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HÁBITOS SALUDABLES EN LA VIDA DE MAITE

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INTRODUCCIÓN

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4. #FF9900, #FAF700, #00CC00, #FF0000, #6633FF
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INTRODUCE EL CÓDIGO SECRETO

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ALIMENTACIÓN - Dieta mediterránea -Limitar ingesta azúcares - No hacer dietas sin supervisión médica (princesas Disney, etc).

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Reto 2

Afectividad: - Ser positivo, indica un punto débil tuyo y dale la vuelta convirtiéndolo en un propósito de mejora. _______________________________________ - Es importante ener amigos y cuidar las relaciones sociales.

Escribe aquí tu respuesta

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Reto 3

Sueño Anota a qué hora te vas a dormir los días entre semana, y a qué hora te despiertas. Elimina actividades no saludables y anota ahora la hora a la que te vas a dormir y la hora a la que te despiertas. ¿Cómo te ha afectado el cambio de hora? ¿Qué síntomas has tenido la primera semana?

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