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PERCORSO SPORTIVO A STAZIONI

Francesco Christian Trotta

Created on November 1, 2025

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Transcript

PERCORSO SPORTIVO A STAZIONI

IN QUESTA UNITA' DI APPRENDIMENTO ABBIAMO CREATO, DIVIDENDOCI A GRUPPI, UN PERCORSO SPORTIVO A STAZIONI.MIRATO AD ALLENARE E SVILUPPARE SPECIFICHE ABILITA' MOTORIE.

5 STAZIONE AGILITA' -SALTO CON LA FUNICELLA

6 STAZIONE DEGLI ARTI INFERIORI -AFFONDI CON PESETTI

7 STAZIONE ADDOMINALE -PLANK CLASSICO SUL TAPPETINO

INTERMEZZO D'AGILITA'

4 STAZIONE DEGLI ARTI SUPERIORI - FLESSIONI SUL TAPPETINO

8 STAZIONE DEGLI ARTI SUPERIORI -APPENDERSI ALLA SBARRA

INTERMEZZO D'AGILITA'

3 STAZIONE DEGLI ARTI INFERIORI - SQUAT CON PALLA MEDICA (CON SCAMBIO DI QUEST ULTIMA AD OGNI SQUAT)

1 STAZIONE AGILITA'-SALTO INTORNO ALLA TRAVE, SALTO OSTACOLO E CAPRIOLA SUL MATERASSO

2 STAZIONE ADDOMINALE - ADDOMINALI CLASSICI SUL TAPPETINO

GRAZIE PER L'ATTENZIONE

GLI ALUNNI:-TROTTA FRANCESCO CHRISTIAN-PUPILLO HILARY -LATORRE ANTONIO -RENZULLI FRANCESCA -TATTILO VINCENZO