CONTAMINACIÓ LUMÍNICA
- Alteració del ritme circadià
- Efectes en la salut física
- Problemes de salut mental
SOLUCIONS MUNICIPALS
Millorar el disseny de l'enllumentat públic.
Sensors de moviment.
Llum de tonalitat càlida.
Regulació d'horaris.
PREVENCIÓ Individual
Bombetes de llum càlida.
Apagar llums innecessàries.
Evitar pantalles abans de dormir.
Cortines opaces.
CURIOSITATS
INTRUSIÓLUMÍNICA
DESLUMBRAMENT
SOBRECONSUM
SKYGLOW
Què és la contaminació llumínica?
Alteració de la foscor natural de la nit causada per la introducció de llum artificial. Aquesta alteració no només afecta la visibilitat del cel nocturn, sinó que també té un impacte significatiu en els ecosistemes i la salut humana.
- Relació entre exposició a la llum nocturna i major risc de problemes cardíacs.
Malalties cardiovasculars
- Dificultat per adormir-se.
- Insomni i son fragmentat
- Reducció de la melatonina → son de pitjor qualitat.
- Alteració dels ritmes circadians.
- Afecta el metabolisme de la glucosa.
- Desregula la sensació de fam → augment del risc.
Transtorn de la son
Obesitat i diabetes
- La melatonina ajuda a regular el sistema immunitari.
- La seva reducció debilita les defenses.
- OMS: relació treball nocturn i llum artificial amb major risc de càncer de mama i pròstata.
Major risc de càncer
Supressióimmunitària
- Son no reparador.
- Ritmes circadians alterats.
- Increment de l’estrès, l’ansietat i símptomes depressius.
- Deslluernament i llum intrusa.
- Molèsties visuals i fatiga ocular.
- Sensació de malestar.
Ansietat i depressió
Irritabilitat
- Desajust del ritme circadià.
- Desincronització del “rellotge intern”.
- Afectació global del benestar.
Malestar general
- La llum redueix la producció de melatonina.
- Disminució de la qualitat del son.
- Pitjor recuperació mental i física.
Qualitat del son
Reserva Starlight - Montsec Astronomical Park
Reserves de cel fosc ➯ es prohibeix la llum artificial intensa per protegir la visió del cel nocturn.
La llum artificial impedeix que les lluernes trobin parella, contribuint al seu declivi en diverses regions.
CONTAMINACIÓ LUMÍNICA
ZZ24 IRENE LOPEZ BARRIGA
Created on October 31, 2025
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Halloween Infographic
View
Halloween List 3D
View
Magic and Sorcery List
View
Journey Map
View
Versus Character
View
Akihabara Connectors Infographic Mobile
View
Mobile mockup infographic
Explore all templates
Transcript
CONTAMINACIÓ LUMÍNICA
SOLUCIONS MUNICIPALS
Millorar el disseny de l'enllumentat públic.
Sensors de moviment.
Llum de tonalitat càlida.
Regulació d'horaris.
PREVENCIÓ Individual
Bombetes de llum càlida.
Apagar llums innecessàries.
Evitar pantalles abans de dormir.
Cortines opaces.
CURIOSITATS
INTRUSIÓLUMÍNICA
DESLUMBRAMENT
SOBRECONSUM
SKYGLOW
Què és la contaminació llumínica?
Alteració de la foscor natural de la nit causada per la introducció de llum artificial. Aquesta alteració no només afecta la visibilitat del cel nocturn, sinó que també té un impacte significatiu en els ecosistemes i la salut humana.
Malalties cardiovasculars
Transtorn de la son
Obesitat i diabetes
Major risc de càncer
Supressióimmunitària
Ansietat i depressió
Irritabilitat
Malestar general
Qualitat del son
Reserva Starlight - Montsec Astronomical Park
Reserves de cel fosc ➯ es prohibeix la llum artificial intensa per protegir la visió del cel nocturn.
La llum artificial impedeix que les lluernes trobin parella, contribuint al seu declivi en diverses regions.