Presentación
codependencia
si duele no es AMOR.
¿QUE ES?
La codependencia es un patrón de comportamiento emocional y relacional en el que una persona depende excesivamente de otra para sentirse bien,tener autoestima o sentido de identidad. Generalmente se da en relaciones donde una persona intenta "salvar", controlar o cuidar en exceso a la otra,incluso a costa de si mism@
CAUSAS:
La codepemdencia suele originarse por experiencias emocionales durante la infancia o relaciones difuncionales .Algunas causas comunes son : -Crecer en un hogar donde hubo abuso emocional ,físico o negligencia. -Tener padres con adicciones (alcohol,drogas,trabajo ,etc). -Haber aumido responsabilidades de adulto siendo niño,cuidando a otros. -Falta de afecto ,validación o límites claros en la familia. -Miedo al abandono o quedarse solo.
CARACTERÍDTICAS
- Necesitan ser necesitados para sentirse valiosos.
- Dificultad para decir"NO" o poner límites.
- Tienden a controlar o rescatar a los demás.
- Baja autoestima y dependencia emocional.
- Se enfocan más en los problemas y necesidades ajenas que en las propias.
- Sienten culpa o ansiendad cuando priorizan su bienestar.
- Buscan aprobación siempre.
CONSECUENCIAS:
- Agotamiento emocional o depresión.
- Relaciones tóxicas abusivas que se repiten.
- Pérdida de identidad o de intereses personales.
- Aislamiento social o dificultad para mantener relaciones sanas.
- Ansiedad,estrés crónico o somatización (malestares físicos por emociones).
conclusión .
SINTOMATOLOGÍA
Superar la codependencia implica reconocer el problema, fortalecer el amor propio y aprender a establecer límites saludables.Recuperar la independencia emocional permite construir relaciones más equilibradas,basadas en el respeto mutuo,la confianza y el bienestar personal.
(SINTOMAS)
- Miedo intela nso a ser rechazado o abandono.
- Sensación de vacío o inutilidad si no se cuida a alguien .
- Culpa al pensar en uno mismo.
- Necesidad de controlar o "arreglar" a otros.
- Problemas de sueño o apetito por preocupación constante.
- Cambios de humor según el estado emocional de la otra persona.
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codependencia
ZOE NUNEZ GARCIA
Created on November 4, 2025
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Transcript
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codependencia
si duele no es AMOR.
¿QUE ES?
La codependencia es un patrón de comportamiento emocional y relacional en el que una persona depende excesivamente de otra para sentirse bien,tener autoestima o sentido de identidad. Generalmente se da en relaciones donde una persona intenta "salvar", controlar o cuidar en exceso a la otra,incluso a costa de si mism@
CAUSAS:
La codepemdencia suele originarse por experiencias emocionales durante la infancia o relaciones difuncionales .Algunas causas comunes son : -Crecer en un hogar donde hubo abuso emocional ,físico o negligencia. -Tener padres con adicciones (alcohol,drogas,trabajo ,etc). -Haber aumido responsabilidades de adulto siendo niño,cuidando a otros. -Falta de afecto ,validación o límites claros en la familia. -Miedo al abandono o quedarse solo.
CARACTERÍDTICAS
CONSECUENCIAS:
conclusión .
SINTOMATOLOGÍA
Superar la codependencia implica reconocer el problema, fortalecer el amor propio y aprender a establecer límites saludables.Recuperar la independencia emocional permite construir relaciones más equilibradas,basadas en el respeto mutuo,la confianza y el bienestar personal.
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