SKILLS AND TOOLS FOR CONFLICT RESOLUTION AND BUILDING HEALTHY RELATIONSHIPS
Effective Communicatio
- Active listening: give full attention, paraphrase, don’t interrupt.
- Assertive language: express needs clearly, use “I” messages.
- Empathy: recognize and validate the other person’s emotions.
Emotional Regulation
- Identify your emotions before acting.
- Pause and breathe before responding in difficult situations.
- Avoid reacting impulsively.
Flexibility and Adaptation
- Be open to new ideas and solutions.
- Look for agreements and middle ground.
- Adapt decisions considering the other person’s suggestions.
Building Trust
- Keep your promises.
- Show vulnerability and honesty.
- Respond to emotional needs and care about small daily details.
Caring for and Maintaining the Relationship
- Create shared rituals (positive activities, celebrations, mutual support).
- Keep communication constant and transparent.
- Share responsibilities and acknowledge each other’s efforts.
Conflict Management
- Avoid criticism, sarcasm, and defensive attitudes.
- Seek repair after a conflict (apologies, affection).
- Return to dialogue with respect and calmness.
Destructive Patterns to Avoid
- Criticism → replace with kind requests.
- Defensiveness → take personal responsibility.
- Contempt → practice gratitude and appreciation.
- Stonewalling → return to dialogue after calming down.
Small Daily Actions That Strengthen the Relationship
- Send thoughtful messages, show affection, offer support in challenges.
- Validate emotions and ask how the other person feels.
- Share interests and celebrate achievements together.
By: Angela Guzmán
Célula Eucariota
Escribe un subtítulo genial aquípara dar contexto
Vegetal
¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.
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Célula Procariota
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Bacteria
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Si quieres aportar información adicional o desarrollar el contenido con más detalle puedes hacerlo a través de tu exposición oral. Te recomendamos que entrenes tu voz y ensayes: ¡la mejor improvisación siempre es la más trabajada!
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¡Recuerda añadirle animación! Capta la atención de tu público con tus contenidos y elige el efecto ideal seleccionando el elemento y haciendo clic en el icono de Animación, que aparece justo encima.
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¿Necesitas más motivos para crear contenidos dinámicos? Bien: el 90% de la información que asimilamos nos llega a través de la vista y, además, retenemos un 42% más de información cuando el contenidose mueve.
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Disciplinas como el Visual Thinking facilitan la toma de notas visualmente ricas gracias al uso de imágenes, gráficas, infografías y dibujos sencillos. ¡Dale caña!
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El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.
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Escribe untitular genial
Lo que lees: la interactividad y la animación pueden hacer que el contenido más aburrido se convierta en algo divertido. En Genially utilizamos AI (Awesome Interactivity) en todos nuestros diseños, para que subas de nivel con interactividad y conviertas tu contenido en algo que aporta valor y engancha.
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SKILLS AND TOOLS FOR CONFLICT RESOLUTION AND BUILDING HEALTHY RELATIONSHIPS
Angela Guzman
Created on November 3, 2025
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SKILLS AND TOOLS FOR CONFLICT RESOLUTION AND BUILDING HEALTHY RELATIONSHIPS
Effective Communicatio
Emotional Regulation
Flexibility and Adaptation
Building Trust
Caring for and Maintaining the Relationship
Conflict Management
Destructive Patterns to Avoid
Small Daily Actions That Strengthen the Relationship
By: Angela Guzmán
Célula Eucariota
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