PLAN DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Óscar, Italo y Alex 1o CS FINANZAS
EMPRESA
Actividad principal: Servicios administrativos, contables y financieros para pymes y autónomos. No de trabajadores: 6 Tareas: Archivo y gestión de documentos, Atención presencial y telefónica a clientes, Elaboración de informes financieros, Realización de contabilidad y gestión fiscal de clientes.
Contafinanzas S.L.
PLANO del lugar de trabajo
ENTRADA
RIESGO ELÉCTRICO
RIESGO BIOLÓGICO
RIESGO ERGONÓMICO
CAFETERÍA
ZONA DE TRABAJO
RIESGO PSICOSOCIAL
RECEPCIÓN
RIESGO QUÍMICO
BAÑO
SALA DE REUNIONES
Objetivos de aprendizaje
1. Marco Conceptual y Legal: Pretendemos que el trabajador realmente entienda el por qué de la prevención y su papel.
Es crucial, comprender los conceptos básicos: que es un riesgo laboral, un peligro, que es un daño, un accidente laboral y una enfermedad profesional.
Para ello es necesario conocer la política de PRL, de Conta Finanzas S L. y buscar la identificación de sus derechos, incluyendo una protección eficaz y sus obligaciones como la seguridad, la de los otros y la cooperación. Además, es importante reconocer la importancia de la vigilancia de la salud, como los reconocimientos médicos.
2. Riesgos Específicos del Puesto: El objetivo aquí, es que identifiquen los peligros concretos en el día a día. Por una parte están los riesgos ergonómicos, donde los riesgos musculoesqueléticos que resultan de posturas estáticas que son muy prolongadas, como estar sentado y los movimientos repetitivos, por ejemplo, usando el teclado y el ratón. Por otra parte están los riesgos psicosociales, en el que se debe tomar conciencia sobre los factores que pueden desencadenar estrés laboral, como la carga mental o el síndrome de burnout, o sea el agotamiento profesional, muy comunes en el sector financiero.
3. Qué Hacer en Casos de Urgencia: La idea principal es que reaccionen adecuadamente, en caso de cualquier eventualidad.
Familiarizarse con el plan de autoprotección y también con las emergencias de la oficina, sería ideal. Señales de alerta a identificar, las vías de escape, y el punto de reunión al aire libre.
Ubicar los equipos protectores básicos (extintores, botiquín) y entender su uso básico, si necesario.
Cómo reaccionar y a quién contactar ante un incidente o una emergencia sanitaria, saberlo.
Medidas preventivas
1. Mobiliario apropiado: Facilitar sillas ergonómicas ajustadas en altura y respaldo, así pues enseñar a cada empleado a acomodarla a su figura.
2. Plan de emergencia: Asegurarse de que todo el personal sepa exactamente qué hacer en caso de alarma.
3. Desconexión digital: Implementar una política real para respetar el horario laboral, limitando, así, la expectativa de responder correos y mensajes fuera del trabajo.
4. Orden y limpieza: Es importante mantener el espacio de trabajo limpio y ordenado.
5. Iluminación: Asegurando que las pantallas no reflejen de manera irritante, y que la luz, en lo posible natural, sea adecuada.
Identificación de Riesgos
🏢 Entrada y Recepción Se identifica un riesgo psicosocial, debido a la presión laboral, la atención constante al público y posibles situaciones de estrés.
☕ Cafetería o Sala de Descanso Se identifica un riesgo biológico, vinculado a la manipulación y conservación de alimentos, que puede causar contaminación o intoxicaciones.
🚻 Baño Presenta un riesgo químico, relacionado con el uso de productos de limpieza que pueden causar irritaciones o intoxicaciones si se manipulan incorrectamente.
🗣️ Sala de Reuniones Aparecen riesgos psicosociales por la presión y las tensiones durante las reuniones, y ergonómicos por permanecer mucho tiempo sentado.
💼 Zona de Trabajo Existen riesgos eléctricos por el uso de equipos informáticos, ergonómicos por las posturas prolongadas frente al ordenador y psicosociales por la carga de trabajo y el estrés.
Probabilidad y Consecuencia
Medidas de prevención
🔌 Riesgo Eléctrico -Revisar periódicamente cables, enchufes y equipos eléctricos. -Usar regletas con protección contra sobrecarga. -Mantener los enchufes alejados de zonas húmedas (especialmente cafetería y baño). -Capacitar al personal en desconexión segura de equipos. -Colocar señalización visible y accesible de emergencia eléctrica.
🧫 Riesgo Biológico -Mantener limpieza y desinfección diaria en baños y cafetería. -Uso obligatorio de guantes y productos desinfectantes al limpiar. -Ventilación adecuada en todas las áreas. -Disponer de contenedores para residuos biológicos. -Lavado frecuente de manos y dispensadores de gel desinfectante.
Medidas de prevención
🪑 Riesgo Ergonómico -Sillas regulables en altura y con soporte lumbar. -Monitores a la altura de los ojos y distancia adecuada. -Pausas activas cada 1-2 horas (estiramientos o caminatas). -Formación en posturas correctas frente al ordenador. - Ajuste de iluminación para evitar fatiga visual.
🧠 Riesgo Psicosocial -Fomentar comunicación y apoyo entre trabajadores. -Establecer horarios razonables y pausas de descanso. -Prevenir sobrecarga laboral mediante reparto equitativo de tareas. -Crear espacios de relajación (sala de descanso adecuada). -Programas de bienestar emocional o apoyo psicológico.
Medidas de prevención
☣️ Riesgo Químico -Almacenar productos de limpieza en armarios señalizados. -Etiquetar correctamente cada sustancia. -No mezclar químicos (por ejemplo, lejía y amoníaco). -Uso de guantes y mascarillas durante limpieza. -Disponer de fichas de seguridad (MSDS) de cada producto.
Conclusión
El plan de prevención de riesgos laborales de Contafinanzas S.L. muestra la importancia de reconocer los riesgos que pueden darse incluso en una oficina, como los ergonómicos, psicosociales, eléctricos o químicos. Gracias a las medidas propuestas —como el uso de mobiliario adecuado, la limpieza, la iluminación y el uso de EPIs— se busca crear un entorno de trabajo más seguro y saludable. Este trabajo destaca que la prevención no solo evita accidentes, sino que también mejora el bienestar, la motivación y el rendimiento de todos en la empresa.
Bibliografías
https://cesaprevencion.com/blog/5-objetivos-del-plan-de-prevencion-de-riesgos-laborales
https://prevencionar.com/2024/04/14/sistema-gestion-de-la-prevencion/#:~:text=El%20Sistema%20de%20prevenci%C3%B3n%20es%2C%20en%20definitiva%2C%20el%20propio%20sistema,obligaciones%20empresariales%20en%20la%20materia
https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-1995-24292#:~:text=La%20presente%20Ley%20tiene%20por%20objeto%20promover%20la%20seguridad%20y,de%20riesgos%20derivados%20del%20trabajo
PLAN DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Oscar Hermida Vence
Created on October 31, 2025
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PLAN DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Óscar, Italo y Alex 1o CS FINANZAS
EMPRESA
Actividad principal: Servicios administrativos, contables y financieros para pymes y autónomos. No de trabajadores: 6 Tareas: Archivo y gestión de documentos, Atención presencial y telefónica a clientes, Elaboración de informes financieros, Realización de contabilidad y gestión fiscal de clientes.
Contafinanzas S.L.
PLANO del lugar de trabajo
ENTRADA
RIESGO ELÉCTRICO
RIESGO BIOLÓGICO
RIESGO ERGONÓMICO
CAFETERÍA
ZONA DE TRABAJO
RIESGO PSICOSOCIAL
RECEPCIÓN
RIESGO QUÍMICO
BAÑO
SALA DE REUNIONES
Objetivos de aprendizaje
1. Marco Conceptual y Legal: Pretendemos que el trabajador realmente entienda el por qué de la prevención y su papel. Es crucial, comprender los conceptos básicos: que es un riesgo laboral, un peligro, que es un daño, un accidente laboral y una enfermedad profesional. Para ello es necesario conocer la política de PRL, de Conta Finanzas S L. y buscar la identificación de sus derechos, incluyendo una protección eficaz y sus obligaciones como la seguridad, la de los otros y la cooperación. Además, es importante reconocer la importancia de la vigilancia de la salud, como los reconocimientos médicos.
2. Riesgos Específicos del Puesto: El objetivo aquí, es que identifiquen los peligros concretos en el día a día. Por una parte están los riesgos ergonómicos, donde los riesgos musculoesqueléticos que resultan de posturas estáticas que son muy prolongadas, como estar sentado y los movimientos repetitivos, por ejemplo, usando el teclado y el ratón. Por otra parte están los riesgos psicosociales, en el que se debe tomar conciencia sobre los factores que pueden desencadenar estrés laboral, como la carga mental o el síndrome de burnout, o sea el agotamiento profesional, muy comunes en el sector financiero.
3. Qué Hacer en Casos de Urgencia: La idea principal es que reaccionen adecuadamente, en caso de cualquier eventualidad. Familiarizarse con el plan de autoprotección y también con las emergencias de la oficina, sería ideal. Señales de alerta a identificar, las vías de escape, y el punto de reunión al aire libre. Ubicar los equipos protectores básicos (extintores, botiquín) y entender su uso básico, si necesario. Cómo reaccionar y a quién contactar ante un incidente o una emergencia sanitaria, saberlo.
Medidas preventivas
1. Mobiliario apropiado: Facilitar sillas ergonómicas ajustadas en altura y respaldo, así pues enseñar a cada empleado a acomodarla a su figura.
2. Plan de emergencia: Asegurarse de que todo el personal sepa exactamente qué hacer en caso de alarma.
3. Desconexión digital: Implementar una política real para respetar el horario laboral, limitando, así, la expectativa de responder correos y mensajes fuera del trabajo.
4. Orden y limpieza: Es importante mantener el espacio de trabajo limpio y ordenado.
5. Iluminación: Asegurando que las pantallas no reflejen de manera irritante, y que la luz, en lo posible natural, sea adecuada.
Identificación de Riesgos
🏢 Entrada y Recepción Se identifica un riesgo psicosocial, debido a la presión laboral, la atención constante al público y posibles situaciones de estrés.
☕ Cafetería o Sala de Descanso Se identifica un riesgo biológico, vinculado a la manipulación y conservación de alimentos, que puede causar contaminación o intoxicaciones.
🚻 Baño Presenta un riesgo químico, relacionado con el uso de productos de limpieza que pueden causar irritaciones o intoxicaciones si se manipulan incorrectamente.
🗣️ Sala de Reuniones Aparecen riesgos psicosociales por la presión y las tensiones durante las reuniones, y ergonómicos por permanecer mucho tiempo sentado.
💼 Zona de Trabajo Existen riesgos eléctricos por el uso de equipos informáticos, ergonómicos por las posturas prolongadas frente al ordenador y psicosociales por la carga de trabajo y el estrés.
Probabilidad y Consecuencia
Medidas de prevención
🔌 Riesgo Eléctrico -Revisar periódicamente cables, enchufes y equipos eléctricos. -Usar regletas con protección contra sobrecarga. -Mantener los enchufes alejados de zonas húmedas (especialmente cafetería y baño). -Capacitar al personal en desconexión segura de equipos. -Colocar señalización visible y accesible de emergencia eléctrica.
🧫 Riesgo Biológico -Mantener limpieza y desinfección diaria en baños y cafetería. -Uso obligatorio de guantes y productos desinfectantes al limpiar. -Ventilación adecuada en todas las áreas. -Disponer de contenedores para residuos biológicos. -Lavado frecuente de manos y dispensadores de gel desinfectante.
Medidas de prevención
🪑 Riesgo Ergonómico -Sillas regulables en altura y con soporte lumbar. -Monitores a la altura de los ojos y distancia adecuada. -Pausas activas cada 1-2 horas (estiramientos o caminatas). -Formación en posturas correctas frente al ordenador. - Ajuste de iluminación para evitar fatiga visual.
🧠 Riesgo Psicosocial -Fomentar comunicación y apoyo entre trabajadores. -Establecer horarios razonables y pausas de descanso. -Prevenir sobrecarga laboral mediante reparto equitativo de tareas. -Crear espacios de relajación (sala de descanso adecuada). -Programas de bienestar emocional o apoyo psicológico.
Medidas de prevención
☣️ Riesgo Químico -Almacenar productos de limpieza en armarios señalizados. -Etiquetar correctamente cada sustancia. -No mezclar químicos (por ejemplo, lejía y amoníaco). -Uso de guantes y mascarillas durante limpieza. -Disponer de fichas de seguridad (MSDS) de cada producto.
Conclusión
El plan de prevención de riesgos laborales de Contafinanzas S.L. muestra la importancia de reconocer los riesgos que pueden darse incluso en una oficina, como los ergonómicos, psicosociales, eléctricos o químicos. Gracias a las medidas propuestas —como el uso de mobiliario adecuado, la limpieza, la iluminación y el uso de EPIs— se busca crear un entorno de trabajo más seguro y saludable. Este trabajo destaca que la prevención no solo evita accidentes, sino que también mejora el bienestar, la motivación y el rendimiento de todos en la empresa.
Bibliografías
https://cesaprevencion.com/blog/5-objetivos-del-plan-de-prevencion-de-riesgos-laborales
https://prevencionar.com/2024/04/14/sistema-gestion-de-la-prevencion/#:~:text=El%20Sistema%20de%20prevenci%C3%B3n%20es%2C%20en%20definitiva%2C%20el%20propio%20sistema,obligaciones%20empresariales%20en%20la%20materia
https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-1995-24292#:~:text=La%20presente%20Ley%20tiene%20por%20objeto%20promover%20la%20seguridad%20y,de%20riesgos%20derivados%20del%20trabajo