Sasoian al zaude?
Sasoian al zaude?
1. Ezaugarri fisikoak
2. Intentsitatea
3. Oinarrizko gaitasun fisikoak
Izena
Adina:
Bihotz taupadak atsedenean:
Oxigeno pilaketa maila:
Sasoian al zaude?
Gehiegizko bihotz taupadak: 220 - adina
GAME 1: Stealing the basketballs.
GAME 2.: chickens, snakes and foxes.
GAME 4: rock&paper&scissors.
3. Jolasa
2. Jolasa
GAME 3: the hunting balls.
1. Jolasa
Heart rate: /mins.Intensity: %
Taupadak: btm Intentsitatea: % Fatigue: 1 - 2 - 3 - 4
Heart rate: /mins.Intensity: %
Heart rate: /mins.Intensity: %
Heart rate: /mins.Intensity: %
Taupadak: btm Intentsitatea: % Fatigue: 1 - 2 - 3 - 4
Taupadak: btm Intentsitatea: % Fatigue: 1 - 2 - 3 - 4
Erresistentzia
Indarra
Oinarrizko gaitasun fisikoak
Malgutasuna/Flexibilitatea
Abiadura
Agilitatea
Gorputzak denbora luzez ariketa fisikoa egiteko duen gaitasuna da. Jolasekin, kirolekin edo denbora luzez baina erritmo leunean (intentsitate baxuan) ariketa eginez garatu dezakegu.
Erresistentzia
TESTZenbat distantzia egin ahal duzu 5 minututan korriketan? km m
Giharrek kanpoko oposizioa gainditzeko duten gaitasuna da. Indar mota desberdinak daude, beste gaitasun baldintzatuekin duten harremanaren arabera.
Indarra
TEST: Dinamometroa kgs.
Ahalik eta denbora laburrenean mugimenduak eta desplazamenduak egiteko aukera ematen digun gaitasun fisikoa da.
Abiadura
TEST: 100 m seg m/seg km/ordua
Keinu zabalak egiteko gaitasuna da. Ariketa espezifikoen bidez garatzen dugu. Gaitasun hau gihar-zuntzen motaren, adinaren, sexuaren, entrenamenduaren, giharren tenperaturaren eta abarren araberakoa da.
Malgutasuna
TEST: eseri eta heldu zm
Portfolioa
robertosetien
Created on November 7, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Women's Presentation
View
Vintage Photo Album
View
Geniaflix Presentation
View
Shadow Presentation
View
Newspaper Presentation
View
Memories Presentation
View
Zen Presentation
Explore all templates
Transcript
Sasoian al zaude?
Sasoian al zaude?
1. Ezaugarri fisikoak
2. Intentsitatea
3. Oinarrizko gaitasun fisikoak
Izena
Adina:
Bihotz taupadak atsedenean:
Oxigeno pilaketa maila:
Sasoian al zaude?
Gehiegizko bihotz taupadak: 220 - adina
GAME 1: Stealing the basketballs.
GAME 2.: chickens, snakes and foxes.
GAME 4: rock&paper&scissors.
3. Jolasa
2. Jolasa
GAME 3: the hunting balls.
1. Jolasa
Heart rate: /mins.Intensity: %
Taupadak: btm Intentsitatea: % Fatigue: 1 - 2 - 3 - 4
Heart rate: /mins.Intensity: %
Heart rate: /mins.Intensity: %
Heart rate: /mins.Intensity: %
Taupadak: btm Intentsitatea: % Fatigue: 1 - 2 - 3 - 4
Taupadak: btm Intentsitatea: % Fatigue: 1 - 2 - 3 - 4
Erresistentzia
Indarra
Oinarrizko gaitasun fisikoak
Malgutasuna/Flexibilitatea
Abiadura
Agilitatea
Gorputzak denbora luzez ariketa fisikoa egiteko duen gaitasuna da. Jolasekin, kirolekin edo denbora luzez baina erritmo leunean (intentsitate baxuan) ariketa eginez garatu dezakegu.
Erresistentzia
TESTZenbat distantzia egin ahal duzu 5 minututan korriketan? km m
Giharrek kanpoko oposizioa gainditzeko duten gaitasuna da. Indar mota desberdinak daude, beste gaitasun baldintzatuekin duten harremanaren arabera.
Indarra
TEST: Dinamometroa kgs.
Ahalik eta denbora laburrenean mugimenduak eta desplazamenduak egiteko aukera ematen digun gaitasun fisikoa da.
Abiadura
TEST: 100 m seg m/seg km/ordua
Keinu zabalak egiteko gaitasuna da. Ariketa espezifikoen bidez garatzen dugu. Gaitasun hau gihar-zuntzen motaren, adinaren, sexuaren, entrenamenduaren, giharren tenperaturaren eta abarren araberakoa da.
Malgutasuna
TEST: eseri eta heldu zm