wow
VIDA SALUDABLE
PABLO BORRERO ARAUJO__________________________1ºESO
¡Vamos!
Resumen de cada texto
1. AUTOIMAGEN: El esquema corporal es la imagen que tu tienes de tu propio cuerpo y se mejora trabajando la coordinación, capacidad especial y temporal. 2. CUALIDADES ESENCIALES: La perseverancia y a tolerancia a la frustración son esenciales en el deporte, te hacen superar obstáculos y te ayuda a no rendirte fácilmente, promueven la resiliencia y la autoconfianza en la vida diaria 3. ASERTIVIDAD: La asertividad es hablar con respeto y claridad, mejora las relaciones y la resolución de conflictos y aumenta la confianza y el bienestar. 4. MEDIDAS HIGIÉNICAS EN EL DEPORTE: La importancia de las medidas higienicas es prioritaria en el deporte, La transpiración, el contacto cercano... Puede propagar gérmenes, hay que mantener una higiene personal.
5 PALABRAS CLAVES CADA TEXTO
PRIMER TEXTO:
- Esquema corporal: Representación mental y sensorial que cada persona tiene de su propio cuerpo
2. Habilidades motoras: Capacidades para realizar movimientos físicos de manera eficiente. 3. Coordinación: Sincronización de movimientos para realizar una tarea de forma fluida. 4. Percepción espacial: Habilidad para comprender la relación entre objetos en el espacio y la posición del propio cuerpo. 5. Educación Física: Disciplina que promueve el desarrollo integral a través del movimiento y el deporte.
SEGUNDO TEXTO:
1. Perseverancia: Capacidad de seguir esforzándose a pesar de los obstáculos y desafíos.2. Tolerancia a la frustración: Habilidad para manejar momentos de dificultad y fracaso sin rendirse. 3. Obstáculos: Dificultades o impedimentos que se presentan en el camino hacia una meta. 4. Resiliencia: Capacidad de recuperarse y adaptarse ante la adversidad. 5. Autoconfianza: Creencia en las propias capacidades para lograr objetivos.
TERCER TEXTO:
1. Empatía: Capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. 2. Comunicación: Intercambio de información y emociones entre personas. 3. Confianza: Creencia en la fiabilidad o capacidad de otra persona. 4. Colaboración: Trabajo conjunto hacia un objetivo común. 5. Conexiones: Vínculos o relaciones que se establecen entre individuos.
CUARTO TEXTO
1. Estrés: Respuesta del cuerpo a situaciones desafiantes o amenazantes. 2. Ansiedad: Sentimiento de preocupación o miedo que puede ser persistente. 3. Autocuidado: Prácticas que promueven el bienestar físico y mental. 4. Equilibrio emocional: Capacidad para manejar las emociones de manera saludable. 5. Apoyo social: Recursos y ayuda que se reciben de amigos, familiares y la comunidad.
Escribe una o dos cosas que puedas hacer para mejorar en tu día a día: la AUTOIMAGEN, LAS CUALIDADES ESENCIALES, LA ASERTIVIDAD Y LA HIGIENE
1º: Hacer deporte todos los días que puedas. 2º: Concentrarte en lo que tienes que hacer y nunca rendirte en las cosas que te cuesten más. 3º: Tratar y hablar a las personas con respeto siempre y tener confianza en si mismo. 4º: Ducharse todos los días y más si has hecho deporte, hecharse desodorante, no usar la misma ropa todos los días.
Dos artículos de las medidas de higiene
https://complejodeportivodetenerife.com/blog/que-es-la-higiene-deportiva-y-por-que-debemos-tenerla-en-cuenta/
jhttps://www.decoestilo.com/articulo/normas-de-higiene-en-la-practica-de-deporte/
¿QUE HE APRENDIDO?
Pues que cada cosa tiene su forma de hacer, lo que era la asertividad, la autoimágen, las cualidades esenciales y la higiene. Lo he aprendido y lo he entendido todo.
¡FIN!
VIDA SALUDABLE
Pablo B.
Created on November 3, 2025
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PABLO BORRERO ARAUJO__________________________1ºESO
¡Vamos!
Resumen de cada texto
1. AUTOIMAGEN: El esquema corporal es la imagen que tu tienes de tu propio cuerpo y se mejora trabajando la coordinación, capacidad especial y temporal. 2. CUALIDADES ESENCIALES: La perseverancia y a tolerancia a la frustración son esenciales en el deporte, te hacen superar obstáculos y te ayuda a no rendirte fácilmente, promueven la resiliencia y la autoconfianza en la vida diaria 3. ASERTIVIDAD: La asertividad es hablar con respeto y claridad, mejora las relaciones y la resolución de conflictos y aumenta la confianza y el bienestar. 4. MEDIDAS HIGIÉNICAS EN EL DEPORTE: La importancia de las medidas higienicas es prioritaria en el deporte, La transpiración, el contacto cercano... Puede propagar gérmenes, hay que mantener una higiene personal.
5 PALABRAS CLAVES CADA TEXTO
PRIMER TEXTO:
- Esquema corporal: Representación mental y sensorial que cada persona tiene de su propio cuerpo
2. Habilidades motoras: Capacidades para realizar movimientos físicos de manera eficiente. 3. Coordinación: Sincronización de movimientos para realizar una tarea de forma fluida. 4. Percepción espacial: Habilidad para comprender la relación entre objetos en el espacio y la posición del propio cuerpo. 5. Educación Física: Disciplina que promueve el desarrollo integral a través del movimiento y el deporte.SEGUNDO TEXTO:
1. Perseverancia: Capacidad de seguir esforzándose a pesar de los obstáculos y desafíos.2. Tolerancia a la frustración: Habilidad para manejar momentos de dificultad y fracaso sin rendirse. 3. Obstáculos: Dificultades o impedimentos que se presentan en el camino hacia una meta. 4. Resiliencia: Capacidad de recuperarse y adaptarse ante la adversidad. 5. Autoconfianza: Creencia en las propias capacidades para lograr objetivos.
TERCER TEXTO:
1. Empatía: Capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. 2. Comunicación: Intercambio de información y emociones entre personas. 3. Confianza: Creencia en la fiabilidad o capacidad de otra persona. 4. Colaboración: Trabajo conjunto hacia un objetivo común. 5. Conexiones: Vínculos o relaciones que se establecen entre individuos.
CUARTO TEXTO
1. Estrés: Respuesta del cuerpo a situaciones desafiantes o amenazantes. 2. Ansiedad: Sentimiento de preocupación o miedo que puede ser persistente. 3. Autocuidado: Prácticas que promueven el bienestar físico y mental. 4. Equilibrio emocional: Capacidad para manejar las emociones de manera saludable. 5. Apoyo social: Recursos y ayuda que se reciben de amigos, familiares y la comunidad.
Escribe una o dos cosas que puedas hacer para mejorar en tu día a día: la AUTOIMAGEN, LAS CUALIDADES ESENCIALES, LA ASERTIVIDAD Y LA HIGIENE
1º: Hacer deporte todos los días que puedas. 2º: Concentrarte en lo que tienes que hacer y nunca rendirte en las cosas que te cuesten más. 3º: Tratar y hablar a las personas con respeto siempre y tener confianza en si mismo. 4º: Ducharse todos los días y más si has hecho deporte, hecharse desodorante, no usar la misma ropa todos los días.
Dos artículos de las medidas de higiene
https://complejodeportivodetenerife.com/blog/que-es-la-higiene-deportiva-y-por-que-debemos-tenerla-en-cuenta/
jhttps://www.decoestilo.com/articulo/normas-de-higiene-en-la-practica-de-deporte/
¿QUE HE APRENDIDO?
Pues que cada cosa tiene su forma de hacer, lo que era la asertividad, la autoimágen, las cualidades esenciales y la higiene. Lo he aprendido y lo he entendido todo.
¡FIN!