EYACULACIÓN PRECOZ

Objetivos terapeuticos

EYACULACIÓN PRECOZ

Recursos de apoyo

Primera fase de intervención

Plan de intervención

ESQUEMA DE INTERVENCIÓN PSICOTERAPEUTICA Modelo integrador TCC + ACT

Duración y modalidad

Segunda fase de intervención

Seuimiento y prevención de recaidas

Tercera fase de intervención

Cuarta fase de intervención

Tecnicas y Recursos

Eyaculación precoz

Fase 4 Intervención conductual

Técnica de Compresión Peneana (Squeeze Technique)

Focalización sensocial (Sensate Focus)

Ejercicios de Kegel (entrenamiento muscular del suelo pélvico)

Técnicas de relajación

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Fase 5. Seguimiento y prevención de recaídas

Objetivos:

• Consolidar las habilidades adquiridas y prevenir recaídas.

• Fomentar la flexibilidad psicológica y la reconexión con los valores sexuales y afectivos.

• Promover la autonomía en el manejo de la sexualidad.

Tecnicas

Técnicas de relajación

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• Respiración diafragmática y relajación muscular progresiva antes y durante el encuentro sexual.

Fase 2. Psicoeducación sexual

Objetivos:

• Brindar información clara sobre la respuesta sexual humana y los factores que influyen en la EP.

• Desmontar mitos culturales y creencias erróneas sobre la masculinidad y el desempeño.

• Reducir la ansiedad anticipatoria, la autoexigencia y miedo al fracaso.

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Tecnicas

Tareas para casa

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Fase 3. Intervención cognitiva

Objetivos:

• Identificar y modificar pensamientos automáticos negativos y distorsiones cognitivas.

• Reducir la autocrítica, el miedo al fracaso y la vigilancia corporal excesiva.

• Fomentar una actitud de aceptación y presencia (enfoque ACT).

INTRODUCIÓN AQUÍ

Tecnicas

Actividad

Resultados esperados

Objetivos terapeuticos

• Evaluar la naturaleza del problema (psicógena, mixta u orgánica).

• Desmitificar la sexualidad y brindar información sobre la respuesta sexual humana.

• Identificar los pensamientos automáticos y creencias disfuncionales relacionadas con el desempeño sexual.

• Entrenar al paciente en técnicas de control eyaculatorio y relajación corporal

• Prevenir recaídas mediante el fortalecimiento de estrategias cognitivas y conductuales aprendidas.

Fases de intervención

Fase 1. Evaluación inicial

Objetivos:

• Determinar si la eyaculación precoz es de origen psicógeno, orgánico o mixto.
• Evaluar la frecuencia, intensidad y duración del problema
• Identificar variables cognitivas, emocionales y relacionales implicadas.
• Establecer metas terapéuticas realistas y consensuadas.

Técnicas e instrumentos:

• Entrevista clínica y sexual (historia personal y de pareja).

• Aplicación de escalas de severidad y ansiedad sexual (IELT, autoevaluaciones) Cuestionario de Eyaculación Prematura (PEDT). Inventario de Ansiedad Sexual (SAI).

• Registro de pensamientos, emociones y conductas asociadas a la actividad

Recursos de apoyo

Fase 1 Formatos de entrevista, hojas de registro, cuestionarios de ansiedad sexual. Fase 2. Láminas o esquemas anatómicos, presentaciones visuales, fichas educativas, videos psicoeducativos breves. Fase 3. Hojas de autorregistro, audios de mindfulness guiado, tarjetas de pensamientos alternativos, fichas de trabajo cognitivo. Fase 4. Guías paso a paso de ejercicios, cronómetro o temporizador, material educativo sobre técnicas, espacio privado y cómodo para sesiones de pareja. Fase 5. Hojas de seguimiento, plan de mantenimiento, ejercicios de valores, fichas de prevención de recaídas.

Ejercicios de Kegel

Entrenamiento muscular del suelo pélvico

• Fortalecer el control muscular implicado en la eyaculación.

3 series de 10 repeticiones diarias.

Tecnica de Comprensión Peneana

Squeeze Technique

• Aplicar presión suave en la base del glande antes del punto de inevitabilidad eyaculatoria.

• Repetir hasta lograr mayor control..

Focalización sensorial

Sensate Focus

• Ejercicios graduales de caricias y masajes sin contacto genital, avanzando progresivamente hacia la estimulación sexual.

Objetivo: Redefinir la experiencia sexual sin presión por el rendimiento.

Duración y modalidad

Total de sesiones: 9 -11 sesiones de 50 minutos FASE 1

• Duración: 1-2 sesiones
• Modalidad: Individual (con posibilidad de incluir a la pareja según el caso).

FASE 2 ▪Duración: 1 sesión ▪Modalidad: Individual o en pareja. FASE 3 ▪Duración: 2 sesiones ▪Modalidad: Individual. FASE 4 ▪Duración: 4–5 sesiones ▪Modalidad: Combinada (individual y de pareja). FASE 5 ▪Duración: 1 sesión (más seguimiento mensual si se requiere). ▪Modalidad: Individual o de pareja.

Fases de intervención Fase 1. Evaluación inicial

Objetivos: Determinar si la eyaculación precoz es de origen psicógeno, orgánico o mixto. Evaluar la frecuencia, intensidad y duración del problema Identificar variables cognitivas, emocionales y relacionales implicadas. Establecer metas terapéuticas realistas y consensuadas.

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Tecnicas

Fase 4. Intervención conductual

Objetivos:

• Entrenar el control voluntario de la eyaculación mediante exposición progresiva.

• Aumentar la tolerancia a la excitación sexual.

• Favorecer una experiencia sexual más consciente y relajada

• Fomentar la comunicación y cooperación sexual con la pareja.

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