LEY SILLA
Empezar
¿QUÉ ES LA LEY SILLA?
Es una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que garantiza que cada persona trabajadora tenga acceso a un asiento durante su jornada laboral.
GUIA RÁPIDA DE LA LEY SILLA
A continuación encontrarás los puntos clave de la Ley Silla en nuestra operación:
¿Qué establece? Reconoce el derecho de los trabajadores a realizar pausas y sentarse en asientos con respaldo durante su turno.
¿En que casos aplica? A lo largo de la jornada laboral, siempre que las funciones lo permitan. Vigente a partir del 17 de junio 2025 y con fecha de implementación el 13 de Diciembre 2025.
¿ Dónde aplica? En todo el territorio nacional, en sectores de servicios, comercio y análogos, y cuando lo permita la naturaleza del trabajo, en los establecimientos industriales.
DEFINICIONES BÁSICAS
Haz clic en cada concepto para conocer más sobre la Ley Silla:
Bipedestación dinámica
Bipedestación
Bipedestación prolongada
BINNACLE
Descubre tus responsabilidades con la Ley Silla
Realiza en binnacle tu análisis para identificar si tienes algun tipo de bipedestación expuesta
Como parte del cumplimiento de la Ley Silla, es importante que identifiques si en tu puesto pasas largos periodos de pie. Para ello, registra tu análisis en Binnacle considerando tus actividades diarias, cuánto tiempo permaneces de pie y si podrías realizar alguna tarea sentado cuando la operación lo permita.
Ingreso a Binnacle
En la tableta del restaurante, ingresa a Binnacle.
Captura los datos de tu restaurante para acceder.
Ingreso a Binnacle
Responde las 7 preguntas con base en tu experiencia en el puesto.
Busca el formulario: 8.0 Evaluación Individual de Riesgo por Bipedestación.
Ingreso a Binnacle
Recuerda que si no firma tu Gerencial el formulario no quedará tu registro
Solicita la firma de tu Gerente de Restaurante o Subgerente de Gente para finalizar.
BENEFICIOS
Haz clic en cada concepto para conocer los beneficios:
Estimula
Previene
Aumenta
Disminuye
Reduce
BENEFICIOS
Haz clic en cada concepto para conocer los beneficios:
Fomenta
Mejora
Fatiga
Dolores musculares
Fatiga
Lumbalgia
RIESGOS
Tendinitis
Lesiones en las rodillas y várices
Hemorroides
Evaluación
Pon a prueba lo aprendido
¡Felicidades!
Te dejamos el link para ingreses a binnacle para realizar tu evaluación
https://app.binnacle.mx/login
Bipedestación prolongada
La postura de las personas trabajadoras que realizan sus tareas de pie por más de tres horas continuas durante su jornada laboral. Como un cajero
Bipedestación
La postura de pie de las personas trabajadoras.
Como un Guardia de segurida
Previenen enfermedades laborales Ayudan a mitigar el riesgo de desarrollar lesiones musculoesqueléticas (como el síndrome del túnel carpiano o el dolor de espalda).
Mejoran las relaciones interpersonales Fomenta la interacción con el equipo y un ambiente laboral más saludable.
Disminuyen el estrés y la fatiga Actúan como una desconexión breve de la rutina y la monotonía.
Reducen el estrés muscular y articular Liberan la tensión acumulada y movilidad de las articulaciones.
Fomentan la creatividad Desconectarse brevemente de la tarea permite ver las cosas desde una nueva perspectiva.
Bipedestación dinámica
La postura de las personas trabajadoras que tienen la posibilidad de realizar desplazamientos más amplios que en la bipedestación estática. Como un Chef en cocina
Estimulan la circulación sanguínea El movimiento de unos pasos favorece el flujo sanguíneo en el cuerpo.
Aumentan la productividad y concentración Un mejor estado físico y mental se traduce en un mayor rendimiento y capacidad para enfocarse en las tareas.
LEY SILLA
Roberto Cruz
Created on October 28, 2025
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LEY SILLA
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¿QUÉ ES LA LEY SILLA?
Es una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que garantiza que cada persona trabajadora tenga acceso a un asiento durante su jornada laboral.
GUIA RÁPIDA DE LA LEY SILLA
A continuación encontrarás los puntos clave de la Ley Silla en nuestra operación:
¿Qué establece? Reconoce el derecho de los trabajadores a realizar pausas y sentarse en asientos con respaldo durante su turno.
¿En que casos aplica? A lo largo de la jornada laboral, siempre que las funciones lo permitan. Vigente a partir del 17 de junio 2025 y con fecha de implementación el 13 de Diciembre 2025.
¿ Dónde aplica? En todo el territorio nacional, en sectores de servicios, comercio y análogos, y cuando lo permita la naturaleza del trabajo, en los establecimientos industriales.
DEFINICIONES BÁSICAS
Haz clic en cada concepto para conocer más sobre la Ley Silla:
Bipedestación dinámica
Bipedestación
Bipedestación prolongada
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Realiza en binnacle tu análisis para identificar si tienes algun tipo de bipedestación expuesta
Como parte del cumplimiento de la Ley Silla, es importante que identifiques si en tu puesto pasas largos periodos de pie. Para ello, registra tu análisis en Binnacle considerando tus actividades diarias, cuánto tiempo permaneces de pie y si podrías realizar alguna tarea sentado cuando la operación lo permita.
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Recuerda que si no firma tu Gerencial el formulario no quedará tu registro
Solicita la firma de tu Gerente de Restaurante o Subgerente de Gente para finalizar.
BENEFICIOS
Haz clic en cada concepto para conocer los beneficios:
Estimula
Previene
Aumenta
Disminuye
Reduce
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Fomenta
Mejora
Fatiga
Dolores musculares
Fatiga
Lumbalgia
RIESGOS
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Lesiones en las rodillas y várices
Hemorroides
Evaluación
Pon a prueba lo aprendido
¡Felicidades!
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Bipedestación prolongada
La postura de las personas trabajadoras que realizan sus tareas de pie por más de tres horas continuas durante su jornada laboral. Como un cajero
Bipedestación
La postura de pie de las personas trabajadoras. Como un Guardia de segurida
Previenen enfermedades laborales Ayudan a mitigar el riesgo de desarrollar lesiones musculoesqueléticas (como el síndrome del túnel carpiano o el dolor de espalda).
Mejoran las relaciones interpersonales Fomenta la interacción con el equipo y un ambiente laboral más saludable.
Disminuyen el estrés y la fatiga Actúan como una desconexión breve de la rutina y la monotonía.
Reducen el estrés muscular y articular Liberan la tensión acumulada y movilidad de las articulaciones.
Fomentan la creatividad Desconectarse brevemente de la tarea permite ver las cosas desde una nueva perspectiva.
Bipedestación dinámica
La postura de las personas trabajadoras que tienen la posibilidad de realizar desplazamientos más amplios que en la bipedestación estática. Como un Chef en cocina
Estimulan la circulación sanguínea El movimiento de unos pasos favorece el flujo sanguíneo en el cuerpo.
Aumentan la productividad y concentración Un mejor estado físico y mental se traduce en un mayor rendimiento y capacidad para enfocarse en las tareas.