L'autorégulation des apprentissages en formation des adultes
Chrisophe Adjemout, Catherien Evuort et Beverly Renault
01
Introduction
Definition
- définit l’intensité avec laquelle l’individu est aux plans de la métacognition, de la motivation et de la conduite un participant actif dans ses processus d’apprentissage (Zimmerman, 1989).
Cosnefroy, L. (2010). L’apprentissage autorégulé. Perspectives en formation, L’Harmattan revue Savoirs, 23(2), p.13
Les différentes stratégies d’autorégulation
Stratégies d'autorégulation
Défavorables à l'apprentissage
Favorables à l'apprentissage
Stratégies défensives(auto-handicap)
Stratégies cognitives et métacognitives
Stratégies volitionnelles
Optimise le traitement de l'information
Protège l'intention d'apprendre
Protège l'estime de soi
Architecture des stratégies d'autorégulation Cosnefroy
02
LES stratégies cognitives et métacognitives
Les stratégies cognitives
Cognition : Activités mentales liées au traitement de l’informationStratégies cognitives : Comportements qui facilitent la résolution de problème.
Extrait de la taxonomie des stratégies cognitives de traitement
Extrait de la taxonomie des stratégies cognitives d'exécution
Les stratégies métacognitives
Métacognition : Connaissance ou conscience que possède la personne de son propre fonctionnement.
Stratégies métacognitives : Comportements qui régulent l’activité cognitive par la prise de conscience de l’activité elle-même et de ses effets.
Auto-observation
« C’est lorsque l’individu cesse de s’observer en train d’agir qu’une autorégulation efficace de l’action est compromise ».
Cosnefroy (Baumeister, Heatherton, 1996).
03
Les stratégies VOLITIONNELLEs
HISTORIQUE : LE MODÈLE RUBICON DE HECKHAUSEN & GOLLWITZER
En 1987, Heckhausen & Gollwitzer proposent un modèle fondateur de la volition : « The Rubicon Model of Action Phases », que l’on appelle « modèle du Rubicon ».
Le modèle se compose de quatre phase :
Phase post-actionnelle
Phase actionnelle
Phase pré-actionnelle
Phase pré-décisionnelle
- Buts
- Formation de l'intention
un moyen efficace de protéger l'intention d'apprendre
Dans un contexte d’apprentissage ou de formation, l’intention d’apprendre peut être chahutée voire mise à mal.
Les stratégies volitionnelles permettent grâce à des processus internes et externes d’identifier et de réguler ces éventuelles baisses ou ralentissements dans la volonté d’apprendre.
Processus externes
Processus internes
Trouver des raisons de poursuivre le travail
Contrôler les émotions
Fonction
Favoriser la concentration
Rechercher de l'aide
Soutenir le SEP
Gérer le temps
Stratégies
04
Les stratégies defensives (auto-handicap)
Qu'est-ce qu'une stratégie d'auto-handicap ?
Pour Jones & Berglas (1978), l’auto-handicap est une stratégie mise en place sciemment par l’individu afin de préserver l’estime qu’il a de lui-même.
Les SAH sont généralement utilisées dans les situations où les enjeux sont importants et où les impacts sur l'estime de soi sont susceptibles d'être les plus désagréable.
LES RÉSULTATS DE L'ENQUÊTE
L'enquête a été diffusé via le Whatshapp du groupe Master IPFA.
Nombre de répondants : 13/21 soit 62%
Objectif : Identifier son taux d'auto-handicap
Faible tendance à pratiquer l’auto-handicap
46%
54%
Forte tendance à pratiquer l’auto-handicap
cOMMENT SURMONTER L'AUTO-HANDICAP ?
Il existe différentes solutions pour surmonter l'auto-handicap, il peut s'agir de :
- travailler sur la gestion de ses émotions et de son stress.
- travailler sur sa confiance en soi et son estime de soi.
05
L'intérêt pour l'ingénierie pédagogique
L'intérêt pour l'IP
L'ingénieur pédagogique peut mobiliser le concept pour :
- Concevoir des formations qui incluent une démarche d'auto-observation des actions d'apprentissage.
- Conseiller les formateurs sur des méthodes pédagogiques qui stimulent la persévérance et le sentiment d'efficacité des apprenants.
- Mieux se connaître en situation de travail et d'apprentissage (les pratiques du métier évoluent constamment).
Sitographie
- https://www.cairn.info/revue-savoirs-2010-2-page-9.htm
- https://www.lesmotivations.net/spip.php?article92
- https://www.lesmotivations.net/spip.php?article128
- https://www-cairn-info.faraway.parisnanterre.fr/theories-de-la-motivation-et-pratiques-sportives--9782130504726-page-193.htm
Bibliographie
Cosnefroy, L. (2011). L’apprentissage autorégulé. Entre cognition et motivation. Grenoble, France : Presses universitaires de GrenobleCosnefroy, L. (2010). L’apprentissage autorégulé. Perspectives en formation, L’Harmattan revue Savoirs, 23(2), p.13
Merci pour votre attention.Avez-vous des questions ?
Les stratégies d'autorégulation
Esteban Bustos Carmona
Created on November 5, 2025
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L'autorégulation des apprentissages en formation des adultes
Chrisophe Adjemout, Catherien Evuort et Beverly Renault
01
Introduction
Definition
Cosnefroy, L. (2010). L’apprentissage autorégulé. Perspectives en formation, L’Harmattan revue Savoirs, 23(2), p.13
Les différentes stratégies d’autorégulation
Stratégies d'autorégulation
Défavorables à l'apprentissage
Favorables à l'apprentissage
Stratégies défensives(auto-handicap)
Stratégies cognitives et métacognitives
Stratégies volitionnelles
Optimise le traitement de l'information
Protège l'intention d'apprendre
Protège l'estime de soi
Architecture des stratégies d'autorégulation Cosnefroy
02
LES stratégies cognitives et métacognitives
Les stratégies cognitives
Cognition : Activités mentales liées au traitement de l’informationStratégies cognitives : Comportements qui facilitent la résolution de problème.
Extrait de la taxonomie des stratégies cognitives de traitement
Extrait de la taxonomie des stratégies cognitives d'exécution
Les stratégies métacognitives
Métacognition : Connaissance ou conscience que possède la personne de son propre fonctionnement.
Stratégies métacognitives : Comportements qui régulent l’activité cognitive par la prise de conscience de l’activité elle-même et de ses effets.
Auto-observation
« C’est lorsque l’individu cesse de s’observer en train d’agir qu’une autorégulation efficace de l’action est compromise ».
Cosnefroy (Baumeister, Heatherton, 1996).
03
Les stratégies VOLITIONNELLEs
HISTORIQUE : LE MODÈLE RUBICON DE HECKHAUSEN & GOLLWITZER
En 1987, Heckhausen & Gollwitzer proposent un modèle fondateur de la volition : « The Rubicon Model of Action Phases », que l’on appelle « modèle du Rubicon ». Le modèle se compose de quatre phase :
Phase post-actionnelle
Phase actionnelle
Phase pré-actionnelle
Phase pré-décisionnelle
un moyen efficace de protéger l'intention d'apprendre
Dans un contexte d’apprentissage ou de formation, l’intention d’apprendre peut être chahutée voire mise à mal. Les stratégies volitionnelles permettent grâce à des processus internes et externes d’identifier et de réguler ces éventuelles baisses ou ralentissements dans la volonté d’apprendre.
Processus externes
Processus internes
Trouver des raisons de poursuivre le travail
Contrôler les émotions
Fonction
Favoriser la concentration
Rechercher de l'aide
Soutenir le SEP
Gérer le temps
Stratégies
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Les stratégies defensives (auto-handicap)
Qu'est-ce qu'une stratégie d'auto-handicap ?
Pour Jones & Berglas (1978), l’auto-handicap est une stratégie mise en place sciemment par l’individu afin de préserver l’estime qu’il a de lui-même.
Les SAH sont généralement utilisées dans les situations où les enjeux sont importants et où les impacts sur l'estime de soi sont susceptibles d'être les plus désagréable.
LES RÉSULTATS DE L'ENQUÊTE
L'enquête a été diffusé via le Whatshapp du groupe Master IPFA.
Nombre de répondants : 13/21 soit 62%
Objectif : Identifier son taux d'auto-handicap
Faible tendance à pratiquer l’auto-handicap
46%
54%
Forte tendance à pratiquer l’auto-handicap
cOMMENT SURMONTER L'AUTO-HANDICAP ?
Il existe différentes solutions pour surmonter l'auto-handicap, il peut s'agir de :
05
L'intérêt pour l'ingénierie pédagogique
L'intérêt pour l'IP
L'ingénieur pédagogique peut mobiliser le concept pour :
Sitographie
Bibliographie
Cosnefroy, L. (2011). L’apprentissage autorégulé. Entre cognition et motivation. Grenoble, France : Presses universitaires de GrenobleCosnefroy, L. (2010). L’apprentissage autorégulé. Perspectives en formation, L’Harmattan revue Savoirs, 23(2), p.13
Merci pour votre attention.Avez-vous des questions ?