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INFOGRAFIC OF VOLLEYBALL

Dawit

Created on November 1, 2025

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Transcript

INFOGRAFIC OF VOLLEYBALL

MADE BY DAWIT MARTINEZ

Explicacion del juego

Info

Info

Info

Info

Info

There is some exercises to improve our:

AGILITY

SPEED

FLEXIBILITY

STRONG

Typical situations that can happen in class:

Plantilla Infografía Esencial

Contextualiza tu tema con un subtítulo

Incluye infografías en tus creaciones

Puedes utilizar la fotografía, gif o ilustración que tú quieras para darle caña al contenido multimedia.

‘Incluir citas siempre refuerza nuestra presentación. Rompe con la monotonía’

‘Usa este espacio para escribir una cita. Y recuerda: nombra siempre a la autora o autor’

Cita siempre al autor/a

Nombre de la autoría

También animaciones para hacerlo divertido.

Y que dejes a tu audiencia boquiabierta.

20XX

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Lo importante es que todo se adecúe al tema.

Puedes añadir interactividad a tu timeline.

20XX

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Plantilla Infografía Esencial

Contextualiza tu tema con un subtítulo

Incluye infografías en tus creaciones

Puedes utilizar la fotografía, gif o ilustración que tú quieras para darle caña al contenido multimedia.

164k

90%

Así mantendrás la atención del público

de la información que asimilamos, nos llega a través de la vista.

Puedes escribir un título aquí

Aquí puedes poner un título destacado

Captamos mejor el contenido visual. El contenido visual está asociado a mecanismos cognitivos y psicológicos. Las cosas entran por los ojos, la primera imagen es la que cuenta. Asociamos el contenido visual con emociones.

Puntuation system

It is played best of 5 sets. Each set is won with 25 points (with a 2-point difference). If there is a fifth set, it is played to 15 points. A team wins points when the ball touches the ground on the opposite side or when the opponent commits a fault.

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How we start a volleybol match

The game begins with a serve from behind the baseline. Before starting, the teams draw lots (usually with a coin toss) to decide who serves first or on which side of the court they will play.

Things you can do
  • Each team may touch the ball a maximum of three times before sending it to the other side. The ball may touch any part of the body (unless held).
  • The ball is allowed to touch the net during the serve if it goes over the net..
Things you cant do

vTouching the net or crossing the center line with the body.Hitting the ball twice in a row by the same player.Holding or throwing the ball (it must be hit).Invading the opponent's court or interfering with the other team's play..

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Types of actions

  • Serve: to start the game.
  • Bump: to control the opponent's serve.
  • Set: to prepare the attack.
  • Spike: a powerful hit towards the opponent's court to score.
  • Block: to stop the opponent's attack at the net..
Basic positions

Each team has 6 players on the court: Three in the front zone (front players): near the net. Three in the back zone (back players): near the end line. The positions are numbered from 1 to 6 and the players rotate clockwise when they regain the serve.

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SQUATS

QUATS

This exercise strengthens the legs and glutes. It's important to jump higher when blocking or spiking. Lower your body as if you were going to sit down, keeping your back straight and your feet shoulder-width apart.

These improve chest, shoulder, and arm strength. They help with spiking and blocking. Start with your hands and feet on the ground and lower and raise your body without letting your chest touch the ground.

REACTION DRILLS WITH CONES
SHORT SPRINTS

These are quick runs of a few meters (10–20 m). They improve reaction time, allowing you to reach the ball quickly during play.

Place cones on the ground and run toward the one someone indicates. This helps you move quickly and react to unexpected plays.

AGILITY LADDER
LATERAL JUMPS

This involves moving in and out of the squares of a ladder placed on the floor. It improves coordination, footwork, and quick changes of direction.

Jump from one side to the other over a line or a small object. This exercise improves stability and speed in lateral movements, which are very useful on defense.

LEG STECHES
ARM AND SHOULDER STRECHES

These help keep leg muscles flexible, reduce the risk of injury, and facilitate jumping and landing movements.

These improve mobility when hitting or serving the ball. They are done by extending one arm across the chest and gently pushing it with the other.

Fight between to students

Situation:

Two class mates discuss due a technical error, al the class start look the trouble and one student hits the other, they start a fight and the teacher have to enter o stop both guys.

How we should solve it:
  • Intenvine in the discuss to suggest a solution
  • Notify the teacher before they start a fight
  • Foster a good enviroment between students

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Leg injury during a warmup

Situation:

The teacher order the class to run over the green track, for our bad luck, one class mate fall with a step and break her ankle. She feels a hard pain and all the class is surrounding her.

Things we shuld do to solve it:
  • We must call a teacher or some adult person
  • Keep his ankle on top and check she can move it at all
  • All people have to keep a distance to dont overwelhm her

A class mate feels dizzy

Situation:

We start paying in teams of six and suddenly, one class mate stars felling dizzy, he says it is because he haven had breakfast.

Things we should do to sove it:
  • We have to say to him that takes a sit for the moment
  • Someone have to notify the teacher
  • He should call to her mother and leave the school to go to the hospital