CA Consultores - NetEtiqueta no Estudo Autónomo

NetEtiqueta no Estudo Autónomo

START

1. O que é a NetetiquetA?

2. E porque é importante no estudo autónomo?

Netetiqueta

Dicas práticas

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💬

🧘‍♀️

📚

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Uso Responsável da Tecnologia

Comunicação Respeitosa

Ambiente de Estudo

Autenticidade e Honestidade

Respeito pelas Fontes

Organização e Gestão do Tempo

🔍

📁

🌿

Atualização e Curiosidade

Organização e gestão da informação

Feedback e Autoavaliação

Equilíbrio

Organização e Gestão do Tempo

Exemplo: A Ana marca no seu calendário 2 horas por dia para estudar e usa um cronómetro Pomodoro para manter o foco.

• Planeia o teu estudo com metas semanais.
• Usa ferramentas como Google Calendar ou Trello.
• Não deixes para amanhã o que podes estudar hoje!

+info sobre Cronómetro Pomodoro

🧘‍♀️

Ambiente de Estudo

• Escolhe um local silencioso e confortável.
• Evita distrações como redes sociais.
• Exemplo: O Pedro desliga as notificações do telemóvel e estuda no quarto ou escritório da casa.

+info

📚

Respeito pelas fontes

Exemplo: A Maria inclui o link de um artigo científico e cita o autor sobre o tema de um trabalho.

• Cita corretamente autores e materiais.
• Usa referências bibliográficas.
• Insere links das fontes, quando disponíveis na internet.

💬

Comunicação respeitosa

Trata os outros como gostarias que te tratassem a ti!! Pratica a empatia

• Escreve com clareza e educação nos fóruns.
• Evita sarcasmo ou linguagem agressiva.
• Exemplo: O Marcelo discorda de um colega, mas responde com “Compreendo o teu ponto de vista, mas gostaria de acrescentar…”

🛡️

Autenticidade e Honestidade

• Faz os trabalhos por ti.
• Não copies respostas de outros.
• Exemplo: O João responde a um quiz sem consultar colegas, mesmo que tenha dúvidas.

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Uso responsável da tecnologia

Aprende mais sobre ética no digital

• Protege os teus dados.
• Evita sites inseguros ou pirataria.
• Exemplo: A Joana evita usar redes wifi abertas / inseguras para aceder ao curso.

🔍

Atualização e curiosidade

Feedback e avaliação

Exemplo: A Teresa recebe um comentário sobre a estrutura do seu texto e reescreve-o com base nas sugestões.

• Lê os comentários dos formadores com atenção.
• Reflete sobre o que podes melhorar.

• Esta postura reflete melhoria contínua e reflexão pessoal

Organização e gestão da informação

📁

• Manter os materiais organizados evita confusão, perda de dados e melhora a eficiência no estudo
• Faz download de toda a documentação e organiza-a.

Lê este exemplo

🌿

Equilíbrio

• Cuidar do bem-estar mental e físico ajuda a manter o foco, reduzir o stress e melhorar o desempenho.
• Estudar autonomamente traz mais responsabilidade e pode causar mais stress.

• Exemplo: A Marta faz uma pausa de 5 minutos entre blocos de estudo para respirar profundamente e alongar, usando uma app de mindfulness.

técnica 4-7-8

Desejamos-te um bom estudo

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No contexto de formação online autónoma, a netiqueta é essencial para:

✅ Manter um ambiente de aprendizagem respeitador, mesmo sem contacto presencial. 📬 Comunicar de forma clara e eficaz com formadores e colegas, através de fóruns, mensagens ou plataformas. 🧭 Desenvolver responsabilidade e ética formativa, ao realizar tarefas de forma honesta e respeitar os direitos de autor, nos casos aplicáveis. 🔐 Garantir segurança digital, evitando comportamentos que possam comprometer dados ou a integridade do curso. 🤝 Fomentar a colaboração e o apoio mútuo, mesmo em momentos de estudo individual.

Empatia

O que significa ser empático/a?

É a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa, procurando agir ou pensar da forma como ela pensaria ou agiria; compreensão.

Seres empático/a, é seres capaz de compreender e respeitar as dificuldades, ritmos e emoções dos outros participantes, mesmo à distância, promovendo um ambiente de aprendizagem mais humano, colaborativo e solidário.

Acede à definição

É um exercício simples e eficaz criado pelo Dr. Andrew Weil, inspirado na prática de pranayama (controlo da respiração no yoga).

• Reduz a ansiedade e o stress
• Melhora a qualidade do sono
• Diminui a frequência cardíaca
• Promove equilíbrio emocional
• Ajuda a focar a mente e interromper pensamentos acelerados