"Decisiones con factura"

"Decisiones con factura"

Autoría: - Azael Mederos Santana - Wendolin Marcelino Medina - Eric Luque Rodríguez

Índice

¿Es importante cuidarnos?

Tomar conciencia

Situaciones poco saludables

Rol-Playing

Video

¿Es importante cuidarnos?

¿Es importante cuidarnos?

¿Por qué?

¿Es importante cuidarnos?

¿Por qué?

¿Es importante cuidarnos?

¿Cuidarnos juntos? ¿Cómo?

¿Es importante cuidarnos?

¿Cuidarnos juntos? ¿Cómo?

¡tomar conciencia!

"Darse cuenta de algo IMPORTANTE"

Entender lo qué pasa Cómo nos afecta Qué podemos hacer al respecto

¡tomar conciencia!

Veamos algunas situaciones...

Pantallas digitales

De esto

esto

Pantallas digitales

De esto

esto

Al año (365 días): 4,7 h × 365 ≈ 1716 horas (≈ 71 días completos)

Alcholo y drogas

1. Riesgo de muertes

Alcholo y drogas

1. Riesgo de muertes

2. Problemas de hígado, corazón, etc

Alcholo y drogas

1. Riesgo de muertes

2. Problemas de hígado, corazón, etc

3. Cambios de humor

Alcholo y drogas

1. Riesgo de muertes

2. Problemas de hígado, corazón, etc

3. Cambios de humor

4. Conflictos (familia y amigos)

Alcholo y drogas

1. Riesgo de muertes

2. Problemas de hígado, corazón, etc

3. Cambios de humor

4. Conflictos (familia y amigos)

5. Adicción en la adultez

Alcholo y drogas

1. Riesgo de muertes

2. Problemas de hígado, corazón, etc

3. Cambios de humor

6. Problemas legales

4. Conflictos (familia y amigos)

5. Adicción en la adultez

Alcholo y drogas

1. Riesgo de muertes

2. Problemas de hígado, corazón, etc

7. Rendimiento escolar

3. Cambios de humor

6. Problemas legales

4. Conflictos (familia y amigos)

5. Adicción en la adultez

Alcholo y drogas

1. Riesgo de muertes

8. Riesgo de ansiedad, depresión...

2. Problemas de hígado, corazón, etc

7. Rendimiento escolar

3. Cambios de humor

6. Problemas legales

4. Conflictos (familia y amigos)

5. Adicción en la adultez

Alcholo y drogas

Siiiiiiii, aunque sea un poquito....

descanso

Estado emocional

descanso

Estado emocional

Academicismo

descanso

Estado emocional

Sistema inmune

Academicismo

descanso

Estado emocional

Sistema inmune

Academicismo

Datos vs realidad

52,4% ≠ 8-10 h/Día

Sedentarismo

OMS = 60 min act/ día

Chicas vs chicos

Sedentarismo

OMS = 60 min act/ día

Chicas vs chicos

bebidas energéticas

1 de cada 3 / semana

4 cafés seguidos

bebidas energéticas

1 de cada 3 / semana

4 cafés seguidos

14 cucharaditas/azucar

bebidas energéticas

1 de cada 3 / semana

4 cafés seguidos

14 cucharaditas/azucar

bebidas energéticas

1 de cada 3 / semana

4 cafés seguidos

14 cucharaditas/azucar

Dificultan la concentración y la memoria.

¿Y ahora qué ?

¿Y ahora qué ?

"Rol-playing"

3. Análisis DAFO

Debilidades: dificultan alcanzar objetivos (interno)

Análisis DAFO

Debilidades: dificultan alcanzar objetivos (interno)

Amenazas: perjudicar o poner en riesgo el proyecto (externo)

Análisis DAFO

Debilidades: dificultan alcanzar objetivos (interno)

Amenazas: perjudicar o poner en riesgo el proyecto (externo)

Fortalezas: representan ventajas o puntos fuertes (interno)

Análisis DAFO

Debilidades: dificultan alcanzar objetivos (interno)

Amenazas: perjudicar o poner en riesgo (externo)

Fortalezas: representan ventajas o puntos fuertes (interno)

Oportunidades: favorecer o beneficiar el logro de metas (externos)

Análisis DAFO

¿Y ahora qué ?

1. Nos dividmos en grupos

2. Repartimos roles

3. Análisis dafo

¿Y ahora qué ?

1. Nos dividmos en grupos

2. Repartimos roles

3. Análisis dafo

4. preparación de "rol-playing"

¿Y ahora qué ?

1. Nos dividmos en grupos

2. Repartimos roles

3. Análisis dafo

4. preparación de "rol-playing"

5. Representación y reflexión

¿Y ahora qué ?

1. Nos dividmos en grupos

2. Repartimos roles

3. Análisis dafo

4. preparación de "rol-playing"

5. Representación y reflexión

6. subida al padlet

Hábitos poco saludables

Uno por grupo

Sedentarismo

Descanso

Alcohol y drogas

Dispostivos electrónicos

Hábitos poco saludables

Uno por grupo

Bebidas energéticas

video Esto también es cuidar-nos