Où placer ma pompe à insuline ?
Certaines zones permettent une diffusion confortable et stable de l’insuline.
Clique sur les zones pour en savoir plus.
Vue de dos
Clique sur les zones pour découvrir d’autres emplacements confortables et protégés contre les arrachements.
Les conseils du docteur
🟣 Change de zone à chaque pose (cathéter ou pompe patch). Cela permet à la peau de rester souple et aide l’insuline à se diffuser de manière régulière. 🔵 Laisse toujours 10 cm entre capteur et pompe :
Ça évite de fausser la mesure et permet une diffusion plus régulière.
🟢 Choisis une zone où la pompe reste confortable dans la journée. Quand l’emplacement est bien choisi, on l’oublie plus facilement.
Bras (arrière)
L’insuline se diffuse généralement de manière régulière dans cette zone. Cette partie du cops est souvent très agréable sur la durée : on l’oublie facilement.
Bras (extérieur)
Alterner gauche / droite permet de laisser chaque zone « se reposer ». Ça réduit le risque de petites zones épaissies sous la peau (lipohypertrophies). Dans ces zones, l’insuline a du mal à se diffuser, ce qui peut rendre les glycémies moins stables.
Abomen
Bonne diffusion et plus confortable au quotidien.
Évite 5 cm autour du nombril.
Changer régulièrement de zone limite les bosses (lipodystrophies).
Bras (extérieur)
Zone facile à atteindre seul(e).La pose est simple et rapide.
Cette zone est confortable au quotidien. Pense à varier légèrement l’endroit pour éviter les irritations.
Cuisse (extérieur)
Zone discrète et moins exposée aux frottements. Pratique quand ventre ou bras sont déjà sollicités. Même principe : plus le muscle travaille, plus l’insuline agit vite.
Hanches / Haut des fesses
Zone souvent très confortable au quotidien.La pompe tient bien ici, même en marchant, en s’asseyant ou en dormant. C’est un emplacement discret, qui laisse une glycémie stable dans la plupart des situations.
Cuisse (extérieur)
Zone accessible et confortable au quotidien. Pendant l’effort (marche rapide, sport), l’insuline agit plus vite. Pense à surveiller ta glycémie si tu es actif(ve).
Bras (arrière)
Moins de risque d’arrachement au quotidien, que ce soit avec les vêtements ou pendant les mouvements. Si tu débutes, un miroir peut aider, mais on prend vite le coup de main.
Où placer ma pompe à insuline ?
David Krief – Diabéducare
Created on November 9, 2025
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Où placer ma pompe à insuline ?
Certaines zones permettent une diffusion confortable et stable de l’insuline. Clique sur les zones pour en savoir plus.
Vue de dos
Clique sur les zones pour découvrir d’autres emplacements confortables et protégés contre les arrachements.
Les conseils du docteur
🟣 Change de zone à chaque pose (cathéter ou pompe patch). Cela permet à la peau de rester souple et aide l’insuline à se diffuser de manière régulière. 🔵 Laisse toujours 10 cm entre capteur et pompe : Ça évite de fausser la mesure et permet une diffusion plus régulière. 🟢 Choisis une zone où la pompe reste confortable dans la journée. Quand l’emplacement est bien choisi, on l’oublie plus facilement.
Bras (arrière)
L’insuline se diffuse généralement de manière régulière dans cette zone. Cette partie du cops est souvent très agréable sur la durée : on l’oublie facilement.
Bras (extérieur)
Alterner gauche / droite permet de laisser chaque zone « se reposer ». Ça réduit le risque de petites zones épaissies sous la peau (lipohypertrophies). Dans ces zones, l’insuline a du mal à se diffuser, ce qui peut rendre les glycémies moins stables.
Abomen
Bonne diffusion et plus confortable au quotidien. Évite 5 cm autour du nombril. Changer régulièrement de zone limite les bosses (lipodystrophies).
Bras (extérieur)
Zone facile à atteindre seul(e).La pose est simple et rapide. Cette zone est confortable au quotidien. Pense à varier légèrement l’endroit pour éviter les irritations.
Cuisse (extérieur)
Zone discrète et moins exposée aux frottements. Pratique quand ventre ou bras sont déjà sollicités. Même principe : plus le muscle travaille, plus l’insuline agit vite.
Hanches / Haut des fesses
Zone souvent très confortable au quotidien.La pompe tient bien ici, même en marchant, en s’asseyant ou en dormant. C’est un emplacement discret, qui laisse une glycémie stable dans la plupart des situations.
Cuisse (extérieur)
Zone accessible et confortable au quotidien. Pendant l’effort (marche rapide, sport), l’insuline agit plus vite. Pense à surveiller ta glycémie si tu es actif(ve).
Bras (arrière)
Moins de risque d’arrachement au quotidien, que ce soit avec les vêtements ou pendant les mouvements. Si tu débutes, un miroir peut aider, mais on prend vite le coup de main.