SCIENZE MOTORIE
POSIZIONE ANATOMICA
PIANO FRONTALE
MOVIMENTI E POSIZIONI FONDAMENTALI
PIANO TRASVERSALE
TERMINI ANATOMICI
PIANI E ASSI DI MOVIMENTO
POSIZIONI FONDAMENTALI
PIANO SAGGITTALE
MOVIMENTI FONDAMENTALI
ASSE SAGGITTALE
ASSE LONGITUDINALE
ASSE TRASVERSALE
<<<<<>>>>>>
ATTITUDINI
IMPUGNATURE
ATTEGGIAMENTI
In anatomia il corpo viene suddivico nelle seguenti regioni:
Collo
Testa
- Arti superiori
- spalla
- braccio
- gomito
- avambraccio
- polso
- mano
- Arti inferiori
- anca
- coscia
- ginocchio
- gamba
- caviglia
- piede
PIANO FRONTALE
DIVIDE IL CORPO IN PARTE ANTERIORE E POSTERIORE I MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL ASSE PERPERNDICOLARE: SAGGITTALE (DA DAVANTI A DIETRO)
ABDUZIONE ADDUZIONE SLANCIO AVANTI SLANCIO INDIETRO SLANCIO IN FUORI FLESSIONE PIEGAMENTO
PIEGAMENTO
INCLINAZIONE TORSIONE FLESSIONE IN AVANTI FLESSIONE ESTENSIONE
OSCILLAZIONE SLANCIO CIRCONDUZIONE
DECUBITO SUPINO DECUBITO PRONO DECUBITO LATERALE
CORPO PROTESO DIETRO CORPO PROTESO AVANTI
MASSIMA RACCOLTA
MASSIMA SQUADRA
QUADRUPEDIA
STAZIONE IN ERETTA GINOCCHIO
SEDUTO
ATTITUDINI
Le attitudini descrivono il rapporto che intercorre tra il corpo (più precisamente il centro digravità) e il punto di appoggio o di sostegno.
Attitudine di appoggio: il corpo ha uno o più punti di contatto con il suolo o un attrezzo.È la posizione più stabile. Attitudine di sospensione: il corpo non è appoggiato a terra, ma sostenuto da un attrezzo o da un punto elevato. È una posizione instabile, mantenuta grazie alla forza Muscolare.
Attitudine di volo:il corpo non ha alcun punto di contatto con il suolo o con attrezzi.
POSIZIONE ANATOMICA FONDAMENTALE
IMPUGNATURE
L’impugnatura è il modo di prendere contatto con l'attrezzo, con una o entrambe le mani, in maniera solida. Lo spazio che intercorre tra le prese con l'attrezzo viene definito passo
IMPUGNATURA PALMARE o SUPINATA
Impugnatura a pollici in fuori
IMPUGNATURA DORSALE o PRONATA Impugnatura a pollici in dentro
IMPUGNATURA ad ANELLO
SUPINARE e PRONARE
Supinare la mano: ruotare l’avambraccio verso l'esterno.
Pronare la mano:ruotare l’avambraccio verso l‘interno
PIANO SAGGITTALE
QUESTO PIANO DIVIDE IL CORPO IN PARTE DESTRA E SINISTRA MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL ASSE PERPENDICOLARE: TRASVERSALE (DA DESTRA A SINISTRA)
ATTEGGIAMENTI
ATTEGGIAMENTOBREVE
i segmenti sono alla minima distanza traloro ATTEGGIAMENTOLUNGO
i segmenti sono alla massima distanza tra loro ATTEGGIAMENTOSEMIBREVE ii segmenti sono a distanza intermedia tra loro ATTEGGIAMENTORUOTATO le parti del corpo risultano ruotate attorno al proprio asse longitudinale.
PIANO TRASVERSALE
DIVIDE IL CORPO IN PARTE SUPERIORE E INFERIORE. I MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO SI PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL' ASSE PERPENDICOLARE: LONDITUDINALE ( DA ALTO A BASSO)
PIANO FRONTALE
DIVIDE IL CORPO IN PARTE ANTERIORE E POSTERIORE I MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL ASSE PERPERNDICOLARE: SAGGITTALE (DA DAVANTI A DIETRO)
PIANO TRASVERSALE
DIVIDE IL CORPO IN PARTE SUPERIORE E INFERIORE. I MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO SI PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL' ASSE PERPENDICOLARE: LONDITUDINALE ( DA ALTO A BASSO)
PIANO SAGGITTALE
QUESTO PIANO DIVIDE IL CORPO IN PARTE DESTRA E SINISTRA MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL ASSE PERPENDICOLARE: TRASVERSALE (DA DESTRA A SINISTRA)
SCIENZE MOTORIE
Riccardo
Created on November 9, 2025
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SCIENZE MOTORIE
POSIZIONE ANATOMICA
PIANO FRONTALE
MOVIMENTI E POSIZIONI FONDAMENTALI
PIANO TRASVERSALE
TERMINI ANATOMICI
PIANI E ASSI DI MOVIMENTO
POSIZIONI FONDAMENTALI
PIANO SAGGITTALE
MOVIMENTI FONDAMENTALI
ASSE SAGGITTALE
ASSE LONGITUDINALE
ASSE TRASVERSALE
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ATTITUDINI
IMPUGNATURE
ATTEGGIAMENTI
In anatomia il corpo viene suddivico nelle seguenti regioni:
Collo
Testa
PIANO FRONTALE
DIVIDE IL CORPO IN PARTE ANTERIORE E POSTERIORE I MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL ASSE PERPERNDICOLARE: SAGGITTALE (DA DAVANTI A DIETRO)
ABDUZIONE ADDUZIONE SLANCIO AVANTI SLANCIO INDIETRO SLANCIO IN FUORI FLESSIONE PIEGAMENTO
PIEGAMENTO
INCLINAZIONE TORSIONE FLESSIONE IN AVANTI FLESSIONE ESTENSIONE
OSCILLAZIONE SLANCIO CIRCONDUZIONE
DECUBITO SUPINO DECUBITO PRONO DECUBITO LATERALE
CORPO PROTESO DIETRO CORPO PROTESO AVANTI
MASSIMA RACCOLTA
MASSIMA SQUADRA
QUADRUPEDIA
STAZIONE IN ERETTA GINOCCHIO
SEDUTO
ATTITUDINI
Le attitudini descrivono il rapporto che intercorre tra il corpo (più precisamente il centro digravità) e il punto di appoggio o di sostegno.
Attitudine di appoggio: il corpo ha uno o più punti di contatto con il suolo o un attrezzo.È la posizione più stabile. Attitudine di sospensione: il corpo non è appoggiato a terra, ma sostenuto da un attrezzo o da un punto elevato. È una posizione instabile, mantenuta grazie alla forza Muscolare. Attitudine di volo:il corpo non ha alcun punto di contatto con il suolo o con attrezzi.
POSIZIONE ANATOMICA FONDAMENTALE
IMPUGNATURE
L’impugnatura è il modo di prendere contatto con l'attrezzo, con una o entrambe le mani, in maniera solida. Lo spazio che intercorre tra le prese con l'attrezzo viene definito passo IMPUGNATURA PALMARE o SUPINATA Impugnatura a pollici in fuori IMPUGNATURA DORSALE o PRONATA Impugnatura a pollici in dentro IMPUGNATURA ad ANELLO SUPINARE e PRONARE Supinare la mano: ruotare l’avambraccio verso l'esterno. Pronare la mano:ruotare l’avambraccio verso l‘interno
PIANO SAGGITTALE
QUESTO PIANO DIVIDE IL CORPO IN PARTE DESTRA E SINISTRA MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL ASSE PERPENDICOLARE: TRASVERSALE (DA DESTRA A SINISTRA)
ATTEGGIAMENTI
ATTEGGIAMENTOBREVE i segmenti sono alla minima distanza traloro ATTEGGIAMENTOLUNGO i segmenti sono alla massima distanza tra loro ATTEGGIAMENTOSEMIBREVE ii segmenti sono a distanza intermedia tra loro ATTEGGIAMENTORUOTATO le parti del corpo risultano ruotate attorno al proprio asse longitudinale.
PIANO TRASVERSALE
DIVIDE IL CORPO IN PARTE SUPERIORE E INFERIORE. I MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO SI PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL' ASSE PERPENDICOLARE: LONDITUDINALE ( DA ALTO A BASSO)
PIANO FRONTALE
DIVIDE IL CORPO IN PARTE ANTERIORE E POSTERIORE I MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL ASSE PERPERNDICOLARE: SAGGITTALE (DA DAVANTI A DIETRO)
PIANO TRASVERSALE
DIVIDE IL CORPO IN PARTE SUPERIORE E INFERIORE. I MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO SI PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL' ASSE PERPENDICOLARE: LONDITUDINALE ( DA ALTO A BASSO)
PIANO SAGGITTALE
QUESTO PIANO DIVIDE IL CORPO IN PARTE DESTRA E SINISTRA MOVIMENTI CHE SI SVOLGONO SU QUESTO PIANO SI SVOLGONO ANCHE SULL ASSE PERPENDICOLARE: TRASVERSALE (DA DESTRA A SINISTRA)