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CAPACIDADES FÍSICAS Y CONDICIONALES

Jorge

Created on November 1, 2025

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FUERZA

CAPACIDADES FÍSICAS Y CONDICIONALES

RESISTENCIA

VELOCIDAD

BIBLIOGRAFÍAS

FLEXIBILIDAD

DEFINICIÓN

Bibliografía

Equipo editorial Etecé. (2025, 12 septiembre). Capacidades físicas - Qué son, tipos y características. Concepto. https://concepto.de/capacidades-fisicas/#:~:text=Las%20capacidades%20f%C3%ADsicas%2 0condicionales%20dependen,sin%20decaer%20durante%20cierto%20tiempo.

Velocidad

Habilidad de recorer una distancia o realizar un movimiento en el menor tiempo posible

Flexibilidad

Capacidad de los musculos y articulaciones para realizar un movimiento en toda su amplitud

Definición

Dependen de la eficiencia metabólica del organismo y se pueden mejorar mediante el entrenamiento físico

Resistencia

Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un periodo prolongado

Fuerza

Capacidad de el cuerpo para ejercer tensión ante una carga externa o con el peso corporal