre os perigos da vida sedentaria, como poden ser problemas de saúde física e mental, e destacan a importancia de manter unha vida activa. A través destes elevator pitch, ademais de practicar a lingua estranxeira, o alumnado explica como o exercicio físico regular contribúe a mellorar o benestar, previr enfermidades e levar unha vida máis saudable
MATEO V.
RAÚL T.
GAEL
RAÚL G.
MATEO C.
ÁLVARO
UNAI
LUCAS
DIEGO
FÁTIMA
SARA
ADRIÁN A.
Tarefas (2)
2. PRESENTACIÓNS PECHAKUCHA.- Unha presentación PechaKucha é un formato de exposición oral dinámico e visual no que se empregan 20 diapositivas, mostradas durante 20 segundos cada unha. Alumnado de 1º de Bach fixo unha presentación deste tipo co obxectivo de dar a coñecer os perigos da vida sedentaria e destacar a importancia da actividade física
Tarefas (3)
3. DECISIÓNS NO PRATO E NO SOFÁ.- O alumnado de 1º de Bacharelato de Ciencias Sociais traballou por grupos analizando diferentes produtos pouco saudables, como cremas de cacao, doces industriais, comida rápida ou patacas fritidas, xunto con exemplos de ocio sedentario, como as consolas de videoxogos.
ELIA, SANDRA, LUCÍA, ANTÍA
GABRIEL, JUAN, BINIYAM
BEATRIZ, PAULA, ISABELA
Tarefas (4)
4. ELABORACIÓN DE RECEITAS DE NADAL- O alumnado de 1º de ESO participou nunha actividade do programa Nutriescolas na que elaborou diferentes receitas relacionadas co Nadal. Durante a proposta, o alumnado traballou aspectos de alimentación saudable e creatividade culinaria, achegándose á tradición gastronómica destas datas dun xeito lúdico e educativo
XANEIRO
Semanas 1-2
"Planificando un Prato Saudable e Sostible"
Tarefas (1)
1. PROPOSTA DE MENÚS.- O alumnado da materia Proxecto Competencial de 1º da E.S.O. elaborou unha proposta de menús equilibrados, incorporando alimentos que son do seu agrado. Para iso, tiveron en conta a importancia dunha alimentación saudable e variada, combinando distintos grupos de alimentos como froitas, verduras, cereais, proteínas e produtos lácteos.
VER MENÚS
Tarefas (2)
2. REPOSITORIO DIXITAL DE RECEITAS SAÚDABLES E FÁCILES.- O alumnado da E.S.O. creou un repositorio de receitas saudables e sinxelas en francés e inglés. Ademais, este repositorio inclúe un vídeo no que se explica, paso a paso, como elaborar as receitas de maneira doada.
VER RECEITAS
VER RECEITAS
Semanas 3-4
"Comunicando Saúde: Os Primeiros Pasos"
Tarefas (1)
1. ELABORACIÓN DE MATERIAL DE DIFUSIÓN.- O alumnado da E.S.O. e de 1º de Bacharelato elaborou material de difusión con mensaxes clave sobre alimentación e exercicio, empregando linguas cooficiais e linguas estranxeiras. Elaboráronse pósteres, stickers e posts para as redes sociais.
VER
Tarefas (2)
2. PLAN FOGGA.- O noso centro iniciou hoxe o Plan FOGGA da Xunta de Galicia dirixido ao alumnado da E.S.O., baixo a coordinación de Mónica Vélez. Esta iniciativa ten como obxectivo fomentar hábitos de vida saudables e unha alimentación equilibrada entre os mozos e mozas, promovendo o consumo de produtos galegos. O programa desenvolverase no noso centro do 15 ao 28 de xaneiro, cunha duración total de 10 días lectivos. No primeiro día repartíronse leite, plátanos e mandarinas entre o alumnado participante.
Tarefas (3)
3.- CHARLA LIDIA FOLGAR.- No IES Frei Martín Sarmiento tivo lugar unha charla impartida por Lidia Folgar sobre nutrición. Ao longo da sesión reflexionouse sobre como as redes sociais inflúen na maneira na que vemos o noso propio corpo e o dos demais, xerando comparacións e presións pouco realistas. A charla puxo o acento na importancia de escoitar e respectar as necesidades reais do corpo, promovendo a aceptación persoal fronte ás esixencias e expectativas sociais.
Actividades do 2º Trimestre
FEBREIRO
Semanas 1-2
"A Cociña Saudable en Acción"
Tarefas (1)
1. O SABOR DOS NOSOS.- O alumnado participou na elaboración de diferentes receitas tradicionais galegas incluídas no repositorio, achegándose de forma práctica ao noso patrimonio gastronómico e coñecendo os seus ingredientes e técnicas de preparación. Esta actividade permitiu combinar a aprendizaxe coa posta en valor da cultura propia.
Galician octopus
pumpkin chulas
GALician CAKE
GALician PANCAKES
Tarefas (2)
VER ENQUISAS SENSORIAIS
2. ANÁLISE SENSORIAL..- No marco do proxecto Nutriescolas, o alumnado participou nunha actividade de análise sensorial de alimentos tradicionais galegos co obxectivo de coñecer mellor as características dos pratos da nosa gastronomía e desenvolver a capacidade de observar, describir e valorar os alimentos.
Tarefas (2)
Dentro das actividades de promoción de hábitos de vida saudables, o alumnado participou nun almorzo saudable coordinado pola docente Irene Santiago. Tras analizar os seus hábitos alimentarios e coñecer os principios do Prato de Harvard, o grupo levou á práctica os coñecementos adquiridos mediante a preparación e degustación dun almorzo equilibrado na aula.
Tarefas (3)
3. APRENDEMOS SOBRE NUTRICIÓN E CELEBRAMOS O ENTROIDO.- Para rematar o trimestre, coincidindo coa celebración do Entroido, compartíronse en Edixgal as receitas das orellas e das filloas.Ademais, na aula fixemos unha pequena degustación destas sobremesas tradicionais, que o alumnado puido probar e desfrutar xuntos.
Semanas 3-4
"Ximnasia para a Mente e o Corpo"
Tarefas (1)
1.ALUMNADO DA E.S.O. E BACHARELATO INNOVA NA AULA CUNHA RUTINA DE BENESTAR E MOVEMENTO.- Este curso, o alumnado de E.S.O. e Bacharelato converteuse no protagonista da súa propia saúde. Os estudantes deseñaron e elaboraron un conxunto de tarxetas visuais que serviron de guía para unha serie de micro-rutinas de alta intensidade pero baixo impacto, específicas para activarse entre as distintas sesións lectivas sen necesidade de moito espazo.
MARZO
Semanas 1-2
"Diagnóstico Comunitario Activo"
Tarefas (1)
1. A ALIMENTACIÓN SAUDABLE NA CONTORNA ESCOLAR.- No marco do programa Nutriescolas, o alumnado participou nunha actividade de investigación e reflexión sobre os hábitos alimentarios na contorna do centro. A través dunha observación activa, realizouse unha pequena análise das opcións de alimentos e bebidas dispoñibles en espazos como a cantina ou as máquinas de vending, identificando alternativas máis saudables e outras menos recomendables. A partir desta análise, o alumnado elaborou unha proposta de mellora, recollida nun pequeno informe ou presentación, na que se inclúen ideas e recomendacións para promover unha oferta alimentaria máis equilibrada. Este documento foi pensado para compartirse co centro e coa ANPA, co obxectivo de seguir avanzando cara a un entorno escolar que favoreza hábitos de vida máis saudables.
PROPOSTA DE MELLORA
VER ANÁLISE DA ENQUISA
VER ENQUISAS
Tarefas (2)
2. CHARLA TERESA PORTELA.- A piragüista olímpica Teresa Portela visitou recentemente o noso centro para compartir co alumnado unha charla motivadora sobre os valores do deporte. Ademais, a charla permitiu establecer un diálogo próximo entre a deportista e o alumnado, que tivo a oportunidade de formular preguntas e compartir inquedanzas.
Semanas 3-4
"Fundamentos da Feira Saudable"
Tarefas (1)
1. I FEIRA SAUDABLE- A Feira Saudable é unha iniciativa educativa que busca promover hábitos de vida saudables dun xeito dinámico, participativo e divertido. Baixo o lema “Alimenta o teu corpo, activa a túa mente”, o proxecto combina aprendizaxe, actividade física e traballo en equipo.
Tarefas (1)
1. I FEIRA SAUDABLE- A Feira Saudable é unha iniciativa educativa que busca promover hábitos de vida saudables dun xeito dinámico, participativo e divertido. Baixo o lema “Alimenta o teu corpo, activa a túa mente”, o proxecto combina aprendizaxe, actividade física e traballo en equipo.
ABRIL
Semanas 1-2
"O Xesto Saudable"
Tarefas (1)
1.O XESTO SAUDABLE.- O programa “O Xesto Saudable do Día” ten como obxectivo fomentar pequenos hábitos de vida saudable no día a día da comunidade escolar, a través de accións sinxelas, alcanzables e fáciles de integrar na rutina.Cada día ou cada 2-3 días proponse un xesto saudable diferente. A actividade desenvolverase mediante a difusión dun cartel semanal co “Xesto Saudable da Semana”
25-27 abril Almorzar de forma saudable cada día 🥣
28-30 abril Practicar un momento de relaxación ou respiración consciente (2-3 minutos) 🌿
13-15 abril Durmir polo menos 8 horas cada noite 😴
16-18 abril Evitar bebidas azucradas durante 3 días 🚫🥤
22-24 abril Reducir o tempo de pantallas antes de durmir 📵
10-12 de abril: Estirar o corpo durante 2 minutos entre clases 🤸♀️
19-21 abril Camiñar polo menos 15 minutos ao día 🚶♂️
Semanas 3-4
"Comunicando Saúde: A Campaña"
Tarefas (1)
VER Pósters
1. MATERIAL DE DIFUSIÓN 11..- O alumnado de 1º de Bacharelato participou activamente na creación de material de difusión para a I Feira Saudable, que se celebrará no mes de xuño. Encargáronse da elaboración dos carteis e banners definitivos, empregando mensaxes claras e creativas para promover hábitos de vida saudables. Este traballo permitiulles desenvolver competencias comunicativas, en francés, inglés e galego, e dixitais, ao tempo que contribuíron á organización e visibilidade do evento.
Tarefas (2)
2. PRESS KIT BÁSICO
2.1 Obxectivos:
2..2. Stands.
STAND 1
STAND 3
STAND 2
STAND 4
STAND 5
Xogo de dobres (Francés – Inglés)
Pirámide alimentaria (Inglés – Francés – Galego)
Quiz de saúde e nutrición (Galego)
Detectives da saúde (Educación Física)
Cómics saudables (Inglés e Francés)
Actividades do 3º Trimestre
MAIO
Semanas 1-2
"Conexión coa Comunidade"
Tarefas (1)
VER Receitario
1. Receitario familiar.- Durante a primeira quincena de maio procurouse implicar ás familias no proxecto a través da iniciativa “Conexión coa Comunidade”. Levouse a cabo a recollida de receitas familiares co obxectivo de poñer en valor a tradición culinaria e os hábitos saudables no fogar. Con todas as achegas, estase a elaborar un “Receitario da Comunidade” en formato dixital, dispoñible en galego e en inglés
Tarefas (2)
2. PLAN FOGGA (II).- O pasado 4 de maio retomamos no IES Frei Martín Sarmiento o desenvolvemento do Plan FOGGA da Xunta de Galicia, unha iniciativa dirixida ao alumnado da E.S.O. e coordinada no noso centro por Mónica Vélez.
Semanas 3-4
"Ensaio Xeral e Marketing Final"
Tarefas (1)
1. Almorzo presentación de Sancks saudables no CIFP Carlos Oroza.- Nutriescolas visitou o proxecto “Snacks FP: Bocados Responsables” no CIFP Carlos Oroza O pasado 28 de maio tivemos a oportunidade de asistir á xornada aberta organizada polo CIFP Carlos Oroza arredor da innovación educativa e da promoción dunha alimentación saudable e sostible na Formación Profesional.
1.1 Os produtos elaborados foron os seguintes:
Introdución do Sr. Director
CIFP Carlos Oroza
CIFP Gamarra
CIFP Juníper
Degustación de produtos
Tarefas (1)
ESCAPE CHAOTIC KITCHEN- O alumnado, por equipos, participou nun digital escape room. Para rematar con éxito, tiveron que sortear diferentes probas nas que demostrarían os seus coñecementos en hábitos saudables e nutrición.
Tarefa 5
NUTRITIONAL DISEASES- Usando a app CANVA o alumnado elaborou diferentes infografías nas que se explican as diferentes enfermidades provocadas pola malnutrición e as súas consecuencias.
MAIO
Semanas 1-2
"Conexión coa Comunidade"
Tarefas (1)
ESCAPE CHAOTIC KITCHEN- O alumnado, por equipos, participou nun digital escape room. Para rematar con éxito, tiveron que sortear diferentes probas nas que demostrarían os seus coñecementos en hábitos saudables e nutrición.
Título 1
Subtítulo
Título 1
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Subtítulo
Tarefas (1)
ESCAPE CHAOTIC KITCHEN- O alumnado, por equipos, participou nun digital escape room. Para rematar con éxito, tiveron que sortear diferentes probas nas que demostrarían os seus coñecementos en hábitos saudables e nutrición.
Tarefas (2)
2. PLAN FOGGA (II).- O pasado 4 de maio retomamos no IES Frei Martín Sarmiento o desenvolvemento do Plan FOGGA da Xunta de Galicia, unha iniciativa dirixida ao alumnado da E.S.O. e coordinada no noso centro por Mónica Vélez.
Tarefas (2)
2. PLAN FOGGA (II).- O pasado 4 de maio retomamos no IES Frei Martín Sarmiento o desenvolvemento do Plan FOGGA da Xunta de Galicia, unha iniciativa dirixida ao alumnado da E.S.O. e coordinada no noso centro por Mónica Vélez.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Semanas 3-4
"Ensaio Xeral e Marketing Final"
Tarefas (1)
ESCAPE CHAOTIC KITCHEN- O alumnado, por equipos, participou nun digital escape room. Para rematar con éxito, tiveron que sortear diferentes probas nas que demostrarían os seus coñecementos en hábitos saudables e nutrición.
6. a FEIRA (I)
A feira de nutrición realizouse nos catro niveis da E.S.O., o mércores 18 e o xoves 19 de xuño. Fíxose unha xincana e alumnado participou en equipos de 6. Houbo un equipo gañador por nivel. O equipo gañador foi agasallado cunha cesta de alimentos saudables e un chaveiro grabado como recordatorio da actividade.
A FEIRA (iii): STANDS E ACTIVIDADES DE INGLÉS
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
STAND E1: FOOD PYRAMID
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
STAND E1: FOOD PYRAMID
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
A FEIRA (iii): STANDS E ACTIVIDADES DE INGLÉS
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
STAND E1: FOOD PYRAMID
STAND E1: FOOD PYRAMID
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
STAND E3: HEALTH ADVISORS_ANIMATED SHORTS
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
Etiquetado de alimentos en inglés / francés
6. A FEIRA(II) : A XINCANA EN IMAXES
5. DIFUSIÓN (I)
O proxecto difundiuse a través de diferentes medios dixitais: redes sociais e web do centro
INSTAGRAM IG 1.- Lanzamento IG 2.- Plan FOGGA IG 3.- Charla Lidia Folgar IG 4.- Logo e Banda sonora IG 5.- Dálle vida ao teu corpo IG 6.- Healthy is the new cool! IG 7.- Xestos saudables I IG 8.- Prioriza o sono IG 9 .- Evita bebidas azucradas IG 10 .- Camiña 15 min ao día IG 11.- Reduce o uso de pantallas IG 12.- Almorza ben IG 13.- Practica un momento de relaxación IG 14.- 2ª Quenda do plan FOGGA IG 15.- Snacks saudables no Carlos Oroza
FACEBOOK FB 1.- Plan FOGGA FB 2.- Charla Lidia Folgar FB 3.- Logo e banda sonora FB 4.- Healthy is the new cool! FB 5.- Xestos saudables I FB 6.- Prioriza o sono FB 7.- Evita bebidas azucradas FB 8.- Camiña 15 min ao día FB 9.- Reduce o tempo de pantallas FB 10.- Almorza saudable FB 11.- Practica un momento de relaxación
YOUTUBE YT 1.- Nutrimentes YT 2.- Nutritional Advice YT 3.- Análise enquisa YT 4.- How to make a Queique YT 5.- How to make Pulpo á Feira YT6.- How to make Pumpkin Chulitas YT 7.- How to make Filloas YT 8.- Galicia in Motion YT9.- The Galician Health Blueprint YT 10.- Vitalidade Galega
ir á web do centro
WEB W1.- Plan FOGGA W2.- Charla Lidia Folgar W3.- Logo e banda sonora W4.- Dálle vida ao teu corpo W5.- Healthy is the new cool! W6.- Xestos saudables I W7.- Prioriza o sono W8.- Evita bebidas azucradas W9.- Camiña 15 min ao día W10.- Reduce o tempo de pantallas W11.- Almorza saudable W12.- Practica un momento de relaxación W13.- 2ª Quenda do plan FOGGA
5. DIFUSIÓN (II)
Ademais elaborouse cartelería física con materiais funxibles (papel, cartulina, goma eva...)
7. Conclusións (I)
Ao final do proxecto o alumnado realizou unha enquisa da que se tiraron varias conclusións, como se pode ver a continuación nas gráficas.
7. Conclusións (I)
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
7. Conclusións (I)
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
VER Receitario
7. Conclusións (I)
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.
VER Receitario
7. Conclusións (I)
Conclusión xeral Os datos obtidos permiten concluír que o proxecto Nutrimentes acadou un nivel de éxito moi elevado. As valoracións do alumnado e do profesorado sitúanse por riba do 85 % en todos os indicadores analizados, destacando especialmente a adecuación das actividades, a organización do proxecto e a promoción de hábitos saudables. A ampla variedade de actuacións desenvolvidas ao longo do curso permitiu traballar a alimentación, a actividade física, a saúde mental, a hixiene e o consumo responsable desde unha perspectiva práctica e interdisciplinar, contribuíndo á consecución dos obxectivos previstos. As principais oportunidades de mellora identifícanse na implicación das familias, na coordinación institucional e na necesidade de adiantar a temporalización da Feira Saudable. En conxunto, os resultados avalan a continuidade do proxecto e evidencian o seu impacto positivo na comunidade educativa.
7. Conclusións (I)
Ao final do proxecto o alumnado realizou unha enquisa da que se tiraron varias conclusións, como se pode ver a continuación nas gráficas.
7. Conclusións (I)
Ao final do proxecto o alumnado realizou unha enquisa da que se tiraron varias conclusións, como se pode ver a continuación nas gráficas.
7. Conclusións (II)
1. O proxecto pareceume...
2. A miña actitude na participación do proxecto foi boa.
3. A feira de nutrición de final de curso foi unha oportunidade para mostrarlle ao resto do alumnado o resultado do traballo de todo o ano.
4. O resultado final das actividades foi moi satisfactorio.
7. Conclusións (II)
5. Traballei moi ben nas actividades en grupo.
6. Recomendaría a outros participar en proxectos coma este.
7. Hoxe sei máis de nutrición e de hábitos saudables que a principio de curso.
8. Conseguiuse a aprendizaxe esperada coa participación no proxecto.
7. Conclusións (II)
14. Respectei as normas de busca segura e de dereitos de autor á hora de pescudar e incluír información no proxecto.
13. Respectei as normas de busca segura e de dereitos de autor á hora de pescudar e incluír información no proxecto.
Conclusión- Analizando os resultados da enquisa, pódese tirar como conclusión que a experiencia foi moi positiva para a maioría do alumnado
9. AGRADECEMENTOS
A Yolanda e Andrea, pola súa implicación e dedicación. A todo o profesorado que participou e colaborou nas actividades. Ao alumnado que colaborou no stand de Inglés-Francés. A Roi polo seu esforzo na organización e execución da xincana.
A Yolanda e Andrea, pola súa implicación e dedicación. A todo o profesorado que participou e colaborou nas actividades. Ao alumnado que colaborou no stand de Inglés-Francés. A Roi polo seu esforzo na organización e execución da xincana.
+info
Graciñas a tod@s!