TREC

TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL

10:00

DOCENTE: MARIO ALBERTO CAMPOS PAREDES

Objetivos

Objetivos del curso

Indentificar su desarrollo cientifico

Comprender los conceptos básicos de la TREC

Aprender el procedimiento clinico de la TREC.

Identificar los conceptos claves de la TREC

Descripción

¿De qué trata este curso?

Este espacio está pensado en que conozcas los principios básicos del desarrollo teórico y práctico de la TREC, con la finalidad de identificar sus postulados teoricos y pràcticos. Ten en cuenta que es teórico-práctico-vivencial por lo tanto necesitaremos de tu aprticipación continúa.

Tema 1

Introducción a la TREC

Descubre las bases científicas de la ACT.

TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL (TREC)

Cuando comencé a desilusionarme con el psicoanálisis, volví a leer la filosofía y recordé la noción constructivista que Epicteto había propuesto hace 2.000 años: «Las personas no se ven perturbadas por los acontecimientos que les suceden, sino por su visión de ellos». Pude ver cómo eso se aplicaba a muchos de mis clientes.

Tema 1

Bases filòsoficas

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TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL (TREC)

DIFERENCIAS ENTRE TCC Y TREC

DIFERENCIAS ENTRE TCC Y TREC

Tema 1

EL ROL DEL TERAPEUTA DESDE LA TREC

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EL ROL DEL TERAPEUTA

• 1.- Identificar junto con el paciente las creencias irracionales que provocan malestar emocional.
• 2.- Cuestionar y debatir dichas creencias mediante disputas lógicas, empíricas y pragmáticas.
• 3.-Enseñar al paciente a reemplazar pensamientos absolutistas por creencias racionales y flexibles.
• 4.- Fomentar una filosofía de vida basada en la aceptación incondicional de uno mismo, de los demás y de las circunstancias.

EL ROL DEL TERAPEUTA

• Promover la responsabilidad personal en la generación y manejo de las propias emociones.
• Aplicar técnicas cognitivas, emocionales y conductuales para consolidar los nuevos aprendizajes.
• Actuar de manera activa y directiva, orientando el proceso de cambio con un enfoque educativo.
• Motivar al paciente a practicar fuera de sesión las estrategias aprendidas, mediante tareas conductuales.
• Evaluar el progreso terapéutico y reforzar la autonomía emocional del paciente.

TIPOS DE IDEAS IRRACIONALES

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IDEAS IRRACIONALES

IDEAS IRRACIONALES

Conclusiones

EJERCICIOS

Tema 2

Técnica de la TREC (ABCDE)

Cómo las herramientas digitales transforman la educación y potencian tu experiencia de aprendizaje

ABCDE

• A ACONTECIMIENTOS ACTIVADORES

• B- CREENCIAS IRRACIONALES O RACIONALES

• C- CONSECUENCIAS

• D DEBATE DE IDEAS IRRACIONALES
• E- NUEVA FORMA DE PENSAR

EJEMPLO DE ABCDE

• A - ASALTO EN UNA COMBI

• B- SI ME SUBO A UNA COMBI ME VAN A ASALTAR

• C- EVITAR SUBIRSE A COMBIS Y PREFERIR PAGAR UBER O TRANSPORTES ALTERNATIVOS DE MUCHAS HORAS

• D ¡DATOS NÙMERICOS-PROBABILIDADES-ALTERNATIVAS
• E- PUEDO CUIDARME Y SER PRECAVIDA PERO NO EN TODAS LAS COMBIAS HAY PROBABILIDADES DE QUE ME SUCEDA

Tema 1 Cita

Tema 1 Cita

Si los marcianos alguna vez averiguan cómo pensamos los seres humanos, se morirían de risa.

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Estamos para ayudarte. Si algo no quedó claro o quieres profundizar en algún tema, no dudes en escribirnos. Tu curiosidad también forma parte del aprendizaje.

¡Gracias por realizar el curso!

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