phubbing - IES FDO DE LOS RIOS

phubbing

"Temo el día en que la tecnología sobrepase nuestra humanidad. El mundo sólo tendrá una generación de idiotas". Albert Einstein

TOÑI RODRIGUEZ MANZANO

¿qué es?

Es un término nuevo que hace referencia al uso excesivo del móvil creando dependencia. Las personas con phubbing ignoran a la gente de su alrededor. También se puede definir como el miedo a estar desconectado.

¿Cuáles son los principales problemas del phubbing?

¡¡Atención!!

2. Genera desconfianza entre las personas

2. Genera desconfianza entre las personas

1. Crea dependencia

4. Efectos en la autoestima

3. Problemas en la comunicación

Bajo rendimiento escolar

consecuencias del phubbing

Estado psicológico inestable con dificultad para enfrentarse a emociones

Reducción de la capacidad de concentración y atención

Aumento de sensaciones como la ansiedad, soledad e, incluso, depresión

Adicción al movil y las redes sociales

Poca destreza con las relaciones sociales (familia incluida)

Timidez. Dificultad para enfrentarnos a situaciones sociales que nos intimidan.

Bajo rendimiento escolar

SEÑALES DE PHUBBING

1. Mantienes dos conversaciones a la vez

2. Tienes siempre el móvil a vista

SEÑALES DE PHUBBING

3. No puedes comer sin tu móvil

4. Padecen de FOMO

¿Cómo podemos evitar el phubbing?

• Dejar el móvil en otra habitación y en silencio cuando estás disfrutando de la compañía de los tuyos
• Marcar unos horarios para realizar un consumo responsable
• Prohibir su uso durante la comida
• Confiscarlo durante el estudio y la realización de tareas escolares
• Fijar normas sobre cuándo y dónde usarlo
• Parking de móviles cuando estemos reunidos con familia y amigos
• Promover el aprendizaje de manejar y solucionar conflictos frente a frente
• Apagar los dispositivos durante la noche y no usarlos justo antes de irse a dormir

¿ alguna pregunta?

¡¡Gracias!!