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La actividad física y la salud

cumisel

Created on November 5, 2025

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Transcript

Ivan Cruz

TRIVIAL

la relación entre la actividad física y la salud.

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PREGUNTA 1

PREGUNTA 1/6 - ESPECTÁCULOS

Explicación

La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que requiere gasto de energía como caminar, correr, bailar, jugar o practicar deportes. Cuando se realiza de forma regular y adecuada, mejora el funcionamiento de todos los sistemas del organismo, previene enfermedades y aumenta el bienestar general.

PREGUNTA 2/6 - geografía

PREGUNTA 2

Explicación

Fortalece músculos, huesos y articulaciones, mejorando la postura y la coordinación.Mejora el sistema cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón, hipertensión o colesterol alto. Favorece un mejor descanso y calidad del sueño.

PREGUNTA 3

PREGUNTA 3/6 - HISTORIA

Explicación

Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, gracias a la liberación de endorfinas (hormonas del bienestar).Aumenta la autoestima y la confianza, al mejorar la percepción del propio cuerpo y las capacidades personales.

¡Gracias por participar!

TÍTULO